第五单元:第11课:1.青春期生理变化主要表现在那些方面?①性机能发育成熟。
②身体外形急剧变化。③体内机能迅速健全。
2.怎样悦纳自己的生理变化?①青春期出现一系列明显的生理变化是必然的、正常。②应正确认识并坦然接受青春期的生理变化,以积极的心态去接纳这些变化。
③应接受现实,学会欣赏自己,以积极的心态接纳自己的形象。④青少年应追求外表美和心灵美的统一。
3.怎样正确认识青春期的烦恼?青春期心理矛盾是我们生理发育和心理变化过程中的正常现象。这些矛盾如果处理不好,会影响我们的身心健康,成为我们发展的阻力。
我们应通过各种方式调控好心理矛盾。*4.解决青春期矛盾、消除青春期烦恼的方法?①多与父母、老师和同学沟通,寻求他们的指导和帮助。
②当出现心理冲动时,应想一想道德规范、法律的要求,并提高自己的控制力,通过自我暗示、目标转移、换位思考、幽默化解等方法,进行有效控制。③不断完善丰富自我,多读书,多参加科技、文体活动,多参加社会公益活动。
5.怎样认识心理冲动的危害?怎样消除心理冲淡? ①青春期的心理冲动若解决不好,会使自己的身心受到不利影响,也会给他人带来不应有的伤害。②当我们出现心理冲动时,应想一想道德规范、法律的要求,并提高自己的控制力,通过自我暗示、目标转移、换位思考、幽默化解等方法,进行有效控制。
6.青少年如何追求美?无论自己的体态、容貌如何,青少年都应该努力追求美。人的美包括外在美和内在美。
我们要注意自己的仪表,体现自己的外在美;更要提高自己的文化素养,加强自己的品德修养,培育美的心灵,使自己更句魅力。第12课:7.男女同学交往的必要性。
①男女交往是人类社会生活不可缺少的重要组成部分,它在个体成长历程的各个阶段都是不可缺少的。②男女同学生活在同一个集体中,必然要进行交往。
③男女同学正常交往,既有利于集体建设,又有利于扩大交往的范围,增进对异性同学的了解,发展同学间的友情。8.男女同学交往的重要性。
(为什么男女生要交往?)①男女同学正常交往,既有利于集体建设,又有利于扩大交往的范围,增进对异性同学的了解,发展同学间的友情。②男女同学一起学习、交流,取长补短,可以提高学习效率。
③男女同学正常交往可以相互影响、相互促进,从各方面完善自己,促进个性的全面发展。④男女同学正常交往,能建立起积极向上的、纯洁健康的友谊。
*9.男女同学交往需要掌握的原则(男女生怎样交往?)。①与异性同学交往要自然、适度,自然和适度是男女同学交往的两个重要原则。
②与异性同学交往要尊重、真诚,真诚、尊重是交往的前提。③与异性同学交往的范围应相对广泛,应该和更多的同学建立真挚的友情。
第六单元:第13课:10.情绪产生和变化的原因:①人的需要是否得到满足。②不同情境下会产生不同的情绪,情绪也会随着个人境遇的变化而变化。
11.情绪对人的影响。⑴不同的情绪对人正常才能的发挥产生不同的影响。
①积极的情绪能使人思维敏捷,体力充沛,精力旺盛,有利于个人正确地认识事物、分析和解决问题,从而正常发挥自己的水平,甚至还可能超常发挥。②情绪消极时,认识、分析和解决问题的能力都会下降,也就谈不上正常发挥自己的水平。
⑵不同的情绪会对人的身体健康产生直接或间接的不同影响。①积极的情绪能使人体的各个系统处于平衡状态,增强免疫力。
②长期处于不良情绪中,会使人生理状况发生改变,从而引起疾病的发生,对人的身心健康产生不良的影响。*12.如何调节和控制好自己的情绪。
①学会控制自己的情绪。每个人可以根据自身特点灵活选择调控情绪的方法。
例如:理智控制法、注意力转移法、幽默化解法、积极的心理暗示。②合理宣泄情绪。
消极情绪压抑在心里,对人的身心健康是不利的,需要通过一定方式进行合理宣泄。例如:哭泣宣泄、倾诉宣泄、运动宣泄、书写宣泄。
③情绪的宣泄要在道德和法律允许的范围内进行,不能妨碍他人,不能损害他人和集体的利益。第14课:13.情趣有雅俗之分。
高雅情趣:是健康、科学、文明、向上的情趣,它符合现代科学和文明的要求,也符合社会道德和法律的要求。体现了一个人对美好生活的追求、乐观的生活态度和健康的心理。
庸俗情趣:是平庸鄙俗、不高尚的情趣,它会使人经受不住不良诱惑,贪图安逸享乐,不思进取,精神颓废,不利于身心健康。14.高雅情趣的影响。
(为什么要培养高雅情趣?高雅情趣的作用。)①高雅情趣能使人追求健康、文明的生活方式,能使人修身养性,经常保持一种良好的心境,有益于身心健康。
②高雅情趣可以拓宽一个人学习和活动的领域,发展人的想象力,使人充满活力,有助于开发智力和激发创造力。③高雅情趣能使人催人上进,改变人的精神面貌,提高人的文化修养,使人道德高尚,使生活更加充实而富有意义。
*15.中学生应该怎样培养高雅情趣?①以乐观的态度对待生活。我们要热爱生活、热爱生活,以宽广的胸怀对待困难与挫折,对生活充满热爱和激情,从日常的平凡小事中培养自己的高雅情趣。
②增强好奇心,培养广泛兴趣。
单元一
1. 优良班风的形成要靠每一个人用行动去创造、去维护。
2. 爱心是营造良好班风的情感基础。
3. 初中生做好自我调适,应注意:1)做好角色转换;2)做好心理上的调整;3)主动调整生活节奏。
4. 做好阳光少年的实质是在学习和生活中保持一种积极的心态。
单元二
1. 正确认识评价自己的关键是要实事求是,既不要高估自己,也不要低估自己,这就是我们常说的“人贵有自知之明”。
2. 自信是一个人成长与成才不可缺少的一种重要的心理品质。
3. 一个获的成功的人,首先是因为他有自信心。
4. 自信是多次成功的积累。
5. 勤奋是成功的基石。
单元三
1. 做人从知耻开始。
2. 羞耻之心是自觉抵制不良诱惑的一种精神力量。
3. 对羞耻感的正确方法是由“知耻”而“记耻”,由“记耻”而奋发。
4. 自尊是成才和成功者必备的心理质量,是一个人成才与成功的重要条件。
5. 自尊与自傲不同,自尊与虚荣不同。
单元四
1. 姓名的使用和决定是公民的一项重要的权利。
2. 姓名权是公民人格尊严权的重要内容。
3. 绰号并都具有侮辱性,起绰号实质是取笑别人,是一种不尊重人的表现,侵犯了别人的人格尊严。
4. 诚信不仅是经商的道德基础,也是做人的最基本道理,还是一个民族综合素质的体现。
单元五
1. 受人尊重的奥秘是要首先尊重别人。
2. 人与人平等指人格和法律地位上的平等。
3. 尊重别人,首先要认识到人与人之间在人格和法律地位上是平等的。
4. 认识到人与人之间是平等的是尊重别人的前提。
5. 生活中人与人的差异表现在家境的贫富、智力的差异、父母的职务地位。
单元六
1. “已所不欲,勿施于人”的关键是能否做到“将心比心,推己及人”。
2. 人生的意义不仅表现在解决自己所遇到的问题上,也表现在帮助他人解决问题上。
3. 爱心有时是惊天动地的,更多时候则在于点点滴滴的真情实意之中。
单元七
1. 人生活在社会中,宽容友善是人际关系的润滑剂。
2. 宽容不能丧失原则,依法“讨回公道”,是对社会、他人最大的友善。
初中《思想品德》新课程教学设计与案例分析考试大纲(含复习提纲)一、nbsp;nbsp;学习要求:根据本课程学习对象的实际情况和需要,本课程对学习内容掌握程度的要求,分为了解、领会、应用三个层次,其含义如下:1、了解和理解——清楚地知道、明白知识的内涵、理解相关知识的关系。
如懂得本课程的基本概念、基本观点的含义,也懂得相关知识之间的联系和区别(或异同点)等。2、领会——不仅了解、理解本课程的有关知识以及相互关系,并在此基础上能领略其意义,进而有所体会。
如正确地理解本课程的知识及之间关系,并领会其本质含义及实际价值等。3、应用——在了解、理解和领会的基础上,能运用所学知识和正确理解的观点,去分析说明教学设计和教学案例中的有关问题,并能提出相应的对策。
二、基本考核要求:nbsp;1、了解思想品德课教学设计的一般原理、了解思想品德课的性质、地位和作用。了解思想品德课教学规律;领会思想品德课教学设计原则和基本教学策略;能应用思想品德课教学设计原则和基本教学策略分析说明教学案例。
2、了解思想品德新课程实施的意义和新课程标准的基本内容,领会新课程的性质、总目标和分类目标;了解新教材的整体构架。3、了解初中生的心理特征、认知发展水平和学习状况;了解思想品德课几种常见的教学方法和教学组织形式;领会以学生为中心设计教学的基本思想和教学目标整体性、可操作性的要求;能根据整体性的要求正确地设计具体的教学目标,并根据可操作性的要求运用恰当的行为动词表达之;能按照新的思想品德课程标准的要求完整地设计课堂教学方案(七~九年级各一个)。
4、能通过对不同教学案例的分析,领会《思想品德》新课程“坚持正确的思想导向、联系生活实际、引导自主学习、注重情感体验和和道德实践”等基本思想和“促进学生持续发展”的基本观点;并运用新课程的基本思想和观点分析说明教学案例(七~九年级各一个)。5、了解课程资源的开发和利用在思想品德课教学中的意义,理解课程资源的基本含义、分类、特点等;领会课程资源开发和利用应遵循的原则;能运用各种课程资源设计不同的教学过程。
三、考试范围和内容:nbsp;1、思想品德课教学设计一般原理:(1)思想品德课教学设计的含义(2)学校德育工作的方式和途径(3)思想品德课的性质、地位和作用(4)思想品德形成和发展规律nbsp;(5)人的认识规律nbsp;(6)思想品德课教学规律nbsp;(7)思想品德课教学设计原则nbsp;(8)思想品德课基本教学策略nbsp;(9)思想品德课基本教学环节nbsp;2、初中《思想品德》新课程的性质和结构(1)实施《思想品德》新课程的意义(2)新的《思想品德》课程标准的基本内容(3)《思想品德》新课程的性质(4)《思想品德》新课程的特点(5)《思想品德》新课程的总目标和分目标(6)新教材的整体架构(人民教育出版社版本)nbsp;3、新课程课堂教学活动的策划nbsp;nbsp;(1)初中生个性心理特征nbsp;nbsp;(2)初中生的认知特点nbsp;nbsp;(3)教学目标的整体性和可操作性nbsp;nbsp;(4)初中思想品德课基本教学方法nbsp;nbsp;(5)初中思想品德课教学形式nbsp;nbsp;(6)教师的主导作用与学生的主体性nbsp;4、新课程教学案例分析nbsp;nbsp;(1)正确的思想导向的要求nbsp;nbsp;(2)联系生活实际的要求nbsp;nbsp;(3)引导学生自主学习的要求nbsp;nbsp;(4)注重学生情感体验和道德实践的要求nbsp;nbsp;(5)促进学生持续发展的要求nbsp;5、思想品德课程资源的开发和利用nbsp;nbsp;(1)课程资源对实施思想品德新课程的意义nbsp;nbsp;(2)课程资源的含义和分类nbsp;nbsp;(3)思想品德课程资源的特点nbsp;nbsp;(4)开发和利用课程资源的原则和途径nbsp;附:《初中〈思想品德〉新课程教学设计与案例分析》复习提纲nbsp;一、基本概念题:1、思想品德课教学设计P1讲义2、中学思想政治品德课程性质P1讲义3、思想品德形成和发展规律P2讲义4、人的认识规律P3讲义5、思想品德课教学规律P2讲义6、思想品德课教学设计原则P2讲义7、“从学生实际出发”P2讲义8、思想品德课基本教学策略P3讲义9、思想品德课基本教学环节P6讲义10、启发教学原则P2讲义11、《思想品德》课性质P10讲义12、《思想品德》总目标P13讲义13、思想品德课基础性目标P13讲义14、国情教育P14讲义15、思想品德课教育主题nbsp;16、思想品德课的思想性P11讲。
1.怎样创建优秀新集体?(第7-9页)A.要有共同的奋斗目标,拥有前进的动力。
B.各尽其能,发挥所长,奉献集体。C.团结协作,互助前行。
2.怎样做学习的管理者?(第12-13页)A.学会自主学习。B.提高学习效率。
C.科学安排时间。3.人类生命的独特性体现在哪些方面?(第28页)A.人类的生命最具有智慧。
B.人的生命的独特性更多地表现在,人的个性品质,人生道路,实现人生价值的方式和途径的多样性。4.怎样珍爱生命,让生命之花绽放?(第29-32页)A.永不放弃生的希望。
B.肯定生命,尊重生命。C.为社会做贡献,延伸生命的价值。
5.怎样提升生命的价值?(第30-32页)A.脚踏实地,从现在做起,从身边的点滴小事做起。B.生命的意义不在于长短,而在于对社会的贡献。
我们要珍爱生命,让有限的生命焕发光彩,并为之不懈地努力,不断延伸生命的价值。6.青春期有哪三大生理变化?怎么认识这些变化?(第35-36页)青春期的三大生理变化:身体外形的变化,身体内部器官的完善,性机能的成熟。
这些变化都是正常的生理现象,我们身体的成长有着不同的韵律和节拍,要学会调适自己,坦然接受这些变化。7.青春期的心理矛盾有什么影响?(第37页)青春期心理充满着矛盾。
这些内心矛盾,是我们成长过程中正常的心理现象。这些心理矛盾有时让我们很苦闷,但正是它们构成了我们向前发展的动力。
当然,如果处理不好这些矛盾,它们也会成为妨碍我们发展的动力。因此我们需要通过各种方式,借助各种力量调控内心心理矛盾。
8.怎样解决青春期的心理矛盾,保持心理健康?(第38页)A.敞开心灵,多于父母老师朋友沟通,寻求帮助。B.提高自我控制力,自己当心理医生,欣赏自己,发挥优势。
C.不断丰富自我。9.怎样正确对待青春期的生理变化?(第39页)我们需要通过同学间的相互交流,彼此共享成长的体验。
彼此尊重是我们需要遵循的基本准则,在尊重和关爱的环境中我们将进一步体会到青春成长的美好。10.我们怎样追求青春的个性?(第40页)追求个性不一定要在装扮上标新立异,人格独立也不是故作姿态。
真正的个性在于从内心深处散发出的魅力,真正的独立是逐渐摆脱依赖勇于为自己行为负责的精神。11.男女同学交往有什么作用?应该如何交往?(第40页)(1) 男女同学交往有益与我们身心的健康发展,两者之间可以优势互补,取长补短,从而营造一种和谐温馨,合作团结的氛围。
(2)男女同学交往要以自然适度为原则,以真诚尊重为前提,要广泛交往,避免一对一。12.青春是什么?(第41-42页)(1)青春不仅意味着秀丽的容颜,优雅的气质以及健美的身姿,更意味着一种新的精神境界。
(2)青春不仅仅是随着年龄的增长带来的身体变化,青春更多地体现在一个人的心态,气质,想像力和情感中,是从生命潜流中涌动的一种全新的感觉。(3)青春是活力的象征,它蕴涵着智慧勇敢和意志。
13.怎样进行自我新认识?(第46-47页)A.人是不断变化发展的,要用全面发展的眼光看待自己。B.全面认识自己,既要认识自己的外在形象又要认识自己的内在素质,做到内在美和外在美的和谐统一。
C.全面认识自己既要认识自己的优点,也要认识自己的缺点。14.认识自我的途径有那些?(第48-50页)A.通过自我观察认识自己。
B.通过他人了解自己。C.通过集体了解自己。
15.怎样认识自我的潜能?(第51-52页)A.人有着巨大的有待开发的潜能。B.人的潜能是多方面的。
C.要善于发掘自己的潜能。16.人有哪些方面的潜能?(第52页)人至少有七个方面的潜能:语言,音乐,数理逻辑,空间,身体运动,人际交往和自我认识的潜能。
17.发掘自己潜能的方法有什么?(第52-53页)A.经常给予自己积极的暗示。B.树立自我新形象。
C.在实践中激发潜能。19.怎样理解追星现象?(第54-55页)喜欢明星是很正常的心理现象,因为明星往往有着美丽的外表,大方的举止,其中一些人还具有高超的专业技能,高昂的工作热情和高尚的人格。
人无完人,偶像也不例外。我们应该善于从不同的榜样身上学习不同的优点,不断完善自我。
20.人的基本情绪有哪几种?喜怒哀惧21.情绪跟情境的关系如何?(第61页)不同情境会产生不同情绪相同情境也会产生不同情绪22.情绪的神奇作用有什么?(第62页)情绪就像神奇果,会对人产生神奇的作用,有时它会使人精神焕发,干劲倍增;有时它会使人无精打采,萎靡不振。情绪影响着人们的行为,影响着人们的生活。
23.情绪的双刃剑影响是什么?(第63页)情绪犹如双刃剑,一方面,情绪可以充实人的体力和精力,提高个人的活动效率和能力,促使我们健康成长。这是情绪对人的积极影响。
另一方面,情绪也会使人感到难受,抑制人的活动能力,降低人的自控能力和活动效率,做出一些令自己后悔甚至违法的事情。这是情绪对人的消极影响。
24.怎样调控我们的情绪?(第64-66页)A.理智是调控情绪的闸门B.通过改变自己的态度来调控自己的情绪C.根据不同的情况和个人的特点灵活地运用调节情绪的具体方法,如注意转移法,合理发泄法,理智控制法等。25.我们在表达自己的情绪时要注意些什么?(第68页)。
原发布者:黑夜掩饰悲伤li
初一政治必背知识点:调控情绪 1.情绪的含义 情绪是人的心理活动的重要表现,它产生于人的内心需要是否得到满足。人的情绪在某种程度上,还反映了人对外界事物的态度。从这个意义上,情绪是人的内心世界的“窗口”。 2.不同的情绪对个人会产生什么样的影响(或:情绪有什么作用)? (1)情绪犹如双刃剑。 (2)积极的情绪可以充实人的体力和精力,提高个人的活动效率和能力,促使人健康成长。 (3)消极的情绪会使人感到难受,抑制人的活动能力,降低人的自控能力和活动效率,作出一些令自己后悔甚至违法的事情。 3.情绪是否可以调适? 可以。情绪与个人的态度、看问题的角度有密切关系。在生活中,我们可以通过改变自己的态度、转换看问题的角度来控制自己的情绪。 4.为什么说情绪需要调控? 情绪会带给我们勇气、信心和力量,也会使我们冲动、消极、无所事事,甚至作出一些违背道德与法律规范的事情。因此,情绪需要调控。 5、调节情绪都有哪些具体的方法?(教材P66-67相关链接) (1)注意转移法,如可以改变注意焦点或者环境。 (2)合理发泄法,如做运动、向他人倾诉等。 (3)理智控制法,如进行自我暗示、自我激励、心理换位、学会升华等。 7.情绪表达完全是个人的事情吗? 不是。(1)人的情绪具有相通性和感染性,一个人的情绪状态很容易影响到周围的人。(2)我们要学会在合适的场合、用合理的方式发泄自己的情绪。(3)我们应在生活中对别人的情绪给予
七年级思想品德知识点汇总(1~5课) 第一课 珍惜新起点1. 你眼中的的优秀班级是什么样子的?答:团结互助,班风严谨,同学关系融洽,师生关系和睦等等。
2. 如何对待新友谊?答:在真诚的基础上积极地与新同学建立新友谊。共同的分享成长和学习的快乐。
3. 如何创建新集体?答:(1)树立共同的目标,前进的动力。(2)每个人应该各尽其能,发挥所长,奉献集体。
(3)团结协作,互助前行。4. 对尽快适应新环境的建议?答:(1)尽快了解新环境(2)尽快建立新友谊(3)认识新老师(4)了解学习的新特点。
5.对建立良好人际关系的建议?答:(1)大胆交往(2)乐于助人(3)谦虚诚实(4)珍视友谊(5)主动热情。第二课 把握学习新节奏1. 初中学习的新特点?答:(1)学习科目的增多(2)学习难度的增大(3)学习时间相对减少(4)教师授课方式的改变。
(5)我们不仅可以在课堂上学到更多的知识,而且可以运用获得的知识和能力,学习一些课堂上学不到的知识。2.初中生活可能面临的问题有?答:(1)学习环境不适应(2)没有朋友会感到孤单(3)对教师管理方式授课方式的不适应(4)对初中学习特点的不了解。
3.搞好初中学习的有效方法和策略?答:(1)学会自主学习。(2)提高学习效率。
(3)科学安排时间。4.如何提高学习效率?答:(1)学习的过程包括很多环节,学习的效率就蕴含在各个学习环节之中。
(2)只有把握好每个环节的质量,如课前认真预习、上课认真听讲、课后及时复习,才能从根本上提高学习效率。5.造成时间不够用的原因?答:造成时间不够用的原因是多方面的,例如做事拖拉,常常拖到最后一分钟才动手,事情越积越多;制定的目标不切合实际,不能实现就心烦意乱;从不制定学习计划,做事太随意,顾头不顾尾;学习与生活的场所凌乱不堪,很少整理;不习惯花时间去权衡那些任务需要优先处理。
6.如何找到自己的学习方法?答:(1)了解自己的学习方式和特点。(2)及时反思,克服盲目模仿,寻找自己的学习方式。
(3)了解教师的工作特点,积极与教师进行有效沟通,适时调整自己的学习方法。7.如何看待学习中的苦与乐?答:(1)学习是一个苦乐交织的过程,(2)学习的快乐体现在A学习中逐渐了解世界奥秘的时候,B当我们的好奇心在学习中得到满足的时候C通过学习发现自己潜能的时候。
(3)享有学习的机会和权利也是快乐的。第三课 珍爱生命1. 如何看待其他生命?答:(1)生命是地球上最宝贵的财富,世界因生命的存在而变得生动精彩。
(2)生命是顽强的也是脆弱的。(3)每种生命都有其存在的意义与价值,各种生命息息相关,需要相互尊重、相互关爱。
随意践踏其他生命就是在破坏人类赖以生存的环境,最终受害的是人类自己。2. 我们为什么要关爱生命?答:每种生命都有其存在的意义与价值,各种生命息息相关,需要相互尊重、相互关爱。
随意践踏其他生命就是在破坏人类赖以生存的环境,最终受害的是人类自己。3. 怎样关爱身边生命?答:每个人在肯定自己价值,尊重、悦纳、珍爱自己生命的同时,也要肯定尊重他人的生命,在他人需要是尽自己所能伸出援助之手。
4. 人的生命的独特性?答:(1)人的生命的独特性突出表现在,与其他动物、植物、微生物等生命相比,人的生命更具有智慧。(2)人的生命的独特性更多的表现在,人的个性品质、人生道路、实现人生价值的方式与途径的多样性。
5. 我们应该怎样珍惜自己的生命?答:(1)世界因生命而精彩,珍爱生命的人,无论何时何地无论遇到多大的挫折都不轻易放弃生的希望。(2)生命是可贵的要珍爱自己的生命肯定生命尊重生命悦纳生命完善生命延伸生命无论遇到多大的挫折,都始终坚持生的意志决不放弃生的希望。
6.什么样的生命最有价值?答:(1)生命是珍贵的,每一个生命的存在都有其独特的价值,每一个生命的价值又在本质生存在差别。(2)当我们发现自己也能给他人带来欢乐,为他人减轻痛苦时。
为家乡和社会做出贡献时就更能体会生命的价值。7.怎样才能使生命价值得以提升呢?答:(1)生命的意义不在于长短,而在于内涵,每个人都可以通过努力使自己的生命更有价值。
(2)生命的存在就值得肯定与尊重,若能进自己的所能为社会做出更大的贡献这样的生命更有价值。(3)要提升生命的价值就需要我们脚踏实地的从现在做起从一点一滴的小事做起,实现人生价值。
(4)树立崇高理想努力学习掌握本领长大后回馈社会造福人类让有限的生命体现无限的价值。8.当生命受到威胁是我们应该?答:(1)当自己的生命受到威胁时不轻言放弃不丧失生的希望。
(2)当他人生命遭遇困境需要帮助时,尽自己的所能伸出援助之手。(3)当生命不再完整时,我们也要肯定、悦纳生命。
(4)决不伤害他人的生命。
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