视线模糊和绿色蔬菜 眼睛只要睁着,就随时有被感染的可能。
绿色蔬菜可以补充足够的抗氧化素,因此可以保护眼睛的健康,让眼睛免受外界的侵害。所以不妨在每日的饭桌上多一点绿色蔬菜,例如芹菜、黄瓜等等都对健康大有益处。
鱼治疗哮喘 最新的研究发现,多吃鱼类可以润肺、补肺,从而缓解哮喘病的症状。这是因为鱼肉中含有丰富的镁元素,难怪急诊室的医生都用含镁类药物来治疗哮喘病人。
对于患严重哮喘的病人,医生建议:最好每日三餐中保证吃至少一顿的鱼类或其他海鲜类食物。另外,在绿色蔬菜中,菠菜也有同样的功效。
蔬菜和关节炎 希腊的科学家最近做的实验表明:绿色蔬菜吃得越多,患关节炎的可能性就越小。这是科学家针对330人进行的试验中得出的结论。
而且,爱吃蔬菜的人,老年患关节炎的可能性是不爱吃蔬菜人的1/4。因此,为了健康的骨骼,千万不要忘记在餐桌上多增些绿色。
牙出血和葡萄柚 牙龈发炎是让人烦恼的事,不过一旦遇到这种情况也不必担心,因为牙龈发炎其实是体内缺乏维生素C的症状,是你的身体向你发出的求救信号,提醒你该补充维生素了。这时吃—些葡萄柚、柠檬、猕猴桃等含维生素C丰富的水果都会很有帮助,尤其是葡萄柚,效果更是立竿见影。
所以,只要养成每天坚持吃—只葡萄柚的习惯,就会帮你解决牙龈发炎的问题。 口气浑浊多喝水 对于经常需要社交应酬的人来说,口气浑浊可是最大的忌讳。
中医认为口臭与胃火有很大关系,因此,治疗口臭除了注意每天早晚刷牙外,还要合理安排你的食谱。另外一种简单易行的方法也能让你摆脱这个让人尴尬的烦恼,就是每天尽可能地多喝清水。
这个方法在治疗口臭的同时,还补充了身体每天所需水分,可谓一举两得。科学研究发现:口气不清新的原因是嘴里有一种叫硫磺的物质,要让它尽快消失,每天多多喝水就解决了。
四肢乏力与香蕉 热爱运动是件好事,但也要注意“度”的把握,因为运动过量会导致浑身乏力。运动时身体排出大量汗液,水分流失的同时,身体中很多矿物质也随着汗水排出体外,主要是钾和钠两种元素。
身体中钠的“库存”量相对较大,而且钠也比较容易从食物中得到补充;但钾元素在体内的含量比较少,因此运动后更要注意选择含有丰富钾元素的食品及时补充。补充钾最理想的选择就是香蕉,因为香蕉中含有丰富的钾元素。
所以下次在去健身房前,千万别忘了给自己带一两根香蕉。 醉酒与西红柿 喝醉了酒确实是件麻烦事,仅仅是翻江倒海的呕吐就够让人难受的了。
喝醉后的呕吐不仅很失态,而且会造成体内的钾、钙、钠等元素的大量流失,醉酒呕吐后一定要及时补充钾、钙、钠等养分。最简单易行的办法就是喝些西红柿汁,因为西红柿汁中丰富的钾、钙、钠成分刚好补充了体内流失元素的不足。
打嗝和糖 对于治疗打嗝,人们一直有很多偏方,目前最有效的方法就是出其不意时吓唬他一下,但如果这样还是不能止住打嗝的话,这里有一个虽不是立竿见影却被证明十分有效的方法:可以试试在舌头下面放一勺糖。这种做法的科学解释还不很清楚,有的医生解释说,糖可以刺激喉咙后侧的神经,而一旦神经受到刺激,它会中断体内的神经信号,其中也包括引起打嗝的那条神经。
心脏病和啤酒 啤酒可以美容已经不再是什么新闻了,但啤酒还有另外一种功效就是:可以减少患心脏病的可能性。实验证明,如果保持一天喝一杯啤酒,就会使患心脏病的可能性减到最小。
有趣的是,啤酒的保健功能要严格控制在一天一杯才会有效,一天两杯或两杯以上都不会防治心脏病。看来,啤酒虽好也并非多多益善,同样需要节制。
高血压和橘子汁 爱喝橘子汁是个好习惯,尤其是对于那些患高血压的人或是有高血压家族病史的人来说尤为如此。橘子汁不仅味美,而且可以治病。
因为如果饮食中钾和钙的含量增加,血压就会自然降低。而橘子汁里恰恰含有丰富的钙、钾和维生素C。
有试验表明,血液中含充足维生素C的人,死于心脏病的可能性要小得多。 感冒和大蒜 当你开始感到嗓子不舒服,鼻涕开始不听使唤时,就是感冒的前兆。
为了不让感冒病毒大规模地袭击你的身体,赶紧吃一些大蒜会帮助你将没有完全发作的病毒扼杀在摇篮里。大蒜为什么具有如此神奇的功效?这是因为大蒜中含有丰富的抗病毒成分,会增强身体的免疫力。
所以,在换季的时候,多吃一些大蒜会帮你应付感冒。 心脏病与苹果汁 苹果在所有的水果中是“口碑”最好的,而且适合不同年龄、不同体格的人。
最近,美国加利福尼亚大学的研究又发现了苹果的另外一个优点:常喝苹果汁会降低心脏病的患病率。这是因为苹果汁中的抗氧化剂有利于心脏的健康运转。
科学家在对25名男女进行的试验中发现:胆固醇也分“好”和“坏”两种,多喝苹果汁可以让“坏”胆固醇阻塞血管的时间比正常情况下晚一些,而“坏”胆固醇阻塞血管的时间越长就说明患心脏病的几率越大。因此,西谚中的那句“每天一苹果,医生远离我”,也就有据可寻了。
牙痛和茶 和好友聚会品茶时你也许没有想到:茶不仅对身体健康有益处,而且最近科学家还发现了茶叶的另外一个优。
关注自我,从健康开始——大学生饮食营养健康调查报告
大学时代是学知识长身体的重要阶段,同时也是良好的饮食习惯形成的重要时期,这个阶段掌握一定的营养知识,形成良好的饮食习惯,对于促进生长发育保证身体健康有重要的意义。尤其对于当代大学生,时代赋予我们的使命要我们必须有健康的体魄,具备热血青年的朝气蓬勃,才能成为国家栋梁,那么,关注自我,关注健康就成为我们不可忽视的问题。
于是,为了解大学生在饮食营养方面的情况,我们对我校在读生进行一次题为“护理·营养·健康”的抽样调查,发放问卷1500份,回收1194份,有效率为100%,调查普及各个院部,能够真实反映出当代大学生在饮食健康方面的情况。据调查统计如下:
(一)营养的摄取
据统计,在校生对一些营养食物的摄取状况如下:
种类 每日 偶尔 无规律 几乎不吃或喝
牛奶 25.4% 53.2% 22.4%
鸡蛋 48.3% 47.4% 4.3%
水果 37.2% 58.2% 4.6%
其实,一杯牛奶,一个鸡蛋,一个水果是蛋白质和维生素等营养的合理搭配,但从表中可以看出:同学们对营养还没有形成合理的搭配意识。“一杯牛奶可以强壮一个民族”不无道理,对于它的营养价值,95.4%的同学表示了解其含有优质蛋白和丰富的钙等元素,但每日规律性饮用牛奶的人却不到一半,原因何在?据统计显示,主要原因是消费水平的制约,近一半的同学认为每天喝牛奶的支出在生活费用中回占去很大比例,故只作为一种营养品偶尔补充一下而已。对于水果、鸡蛋,调查中看出这两种营养丰富而价格低廉的食品较受重视,但是2/5左右的人没有形成一个生活规律,只是想起来才吃。
另外,水是维持人体正常生理活动所需的重要的营养素之一,但调查表明大家对每天所需的饮水量并不清楚,只有27.9%的被调查者认为日饮水量应在1000ml以上。其实,人要保证每天新陈代谢的正常需要,维持体内水分出入量平衡日饮水量应在1000ml-1300ml之间才为合理。水能够促进物质代谢,调节体温,并有润滑作用,是生命之源,不可忽视。
(二)饮食习惯
良好的饮食习惯对我们的身体健康有着十分重要的影响,我们对在校生的早餐情况进行了调查,结果如下:
校区 每日按时吃 从不吃 吃,但无规律
南区 61.8% 6.6% 30.7%
东区 75.6% 1.5% 22.9%
西区 90.3% 0.8% 8.9%
从上面的调查结果我们可以看出:不同专业的人对饮食重视程度不尽相同。南区和东区在这个问题上比较接近,而西区学生则较为重视早餐,这与西区医学专业为主不无关系,且据调查得知:不吃早餐的主要原因大多是起床晚来不及,而这种无规律的生活习惯势必会给健康带来不利影响,早餐是一天中最重要的一餐,早晨起床之后,及时补充营养是一天中脑力、体力恢复的重要保证,尤其对于学生,不吃早餐将直接导致上课注意力不集中,思维滞后,所以早餐要吃好是不无道理的。
(三)健康知识的学习
在校生获得健康知识的途径,调查显示如下:
对饮食健康知识讲座的态度 很必要 83.1%
无所谓 5.4%
完全没有必要 11.5%
对报刊、书籍关于健康知识的态度 很重视 24.1%
稍浏览 68.2%
不关心 7.7%
从这一项调查中可以看出:健康知识的完善有利于我们更好的把握健康,但只有83.1%的人意识到健康知识的必要性和重要性,而只有24.1%`的人愿意去认真学习这方面知识,大多数人只是被动地去涉猎而已。但随着生活水平和知识层次的提高,人们将对健康问题也越来越重视。
另外,调查统计,有85%以上的人意识到生活环境、生活方式、饮食及运动与身体健康息息相关,其中生活环境也体现了现代人对健康新的认识。
针对此次调查,我们对在校大学生的饮食健康状况有了一定了解,在我国的生活现状下,我们更多人开始有意识去突破传统的饮食结构,去尝试更科学更合理的饮食方式。随着国民素质和生活水平不断提高,新一轮的健康革命将会再次掀起。关注自我,关注健康,让我们的生活更精彩!
共计三套,答案在最下面。
居民健康知识、行为调查问卷A(每题只选一个答案) 街道/镇 居委/村一、健康知识1.下面有关健康的说法正确的是:( )A、健康包括身体健康、心理健康以及良好的社会适应能力B、能吃能喝就是健康 C、只要不发病,自己也没有不舒服就是健康D、以上都不对2.为什么要及时理发和经常洗头? ( )A、理发和洗头能够清除头发和头皮上的污垢,头屑B、能清除病菌、预防头癣、皮肤病,防止生头虱。C、以上都是3.被动吸烟(俗称二手烟)对人有危害吗?( )A、没有 B、有一点 C、危害很大4.怎样预防肥胖症? ( )A、要注意平衡膳食,控制碳水化合物和脂肪的摄入量B、提倡吃植物油,少吃动物油C、加强体育锻炼 D、以上都是5.急性腹痛的病人在去医院之前,主张:( )A、先用止痛药 B、先用消炎药C、忍一下,不乱服用药物 D、不知道6.怎样预防营养缺乏症?( )A、食物多样化 B、改变挑食和偏食的不良习惯C、加强运动以促进食物中营养素的吸收D、以上都是7.在家中不小心扭伤关节后,最好先怎样处理:( )A、立即搓揉按摩 B、用热毛巾敷1小时C、用冷水或冰块冷敷15分钟 D、不知道8.预防“非典”个人要注意什么?( )A、远离传染源 B、通风透气C、讲卫生、勤洗手 D、休息充足、锻炼身体E、以上都是9.艾滋病病毒入侵人体后,主要破坏人体的哪个系统:( )A、生殖系统 B、骨骼肌肉系统 C、免疫系统 D、不知道10.关于苍蝇、蚊子能传播的疾病错误的是哪一项?( )A、苍蝇传播:肺炎 B、蚊子传播:乙脑C、苍蝇传播:痢疾、伤寒 D、蚊子传播:疟疾二、个人健康行为(选择您平时行为的习惯)1.平时您外出回家时,您的洗手习惯是:( )A、从不马上洗手B、感觉到手脏了才洗手C、感觉到不脏,不用洗手 D、放下手中的物品,马上洗手2.当您在路上,口中有痰时,您会:( )A、看见有垃圾桶就吐在垃圾桶上B、在马路上,不是那么干净的地方,就吐在地上或草丛中C、无论在什么地方,都会吐在纸巾里再丢到垃圾桶里3.您如何保持口腔卫生:( )A、早晨刷牙,饭后漱口 B、早晚各刷一次牙C、早晚各刷一次牙,进食后漱口 D、只在晚上睡觉前刷牙4.当您每次刷牙后,您的牙刷放置是( )A、牙刷毛头朝上 B、牙刷毛头朝下5.您开启抽油烟机和排气扇的习惯是在( )A、只要用煤气炉点火前就开启B、炒菜有油烟升起来时开启C、在要用锅炒菜前开启6.您的洗澡毛巾,每天晾挂在( )A、挂在洗手间内 B、阳台通风见光处7、个人吸烟情况是:( )A、从不吸烟或已戒烟 B、偶尔吸烟 C、有烟瘾 8、你进行体育锻炼的情况是:( )A、从不锻炼 B、每周定时定量运动 C、只偶尔做做运动9、你吃早餐吗?( )A、每天吃 B、偶尔吃 C、从来不吃10、使用加碘盐烹调时,你习惯于:( )A、高温油锅加热炸盐放食物 B、把盐和食物同时下锅C、临上菜时再加盐居民健康知识、行为调查问卷B(每题只选一个答案) 街道/镇 居委/村一、健康知识1.下面有关健康标准错误的是:( )A、善于休息、睡眠好 B、能抵抗一般的疾病C、应变能力强,能适应外界环境的各种变化D、肌肉丰满,皮肤有弹性 E、没有自我感觉到的病痛2.怎样保护牙齿?( )A、吃东西后漱口 B、早晚刷牙C、不咬过硬东西 D、不吃过冷过热的东西E、睡前不吃甜东西 F、患牙病及时治疗 G、以上都是3.饮酒过度对人体损害最严重的器官是:( )A、心脏 B、肝脏 C、肾脏 D、不知道4.发现有人煤气中毒时首先应该怎么办?( )A、马上给中毒的人灌些醋B、立刻打开门窗,将病人移至空气新鲜而温暖的地方C、打急救电话,等待医生来抢救5.吸烟有什么害处?( )A、烟草中的有害物质能损害呼吸系统 B、可引起支气管炎、肺癌等C、以上都是6.食用盐加碘的好处是:( )A、预防缺碘性甲状腺肿(俗称大脖子病)B、预防胎儿或儿童发育不良、智力低下(俗称呆小病)C、以上都是7.乙型肝炎主要是通过( )方式传染的。
A、注射、体液 B、血液、母婴 C、以上都是8.艾滋病是一种:( )A、呼吸道疾病 B、消化道疾病C、心血管疾病 D、性传播疾病9.某冠心病患者突然出现大汗淋漓,胸骨后剧痛,应当立即采取( )措施。A、速打“120”呼救 B、立即就近送医院C、就地平卧,舌下含硝酸甘油,同时拨打“120”10.下列哪些因素有利于预防高血压:( )A、坚持锻炼、控制体重 B、减少摄盐量C、戒烟限酒、保持心理平衡 D、以上都是二、个人健康行为(选择您平时行为的习惯)1.平时您外出回家时,您的洗手习惯是:( )A、从不马上洗手B、感觉到手脏了才洗手C、感觉到不脏,不用洗手 D、放下手中的物品,马上洗手2.当您在路上,口中有痰时,您会:( )A、看见有垃圾桶就吐在垃圾桶上B、在马路上,不是那么干净的地方,就吐在地上或草丛中C、无论在什么地方,都会吐在纸巾里再丢到垃圾桶里3.您如何保持口腔卫生:( )A、早晨刷牙,饭后漱口 B、早晚各刷一次牙C、早晚各刷一次牙,进食后漱口 D、只在晚上睡觉前刷牙4.当您每次刷牙后,您的牙刷放置是( )A、牙刷毛头朝上 B、牙刷毛头朝下5.您开启抽油烟机和排气扇的习。
健康教育的科学知识包括:社会发展的健康教育和健康促进工作系统,重大疾病和公共卫生紧急情况的健康教育和健康促进,城市社区的健康教育和健康促进以及基于场所的健康教育和健康促进,健康教育促进关键人群的健康,控制烟草危害和成瘾行为。
到2010年,农村地区中小学生健康知识知晓率分别达到90%和80%。农村地区中小学生的健康行为发生率分别达到70%和60%。到2010年,患者及其家庭相关疾病的自我保健知识知晓率达到80%。健康教育和健康促进替代健康技术人员将继续接受医学教育。
扩展资料:
2018年11月12日,国家卫生委员会报告说,宋树立在解释《贫困地区健康促进三年计划》(以下简称《纲要》)时指出,到2020年,将实现对贫困地区居民健康教育的全面覆盖。
到2020年,所有省,州,县都将建设健康教育的骨干力量,并全面覆盖培训内容。50%的中小学必须达到健康促进学校的标准。
全省贫困县居民的健康素养水平应达到2020年的目标水平,比2018年提高60%。目前,全国居民的健康素养水平为14.18%,有望达到2020年占20%。
教育目的
1、增进人民的健康,使个人和团体实现健康目标;
2、改善和保持健康;
3、预防异常死亡,疾病和残疾的发生;
4、改善人际关系,增强人们的自我保健能力,消除迷信,摒弃遗弃,养成良好的卫生习惯,倡导文明,健康,科学的生活方式;
5、增强健康观念,从而了解,支持和倡导健康政策,健康环境。
参考资料来源:百度百科-健康教育
生活健康小常识1、常吃宵夜.会得胃癌. 因为胃得不到休息2、一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好3、鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好4、饭后吃水果是错误的观念. 应是饭前吃水果5、女生月经来时.不要喝绿茶. 反正茶类不要喝就对了.多吃可以补血的东西6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖. 也不要喝太多7、空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃8、早上醒来.先喝一杯水. 预防结石9、睡前三小时不要吃东西. 会胖10、少喝奶茶. 因为高热量.高油.没有营养价值可言.长期饮用.易罹患高血压.糖尿病.等疾病11、刚出炉的面包 不宜马上食用12、远离充电座. 人体应远离30公分以上.切忌放在床边13、天天喝水 八大杯14、每天十杯水. 膀胱癌不会来15、白天多喝水. 晚上少喝水16、一天不要喝两杯以上的咖啡. 喝太多易导致失眠,胃痛17、多油脂的食物少吃.因 为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃.易昏昏欲睡18、下午五点后.大餐少少吃, 因为五点后身体不需那么多能量19、10种吃了会快乐的食物: 深海鱼,香蕉,葡萄柚,全麦面包,菠菜,大蒜,南瓜,低脂牛奶,鸡肉,樱桃20、睡眠不足会变笨, 一天须八小时睡眠,有午睡习惯较不会老21、最佳睡眠时间是在 晚上10点~清晨6点22、每天喝酒不要超过一杯, 因为酒精会抑制制造抗体的B细胞,增加细菌感染的机会23、服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃), 睡前30分先服药.忌立即躺下24、酸梅具防止老化作用, 青春永驻;肝火有毛病者宜多食用25、掉发因素: 熬夜,压力,烟酒,香鸡排.麻辣锅.油腻食物.调味过重的料理26、帮助头发生长:多 食用包心菜,蛋.豆类;少吃甜食(尤其是果糖)27、每天一杯柠檬汁,柳橙汁. 不但可以美白还可以淡化黑斑28、苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药, 一天一颗,才能让自己有个干干净净的肺29、抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种), 会致癌,尽早戒烟.才是最健康的做法30、女性不宜喝茶的五个时期: 月经来时,孕妇,临产前.生产完后,更年期31、抽烟,关系最大的是 肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也与膀胱癌有关32、饮酒导致肝硬化 .引发肝癌33、吃槟榔会导致口腔纤维化, 口腔癌34、食物过于精细,缺乏纤维; 含大量脂肪,尤其是胆固醇会引发胃癌35、食物过于粗糙, 营养不足时导致食道癌,胃癌36、食品中的黄曲毒素. 亚硝酸类物皆具有致癌性37、不抽烟. 拒吸二手烟38、适量饮酒, 不拼久.不醉酒39、减少食用 盐腌.烟熏,烧烤的食物40、每天摄取新鲜的 蔬菜与水果41、每天摄取富含高纤维的 五谷类及豆类42、每天摄取均衡的饮食, 不过量43、维持理想体重. 不过胖44、保持规律的 生活与运动45、保持 轻松愉快的心情46、正确饮食习惯: 早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐健康小常识夜间喝杯水,远离心脑梗据统计,脑血栓绝大部分是清晨起床时被发现的,医学专家指出,可能是夜间缺乏饮水所致。
体内缺水会使血液黏稠度增加,血液过度黏稠、浓缩,容易导致血栓形成,诱发脑血管和心血 管疾病的发生。有些老年人夜间睡了一觉醒来时,感到口干舌燥,也是由於夜间未及时补充水 分,致使血液黏稠而引起的。
据报道,日本某大学的研究人员对男性老人进行分组研究,一组半夜起来喝250毫升白开水,另一组一觉睡到天亮,夜间不饮水,然后分别测定他们的血液浓度。结果发现,喝水的一组血液浓度明显降低,发生缺血性中风和心肌梗死的危险随之下降。
由於老年人口渴中枢对缺水的反应不灵敏,所以,老年人应做到“不渴时也常喝水”。除了白天主动饮水外,夜间也应喝上一杯白开水,使血液稀释,降低血液黏稠度,减少中风和心肌梗死的发病率。
---------------------------------------------不要用溪水洗脸(非常的重要喔!)跟你们说件很恐怖的事,希望你们以后出玩能够很小心警慎。朋友的朋友在做医生。
来了两个病人说他们最近经常的头痛,已经快受不了了。经过检查结果,发现他们的脑中长满了水蛭。
后来发现他们的水蛭来自溪里面。之前因为出去玩,看到一条小溪很清澈又冰凉,於是用手舀水洗了一下脸,当时并没发现水中有何异状。
但是透明的小水蛭已由鼻孔进入他们的脑中,加以繁殖。本以为是经常性的偏头痛,经检查后得知为水蛭做祟。
目前一个已经死亡了,大家要多加注意呀!---------------------------------------------喝柠檬汁改善 骨质疏松经常外食的上班族,由於蔬果、维他命C的摄取量较为缺乏,长期下来对身体健康是有害无益,该怎麽补救呢专家建议回家后可多喝柠檬汁来补充。跟台湾人一样崇尚「要拼才会赢」的日本人,其国人前几名的死因和台湾很类似,据日本茨城基督教大学生活科学部教授板仓弘重指出,撇开排名第一的恶性肿瘤不谈,其实,第二、三名合计的心脑血管疾病,远超过癌症的死亡率,所以,因动脉壁增厚而使血管变窄或丧失弹性的动脉硬化为基盘的心血管疾病,是一般人生命的最大杀手。
尤其很多上班族,吃的是高卡路里、高脂肪饮食,加上身心承受的压力又很大,且运动量明显不足的情况下,导致罹患心血管这种慢性疾病者有愈来愈多的趋势。根据他的研究,预防这类疾病发生的。
进一步深化我校教育教学管理的改革,建立健全教师考核评价体系,充分体现新课程标准和现代教育理念对教师教学效果评价考核的要求,从我校实际出发,本着科学性、公正性、针对性、激励性、可操作强的原则,特制订艺体学科教师教学效果测评办法。
考核原则:尊重学生主体地位,要让学生参与到评价中来。促进学生的全面发展。尊重学生个体差异,注重学生在不同起点上的提高,而不是看重他们是否都达到了某一共同的标准。
一、音乐:(教学效果量化20%)
学期末进行测评,主要考查教学任务完成情况、学生掌握情况。具体操作方法是:由学校教导处随机决定一个自己所带的班级进行考核。考核内容:依据新课标要求和教材所列内容根据不同的年级从歌乐曲欣赏感受、唱歌表现、节奏感等几方面进行考核。
考核形式:现场抽查考核
文艺演出及其它加分:积极参加并组织学校及上级单位组织的文艺演出、汇演、比赛等活动按规定加分。
二、体育:(教学效果量化20%)
学期末进行测评,主要考查教学任务完成情况、学生掌握情况、学生综合素质情况。具体操作方法是:由学校教导处随机抽签决定所带的一个班级进行考核。考核内容:依据新课程标准所规定的教学内容、水平及各年级制订的教学计划中的教学内容,从球类、基本活动能力类、体操类、武术类、健康类等几方面进行考核。
考核形式:实践部分现场考核,出操(2分) 做操(6分)
三、美术:(教学效果量化20%)
主要考查教学任务完成情况和学生掌握情况。具体操作方法:①现场考核,依据新课程标准要求和教材内容所列的美术基础知识、欣赏知识、美术基本表现能力等几方面,由学校教导处随机抽签决定一个自己所带的班级进行问卷调查。②作业检查:学生全期绘画作品不得低于10张,学校随机每班检查10—20名学生的绘画作业。
四、加分:积极参加并组织学校及上级单位组织的各类比赛等活动按规定加分。
信息技术教师的考核办法
根据实际情况制定了信息技术教师的考核办法,考核内容主要有以下几个方面:领导测评(15分)、民主测评(15分)、师德师风(10分)、考勤(5分)、业绩考评(55分)。其中业绩考评方面制定了如下相关的考核办法。
1.认真完成教学工作,以学校督导检查为准,按学校规定执行。 2.按时保质保量地完成课件制作,按照相关课件受奖情况给予加分。如不能配合教师完成任务,则按次数扣分。
3.认真做好全体教师的信息技术培训,并作好教学记载。
4.及时完成学校相关的检查、会议及日常工作,要求做好工作记载,如未能及时完成任务,则根据学校各处室的记载,根据规定扣分。
5. 及时完成学校远程教育基础工作,作好教学资源的下载、分类、保存并及时将信息提供给教导处,要求作好工作记载和设备的日常维护。如未能及时完成任务,则根据学校相关规定扣分。
6.认真完成学校网站的管理、维护和运行工作,及时更新网页,认真办好有关栏目,体现我校网站的特色,要求做好工作记载。如未能及时完成任务,则根据学校各处室的记载,根据学校相关规定扣分。
7.及时完成学校与之相关的其他工作,并作好工作记载,如未能及时完成任务,则根据学校各处室的记载,根据规定扣分。
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