方法一
善归纳
有条理的知识比杂乱无章的知识更容易记牢。
在学习中要及时对所学知识进行归纳、整理,加强前后知识、新旧知识的联系,努力使所学知识在头脑中形成一个层次分明、逻辑严密的知识系统,
这对于保持记忆无疑也有着重要的作用。
方法二
求理解
俗话说,欲记准,先要懂。
从记忆规律的角度来讲,一个人对所要记忆的知识,理解得越深刻,记忆效果就越好。
因此,考生对于所学知识要搞清弄懂,特别是对那些重点、难点内容更是要耐心琢磨,反复品味,力求“知其义而明其根”。
方法三
勤复习
记忆的过程也就是同遗记忆作斗争的过程!
斗争的最好武器就是复习,要使复习取得好效果就必须注意及时复习。
德国著名心理学家艾宾浩斯的遗忘规律告诉我们,人们对所学知识的遗忘是先快后慢,先多后少。遗忘最严重的时刻是在识记后的头一天,甚至发生在最初的几小时、几分钟(头一天有可能遗忘所记材料的一半),以后速度逐渐减慢。及时复习对巩固所学知识能起到事半功倍的效果。相反,等遗忘殆尽后再“回锅”,就事倍功半了。
方法四
巧记忆
善于根据不同的教材内容和学科特点,结合自己的实际,运用多种方法进行记忆。
可分散难点,学练结合;自我回忆,尝试再现;抓住特征,展开联想;记住主要公式,进行类推;赋予机械的材料以人为的意义等。
方法五
多动笔
“好脑袋不如烂笔头”。
在学习中,一定要注意学思结合,手脑并用,养成“不动笔墨不读书”的好习惯。对于那些重点、难点又不容易记住的内容更是要多动笔。这比单纯地口诵目记效果要好得多
主管护师考试大纲一般会在考试前一年的12月份至考试当年的1月份左右公布,2019年主管护师考试大纲尚未公布,请参考2018年考试大纲:
2018年中级主管护师考试大纲——内科护理学
2018年中级主管护师考试大纲——外科护理学
2018年主管护师考试大纲—妇产科护理学
2018年中级主管护师考试大纲—儿科护理学
2018年主管护师考试大纲—社区护理学
2018年主管护师考试大纲—护理管理学
2018主管护师考试大纲-护理健康教育学
2018主管护师考试大纲—医院感染护理学
2018年主管护师考试大纲—行为规范与医学伦理学
护理分的很细,不知你从事哪科护理,你可以参照18年的先复习起来。
提高主管护师考试效率是每一位主管护师考试考生最看重的事情,下面整理了几点建议,希望大家选取适合自己的,把自己的备考计划加以改善,提高复习效率。
一、复习目的:平时认真学习是复习的基础,主管护师考试经验复习着重巩固已学的知识,明确考试范围,加强记亿,并解决一些尚不很理解的难点,疑点。平时对很多内容不理解,单纯依靠复习,是不可能取得统考合格成绩的。
二、复习方针:应按考试大纲全面复习,重点突出,加强记亿,学员不能要求教师猜题、押题,教师不能任意缩小复习范围。
三、复习技巧:护理理论很多是需要记忆的内容,可以准备一本笔记本,记下一些难记的数字或公式,在考前突击记忆。例如烧伤面积计算和小儿身高体重发育等,这些是每年必考的内容。再有,实验室检查\心电图\X线等辅助检查、治疗原则等内容也是一些死板的理论知识,毫无经验可言,只有熟背才能在考试时得心应手。
四、记忆方法:记忆的基础是理解,理解的记得住,但科学的记亿方法也很重要:(1)分章背记。以便考试时对某一命题一时记不起来,可先记这是哪一章的内容,就容易记起。(2)概括记忆。对概念原理应概括后记忆,容易记忆,不要原文整段记背,答题时延伸。(3)在每天最佳记忆时点背记,清晨或晚上七点一九点,(4)最佳姿式。不要边走边记,而要半躺在沙发或座椅上,使全身处于完全放松姿式下,背记容易记住。(5)记忆顺序。对应记忆内容平时按章顺序记背,考前1~2天重背难记忆的内容容易记住。
复习阶段一:准备期主要是配套教材和真题,这是成功的两个基本部分。没有教材,复习失去基础;没有真题,复习失去方向。后者可能许多人有所忽略。这一阶段是成功的基础。
复习阶段二:复习期这是考试复习的主体阶段,也是成功的关键。复习的策略非常重要,先谈一下自己的复习方法:首先是对教材的熟悉过程,不必祥记,达到对教材内容基本清楚,理清大致脉络的程度即可。之后是对考试重点的研究,我在医学教育网上课的时候看他们就是主要通过对考试大纲,考试真题,专家指导等考试重点内容的仔细研读,做到对考试重点心中有数,为复习明确方向。然后就是复习的主体阶段了,可采取重点内容重点准备,一般内容扎实掌握,冷僻内容大致清楚的策略进行应考准备。通过主体复习阶段,最后就可以对考试进行模拟,查漏补缺,完善所掌握的知识体系。
复习阶段三:应试准备期这是应试顺利的保障在考前准备考试时所需的各种要素,充分做好应试的准备,对可能出现的常见困难做好预备措施。
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