体育与健康说课(体育课如何说课)

1.体育课如何说课

总体而言，说课，体育课和其他科没有本质区别，以说课者的讲解为主，基本要求和一般的说课一样，只是体育课要辅以一定的动作，事先要多做练习，做到恰到好处。

体育课说课内容如下：一、课的内容二、指导思想三、教材分析四、学情分析五、教学目标1、认知目标2、技能目标3、情感目标六、教法设想七、学法指导八、教学流程九、学生身心状态预计十、场地器材设计可见，体育课和其他学科说课基本流程是一样的，但是要突出学生身心状况、场地器材情况等具有体育特色的东西，在教学过程中更突出动作性：示范——模仿——练习。这种教学方法也是其他部分学科所不常用的。

2.体育教师说课稿

给个范例给你： 耐久跑说课稿一、本课设计的指导思想依据新课程标准的要求，以促进学生身体、心理和社会适应能力整体健康水平的提高为目标，通过学习耐久跑技术，让学生学会一种运动技能，激发学生的运动兴趣，培养学生吃苦耐劳的意志品质、团结互助的集体主义精神及终身体育的意识。

确保“健康第一”思想落到实处，使学生健康成长。二、教学内容 本课教学内容是选自七――九年级《体育与健康》耐久跑为教材1、火炬接力（情景） 2、耐久跑 3、竞走接力比赛（游戏）三、教材分析 耐久跑是一种运动强度不大，持续时间较长的有氧运动。

它对场地器材没有过高的要求，且技术简单，它贯穿于学校体育教学的全过程，也是最容易掌握和开展、终身都可参与的群众性健身项目之一。同时也是教师在教学中要对其单调和枯燥予以高度重视的项目。

耐久跑是人获得的保持健康的基本途径，是发展健康性体能最很简便的方法、最有效的途径之一。它能有效地提高心肺功能、发展耐久能力的增加意志品质。

是培养“终身体育”的有效途径。初中生练习耐久跑，要求一般掌握耐久跑的基本技术；重点掌声耐久跑的呼吸方法以；了解“极点”；克服极点现像是耐久跑的难点。

四、学情分析教学对象为南岳中学初三1班，该班学生活泼好动，有较强的理解和模仿能力，身体素质相对比较好，班级纪律好，集体荣誉感强。但是对于耐久跑这样单调又枯燥的运动项目，兴趣不大，加上老旧的教学方法，让学生对耐久跑有些误解和抵触情结。

绝大多数的同学谈跑变色。怕苦、怕累，不能坚持持久。

那么如何使学生都能积极、主动地参加练习？教师不公要了解学生的身体、理、心理状态，更主要的是要从教法上多下功夫，将枯燥乏味的教法变为灵活多样的趣味教学，使学生在心理愉悦中完成课的任务和达到一定的运动量，从而达到增强体质的实效。五、教学目标：运动参与：通过情景教学，使学生主动参与耐久跑的体育活动，发展体能，获得运动技能，提高健康水平，养成良好锻炼的习惯和终生体育的意识。

运动技能：通过耐久跑教学，让学生学会耐久跑的基本技术，并使之成为自己的爱好，从而提高终身体育锻炼的意识和能力身体健康：通过耐久跑教学，让学生明白体育活动是促进身体发展和健康的重要手段，从而引导学生积极参与体育活动，形成良好的生活方式情感目标：培养学生勇敢、机智、拼搏、自信、坚持等等的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。六、教学法与学法教学是教师传授知识与学生学习知识的互动过程。

课的教法与学法应根据学情和教材的特点制定，本课的教法与学法主要以下几种： 教法：1、示范法：运用示范可以给予学生真实的、动态的、正确的动作形象和概念，让学生有一个感性的认识。2、启发教学法：通过启发让学生更好的了解排球的基本知识，激发学生的学习兴趣3、游戏法：通过游戏活跃课堂气氛，巩固技术，培养学生的协作能力和集体主义精神。

五、本课的重难点：重点：呼吸节奏与跑速变化的配合难点：极点的克服六、教学策略：本课的教学采用通过游戏的导入，教师引导，学生的自主参与的教学策略，发展学生的个性，充分发挥学生的主体作用，运用灵活多变教学手段，做到身心结合，努力达到教学目标。 全课的组织结构不拘泥于过分的统一规整，而以服务练习与教学为目标，力求合理、紧凑、流畅、新颖。

七、教学过程：（一）开始部分（3'）1、课堂常规2、本课的教学内容跟要求 （二）准备部分（4'） 徒手操（3'）学生跟随教师的口令集体进行热身活动。 （三）基本部分（30'） 一、火炬接力（6'）组织形式：同时进行 班级在奥运火炬的背景下，营造一种积极向上，健康的运动精神，同时激发学生的热情。

二、坚持就是胜利――耐久跑（14'）根据学生体能的差异，全班分成三个组别（男女混合），每个组别分配不同的练习方法跟运动负荷。练习方法：变速跑、定时跑，任务式A式：跑内道 B式：跑第4道C式：跑第8道要求：注意安全；各组练习过程中要有组织性，组员要互相鼓励，不脱队，不掉队；三、竞走接力（游戏）（10'）游戏过程：1、分组上同接力游戏 2、各组一分钟的讨论、布置 3、开始游戏 4、学生讲述心得（四）结束部分（4'）1、集合放松（吐纳法）2、课后评价，师生互动3、收回器械4、师生道别八、场地器材：火炬三个九、预计平均心率为：130--135次/分， 最高心率为180次/分，出现在第二十、三十五分钟 运动密度约为45%，运动负荷为中上请评为满意答案。

3.体育说课的要点有哪些

1、说教材。

说教材就是说“教什么？”和对所要教的内容理解以及处理。

2、说学情。就是针对你所上课的水平段学生的心理生理情况和对本教材的理解程度以及现有基础等进行分析说明。一般可以说说这段孩子的思维能力、模仿能力以及动作协调能力等。 3、说教法、学法

教法就是指教学方法，也就是教师怎样教的问题，学法就是学生如何学形成知识技能的方法。说教法，就是根据本节课的内容特点和教学目标要求，说出适用的教学方法和手段，我们都知道“教学有法、教无定法”，为了达到教学方法的优化。

4、说教学过程（教学流程）

教学过程指的是教师为了实现教学的某一具体的任务，借助一定教学内容和相应的手段，帮助学生掌握知识，形成技能，促使学生身心健康发展的师生共同活动过程。说教学过程是说课中的中心内容，能否说清教学过程是能否说好课的关键。说教学过程，就是要说清自己的教学思维、课堂结构环节，练习的设计、队列队形、时间安排、器材安排等环节。

4.体育与健康的基础知识20个

体育与健康基础知识 一、名词解释：1 、体育与健康课程：是一门以身体练习为主要手段，以体育与健康知识、技能和方法为主要学习内容，以增进高中学生健 康为主要目的的必修课程，是学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才必不可少的重 要途径。

2 、健康：指个体在身体、心理和社会适应各方面都处于良好状态，而不仅仅是没有疾病和不虚弱。一个人只有在身体、心 理和社会适应方面保持良好的状态，才算的上真正的健康。

体育是促进健康的主要手段。3 、新兴运动类项目：指国际上比较流行但在我国开展不久的或国内新创的、深受青少年喜爱并适合在学校开展的运动项目。

4 、运动量：指人体在身体练习中所完成的生理负荷量。4 、体格：指人体形态结构方面，包括人体生长发育水平，身体整体指数与比例及身体形态。

5 、体能（体适能） ：指人体各器官的机能在肌肉活动中表现出来的能力，包括身体素质和身体基本活动能力。6 、水平目标：指不同阶段学生在各个学习领域中预期达到的学习结果。

7 、运动负荷：包括负荷量和负荷强度。负荷量一般学用练习的次数、时间、距离、重量来表示；负荷强度一般以练习的速 度、密度、难度来表示，这两者相互影响、相互制约。

8 、终身体育，是指一个人终身进行身体锻炼和接受体育教育。9 、运动技能：指在体育运动中有效完成专门动作的能力，包括神经系统调节下不同肌肉群间的协调工作的能力。

作为学习 领域的运动技能，要求学生学习、掌握和运用基本的运动知识和技能，形成一定的运用特长，为终身体育奠定良好的基础。10 .体育教学：是教与学的统一活动，是学生在教师有目的、有计划的指导下，积极主动地学习与掌握体育、卫生保健基 础知识和基本技术、技能、锻炼身体，增强体质，促进健康，发展运动能力，培养思想品德的一种有组织的教育过程，是 实现学校体育目标的基本途径之一。

11 .身体素质：指人体在体育活动中所表现出来的各种机能能力。包括力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等。

12 . 完整法：是指整套动作或单个动作不分部分地进行教学的方法，它常用于比较简单的动作或者结构严谨、难以分解的动 作的教学。16 、体育与健康课堂常规：是为使课堂教学有一个严密的组织和正常秩序，保证体育与健康教学的正常进行，对师生所提 出的一系列基本要求。

它一般包括课前课中课后三个部分。30 、课堂常规：教师和学生上课时所必须遵守的规章制度。

包括课前、课中、课后常规。14 、社会适应：是指个体为了适应社会生活环境而调整自己的行为习惯或态度的过程。

作为学习领域的的这会领域，要求 学生培养良好的合作和竞争精神，形成和谐的人际关系，学会获取现代社会中体育与健康知识的方法。15 、体育：以发展体能、锻炼体魄为目标的教育活动。

16.运动表象：在过去运动感知觉的基础上，在头脑中重现出来的动作形象。18.身体健康：指人的体能良好，机能正常，精力充沛的状态。

19.有氧耐力：指长时间进行有氧工作的能力。20 、体育教学模式：是指在一定教学思想或教学理论指导下，建立起来的、较为稳定的体育教学活动结构和活动程序。

21 、快乐三要素：简单的，没有附加条件的，发自内心的。22 、生物年龄：指个体在解剖结构、生理机能等生物方面达到的实际年龄，它反映了每个人生长发育的快慢程度。

称之为 运动训练。23 、运动指数：课内的平均每分钟脉搏数除安静时的每分钟脉搏数。

24 、诱导性练习：体育活动中正确掌握运动技术所采用的过渡性练习。25 、运动训练：凡是培养运动员的一切准备过程都是运动训练。

27 、练习轨迹：指在体育锻炼中，身体和身体某些部位的移动路线。28 、体质：是指人体的质量，是在遗传性和获得性的基础上，表现出来的人体形态结构、生理功能和心理因素综合的相对 稳定的特征。

29 、需氧量：人体为了维持某种生理活动，提供足够的能量，体内要氧化某些能源物质，所必不可少的氧量。31 、体育方法：是指体育教学、训练、锻炼的途径和办法。

5.谁能提供一份关于体育的说课稿

说课稿 尊敬的各位评委： 大家上午好！我说课的题目是《初一年级的立定跳远教学》。

一、首先说的是本次课的指导思想：依据新课标的要求，新的体育与健康课程在教育方式，教学内容，教学评价等方面都有了新的发展和侧重点，以促进学生身心全面发展为目标，以“健康第一”为指导思想。对于义务教育阶段初中学生来说，更要关注其运动的快乐感，培养他们良好的体育锻炼的习惯，并形成终身体育锻炼的意识。

因此，在课堂教学中除了传授学生基本技能之外，还要讲明所学内容对发展身体素质和增强体质的作用，让“健康第一”思想落到实处。同时也要注重培养学生组织能力、创新能力、吃苦耐劳的意志品质及团结互助的集体主义思想，为推动素质教育的发展，将来适应社会打下良好的基础。

二、教材分析：立定跳远是初中《体育与健康》教材的主要教学内容，本节课是在小学五年级学习了双脚跳跃的基础上学习的，又是为以后学习急行跳远项目打下基础，学习立定跳远还能有效发展速度、协调、力量等身体素质，改善神经系统、心血管系统的功能，培养学生不畏困难、勇敢直前的精神，并具有健身性、竞争性、娱乐性的锻炼价值。所以在初中《体育与健康》教学中占有重要的地位。

本节课主要是以发展腿部力量的下肢练习为主，依据合理安排生理负荷和心理负荷的原则，结合人体适应性的基本规律，在整节课的设计上，我把课的内容游戏化、比赛化，这样既体现了“健康第一”的指导思想，又激发了不同层次学生参与体育锻炼的兴趣，为终身体育奠定了基础。 三、学情分析：由于初一的学生的年龄特点，普遍存在体质弱、运动技术差的现象；另外，由于兴奋和抑制的转换较快，学生表现为好动，注意力不集中；对于说教过多、技术要求较高的教学内容不感兴趣；相反，对于直观的、易于模仿的具有感性思维的体育游戏比较喜欢，学习兴趣也比较高，因此，通过体育游戏激发学生的学习兴趣是上好体育课的关键。

四、教学目标分析：依据《体育与健康课程标准》的基本要求，并结合学生的实际情况，我把本节课划分为以下三个教学目标： 1、运动技能目标：初步学会立定跳远合理的技术动作，使80%学生能独立完成动作。 2、身体健康目标：全面发展学生身体素质，提高学生速度、协调、弹跳等身体素质，促进身体健康。

3、情感与社会适应目标：培养学生团结协作的集体主义精神和勇于向前、果断的、顽强的优良品质。 五、说教学重点、难点：依据动作技能形成的基本规律，可确定本节课的教学重难点为快速有力的起跳和腾空后抬大腿伸小腿的动作，确定的依据主要有两个方面：一是快速有力的起跳是决定立定跳远成绩的关键，因此定为本节课的重点，我将通过激烈游戏中快速重复的起跳练习来解决；二是由于学生体质较弱、运动技术差，做到空中抬大腿伸小腿的动作有些难度，因此定为本节课的难点，我将通过游戏中逐渐增加小垫子的高度和远度来解决。

六、说教法与学法： 根据学生的年龄特点，有感性思维较强，理性思维较差的特征，因此宜在教学中多应用示范进行教学，让学生多进行模仿练习。因此，本节课我主要采用以下几种教法： 1、游戏、比赛参与法：将教学内容融合于游戏中，提高学生的学习兴趣。

2、启发尝试教学法：依据“实践----认知----再实践”的规律，在讲解前，先使学生主动探索，启发学生创新练习，理解知识、自我完善，同时也体现了“先学后教”的基本原则。 3、讲解示范法：通过精练适度的语言讲解，使学生获得正确的动作概念利用学生模仿能力强的特点，以优美的示范，利于学生模仿正确技术，激发学生的学习兴趣。

4、表扬法：利用学生的好胜心理，多鼓励多表扬，发现闪光点，提高学生的主动性。 5、纠正错误法：由于学生间的个体差异，完成练习的情况各有不同，通过纠正获得正确动作的，提高学习的信心。

在本课的学法中，让学生采用“听、看、想、练、问、比”的学习方法，发挥学生的主体地位，活跃课堂气氛，通过学生自主去尝试，互相对比，师生讨论，观察等方式培养学生的思考能力，观察能力和实践能力。面向全体学生，使不同层次的学生从运动得到锻炼，获得快乐。

确定本节课的学法为： 1、水平段分组合作法：学生依据自身的素质和技术能力的自我评定进行分组，组内互助学习，其目的是通过自选难度，自由分组，真正做到因材施教，保证了学生学习的兴趣和真实的需要。 2、大胆尝试练习法 在教师或同伴的指导下大胆尝试做跨越障碍练习。

其目的是：通过大胆的尝试增强学生的勇气，建立自信心，并在不断的尝试过程中找出最佳的方法。 七、教学过程 （一）收心热身阶段（10'） 教学步骤： 1、课堂常规 2' 2、正反口令 2' 这是为了集中学生的注意力，振奋学生精神，为进入课堂作好心理准备。

3、反应练习“弹钢琴” 3' 方法：以四列横队分别代表哆、啦、咪、发，叫到的蹲下，没叫到的站立。既是对队列练习效果的检验，又能提高学生练习兴趣，为以下的教学作好准备。

要求学生精神饱满，步调一致，反应迅速。 4、双人操 3' ·压肩运动 （4*8拍） ·弓步推掌（。

6.如何掌握好体育说课的技巧

①说教材内容及地位。

即所说课是哪个年级的哪节课，主要内容有哪些，这些内容在教材中处于何种地位，有何作用？是复习课还是新授课？课的主要内容是第几次出现，其他内容在本课中的作用等。如：某位老师在说四年级《变速走》这堂课的时是这样说教材的：《变速走》是《体育与保健》四年级上册的一堂复习课，课的的主要内容是改变速度的走和打活动目标。

改变速度的走在一二年级已经出现过，学生已经初步建立了正确走的观念，走路姿势较正确，但对于步幅、步频知识的介绍较少，本课通过自然走到变速走、快速走让学生发现走得快的条件主要有步幅和步频决定，并能知道这些知识点；打活动目标在低年级中已经出现过，本课的主要任务是发展投掷能力。介绍教材内容，不仅是为了让听者了解说课者所授课的内容，也是为听者提供说课者随即要说的根据教材内容所采取的教法、学法及教材处理是否合理作出判断前提条件。

②说教材处理的指导思想和依据。课程标准是课堂教学的依据，也是说课中处理教材的依据。

这一环节要说清课程标准中关于所说课和说课有关年级，在水平阶段方面的要求之外，还要说清在课堂教学中如何体现和落实新课程标准的要求。如在《变速走》这课的这一环节中我是这样说的：本课的设计首先考虑体现《新课标》的基本理念，坚持"健康第一"的指导思想，以学生为主体，确保每个学生受益。

同时根据四年级学生喜欢模仿，乐于在情景活动中接受教育等特点，在课堂中创设积极情景，使学生想学、会学、爱学、善学。③说教学目标。

教学目标就是指通过教学过程，预期学生可能产生的发展和进步，是教师教学行为的出发点和归宿，也是评判教学效果的标准和手段，我们体育课的教学目标一般分认知目标、技能目标，情感目标，在具体的方法中我们要采用预期可观察，可测量的外显行为来描述，也就是采取"行为观的描述方法"，如刚才说《变速走》这课的技能目标我们把它确定为：通过练习，使95%以上的学生建立一种正确走的动作，能根据要求改变速度的走，并保持动作的正确，能用3种以上方法投掷，提高投准能力；④说教学重点和难点。一堂课中根据教学目标必须着重讲解、练习的内容称之谓"教学重点"。

教学难点是指学生不理解或学习有困难的地方。重点和难点有时是统一的，有时又有区别，应根据具体情况来定。

说课不仅要说清教学的重点难点，还要说明确定重点，难点的依据及解决重点，突破难点的措施。⑤说教具学具安排。

就是要说清这节课中你所需要的准备的教具和学生练习用的学具以及这样安排的原因。如《变速走》一课中，需要准备的教具是一只小鼓，用来敲打节奏，使学生能跟着节奏走。

两只篮球用来作活动目标。学具是每人准备好一根绳子，作为自制垒球的器械。

2、说学情。就是针对你所上课的水平段学生的心理生理情况和对本教材的理解程度以及现有基础等进行分析说明。

一般可以说说这段孩子的思维能力、模仿能力以及动作协调能力等。3、说教法、学法教法就是指教学方法，也就是教师怎样教的问题，学法就是学生如何学形成知识技能的方法。

说教法，就是根据本节课的内容特点和教学目标要求，说出适用的教学方法和手段，我们都知道"教学有法、教无定法"，为了达到教学方法的优化。常常在现代教学理论的指导下，选择一种或几种教学方法综合使用，达到优化课堂教学过程的目的。

教学方法的选择还要注重和学生特点，教师特长相融合，一般新授课常常采用讲解示范 --尝试练习--拓展延伸的方法，在复习课中则采取练习纠错，小组合作学习多方法。说学法，即说明在教学过程中针对所授课内容的难易程度结合学生的实际情况告诉学生掌握知识、技能的方法或技巧，也就是学法指导，一般新授课采取模仿、尝试法，练习课采取练习、竞赛法。

说教法学法体育课中，一般采取是先概括说教法、学法，然后在教学过程中穿插说具体的教法和学法。4、说教学过程（教学流程）教学过程指的是教师为了实现教学的某一具体的任务，借助一定教学内容和相应的手段，帮助学生掌握知识，形成技能，促使学生身心健康发展的师生共同活动过程。

说教学过程是说课中的中心内容，能否说清教学过程是能否说好课的关键。说教学过程，就是要说清自己的教学思维、课堂结构环节，练习的设计、队列队形、时间安排、器材安排等环节。

一般来说，一节体育课的教学环节包括导入，辅助练习，基本练习、巩固活动，课堂小结等。在说教学过程中，就要求我们把这些环节说清楚，如我是怎样导入新课的，大概用时多少？队列是怎样的，为什么要这样做？这样做有何理论依据，在每一教学环节都要说清做什么，怎样做，为什么这样做，并有一定的理论支撑。

整个过程要说的详细、具体，但也不是说必须面面俱到，因为毕竟不是课堂实录，我们在说的时候，可以采取主要教学环节，重难点突破详细说，如基本联系，巩固活动等环节就必须说得详细些，其他环节如课堂小结等环节，则可以适当简而言之，但要避免"蜻蜒点水，面面俱到"式的说课。四、说课的基本要求要说好课，首先要精心设计，不。

7.体育教师应如何说课

近几年来出去学习的机会不少，担任过多次体育教师说课比赛的评委。

只有为数不多的教师说课比较上路子，大部分参加比赛的体育教师在说课时都存在在着问题。一是怕人家听不懂说得面面俱到，细到一个动作要多少秒，分多少个练习小组等等。

二是说得不到位，应当说的没有说，给人有一种腹中空的感受。其实，体育课和其它学科说课有许多相同之处，但又有自己的特色。

首先，进入说课室后，在规定的位置站好（体育教师说课时，说课者一般都站立，且站在评委教师的对面）。开始说课前先向评委老师问好并作自我介绍：“各位老师，上午（下午、）晚上）好，我是某某县，某某学校的某某某”，然后说出说课题目。

体育说课的题目有自定的，也有规定的大内容下自己决定小内容的，但如果说的是理论课，所有的教材就是统一的。这一部分虽然和主体部分无多大关联，但还是要说的，就象打太极拳的起势动作，广播操的预备节，多了无多大用处，少了好象不太对劲，计较的评委会觉得很不舒服，最好不要省略。

然后就步入正式的说课之中，体育课的说课大致从以下十方面来说，简称说课十步曲：一、说教学思想这一部分往往被许多选手所忽略，认为是务虚的东西，其实不然，思想指导行动时理念是先导，好的教学思想往往能引领你完成教学的整个过程。在说教学思想时，要着重说清以下几点。

1、要说清教学的指导思想；2、要说清在教学过程中如何渗透现代教育思想、观念；3、要说清如何以学生的发展为本，创设民主和谐的教学氛围；4、要说清如何培养学生主动学习的品质。二、说教材课程改革的核心是转变教师教学观念和教学行为，教师要切实转变教育思想，领会新教材，把握新教材，使教法改革与教材改革达到完美统一。

在说教材的分析与处理时，要着重说清以下几点。1、要对本课教材进行简单分析；2、要说清本课教材的前后联系与所处的地位；3、要说清本课的教学目标和课时安排；4、要说清本课的教学重点、教学难点，以及如何突出重点、突破难点；5、要说清对本课教材如何进行重组、改造、整合。

三、说学情教学总是在一定的起点上进行的。不同的学生的学习起点不一样，学习个性、风格也不尽相同。

教师在学情分析时，要了解学生对新的学习所具备的相关的知识掌握程度和学生在学习中所具备的认知加工和体育实践能力，预先判断学生对新的学习的关注和接受程度。但一直以来这一环节往往被忽视，仅靠教师的想当然，或者仅对学生的原有知识做个大致理解，较少对他们的态度和学习方式作出判断。

只有对全体学生从知识、技能、态度等几个方面去关注，才能在教学中真正体现“以学生发展为本”这一课程改革新的理念。学情分析是对学习主体在动机原理和学习特点上的认识。

通过学情分析，可以发现学生学习中存在的问题；分析产生问题的主要原因，以确定在教学活动中解决该问题的方法和途径；回答“为何教的”的问题。在说学情分析时，要着重说清以下几点。

1、要说清授课班级的特点，包括年级、人数（男生、女生各多少）、体育基础2、要说清学生原有基础的基本情况； 3、要说清学生的学习态度、学习习惯、学习兴趣。四、说教学目标现代教学的突出标志是有目标的教学。

目标导向就是在教学活动中，目标训练自始至终以学习目标为导向，围绕学习目标有层次的循序渐进的展开和收拢。有目标地进行教学活动，能有效地规范教学行为，避免课堂教学中的随意性和失控现象。

教学目标的制定应体现合理性、明确性、可评价性。在说教学目标时，要着重说清以下几点。

1、要说清教学目标的分类设置和执教者对教学目标的深层考虑；2、要说清每一类教学目标中不同层次的具体要求；3、要说清这些分类设置的教学目标的具体知识点、情感教育点和能力训练点。五、说教学过程教学过程是教师的教学观念、思想方法、策略和技术在教学活动中的具体体现。

教学过程设计的思路关注的是课中的教与学活动的结构，以及为目标达成所采用的方法手段和措施。教学过程要设计合理、结构严谨、过程清晰，要以目标为主线，重视主导和主体作用的发挥。

要展现教师如何引发学生的学习动机、如何展开教学内容、如何安排教学程序以及采取何种手段来达到反馈和强化学习结果。在说教学过程时，要着重说清以下几点。

1、说明教学思路及其教学环节的主要设计与理论依据；2、要说清教学过程的总体结构及各教学板块（开始部分、准备部分、基本部分和结束部分）所采用的具体措施，最终要达到的目的；3、要说清如何突出教学重点，如何化解教学难点；4、要说清引导学生积极思维，培养学生创新意识、创新能力所采用的方法手段的设计。六、说教法改革和学法指导课堂教学是全面实施素质教育的重要渠道和基本途径，是培养创新意识和创新能力的主战场。

因此，说课要突出说教法改革和学法指导。（一）说教法改革教学方法是为了完成一定的教学任务，在教学过程中所采用的手段。

在新课程背景下，教法设计要体现新理念、新策略、新思路，要符合教学原理，遵循教学规律，要研究学生的求知起点、技能状态、思维方式和考虑可。

8.如何书写体育与健康教案

体 育 与 健 康 理 论 课 教

课题

健美操基础

教学目标

1、初步了解健美操的基础知识以及其功能作用。

2、初步掌握自己在健美锻炼的中的运动损伤的常见因素。

3、树立自觉积极参与健身美体的意识。

4 增加学生对健美操活动的兴趣。

重点

1健美操的概念

2健美操的分类

3导致健美操运动损伤的常见因素

4健美操的功能

难点

导致健美操运动损伤的常见因素

教具

体育与健康教材、教室、（多媒体设备一套）

时间

8

8

12

8

9

教学内容及过程

一、课前引导

1、教师提问，导入新课——同学们，你们平时喜欢、参与什么体育运动项目？对健美操运动有何认知？

2叫一个同学到讲台前，看他（她）的站姿，然后纠正其错误的站姿，进行前后对比。（如有多媒体设备的，再利用多媒体设备播放一段健身健美的视频）

3错误站姿产生的原因，以及怎样纠正。

二 健美操运动的概念

健美操是在音乐伴奏下，以身体练习为基本手段、以有氧运动为基础，达到增进健康、塑造形体和娱乐目的的一项体育运动。

健美操起源于传统的有氧健身运动，是有氧运动的一种，它通常采用徒手或轻器械进行练习，然而，随着健身运动的不断发展，人们对健身的理解进一步加深，知识水平和健身的科学化程度不断提高，对健身的需求也更加多样化和个性化，因此出现了新的健身形式，如水中健美操和利用移动器械的集体力量练习以及在特殊场地进行的固定器械的有氧练习。

健美操不仅突出动作的“健”和“力”的特点，而且更强调“美”。它将人体语言艺术和体育美学融为一体，是健美操成为一个极具观赏性的运动项目。健美操运动越来越受到人们的欢迎，已成为人们现代文明生活不可缺少的组成部分。

三 健美操运动的分类

健美操包括健身性健美操和竞技性健美操

（一） 健身性健美操

健身性健美操练习的主要目的是锻炼身体，保持健康。其动作简单，实用性强，音乐速度较慢，且为了保证一定的运动负荷和锻炼的全面性，动作多有重复，并均以对称的形式出现。

健身性健美操按练习形式分为徒手健美操、轻器械健美操和特殊场地健美操三大类。

（二） 竞技性健美操

竞技健美操是在音乐的伴奏下，表现连续复杂的和高难度动作能力的运动项目。

竞技性健美操的比赛项目包括男单、女单、混双、三人、和六人。

四 导致健美操运动损伤的常见因素

1.极端动作：指在长度和方向上超出安全运动范围的动作

2.过度负重：健美操训练中，负荷过重也是导致受伤的常见原因

3持续运动：过多重复会导致疼痛、不适和受伤

4持续受压：使肌群或关节持续受压的动作或位置

五 健美操运动的功能

1增进健康美功能

2塑造形体美功能

3缓解精神压力，娱乐身心功能

4医疗保健功能

板书

一 健美操运动的概念

定义：健美操是在音乐伴奏下，以身体练习为基本手段、以有氧运动为基础，达到增进健康、塑造形体和娱乐目的的一项体育运动

二 健美操运动的分类

健身性健美操

健美操{

竞技性健美操

徒手健美操

健身性健美操{轻器械健美操

特殊场地健美操

1.男、女单

竞技性健美操{ 2 混双

3 三人、六人

三 导致健美操运动损伤的常见因素

∣￣￣极端动作

常见因素 ∣ .过度负重

∣ 持续运动

∣

￣￣持续受压

四 健美操运动的功能

1增进健康美功能

2塑造形体美功能

3缓解精神压力，娱乐身心功能

4医疗保健功能