看看这两套符合吗? 第一套 一、判断题(每题2分,共计20分) 1、新课程《体育与健康》体现了实用性、活动性、兴趣性和时代性特点,突出了课程以身体锻炼为主要手段,增强学生健康为主要目的的课程性质。
( √ ) 2、科学的身体锻炼可以促进人体形态、机能的发育,运动能力的提高,适应环境抵抗疾病能力的增强。 ( √ ) 3、行进间队列练习中向右转走的预令和动令都落在左脚上。
( * ) 4、一个人只有在身体、心理和社会适应方面保持良好状态才算得上真正 的健康。 ( √ ) 5、正确的坐、立、行姿势是坐如钟,站如松,行如风。
( √ ) 6、双手体前向前抛实心球的动作方法是两脚前后开立,两腿弯曲,上体稍前屈,两手持球。然后两腿用力蹬伸,上体抬起,两臂用力由后向前上方抛出。
( * ) 7、篮球比赛中持球队员身体某部位接触端线或边线均判出界。 ( √ ) 8、以时间计算成绩的项目叫田赛,以高远度计算成绩的项目叫径赛。
( * ) 9、体育评价应实现多样化,将定量分析和定性分析相结合,学习评价的形式包括:学生自我评,组内相互评价和教师评价。 ( √ ) 10、一个学校的运动成绩的优劣是判断其学校体育工作的标准。
( * ) 二、选择题(10小题,每小题2分,共20分) 1、体育教师将某一教材内容按授课时数制定的教学计划应是:( B ) A、学期体育教学计划 B、单元体育教学计划 C、课时教学计划 2、人体速度素质发展最快的敏感期( B ) A.8-9岁 B.10-13岁 C.14-15岁 3、《国家学生体质健康标准》从哪几个方面综合评定学生的体质健康状况的。 A、形态 、机能、素质 B、形态、运动技能、身体素质 C、身高、体重、肺活量 ( A ) 4、学校体育工作的最新法规性文件是什么? ( B ) A、《体育法》B、《中共中央国务院关于加强青少年体育、增强青少年体质的意见》C、《学校体育工作条例》 5、2007年湘潭市实施《国家学生体质健康标准》,小学1—4年级测试的项目是: ( C ) A、身高标准体重、坐位体前屈、掷实心球。
B、身高标准体重、50米跑、立定跳远。 C、身高标准体重、坐位体前屈、立定跳远 。
6、7支队参加篮球赛,比赛场次有多少。 ( B ) A、15场 B、21场 C、18场 7、新课标中规定小学一至四年级体育课为每周: ( C ) A、二节 B、三节 C、四节 8、《国家学生体质健康标准》正式颁布实施是在: ( C ) A、2002年 B、2005年 C、2007年 9、在田径项目的比赛中属中长跑项目的是: ( C ) A、400米、800米、1500米 B、800米、1500米、200米 C、1500米、3000米、10000米 10标准篮球场的大小为: ( B ) A、26米X 14米 B、28米X 15 米 C、30米X 15米 三、简答题(每小题6分,共30分) 1、怎样让学生成为课堂学习的主人? 答:①教师教学观的转变。
②教师起主导作用,学生是学习的主体。 ③教师的“教”是为学生的“学”服务的。
2、请写出小学五—六年级教师用书中男生和女生技巧的联合动作名称及前滚翻的动作要领。 答:男生:后滚翻穿圈——跳起转体180度成蹲撑——前滚翻越过低障碍成并腿坐——肩肘倒立。
女生:前滚翻起立——单腿前滑成纵叉——后腿前摆成并腿坐——肩肘倒立。 前滚翻动作要领:蹲撑,提踵,两手撑垫,同时屈臂、低头,身体重心前移,然后两脚蹬地,提臀收腹团身,使头后、颈、肩、背、腰、臀依次着垫向前滚动,当滚至背部着垫时,迅速屈腿团身、两手抱小腿成蹲撑。
3、有利于人体生长发育的营养素有哪些?并说出三种营养素在人体中的主要作用? 答:1、蛋白质是生命的基础,是提供机体生长、组成和修补人体组织的材料。 2、脂肪是人体热能的主要来源。
3、糖类提供热能。 4、维生素是人体必需的有机化合物,是维持生命不可缺少的要素,它主要参与各种代谢过程。
5、无机盐是人体组成的构成元素,是组织、细胞的构成成份,它能维持体内酸碱平衡,调节和维持机体功能。 6、水是营养和代谢的溶剂。
4、列举六项发展跳跃能力的方法,并写出急行跳远的动作过程。 答:跳绳、立定跳远、单脚跳游戏、双脚跳游戏、摸高跳、协同跳等 助跑——踏跳——腾空——落地 5、青春期体育锻炼要遵循什么原则? 答:1、全面锻炼。
2、坚持经常。 3、循序渐进。
4、做好准备活动和整理活动。 5、要进行自我监督。
四、论述题(10分) 结合教学实际,谈谈游戏教学的意义与教学目标。 答:1、符合身心特点受学生欢迎。
2、有益于学生身心健康发展。 3、激发学生运动兴趣,调动学习积极性。
4、达成五个领域目标的学习目标:运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应。 五、综述题(备课)(20分) 以发展速度能力为主教材,设计一堂40分钟课时的完整教案。
(注意:目标任务明确、教材搭配适当、教法学法创新、重点难点突出、评价运用合理、练习次数、强度和密度有预计。) 第二套 一、填空题(每题1分,共计20分) 1.体育课程标准学习领域目标划分为, 运动参与 ,运动技能,身体健康,心理健康 和社会适应。
2.学校体育教学工作计划主要有年度体育教学工作计划,学期体育教学工作计划, 单元 教学工作计划和课时计划。 。
看看这两套符合吗? 第一套 一、判断题(每题2分,共计20分) 1、新课程《体育与健康》体现了实用性、活动性、兴趣性和时代性特点,突出了课程以身体锻炼为主要手段,增强学生健康为主要目的的课程性质。
( √ ) 2、科学的身体锻炼可以促进人体形态、机能的发育,运动能力的提高,适应环境抵抗疾病能力的增强。 ( √ ) 3、行进间队列练习中向右转走的预令和动令都落在左脚上。
( * ) 4、一个人只有在身体、心理和社会适应方面保持良好状态才算得上真正 的健康。 ( √ ) 5、正确的坐、立、行姿势是坐如钟,站如松,行如风。
( √ ) 6、双手体前向前抛实心球的动作方法是两脚前后开立,两腿弯曲,上体稍前屈,两手持球。然后两腿用力蹬伸,上体抬起,两臂用力由后向前上方抛出。
( * ) 7、篮球比赛中持球队员身体某部位接触端线或边线均判出界。 ( √ ) 8、以时间计算成绩的项目叫田赛,以高远度计算成绩的项目叫径赛。
( * ) 9、体育评价应实现多样化,将定量分析和定性分析相结合,学习评价的形式包括:学生自我评,组内相互评价和教师评价。 ( √ ) 10、一个学校的运动成绩的优劣是判断其学校体育工作的标准。
( * ) 二、选择题(10小题,每小题2分,共20分) 1、体育教师将某一教材内容按授课时数制定的教学计划应是:( B ) A、学期体育教学计划 B、单元体育教学计划 C、课时教学计划 2、人体速度素质发展最快的敏感期( B ) A.8-9岁 B.10-13岁 C.14-15岁 3、《国家学生体质健康标准》从哪几个方面综合评定学生的体质健康状况的。 A、形态 、机能、素质 B、形态、运动技能、身体素质 C、身高、体重、肺活量 ( A ) 4、学校体育工作的最新法规性文件是什么? ( B ) A、《体育法》B、《中共中央国务院关于加强青少年体育、增强青少年体质的意见》C、《学校体育工作条例》 5、2007年湘潭市实施《国家学生体质健康标准》,小学1—4年级测试的项目是: ( C ) A、身高标准体重、坐位体前屈、掷实心球。
B、身高标准体重、50米跑、立定跳远。 C、身高标准体重、坐位体前屈、立定跳远 。
6、7支队参加篮球赛,比赛场次有多少。 ( B ) A、15场 B、21场 C、18场 7、新课标中规定小学一至四年级体育课为每周: ( C ) A、二节 B、三节 C、四节 8、《国家学生体质健康标准》正式颁布实施是在: ( C ) A、2002年 B、2005年 C、2007年 9、在田径项目的比赛中属中长跑项目的是: ( C ) A、400米、800米、1500米 B、800米、1500米、200米 C、1500米、3000米、10000米 10标准篮球场的大小为: ( B ) A、26米X 14米 B、28米X 15 米 C、30米X 15米 三、简答题(每小题6分,共30分) 1、怎样让学生成为课堂学习的主人? 答:①教师教学观的转变。
②教师起主导作用,学生是学习的主体。 ③教师的“教”是为学生的“学”服务的。
2、请写出小学五—六年级教师用书中男生和女生技巧的联合动作名称及前滚翻的动作要领。 答:男生:后滚翻穿圈——跳起转体180度成蹲撑——前滚翻越过低障碍成并腿坐——肩肘倒立。
女生:前滚翻起立——单腿前滑成纵叉——后腿前摆成并腿坐——肩肘倒立。 前滚翻动作要领:蹲撑,提踵,两手撑垫,同时屈臂、低头,身体重心前移,然后两脚蹬地,提臀收腹团身,使头后、颈、肩、背、腰、臀依次着垫向前滚动,当滚至背部着垫时,迅速屈腿团身、两手抱小腿成蹲撑。
3、有利于人体生长发育的营养素有哪些?并说出三种营养素在人体中的主要作用? 答:1、蛋白质是生命的基础,是提供机体生长、组成和修补人体组织的材料。 2、脂肪是人体热能的主要来源。
3、糖类提供热能。 4、维生素是人体必需的有机化合物,是维持生命不可缺少的要素,它主要参与各种代谢过程。
5、无机盐是人体组成的构成元素,是组织、细胞的构成成份,它能维持体内酸碱平衡,调节和维持机体功能。 6、水是营养和代谢的溶剂。
4、列举六项发展跳跃能力的方法,并写出急行跳远的动作过程。 答:跳绳、立定跳远、单脚跳游戏、双脚跳游戏、摸高跳、协同跳等 助跑——踏跳——腾空——落地 5、青春期体育锻炼要遵循什么原则? 答:1、全面锻炼。
2、坚持经常。 3、循序渐进。
4、做好准备活动和整理活动。 5、要进行自我监督。
四、论述题(10分) 结合教学实际,谈谈游戏教学的意义与教学目标。 答:1、符合身心特点受学生欢迎。
2、有益于学生身心健康发展。 3、激发学生运动兴趣,调动学习积极性。
4、达成五个领域目标的学习目标:运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应。 五、综述题(备课)(20分) 以发展速度能力为主教材,设计一堂40分钟课时的完整教案。
(注意:目标任务明确、教材搭配适当、教法学法创新、重点难点突出、评价运用合理、练习次数、强度和密度有预计。) 第二套 一、填空题(每题1分,共计20分) 1.体育课程标准学习领域目标划分为, 运动参与 ,运动技能,身体健康,心理健康 和社会适应。
2.学校体育教学工作计划主要有年度体育教学工作计划,学期体育教学工作计划, 单元 教学工作计划和课时。
时间120分 满分100分) 一、填空题(每空1分,共20分):1、标准篮球场的中圈直径长 3.6 米,标准女子排球网高 2.24 米。
2、《学生体质建康标准》的必测项目有3项,分别是身高、体重 和 肺活量。3、女子100米栏共有 10 个栏架,起跑点至第一栏 13 米。
4、08年甘肃省对高考体育专业考试项目进行了改革,其中改革后一般身体素质包括100米跑、立定三级跳远 和 原地推铅球 三项。5、短跑的能量主要来源于 三磷酸腺苷(ATP) 。
6、跳远技术包括助跑、起跳、腾空 和 落地 四个部分。7、射击运动员许海峰在第 23 届洛杉矶奥运会上为中国夺得了第一枚奥运金牌。
8、在体育运动中有效完成专门动作的能力叫 运动技能 。9、弯道跑技术要求左手臂摆幅 小 ,右手臂摆幅 大 ,重心向内倾斜。
10、田径运动包括田赛、径赛 和 全能运动 。11、篮球跳起投篮时,应在身体至 最高点时使球出手,中远距离投篮球出手后,应使球向 后 方向旋转。
12、“其身正,不令而行;其身不正, 虽令不从 ”是孔子关于为人师表的名言。二选择题(每题1分,共20分)1、铅球场地落地区的角度是 。
A、40度 B、29度 C 、35度 D 、30度2、一次标枪比赛中,共有7名运动员参加比赛,每个运动员可跳 次。A、3 B、4 C、5 D、63、国家规定,在校学生每天必须保证体育活动 小时。
A、0.5 B、1 C、1.5 D、24、下列不属于动力性力量的项目是___________.A、田径 B、游泳 C、吊环 D、球类运动5、___________ 对增强呼吸系统摄取氧、心血管系统载荷及输送氧的能力,以及组织的有氧代谢利用氧的能力有显著的训练作用。A、耐力运动 B、有氧运动 C、无氧运动 D、恒常运动6、决定短跑成绩的主要因素是 A、起跑 B、起跑后的加速跑 C、途中跑 D、终点冲刺和撞线7、灵敏素质测定方法有___________十字变向跑、滑步跑等。
A、50米 B、100米 C、300米 D、折线跑8、对酸痛的局部肌肉进行___________,有助于损伤组织的修复及痉挛的缓解。A、冷敷 B、温敷 C、凉敷 D、热敷9、1895年,由 国人 发明了排球运动。
A、美国 詹姆士.奈史密斯 B、英国 詹姆士.奈史密斯 C、美国 威廉.基.摩根 D、英国 威廉.基.摩根10、运动结束后立即测量10秒钟的脉搏数一般认为 次较合适。A、20――24 B、22――26 C、24――28 D、26――3011、正规的排球比赛每个队有名队员在场上比赛。
A、5 B、6 C、7 D、812、足球比赛中,攻方队员触球出端线,由守方在球门区内(任意地点)踢 球。A、球门球 B、角球 C、任意球 D、掷界外球13、接力跑中的接力区长 米。
A、10 B、15 C、20 D、2514、运球是下列 运动的技术。A、篮球和排球 B、篮球和足球 C、足球和排球 D、篮球和乒乓球15、跑和走的区别为 。
A、跑的速度快,走的速度慢 B、跑时身体重心起伏大,走时身体重心起伏小 C、跑时身体有腾空,走时身体无腾空 D、跑时步幅大,走时步幅小16、下列几种练习,属于发展腹背肌群力量的练习是 。A、引体向上 B、仰卧起坐 C、坐位体前屈 D、连续直腿17、用右手投掷铁饼,铁饼出手后的旋转方向为 。
A、顺时针 B、逆时针 C、顺时针和逆时针均可 D、不旋转18、下面哪种不属于氧运输系统组成部分的是___________。A、呼吸系统 B、血液 C、神经系统 D、心血管系统19、“目标明确,有的放矢”是身体锻炼原则中 原则的要求。
A、全面性原则 B、经常性原则 C、渐进性原则 D、针对性原则20、针对在校学生体质部分体能指标持续20年下降的状况,中共中央国务院及时下发了《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》,该文件的出台,对促进校园体育的广泛开展作了强有力的政策保障,该文件一般称号文件。A、5 B、6 C、7 D、8 三、判断题 (每小题1分,共15分,你认为对的打“√”号,错的打“X”号)1、推铅球时必须掌心触球。
(错)2、排球比赛中后场A队队员跳起扣球,裁判判其违例。( 错 )3、身体素质一般包括速度、力量、耐力、灵敏和柔韧等素质。
( 对)4、足球比赛中只有双方守门员可以有意用手触球。( 错 )5、《体育与健康》课程是一门以身体练习为主要手段,以增进中小学学生健康为主要目的的必修课程。
(对)6、快速跑是提高学生无氧代谢能力的有效手段。(对 )7、足球比赛规则规定直接接到界外球者没有越位限制。
( 对 )8、背越式跳高是用靠近横杆的腿起跳的。( 错 )9、人体自身发展,需要体育锻炼伴随终身。
( 对 )10、体育课按时间先后顺序一般可分为准备部分、基本部分和结束部分。( 对 )11、奥林匹克的口号是“和平与友谊”。
( 错 )12、《体育与健康课程标准》根据学生身心发展的特征,将中小学的学习划分为六级水平,其中6――9年级为水平3。(错)13、行进间“向左转走”时,转向后先迈右脚。
( 错 )14、篮球比赛时进攻方将球投进后,可以马上要求暂停。( 错)15、排球“中一二”进攻战术的基本配合方法是由前排3号位队员担任二传,其他五名队员都将来球垫(传)给二传队员由二传队员组织进攻的进攻战术。
(对 ) 四、简答题(每题5分,共25分)1、编排出有5人(或队)参加的单循环比赛的轮次和每。
小学生体育基础知识试题
一. 选择题
1.400米属于-------距离跑
A 长 B 短
2.长距离跑--------抢道
A 可以 B 不可以
3.短距离跑--------抢道
A 可以 B 不可以
4.短距离跑时裁判员的口令是--------
A 各就位------预备-------鸣枪
B 各就各位------预备-------鸣枪
5.在校田径运动会50米的比赛中甲同学(一道)串入二道中并取得了第一名
甲同学的成绩
A 有效
B 无效
C 只能算第二名
6.在100米比赛中有15名学生参加共分三组进行比赛甲同学在第一组中获得了第一名他最后的成绩
A 第一名
B 第二名
C 看三组的成绩来决定
7 .在200米比赛中,甲同学(第二道)的起点在乙同学(第一道)起点的前面这是因为
A 以防同学之间相撞造成损伤
B 甲同学的距离长些
C.甲同学的距离短些
8.在校田径运动会中参加800米比赛的同学跑完后,老师不允许他们立即坐下来,而是要求他们饶操场走几圈这是因为
A 能让他们迅速恢复体力
B 能让他们从运动状态平稳过度到安静状态,以免意外发生
9.上体育课教师总是首先做准备活动这是因为
A 充分活动各关节以免受伤
B 提高学生上课兴趣
10.立定跳远比赛中,甲同学的左脚跟位于1.55米右脚跟位于1.65米处甲同学的成绩为
A1.55米 B1.60米 C1.62米
11.校田径运动会中,立定跳远比赛预赛一般有-----次试跳机会
A 2 B 3 C 4
12.奥运会每--------年举办一次
A 2 B 3 C 4
13.亚运会每---------年举办一次
A 2 B 3 C 4
14.奥运会的全称是-------
A奥林匹克 B奥林匹克亚运动会 C奥林匹克运动会
15.甲同学在立定跳远比赛中第一次跳1.80米,第二次跳失败,第三次跳1.75米该同学最后成绩被判为
A 无效 B 1.75米 C 1.80米
16.教师排球比赛共有5个队参加,学校要求每个队相互比赛一场,算一算共有------场比赛
A 4 B 6 C 8 D 10
17.立定跳远考试中,甲同学第一次试跳,左脚位于1.7米右脚位于1.8米,右手撑在1.60处,该同学最后成绩
A无效 B1.80米 C1.60米 D1.7米
18.在60米,100米,200米,400米比赛中,甲运动员串道成绩将会
A 取消 B 看是否是有意做决定
19.乒乓球比赛中,A同学未将球抛起,将球发过去,还未落台B同学即将推挡过去,裁判员判
1.A同学犯规,B同学得分
2.B同学犯规,A同学得分
3..以上都不对需重新发球
20.乒乓球比赛中A同学用漂亮的弧圈球抽打过去,B同学未接过来,裁判员判
1.A同学得分 2。B同学得分 3。都不对
21.乒乓球比赛中,A同学接B同学的球时球从裁判员的头上饶过到达对方B球桌面,你认为A同学
A 犯规 B 没有犯规
21.你观察到广播操的编排应该是
A先上肢后下肢 B先左边后右边 C先下肢后上肢 D先右边后左边
22.我国田径运动员刘翔在38届奥运会中110米栏的成绩是
A1I秒88 B13秒88 C12秒78
二论述题
在体育活动中,你最喜欢的一项运动项目是什么?请说出你是怎样训练的。
小学生体育基础知识试题 一. 选择题 1.400米属于-------距离跑 A 长 B 短 2.长距离跑--------抢道 A 可以 B 不可以 3.短距离跑--------抢道 A 可以 B 不可以 4.短距离跑时裁判员的口令是-------- A 各就位------预备-------鸣枪 B 各就各位------预备-------鸣枪 5.在校田径运动会50米的比赛中甲同学(一道)串入二道中并取得了第一名 甲同学的成绩 A 有效 B 无效 C 只能算第二名 6.在100米比赛中有15名学生参加共分三组进行比赛甲同学在第一组中获得了第一名他最后的成绩 A 第一名 B 第二名 C 看三组的成绩来决定 7 .在200米比赛中,甲同学(第二道)的起点在乙同学(第一道)起点的前面这是因为 A 以防同学之间相撞造成损伤 B 甲同学的距离长些 C.甲同学的距离短些 8.在校田径运动会中参加800米比赛的同学跑完后,老师不允许他们立即坐下来,而是要求他们饶操场走几圈这是因为 A 能让他们迅速恢复体力 B 能让他们从运动状态平稳过度到安静状态,以免意外发生 9.上体育课教师总是首先做准备活动这是因为 A 充分活动各关节以免受伤 B 提高学生上课兴趣 10.立定跳远比赛中,甲同学的左脚跟位于1.55米右脚跟位于1.65米处甲同学的成绩为 A1.55米 B1.60米 C1.62米 11.校田径运动会中,立定跳远比赛预赛一般有-----次试跳机会 A 2 B 3 C 4 12.奥运会每--------年举办一次 A 2 B 3 C 4 13.亚运会每---------年举办一次 A 2 B 3 C 4 14.奥运会的全称是------- A奥林匹克 B奥林匹克亚运动会 C奥林匹克运动会 15.甲同学在立定跳远比赛中第一次跳1.80米,第二次跳失败,第三次跳1.75米该同学最后成绩被判为 A 无效 B 1.75米 C 1.80米 16.教师排球比赛共有5个队参加,学校要求每个队相互比赛一场,算一算共有------场比赛 A 4 B 6 C 8 D 10 17.立定跳远考试中,甲同学第一次试跳,左脚位于1.7米右脚位于1.8米,右手撑在1.60处,该同学最后成绩 A无效 B1.80米 C1.60米 D1.7米 18.在60米,100米,200米,400米比赛中,甲运动员串道成绩将会 A 取消 B 看是否是有意做决定 19.乒乓球比赛中,A同学未将球抛起,将球发过去,还未落台B同学即将推挡过去,裁判员判 1.A同学犯规,B同学得分 2.B同学犯规,A同学得分 3..以上都不对需重新发球 20.乒乓球比赛中A同学用漂亮的弧圈球抽打过去,B同学未接过来,裁判员判 1.A同学得分 2。
B同学得分 3。都不对 21.乒乓球比赛中,A同学接B同学的球时球从裁判员的头上饶过到达对方B球桌面,你认为A同学 A 犯规 B 没有犯规 21.你观察到广播操的编排应该是 A先上肢后下肢 B先左边后右边 C先下肢后上肢 D先右边后左边 22.我国田径运动员刘翔在38届奥运会中110米栏的成绩是 A1I秒88 B13秒88 C12秒78 二论述题 在体育活动中,你最喜欢的一项运动项目是什么?请说出你是怎样训练的。
球类项目 足球 羽毛球 高尔夫球 篮球 网球 台球 排球 棒球 门球 水球 冰球 地掷球 手球 垒球 藤球 曲棍球 软式网球 毽球 乒乓球 保龄球 竞技项目 田径 射箭 赛艇 游泳 体操 皮划艇 跳水 艺术体操 帆船 花样游泳 击剑 帆板 射击 拳击 马术 举重 国际摔跤 现代五项 自行车 柔道 冬季运动项目 高山滑雪 速度滑冰 冰上溜石 越野滑雪 花样滑冰 现代冬季两项 跳台滑雪 冰上舞蹈 流行运动项目 滑水 高尔夫球 轮滑 冲浪 台球 钓鱼 保龄球 攀岩 其他运动项目 铁人三项 摩托车 无线电测向 技巧 摩托艇 登山 健美 跳伞 定向 体育舞蹈 滑翔 伤残人运动 健美操 信鸽 广播体操 围棋 蹼泳 国际象棋 桥牌 航海模型 航空模型 汽车赛 田径运动概述 田径运动是增强人民体质的重要手段之一。
经常从事田径运动,能促进机体的新陈代谢,改善与提高内脏器官的机能,全面发展人的身体素质。 田径运动是各项运动的基础。
它能全面地、有效地发展人的身体素质和运动技能,对其他各项运动技术的发展和成绩的提高都有很好的作用。因此,各项体育运动都把田径运动作为发展身体素质的训练手段。
实践证明,许多优秀运动员,特别是球类运动员,都有较高的田径运动能力和素质水平。可见,田径运动是各项运动的基础,是对体育运动的科学总结,正确地反映了和各项体育运动之间的内在联系。
田径运动的项目较多,锻炼形式多样,场地、设备和器材比较简单,练习时不易受到性别、人数、时间和季节等条件的限制,便于广泛开展。 田径运动包括竞走、跑、跳跃、投掷以及由跑、跳、跃、投掷的部分项目组成的全能运动,共计四十多项。
以时间计算成绩的项目叫径赛;以高度或远度计算成绩的项目叫田赛;全能运动项目,则是以各单项成绩按《田径运动评分表》换算分数计算成绩的。 正式国际田径比赛的项目如下: 一、竞走:场地赛5公里、10公里; 公路赛20公里、50公里 男子组 女子组 短距离跑 100米 200米 400米 100米 200米 400米 中距离跑 800米 1500米 3000米 800米 1500米 长距离跑 5000米 10000米 5000米 10000米 跨栏跑 110米栏(1.067米) 400米栏(0.94米) 100米(0.84米) 400米(0.762米) 障碍跑 3000米 马拉松 42.195公里 42.195公里 接力跑 4X100米 4X400米 4X100米 4X400米 三、跳跃:男、女同为跳高、撑竿跳高、跳远、三级跳远 四、投掷 铅球:男7.26Kg 女4Kg 标枪:男800g 女600g 铁饼:男2Kg 女1.5Kg 链球:男7.26Kg 女4Kg 五、全能 男子十项全能:第一天:100米,跳远、铅球、跳高、400米 第二天:110米栏、铁饼、撑竿跳高、标枪、1500米 女子七项全能:第一天:100米栏、铅球、跳高、200米 第二天:跳远、标枪、800米 田径比赛规则 径赛项目 在田径运动会中,所有赛跑项目(包括跨栏及接力跑),都属于径赛项目。
参赛者的名次,乃决定于其身体躯干(有别于头、颈、臂、腿、手或足)抵达终点内侧之垂直线为止时的顺序。径赛成绩相同而影响进入下一赛次时,若情况许可,均予以取录,否则应予重赛。
在决赛中成绩同是第一,总裁判有权决定是否重赛,若认为毋须重赛,则维持赛果;至于其他名次,就算成绩相同,亦毋须重赛。 短跑及中、长跑 在国际赛事中,所有400米或以下的径赛项目,必须采用蹲踞式起跑及使用起跑器。
在‘各就位’及‘预备’口令之后,参赛者应马上完成有关动作,任何参赛者不能在合理时间内完成有关动作,则属起跑犯规。除此以外,在‘各就位’后,以声音或动作扰乱他人,得判以起跑犯规。
在枪声响起前有任何起跑动作,亦属起跑犯规。对起跑犯规的参赛者,发令员应予以警告,再犯则取消其参赛资格(此例不适用于男子十项全能及女子七项全能比赛)。
400米以上的竞赛项目,口令只有‘各就位’,当所有参赛者均准备妥当及静止后,便可鸣枪开始比赛。 在划分线道进行的径赛项目或其部分中,参赛者不得越出其指定之赛道,否则会被取消资格。
在任何径赛项目中,若冲撞、突然切入或阻碍其他参赛者,亦会被取消资格。反过来说,若任何参赛者被推或迫离指定之赛道,只要未获得实际利益,不必取消其参赛资格。
同样情况,任何参赛者在直道中越出其跑道或在弯道中越出其跑道之外侧,只要没有得益及未有阻碍他人,亦不算犯规。 跨栏 各参赛者必须在自己的线道内完成比赛,而且当参赛者跨越栏架时,若其腿或足从低于栏架项的水平线跨越,或跨越并非自己赛道上的栏架,均应被取消资格。
若裁判员认为参赛者故意以手或足撞倒任何栏架,亦应取消其参赛资格。 接力跑 4x100米接力跑是分道进行,接棒者可以在接棒区前10米内起跑。
在4x400米接力跑中,第一棒全程及第二棒的第一弯道是分道跑,第二棒运动员要跑至抢道线后方可自由抢道。第一棒的传接必须在参赛者指定的线道内进行,其余各棒的传接,裁判员会根据第二及第三棒运动员通过200米起点处之先后,按次序让其第三及第四棒的队友在接棒范围内,由内至外排列等候接棒。
所有接棒者均不可以在接棒区外起跑。 接力棒必须拿在手上,直到比赛结束为止。
任何人掉了棒,必须由其本人拾回,而且要在不影响别人的情况下,方可越出自己的跑道以拾回。
最低0.27元/天开通百度文库会员,可在文库查看完整内容>
原发布者:fayermoyan
一、基础题:1.判断题1.人情绪的稳定性是指个体应对日常生活中人际关系和环境压力的能力。Y(2分)2.社会健康指人与社会环境的相互作用,具有和谐的人际关系和实现社会角色的能力也Y(2分)3.社会健康可以使你在交流中有自信感和安全感,少生烦恼,心情舒畅。Y(2分)4.蛋白质可以促进人体生长发育和修复机体组织,满足人们每日身体活动所需要的能量。N(2分)5.生活方式是指人们长期受文化、民族、经济、社会、风俗、家庭影响形成的。它与健康有关。Y(2分)6.体能也叫体适能,主要通过体育锻炼获得。Y(2分)7.一个人的皮下脂肪超过正常标准15%-25%,那么他的死亡率会增加30%。Y(2分)8.速度是指快跑的能力。N(2分)9.力量是指提、举重量的能力。N(2分)10.神经肌肉协调性是反应一个人视觉、听觉和平衡觉与熟练动作技能相结合的能力。Y(2分)11.要保持旺盛的生命力,就应该进行经常的体育锻炼。Y(2分)12.人的肌体灵活、耳聪目明、精力充沛,这是生理功能健壮的表现。Y(2分)13.为了科学安全的通过体育锻炼提高自己的健康水平,首先在锻炼前必须了解自己的身体状况。Y(2分)14.要提高自己的体能水平需要时间、努力和耐性。俗话说“贵在坚持”。Y(2分)15.体育锻炼不仅能增强体能,增进健康,还可以减缓心理压力。Y(2分)16.如果你的锻炼目标为了增强耐力,你应该选择健身操和跑步等活动项目。N(2分)17.如果你的锻炼目标为了增强力量,你应该选择拳击、体操等
一、填空:(每线1分,共20分)
1、现代奥运会的创始人是 ,他倡导的奥运会是 。
2、我们平时进行体育锻炼开始时要做 ,剧烈运动结束后要做 。
3、健康包括三个方面内容,分别是 健康、健康、良好。
4、请将下面健康标语填写完整: 一小时, 五十年, 一辈子。
5、以 、、或 计算成绩、评定名次的竞技运动项目叫田径运动。
6、亚洲第一个在田径距离项目打破世界记录的运动员是 。
7、2008年夏季奥运会将于 月 日在北京开幕,开幕式将在被称为 体育场进行。
8、目前参加NBA的中国篮球运动员有 和 两人。
9、世界上开展最广泛、影响最大,并被誉为“世界第一运动”的体育运动项目是 。
二、选择题:(将正确答案前的序号填写在题后的[ ]中,每题2分,共10分)
1、我们在生活中遇到下列哪种情况时可以用学过的体操滚翻技能保护自己。 [ ]
A、过独木桥 B、被较低的障碍物绊倒时 C、由高处向后跳时
2、2008年北京奥运会是第 届现代夏季奥运会。 [ ]
A、27 B、28 C、29
3、按照国家课程计划规定,初三年级每周必须安排几节体育课和几次课外活动课。 [ ]
A、二节体育课和三次课外体育活动
B、三节体育课和二次课外体育活动
C、二节体育课和二次课外体育活动
4、在进行体育锻炼时,我们经常通过测心率来确定运动负荷,那么当人的运动心率超过多少时属于运动负荷过大,并且可能对人体形成伤害。 [ ]
A、140次/分 B、150次/分 C、160次/分
5、下列对于跳高运动说法不正确的是 [ ]
A、跳高运动对于发展身体的灵敏、协调性、下肢力量、弹跳力等都有良好效果。
B、跳高比赛中可以单脚起跳,也可以双脚起跳。
C、目前世界上优秀运动员大多采用背越式跳高姿势。
二、判断题:(对的在题后[ ]中打“√”,错的打“╳”。每题2分,共12分)
1、恐惧、痛苦、忧虑、难过、讨厌、愤怒都是消极情绪,会影响人的身体健康。 [ ]
2、将手表平置,时针对准太阳,则时针与12点刻度之间的夹角平分线的方向是南。 [ ]
3、排球比赛开始时每队有5名队员上场。 [ ]
4、武术是我国的宝贵文化遗产,我们习武就是为了强身健体和以强欺弱。 [ ]
5、在进行体操练习时,只有在保护和帮助下练习,才能保证安全,尽快掌握动作技能。 [ ]
6、中国第一个获得现代化奥运会金牌的时举重运动员许海峰。 [ ]
四,连线题:(每题2分,共8分)
请你帮助同学找到发展的好办法(搭配连线)
小娜(柔韧性差) 跳绳、跑步、游泳
小孙(灵活性差) 引体向上、俯卧撑
小强(心肺功能差) 多做伸展运动
小新(臂力差) 躲闪跑、乒乓球
声明:本网站尊重并保护知识产权,根据《信息网络传播权保护条例》,如果我们转载的作品侵犯了您的权利,请在一个月内通知我们,我们会及时删除。
蜀ICP备2020033479号-4 Copyright © 2016 学习鸟. 页面生成时间:3.406秒