心脏康复的(什么叫心脏康复及二级预防)

1.什么叫心脏康复及二级预防

心脏康复是指在心脏患了疾病后通过各种调控措施使有病的 心脏得到功能恢复，避免再次发生疾病，对有病的心脏起到缓解和 预防的作用。

心血管病康复亦称二级预防。一级预防即人们常说的预防心 血管病，是在心血管未病之时，通过对侵害心脏的各种有害因素进 行防御，使健康的心血管得到保护，从而避免心血管病的发生。

如 果心血管患有疾病，可通过药物、介入、手术等方法，使心血管疾病 得到控制。而疾病得到控制后如何使心血管及全身恢复到得病前 状态，使心血管不再受到侵害，从而避免再次发病。

这就是心血管 康复的责任，也就是二级预防。

2.心脏手术康复中该注意些什么

心脏手术无论对病人的机体还是心理都是一种创伤和应激，这种创伤会使病人在一段时间内丧失生活能力，为帮助病人尽快恢复手术创伤，使之接近正常的良好状态，康复护理是必不可少的手段。由于康复需要有一个循序渐进的过程，病人在术后住院期间或出院后都要进行不同形式的康复护理，因此帮助病人实现康复目标，不仅需要医护人员的努力，还要有病人的配合和家属的支持与协助。康复护理的基本手段是根据病人的病情，帮助病人选择合理的康复方法，并督促病人有效地实施。外科手术最常用的康复方法是运动疗法，即通过运动来改善病人的精神和恢复器官的功能，下面对运动疗法及其训练做简单介绍。

(1)运动疗法的目的和对身体康复的影响：运动疗法的目的是改善关节活动范围，增强肌肉张力，促进血液徨，调节身体主要脏器的功能，提高情绪和日常生活能力。通过运动可以改善脑血流量，增加心律和心排血量，增加通气量，促进机体康复。适当运动对心脏手术后病人心肺功能恢复有重要意义。

(2)运动训练的基本内容：

■A关节运动关节运动原则上要以近位关节到远位关节，但由于上肢运动对胸部切口影响大，帮心脏术后病人要从下肢远端开始活动。活动时要慢慢进行，动作不宜过大，术后第二天，病情平稳可在护士指导下开始活动，活动量以不感到疲劳为度。手或下肢有输入液体时不宜做关节活动。

■B呼吸运动脱离呼吸机后，为预防肺内感染和肺不张，要进行适当的呼吸运动和咯痰训练。运动方法为深呼吸、嗽瓶、吹气球、呼吸训练器及软垫按压刀口协助咯痰等，有条件还可穿弹性背心，保护刀口。

■C生活能力训练术后病情平稳，病人可在床上坐起，自己练习吃饭、喝水、洗脸、刷牙、穿脱衣裤等运动。恢复期病人下地步行活动，步行训练的顺序是：坐位--》站位--》扶床移动--》独立移步--》室内走动。病人出院后还应继续做上述动作。运动幅度和运动量可逐渐增加，如步行训练可由慢步街逐步过渡到上楼梯，快步行走，小儿心脏手术刀口愈合后，还要练习扩臂运动，防止“鸡胸”。

(3)不宜做运动的病人：包括严重心肺功能不全；术后发烧、贫血；安静时心率超过100次/分；训练时出现呼吸困难、晕眩、胸痛或紫绀；运动时心率超过135-140次/分。45岁以上心率超过120次/分，应引起注意。

3.关于心脏方面的知识

问题的确有点多，有用的信息却很少。我尽量说得通俗易懂些。

1.“得过心肌炎，后来治好了之后就一直有这种情况”这说明应该不是很严重的心肌炎后遗症。就你的描述，应该是心律失常，心律失常是心肌炎很常见的后遗症。另一个原因可能是，一过性的心肌缺血。建议去医院做个心电图检查，最好是24小时动态心电图检查。

2.心脏不好，需要多休息，别劳累。捱夜当然是不行的。

3.饮食方面是没有什么特别要求的，营养均衡，不过于刺激就行了。油炸食物、冰淇淋这类东西，就是正常人也不能多吃的。唯一的原则是，凡事不能太过，偶尔为之是可以的。其实这也是做人的原则：中庸。

4.红糖水吃吃也无妨，但对心脏是没什么益处也没什么坏处。当然不能受太大的惊吓了，还是上面那条：凡事不可太过。

5.不能激激运动与适量运动是不矛盾的。打球是激烈运动，不是很适合，散步、慢跑、做下健身操是是可以的。

先检查吧。若暂时不想检查，可买点“心达康”片服用一下。

4.心脏康复运动处方有哪几个主要部分

心脏康复运动处方有五个主要部分，它们分别是①运动方 式，美国运动医学会推荐的方式是使用大量肌群的任何运动，维 持持续和节律自然的有氧运动；②运动强度，根据心率，自感劳 累度分级法和基础代谢当量（METs）等来确定运动处方的运动 强度；③运动的持续时间，根据运动的类型和强度，通常20 ~ 30分钟，逐渐可增加到60分钟；④运动频率，在医院里，每日 一次，有氧训练维持期至少每周三次，通常加强治疗期可隔天一 次⑤进展率，根据患者的个体耐受力，进展情况，持久力，需 求和目标而定。

5.老年人心脏康复治疗包括什么

据调查，在8440例冠心病患者中，接受心脏康复治疗的比不接受心脏康复治疗的患者的死亡率低31%。

对心脏病患者来说心脏康复治疗早已不是什么新鲜事物，越来越多心脏病患者开始接受心脏康复治疗，那么老年人心脏康复治疗都主要包括什么呢？ （1） 住院期也称I期：急性心肌梗死发病后或心脏手术后住院阶段，在医生的监护下进行床边坐位、关节运动、慢走15米往返、中速行走22米往返、每日两次上下几个台阶行走91米、每日两次下一段楼梯（坐电梯上来，行走152米）、在病房中自己进餐等运动。 一般为1至 2周。

（2） 恢复期也称n期：老人患者出院后回家或在疗养院在密切监护下逐渐增加活动级别，主要推荐方式是步行和推健身车。一般为8至12周。

（3） 恢复期也称III期：老人患者在出院后回家或在疗养院监护下锻炼，逐渐增加体力活动，继续接受营养、生活方式、控制体重等方面的健康宣传，一般为8〜12周。 （4） 维持期也称非监护IV期：坚持心脏病的预防干预，进行合适的体育锻炼，是维持期康复的主要内容，维持期的时间是终身的。

康复治疗应该在专业心脏康复医生的指导下制订康复计划，在家或社区或医院进行心脏康复，最好在监护下训练或和其他保护心脏的措施结合起来。 老年人心脏康复治疗做得好，可以使病情长期稳定，避免复发。

如果做得不好，则会使心脏功能恢复延缓，经常出现心绞痛，生活受到严重影响，甚至多次复发，危及生命。