第1计:挖掘潜能。
不管你现在情况怎样,你都要相信自己还有巨大的潜能。从现在到中考进步50名的大有人在,进步80名的也有可能。
. 第2计:坚定意志。中考其实是看谁坚持到最后,谁就笑到最后。
考生应全力以赴知难而进,战胜惰性提升意志. 第3计:调好心态。心态决定成败,中考不仅是知识和智力的竞争,更是心理的竞争。
考生应努力改变最近的不良心态。 第4计:把握自我。
复习时紧跟老师踏踏实实地复习没有错,但也要有自我意识:“我”如何适应老师的要求,如何根据自己的特点搞好最后阶段的复习,如何在“合奏”的前提下灵活处理“独奏”。 第5计:战胜自我。
面对迎考复习的艰辛,面对解题的繁难,面对竞争的压力,面对多变的情绪,只有“战胜自我”,才能海阔天空。 第6计:每日做题。
每日做些题目,让自己保持对问题的敏感,形成模式识别能力。当然,做题的数量不能多,难度不宜大。
第7计:一次成功。面对一道题(最好选择陌生的中档题)用心去做,看看能否一下子就理出思绪,一做就成功。
一份试卷,若不能一次成功地解决几道题,就往往会因考试时间不够而造成“隐性失分”。 第8计:讲求规范。
建议考生找几道有评分标准的考题,认真做完,再对照评分标准,看看答题是否严密、规范、恰到好处。 第9计:回到基础。
一般说来,考前不宜攻难题,既没有这么多的时间,也没必要。要回到基础,把基础打扎实,在考试时才能做到“基础分一分不丢”。
第10计:限时训练。可以找一组题(比如10道选择题),争取限定一个时间完成;也可以找1道大题,限时完成。
这主要是创设一种考试情境,检验自己在紧张状态下的思维水平。 第11计:激活思维。
可以找一些题,只想思路:第一步做什么,第二步做什么……(不必具体详解)再对照解答,检验自己的思路。这样做,有利于在短时间里获得更多的解题方向。
第12计:勤于总结。应当把每一次练习当成巩固知识、训练技能的一次机会。
题是做不完的,关键在于打好基础,勤于总结,寻找规律,一通百通。◆预防考试焦虑 第13计:适度平静。
平时个性张扬的学生,在张扬的前提下,可稍微平静一些;平时内向的学生,在平静中可略张扬一些。一定压力下的平静是高考超水平发挥的必要条件。
第14计:适度自信。大考临近,我常对考生说:“这里必须拒绝一切犹豫,这里任何怯弱都无济于事。”
自信,是成功的起点;失去信心,必然导致失败。 第15计:适度动机。
动机过强和动机过弱,都不利于考试;适度动机,效率最高。期望值过高,容易导致考生紧张、忧郁、恐惧等情绪,进而造成考试的失败。
第16计:适度运动。希望同学们能根据自己的情况,适度运动运动,可以缓解紧张的神经,提高学习效率,保证考试时有一个健康的身体和清醒的头脑。
第17计:适度交流。同龄人一起迎考,大家的情况都差不多,适度交流、沟通感情十分重要。
同学之情对增强信心、减缓压力有很大的帮助。当然,考前时间宝贵,切不可“长谈”。
除了和同学交流外,还可与家长、亲友交流。 第18计:充分准备。
认真做好考前的复习和准备工作,注重知识的掌握和技能的训练,做到胸有成竹,心中不慌。 第19计:处变不惊。
训练自己在面对变化的问题或困难时,能冷静地分析、判断,采取科学的应对措施。试题的难易,要有“人难我难,我不怕难;人易我易,我不大意”的心态。
第20计:防止过劳。考试临近,切忌搞疲劳战术,过度疲劳容易引起心理上的不适,不利于考试时发挥出应有的水平。
第21计:矫正担忧。考生把担忧逐一列出,会发现这些担忧往往具有夸大、缩小和不现实等错误,如认为自己不行、过分夸大缺点、看不到优点等。
要学会正确辨析,对担忧做出合理、积极的分析,以良好的心态参加考试。 第22计:自我暗示。
利用暗示语句的强化作用,进行心理调节。暗示语要具体、简短和肯定。
比如“我早就准备好了,就等这一天了!”这样可以让大脑形成一个兴奋中心,抑制紧张情绪。 第23计:转移焦点。
考前焦点都集中在高考上,可以适当转移到与中考无关的事情上。如,欣赏音乐、散步、与人交谈,也可以做深呼吸或大声唱歌、朗诵等。
第24计:系统脱敏。运用这种心理训练,直到在最令自己紧张的情景中也能镇定自若。
第25计:做操练习。做广播操或其他简易运动,让肌肉放松,可以缓解身心疲劳,抑制紧张焦虑程度。
第26计:科学补氧。通过口服补氧类保健品或到氧吧补氧,使脑细胞和机体得到充足的氧供应。
当然,这要在医生的指导下进行。 第27计:填写信息,稳定情绪。
试卷一发下来,立即忙于答题是不科学的,应先填写信息,如在答题卡上涂清“试卷类型”,写清姓名和准考证号码等,这样做是考试的要求,更是一剂稳定情绪的“良药”。 第28计:总览全卷,区别难易。
打开试卷,看看哪些是基础题,哪些是中档题,哪些是难题或压轴题,按先易后难的原则,确定解题顺序,逐题解答。力争做到“巧做低档题,全部做对;稳做中档题,一分不浪费;尽力冲击高档题,做错也无悔。”
第29计:认真审题,灵活答题。审题要做到:一不漏掉题,二不看错题,。
很多孩子小学成绩名列前茅,升入初一成绩稍有下滑,到了初二却一落千丈。。教育专家表示,初二是孩子成绩下滑的高危期!而导致成绩下滑的原因其实在小学时期。
小学知识基础不扎实
“三岁定八十”说的就是基础的重要性,小学知识不牢固,到了初中再追补是很困难的。尤其是语文、数学、英语,小学基础扎不扎实起到关键性作用。
语文:
对于字词句的储蓄量不够、语言的感悟也不够强,直接导致初中语文成绩的下滑。因为初中的语文大部分是课外知识,阅读理解(现代文、文言文)和作文占比分很大,而且阅读理解的文章也比较深奥。
因此,提升孩子的语文成绩要从小养成爱阅读的习惯,读到好词佳句精彩段落要随时记录,这样在写作文时才能提笔就来,做题时也能运用自如。
数学:
小学里的几何知识一定要学好,否则初中的数学一定会让你头大。初中数学不外乎周期循环、几何图形、数列求和、方程解题等题目,都和小学的内容有很大关联,比如,小学几何与初中几何联系就非常紧密,初一的一些题目和小学的题目很相似。
学好数学方法很重要:上课认真听老师的解题思路,并将老师的解题过程记录在笔记本上,有专门的错题集;模仿老师的解题过程,反复推敲、举一反三;会做不一定能做对,答题切记马虎大意。
英语:
有的孩子小学时英语非常好,平时还能用英语进行简单对话,可到了初中一考试却不理想,结果,一辈子的英语就在初中时期落下了。初中英语从字母学起,但进度很快,没等把单词都记住又学习新的知识了,而试卷也都是课外题目,很多题里的单词都不认识。
即使从初一时好好学英语,也不一定能考出好成绩,因为英语基础真的很重要啊!英语和语文一样需要语感,因此小学英语听、说、读、写、背一样都不能少,不然外教老师也救不了你。
小学没养成良好的学习习惯
初中成绩的好坏主要取决于非智力因素,思想品德、意志、兴趣、体育、习惯等多个方面,当然,最重要的是学习习惯。而良好的学习习惯是从小学就开始培养的,主要包括学习自律性、精力集中、主动学习和学习方法。
学习自律性:具有自觉学习的态度,自律性强,不用家长“陪读”、老师督促,不受学习之外的因素所影响,自觉完成学习任务。
精力集中:上课不开小差、不做小动作,专心致志听讲;在家写作业时不偷懒,不边写作业边看电视等。
主动学习:遇到难题不逃避,主动查阅资料;爱思考、爱探索,不断挑战新的学习内容;把学习看书当成一种习惯,主动完成作业。
学习方法:做题时学会举一反三,灵活运用;看书时多做笔记;合理安排学习和休息的时间,学会劳逸结合。
小学“玩心”未泯
十几岁的孩子正是玩心正浓的时候,现在的家长对孩子又非常爱护,因此,孩子把学习成绩看得不是很重要,他们觉得考不好又不会怎样。
贪玩,但学习也不能耽误!贪玩的孩子学习时往往东一撇西一扫帚,老师讲课也不好好听,甚至还跟老师“对着干”。这样的孩子不仅影响学习效率和成绩,还对身心健康造成不良影响,久而久之,就会产生叛逆、厌学的心理。这时,家长要多给孩子做功课,告诉孩子该玩的时候玩,该学习的时候要好好学习。
孩子基础知识不好,您是指的语文知识还是数学知识呢?如果是语文知识不太好的话可以这样做。
语文最重要的两项训练就是读书和写字,如果孩子的技术不好,就从一年级的第1个字开始,一天两三个字,一天两三个字这样坚持的练下去,然后每天呢在大量的读书,只要有时间就阅读,有时间就阅读。只要家长能够陪得上,能够坚持下去,那语文知识一定会赶上来。
在写字的时候一定注意每天千万不能写多了,这样孩子会很累,也会很逆反,就跟玩游戏一样写两三个字,只要写好了就行了,认识了就可以了,可以用组词的方式。还要注意要不断的回头来复习,在阅读的时候遇到了你认识的字,他认识的字就可以点给他看,这样写字和读书就能结合起来了。
关键是要坚持住,时间一定要长久,要看孩子的这个转变能力转变的情况,如果一学期就已经能跟上来了,那下学期的时候就再跟一根家长再跟一根帮他巩固一下,如果一学期还不能转变的话,那家长就要做好长期的准备,孩子只有到了四五年级的时候,可能才会自觉一些,自主一些前三年如果孩子不自主的话,家长就要跟进。如果数学基础不好的话,那就从基础的算术开始,每天几道算术题,每天几道算术题这样做。
那数学思维也一定要跟上,嗯,平时跟孩子玩数数的游戏啊,配对的游戏啊,这些都可以当小训练小游戏来训练孩子的数学思维。要做一个有心的家长,只要有时间能够陪得上,那孩子肯定会很快赶上来的。
要不要跟其他的孩子相比,不要老是别人家的孩子,别人家的孩子这是培养孩子最大的禁忌。孩子就跟自己的孩子比比,他前两天怎么样啊?比他上一周怎么样呀?比他上学期有进步就可以。
学习是一个持续、连贯的过程。
每天的学习都需要按一个合理的顺利,每个科目的学习更具有前后连贯性。如果其中一个环节没有做好,必定会影响到下一个环节,从而导致学习节奏的混乱,最后导致知识消化不良。
对于前面已经学过的知识还没掌握好,老师再讲新的知识,自然就会听不懂了。结果不懂的知识点越来越多,新的内容又纷至沓来,从而陷入“一步慢导致步步慢”的恶性循环。
问题表现:对学过的知识一知半解,背诵、记忆时出错率多,上课时跟不上老师的节奏,看似听懂了,过几天后一问三不知,经常需要翻书查看例题和知识点,做题和考试磕磕绊绊。原因分析:没有预习的习惯,对即将学习的内容一无所知,只能被动地听课,不会巩固复习,对学过的知识消化不良,造成基础越来越不牢固,不重视平时的作业和练习,导致学习基础越来越差,不会运用学习工具,学习方式生硬、呆板,导致掌握的知识零散。
解决方案:学会预习,专心听讲,变被动为主动趁热打铁,及时复习,巩固已学知识,认真作业,强化训练,温故而知新,活学活用,提高效率,步步为赢。孩子学习总有这样那样的问题,如果您有困惑,打电话给本地区专业咨询老师免费咨询。
3分钟让您明白您的孩子是哪种学习类型,学习上存在哪些问题,有针对地制定个性化的解决方案,3分钟让您明白如何快速提高孩子的单科成绩,。
关于怎样学数学我看了很多网上对这个问题的回答,大都是一大篇一大篇的,表面上看似乎很专业、很有道理,但就是一点用处都没有,看了后没有一点帮助。
为什么呢?因为大多数这些回答者没能分清对象,都不对着目标放箭,这叫做无的放矢。他们忘了最根本的一点,那就是提出这个问题的人绝大多数都是数学没学好的,有的甚至连跟班都感到很困难,你跟他讲那么一大堆大道理有什么用呢?依我看还是来点简单实用点的好。
如果你对数学这门课程感到很吃力,那么你应该: 1,数学的基础很重要,数学这门课的特点是连惯性太强,每一个知识点就象我们上楼的每一级台阶,你某一个知识点没学好,就象那里少了一级台阶。 有的同学说,老师在课堂上讲我能听得懂,为什么做题时就是做不出来呢?这是因为课堂上老师讲好比开着灯上楼梯,虽然有一两级台阶没有(只要它们不连惯)还是能上去的,但做作业或考试时就象关着灯上楼梯,完全凭感觉走,没有任何人帮你指出哪里没有台阶,所以走到断级的时候不跌到才怪。
那这种情况怎么办呢?唯一的办法只有把缺少了的那级台阶补上去。其方法就是一定要抽出时间去看以前的课本,如果你拿某一本旧课本来看还是看不懂,那说明你要补的还在前面,暂时把这本书放下,去看更前面的旧课本。
只到你能完全弄明白了为止,然后从这一本书一直往后看,直到你现在所学的课本。我个人认为这比你为了完成任务而做作业重要得多,这才是你跟得上课程的根本保证。
我有一个外孙女就是这种情况。有一次她拿一道数学题来问我,那道题有四个知识点,我问她,她竟然一个都回答不了,我叫她先去看以前的课本上的相应部分再来做这个题,她竟然去问同学去了,结果当然是不了了之的把答案抄了一遍,完成了作业。
还说我不如她的同学厉害,我只有苦笑(在这里我不由的又要报怨现在的教育起来了,作业,作业,做孽,对优生是一条拖后腿的绳,对差生是套牢脖子的绳。当年我就是经常没能完成作业而。
这是题外话不说也罢)依我的看法,对于所谓的差生来说,花时间去学习以前被遗忘了的知识点比做作业要重要得多。当然我不是在这叫大家都不要做作业,而是说要花适当的时间去自己给自己补课。
2,要学好数学,兴趣最关键,人人都这么说。但归根到底还是基础要好才可能产生兴趣,一个人不可能对那个让自己陷入困境的事情产生兴趣。
所以成绩不好的同学还是要把时间多花在第一步上。如果你是一名中学生,那么小学课本应当能看懂吧,你能看懂它,做小学的一些奥数题你一定会觉得其乐无穷。
这样你就能培养起对数学的兴趣了。有了光趣还有什么做不好呢! 3,数学不是靠的死记硬背,要理解,怎样理解呢,还是在基础,所以成绩不好的同学还是要多把时间花在第一步上。
对于公式的记忆呢,只要求能记住最基本的就行了,其余的要学会自己推导出来,发明狂当年很多公式都记不住,但我能在考场上花上一两分钟就把需要的公式当场推导出来,这比你花死力气去死记要保险得多,而且绝对准确,这就叫做理解记忆,发明狂与课本无缘已有一二十年了,但做题时所要的公式还是能根据它的定义把它推导出来。所谓好钢用在刀刃上,就是这个意思,不要把时间花在毫无意义的事情上,死记硬背是靠不住的,关键时刻最容易出乱子,你一下子想不起,或对一个符号不敢确定,这一题就完了,而自己会推导就不一样了,一本书你要记的不过几个公式而已,从小学到高中真正要记忆的公式恐怕不会超过二十个吧。
比如:面积公式,只要记住矩形和圆的面积公式就行了。矩形面积=底X高(S=ab)。
三角形面积如何从这推导呢?在矩形中划一条对角线,是不是得两个面积一样大的三角形?那当然就有:(S=ab/2) 那梯形呢?在梯形中划一条对角线,是不是得两个三角形?而且它们的高相等?根据三角形面积公式就有S=ah/2+bh/2=(a+b)h/2。有一点要说的是你在推导公式时用特殊的情况就行了,因为你不是证明。
发明狂已多年没接触课本了,对课本都已不了解了,如有什么问题大家可以共同探讨,共同进步。 4,要多做题,多思考,才能打开思维面。
上面我反对作业不是叫你不要做作业,而是反对浪费时间去做那些对你来说一看就会毫无意义的作业。你应当把这钟时间花在做真正要做的题目上。
如果你确实觉得做作业是浪费时间,你可以向老师申请不做作业。我想老师应当同意的(你们现在的老师应当比我们那时的老师开明得多了吧?) 5,碰到好的题目时,要多思考一个问题:那就是——这个题是怎样提出来的?你能不能出一个相类似的题、或比它有所改变的题、或者有所提高的题。
这样下次碰到这一题或与它相类似的题时你就能很容易的做出来了。这也是训练发散思维的好方法。
也是发明家最重要的思维方式了。 6,认真听讲,有不懂的问题及时向老师或同学请教,只到弄懂为止,孔子都不耻下问呢,何况我们! 7,信心很重要,要相信自己一定能行才会成功。
废话就不多说了,最后希望你爱上数学,这样你一定会觉得数学是那样的其乐无穷了。还愁学不好数学?祝你成功。
数学是理化的基础,数学学好。
那要看是哪一科的基础知识差了。
数学的话,可以借你们省高三的学生的数学笔记(要总复习笔记。)找个老师补总复习课(别找什么大学生之类的家教,一般没啥用)。让他从最开始讲起,一个知识块一个知识块的集中讲。这个方法还蛮好的。
语文的话,背字词句考点、古诗词考点、古文考点。至于阅读理解就是靠做典型题,然后一定要弄懂。作文么,完全不会写的话,学八股文一类套用模式也行,作文这一类高三最后学校一般会讲,不用太担心。
英语,只能是背单词、语法,多听听力,当然也可以做题做出语感,不过这情况不多,至少我只听力听出了语感。。
理科,找老师讲课,也是一个知识块一个知识块的集中讲,要听懂。然后就是做题,时间不够多就做典型题,通过典型题搞懂一类题。
文科,除了背就是背。背多了再做点题。
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嘛~当然这是我对付高考的办法。
其实问他班主任和各科老师是最好的。个人问题针对性分析么。。
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