六级上册体育(小学六年级体育知识!急!~)

1.小学六年级体育知识!急!~

★持棒起跑：第一棒传棒人以右手持棒，采用蹲踞式起跑，按规则接力棒不得触及起跑线和起跑线前的地面.持棒起跑技术和短跑的起跑相同，持棒方法主要有三种.

★右手的食指握住棒的后部，拇指与此同时其他三指分开撑地.

★右手的中指，无名指握住棒的后部，拇指，食指和小指成三角撑地.

★右手的中指，无名指和小指握住棒的后部，拇指和食指分开撑地.

★接棒人起跑：接棒人站在接力区后端线或者说预跑线内，选定起跑位置，两脚前后开立，两膝弯屈，上体前倾.接棒人应站在跑道外侧，左腿在前，右手撑地保持平衡，身体重心稍偏右边，头部左转，目视传棒人的跑进和自己起动的标志线.当传棒人员跑到标志线时，接棒人员便迅速起跑.

传接棒方法

上挑式

接棒人的手臂自然向后伸出，手臂与躯干约成40~50度角，掌心向后，拇指与其他四指自然张开，虎口朝下.传棒人将棒向前上方送入接棒人的手中（图1）

这种传棒方法的优点是接棒人向后下方伸手臂的动作比较自然，传棒人传棒动作也比较自然，容易掌握.缺点是接棒后，手已握在接力棒的中部，如不换手再传给下一棒时，则只能握住接力棒的前部，容易造成掉棒和影响快速前进.

下压式

也有称"向前推送"的传接棒方法，应当强调指出，在传棒时，手臂不要太高，而是用手腕动作将棒向前下方推送入接棒队员手中.并且，传棒人可以用手腕动作来调整传棒动作的准确性.所在在做此动作时，接棒人的手臂向后伸出，手臂与躯干约成50~60度角，手腕内旋，掌心向上，拇指与其他四指自然张开，虎口朝后，传棒人将棒的前端由上向下传给接棒人手中（图2）.

下压式传接棒技术的优点是每一棒次的接棒，都能握住棒的一端便于持棒快跑.缺点是接棒时，接棒人的手臂比较紧张，不够自然.

混合式

第1棒用"上挑式"传棒，第2棒用"下压式"传棒，第3棒仍用"上挑式".

传接棒的位置和起跑标志线的确定

★传接棒的位置：接棒人站在预跑线内或接力区的后端，待传棒人到达标志线时便迅速起跑和传棒队员跑进接力区后在最合适的位置，将接力棒迅速无误地传给接棒队员.

★标志线的确定：接力跑各棒次的标志线是接棒人起跑的标志，它是根据传棒人和接棒人的跑速和传接棒技术熟练程度确定的.标志线设置的位置一般是在预跑线的后面，也可以设置在预跑线前面.

2.男子单人 男子双人 女子单人 女子双人 男女混合打

2.六年级小学体育理论是什么????

小学六年级体育复习资料 1.体操是徒手、手持器械或在器械上进行各种操练的一种体育项目。

2.我国古代的导引术和五禽戏可以认为是专门用来锻炼身体的保健体操。 3.1972年我国考过工作者从长沙马王堆三号汉墓中发掘出来的帛画“导引 图”，是迄今为止发现最早、最完整的体操动作图谱。

4.汉代著名医学家华佗，创编了模仿虎、鹿、熊、猿、鸟五中禽兽动作姿势的 “五禽戏”，就是一套专门用来锻炼身体的极好的模仿操。 5.1979年在美国举行的第二十届世界体操锦标赛上，我国优秀女运动员马燕 红荣获高低杠冠军，这是我国体操运动员在国际比赛中获得的第一枚金牌。

6.1982年在南斯拉夫举行的第六届世界杯体操赛中，19岁的李宁夺得男子全 能、自由体操、鞍马、吊环、跳马和单杠六项冠军，技惊四座，被誉为“体操王子”。 7.体操内容很多，大体分成两类：一类是基本体操，包括保健体操（如：眼保健操、韵律操）、生产体操（如：纺织女工操、煤矿工人操）、运动辅助体操（如：准备活动操、放松操）、团体操等。

另一类是竞技性体操，是目前国际上开展比赛的体操，包括竞技体操、技巧运动、艺术体操。 8.竞技体操规定男子有六项：自由体操、鞍马、吊环、跳马、双杠、单杠；女子有四项：跳马、高低杠、平衡木、自由体操。

9.小学体育教学内同中的模仿动物爬行、滚动、前后滚翻、劈叉、手倒立、侧手翻等都是技巧运动中最基本的动作。 10.奥林匹克运动会有古代奥运会和现代奥运会之分。

11.古代奥运会起源于希腊。 12.1896年在希腊举行了第一届现代奥运会。

13.现代奥运会有夏季奥运会和冬季奥运会之分。 14.奥运会会为白底、无边，中间为蓝、黑、红、黄、绿色五个相套连的圆环。

15.奥林匹克的格言是“更快、更高、更强”，奥林匹克的精神是“和平与友谊”。 16.世界规模最大的体育盛会——奥运会。

17.夏季奥运会不得超过16天，冬季奥运会不得超过12天。 18.会徽就是会旗上五个套接的圆环。

19.北京奥运会是第29届奥运会，奥运会每四年举行一次。 20.唾沫有五大作用——第一，有润湿口腔的作用；第二，有稀释食物的作用；第三，有分解淀粉的作用；第四，有促进消化的作用；第五，有抑杀细菌的作用。

21.酒危害人体的主要因素是酒精。 22.吸烟时产生许多对人体有害的物质，其中主要的是焦油、烟碱（尼古丁）和一氧化碳。

23.烟酒对身体有哪些危害？ 烟：致癌、破坏神经系统、影响组织代谢、降低人体免疫力。 酒：麻痹中枢神经系统、引起慢性咽炎和胃炎、硬化血管、影响心脏功能。

24.人体的司令部——大脑。 25.大脑活动是兴奋和抑制交替进行的，兴奋是“工作状态”，抑制是“休息状态”。

26.休息有两种方式：一种是消极性休息，如闭目养神、睡觉等；另一种是积极性休息，如体育娱乐活动等。 27.脑位于颅腔内，可区分为大脑、间脑、中脑、脑桥、延髓和小脑六个部分。

28.条件反射是大脑皮质的基本活动方式。 29.未满12岁的儿童不准在道路上骑自行车。

30.生命的马达——心脏。 31.心率分别为：7岁儿童每分钟约90次，12岁为80次左右，成年人为72次左右。

32.心脏是肌肉器官，其内部可分为左心房、右心房、左心室和右心室四个心腔。 33.心脏每跳动一次，都包含收缩和舒张两个过程。

34.健康，不仅是没有身体上的缺陷和疾病，还要有健壮的体魄、健全的心理状态和良好的社会适应能力。 35.眼保健操：第一节揉天应穴，第二节挤按睛明穴，第三节按揉四白穴，第四节按太阳穴、轮刮眼眶。

36.全国第三套小学生广播体操-希望风帆：预备节、第一节：伸展运动、第二节：扩胸运动、第三节：踢腿运动、第四节：体侧运动、第五节：体转运动、第六节：腹背运动、第七节：跳跃运动、第八节：整理运动、结束动作。 35.六年级第二学期发展身体素质教学内容：（只要了解） 1）发展身体素质：听信号快速启动、原地小步跑、单脚交换向前跳、并脚跳 台阶、原地高抬腿跑 2）发展力量素质：举重物、俯卧撑、立卧撑、蛙跳、仰卧起坐、跳起摸脚、 登面支撑、抬轿子、斗牛 3）发展柔韧素质：纵叉、横叉、持绳（棒）转肩、压腿、踢腿、立位体前屈 4）发展耐力素质：定时匀速跑、中速跑800~1500米、慢跑或领先跑（5分钟）、 跳短绳。

5）发展灵敏素质：双人蹲跳换位、花样跳短绳、后退着慢跑、斗鸡、肩肘倒 立、跪跳起。

3.小学体育教学技巧水平（二）

2.田径教学内容的特点（1）小学五、六年级的田径教学内容是在三、四年级的基础上发展的，主要是通过形式多样的跑、跳跃、投掷练习和贴近学生学习、生活的一些情境性或主题性的游戏活动，让学生逐步掌握田径运动的正确方法和合理动作。

（2）选编的田径教学内容，无论是分解动作还是连贯动作，个人练习还是集体协作练习，都力争体现以学生发展为主的教学思想，如“小小设计师”、“抢占奔跑空间”，给学生更多的时间和空间，让学生在轻松、自然的教学活动中学会学习、学会认知、学会生活。（3）教学内容淡化了竞技性，增加了游戏性、趣味性、娱乐性、健身性和教育性内涵，如“青蛙过河”“学习解放军，争当神投手”“欢庆申奥成功”。

这些教学内容丰富、生动活泼、贴近学生的认知水平和生活实际，既能使学生理解和掌握跑、跳跃、投掷的知识和技能，又能将课堂延伸至社会，使田径教学内容具有更大的活力。3.田径教材的教学内容（1）跑① 发展快速跑能力的练习（包括：各种快速起动的跑；追拍跑；接力跑；“攻克堡垒”游戏；障碍赛跑；不等距离的追逐跑）② 发展耐力跑能力的练习（包括：自然地形跑；定时跑；定距跑）（2）跳跃① 发展跳跃能力的练习（包括：各种方式跳绳；跳竹竿：“协同跳”游戏；摸高跳）② 跳高（包括：跨跳练习；助跑起跳，直腿摆动坐上跳箱；急行跳高）③ 跳远（包括：立定跳远；“青蛙跳荷叶”游戏；助跑几步，一脚跳起双脚着地；急行跳远）（3）投掷① 发展投掷能力的练习（包括：滚；抛；掷；投；推；撇等）② 发展掷远能力的练习（包括：原地及自然跑几步肩上投掷；原地及自然跑几步背后过肩投掷；推掷实心球等）③ 发展投准能力的练习（包括：固定目标投准；活动目标投准）4.田径的教与学法（1）重视学生的体验。

在一些比较简单动作的教学时，教师只要提示动作要领、方法与要求，对于动作细节不要提出过高、过细的要求。教师要鼓励学生积极投入，引导他们自主选择练习内容，自己参与动作演练，自我感受活动过程，主动探索练习方法和比赛战术，让学生在参与中获得积极的运动体验。

（2）精心设计练习的形式。教师要运用多样化、游戏化、趣味化的教学方法与手段，激励学生参与学习活动，以充分体现田径教学的多种功能，达到全面锻炼、愉悦身心的目的。

如，在学习“抢占奔跑空间”游戏时，可采用多种方法完成；进行“消灭老鼠”游戏，可采用长方形、正方形、圆形等场地完成。（3）不断变化练习的方式。

在教学组织时，教师可根据实际情况，改变练习的方式与方法，如调整练习的距离、高度、速度、重量，对前进的路线，器械的摆放，分组的形式，合作的组合等等都可以进行变化，以不断激发学生的练习兴趣。（4）创设个性发展和群体合作学习的良好环境。

教材中有许多发展学生个性和群体合作学习的练习，如“个人抢占空间”、“集体抢占空间”、“障碍赛跑”、“三人追拍”、“四人协作跳”和“提速火车”等等。这些活动是完成课程目标的载体，在教学过程中，教师不仅要重视体育知识、技术、技能和练习方法的传授，更要注重对学生的个性和群体意识、群体行为的培养，如自我展示、顽强意志、互相帮助和集体精神等。

（5）体现“健康第一”的思想。教学中教师应重视学生个体差异和不同需求，贯彻因人而异的原则，尤其是高年级女生中许多同学已进入青春发育期，更要注意安排适合她们生理、心理特点的教学内容。

练习中的各种生理指标、心理状态和同学之间的关系，都要体现“健康第一”的思想，使学生在身体、心理、社会适应方面都获得全面和谐地发展。（6）注意培养学生创造力和思维力。

教学中教师要引发学生积极思考，充分发挥他们的想象力，注意培养他们的创造性思维。如“小小设计师”是将单一的往返跑与创造性活动结合起来，让学生自己设计跑步图形；又如“青蛙跳荷叶”，是把双脚连续向前跳的动作与蛙跳的动作相结合，让学生通过想象，形象生动地模仿青蛙轻巧落地的动作，从而帮助他们掌握跳远落地的缓冲动作。

（7）给学生留有自主学习的时间与空间。教材中多数教学案例都给学生留有自主学习的时间和空间，目的是让学生通过自己的努力，探究、发现、实践自己感兴趣的学习内容。

在这一段时间内学生是真正的课堂学习的主角，可以自由选择学习内容，自主决定难易程度，自己掌握学习进程。教师要鼓励学生自主学习的积极性和主动性，为学生搭建充分展示才能的舞台，不包办代替。

第四章 技巧与器械体操教学内容介绍1.技巧与器械体操的教学目标水平（三）《教师用书》技巧与器械体操的教材内容分为四项：技巧、支撑跳跃、低单杠、实用性攀爬。这些教材内容形式多样，实用性强，项目较多，器械的高低、宽窄变化较大。

有些动作要使身体倒置、跳起、腾空或在杠上完成一定难度的练习，甚至还有一定的危险性。在这样的条件下引导学生锻炼，首先能激发他们的参与意识，促使他们主动地投入到学习中去。

其次，在练习的过程中，学生通过自己的努力和群体的帮助，克服种种不适、紧张等心理障碍，不仅掌握了技术动作，而且提高了学习。

4.六年级上册前四个单元重点知识辅导

六年级上册前四 生命在于运动！经常的运动可以让你的身体更加健康更加强壮。

在本单元，我和孩子们将走进一个属于运动的嘉年华主题公园！里面有各种各样的运动项目。如；网球（tennis），保龄球（bowling），还有滑雪（ski），溜冰（skate）等。

当然还有更加惊险又具有挑战性的“鬼屋”——本单元的语法知识点——现在进行时在特定的情况下可以表示将来时。在这个单元我们既然要学习新的知识肯定是离不开复习的。

在本单元复习了如何用英语表述周一到周日的表述方法。还有第三人称单数等。

好了，下面就进入我们本单元动感的英语嘉年华乐园吧！ 一，口语练习个单元重点知识（1）相互的问候。（更加口语化） Hey,everyone! Hi,can i help you ? Hey,i need a partner for tennis. (2)叙述上课的时间。

Ann and i are ice--skating at ten thirty. We're going bowling at ten o'clock. I have a ski class at eleven. I am going swimming tomorrow. (3)课文中的疑问句。 Can I help you ? Do you have a partner ? Do you have a class ? What are you all doing tomorrow at eleven o'clock. How about karate ? What are you all doing tomorrow ? How often do you play tennis ？ 二，新知呈现 （1）在表特定的时间用on. eg; on Sunday （在周日） on your 二，新知呈现 （1）在表特定的时间用on. eg; on Sunday （在周日） on your next vacation（在你下次的假期中） （2）时间的表示（上午A.M和下午P.M） A.M表示午前，上午前即00:00--11:59. eg;9:00A.M则表示为上午九点。

11:45A.M则表示上午11点45分 P.M表示午后，下午以后即12:00--23:59 eg;9:00A.M表示为晚上九点。 11:45P.M表示晚上11点45分 三，复习旧知识。

（1）第三人称单数； （2）常用的时间频率；once a week（一周一次）。 twice a week（一周两次） every day（每天） three times a week（一周三次） 四，罗列新知识。

（1）常用的关于体育锻炼的表达方式。 1,skiing 滑雪 2,ice-skating 滑冰，溜冰 3, doing karate 玩空手道 4,wave pool 冲浪池。

5,swimming 游泳 6,swimming pool 游泳池。 7,bowling 保龄球 8,work out at the gym 在体育馆里锻炼 9,playing volleyball 打排球 10,go shopping 购物 11,playing football 踢足球 五，时态。

在本单元使用了一般现在时和将来时。 一般现在时；本单元主要用于第三人称单数。

eg; She has English class every day. She plays sports three times a week. She watches a movie twice a week. 在之前我们所学的将来时分为；（1）Will+动词原形 （2） be going to 四，罗列新知识。 （1）常用的关于体育锻炼的表达方式。

1,skiing 滑雪 2,ice-skating 滑冰，溜冰 3, doing karate 玩空手道 4,wave pool 冲浪池。 5,swimming 游泳 6,swimming pool 游泳池。

7,bowling 保龄球 8,work out at the gym 在体育馆里锻炼 9,playing volleyball 打排球 10,go shopping 购物 11,playing football 踢足球 五，时态。 在本单元使用了一般现在时和将来时。

一般现在时；本单元主要用于第三人称单数。 eg; She has English class every day. She plays sports three times a week. She watches a movie twice a week. 在之前我们所学的将来时分为；（1）Will+动词原形 （2） be going to 但是在本单元，将来时的语法点则是重中之重！因为有些时候现在进行时（结构为be+doing）可以表示将来时。

eg;What are you doing for vacation ？（你在假期里会有什么打算） I am playing tennnis tomorrow.（明天我将要去打网球） 现在进行时除了表示正在发生的动作或存在的状态外，还可以表示实现计划好的动作和事件，常常和表将来的时间状语（就是我们在课堂上所说的时间点）联用。如，next week , tomorrow , this weekend , eg;They are coming for dinner next week ！ 六，在本单元出现的其他新单词。

1,time table 时间表 2,elbow 肘部 3,hip 臀部 4,Thousands of 成千上万的 5,more than 超过 6,take place 举行，发生。 7,olympic game 奥运会 8,olympia 奥林匹亚（地名，只需了解） 9,take part in 参加 10,modern olympic game 现代奥运会 11,garage 车库 12,casual clothes 便服 13,bury下葬，掩埋 虽然在语法上本单元有点难度，但是，一定要让孩子们知道运动的重要性。

生命在于运动。希望我和孩子们能够在这个运动的嘉年华里尽情的享受运动带给我们的快乐以及英语带给我们的喜悦！我希望下学期在雅园的操场上能够看到你们快乐奔跑的身影。

看到你们能够尽情的享受运动带给你们的快乐和幸福。孩子们就让我们一起加油努力，去奔向那美好的明天。