正常人体点(正常人体功能基本内容有哪些?)
1.正常人体功能基本内容有哪些?
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正常人体功能
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2018-10-03
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绪论
1.内环境：机体内部细胞所直接生存的周围环境是细胞外液，生理学中将机体的细胞外液称为内环境
2.正反馈：是指受控部分发出的反馈信息加强控制部分的活动，即反馈作用和原来的效应一致，起到加强或促进作用
3.负反馈：受控部分发出的反馈信息对控制部分的活动产生抑制作用，使控制部分的活动减弱
4.生命的基本特征：新陈代谢（同化，异化），兴奋性（兴奋，抑制）、生殖。
5.体液：包括细胞外液和细胞内液 体液占成年人体重的60%。
2.人体健康基本常识
成人骨头共有206块，分为头颅骨、躯干骨、上肢骨、下肢骨四个部分。
一般认为正常成年人头发总数约为80000--100000 根不等。平均每平方厘米内约150根，不同部位有密、有疏。每个人的头发多少不等，种族和地域上也有差异。有资料记载，金发的平均140000根/人，红色90000根/人，棕色109000根/人，黑发108000根/人。
据英国人统计，在一生之中，一个人大约消耗50吨食物，1.1万加仑的饮料.住在城里，他一生约走7000英里；如果在乡间，几乎要走2.8万英里.女人一生可吃掉25吨食物，喝掉3.7万升液体.男人一生中可吃掉22吨食物，喝掉3.3万升液体.女人一生吃得比男人多一些，是因为女人的平均寿命比男人要长.女人哭的次数是男人的5倍.结果女人的平均寿命比男人长7岁.
人一生要吃掉的食物，其重量是人自身的700多倍.这些食物足足可以装一节标准的火车货运车箱.都知道人人体是个小火炉，一生中释放出来的能量可以把400吨的冷水烧到沸腾.
一个人赤条条来到世界，离开的时候，也带不走多少东西。但是，一个人的一生给地球留下了什么？又创造了什么？以下是人活一世的一组数据。数据以英国人的生活方式为标准，兼顾了世界各地的人们。这组数据可以给我们一个参照，也可以给我们很多思考。
一生吃掉的东西：4头牛，15头猪，21只羊，1200只鸡，13000只鸡蛋（未出生的鸡）；5000多只苹果，1万多个胡萝卜；3吨面包，630公斤巧克力；2吨葡萄酒，11吨啤酒，（全球随时都有4500万醉鬼）；18吨的牛奶，75000杯茶；相当于装满一个浴缸的罐头豆子；一生总共吃下约50吨食物。当然，这是指世界各地人们的平均数。考虑到很多穷人没什么吃的，富人应该吃的更多。
3.有关健康的知识
人体健康有四盏信号灯，健康状况可以在这些地方反映出来，这些地方是： 嘴唇 这是内脏的信号灯。
嘴唇苍白的男人必是贫血，呈紫色者是肺病，黑色的人肝脏患疾，发热的人是红色。 涌泉穴此穴 （涌泉穴位于双足底二、三趾骨间，约为足底前1/3和后2/3交界处。
）可以反映出人的健康状态。点燃香烟，接近到距涌泉穴半厘米处，如是健康的正常人，10秒到30秒之间就会感到热。
若感觉到热的时间过长，或左右感觉不同的人，可能是交感神经已失去平衡、内脏疲劳或有某种疾病，应该彻底做健康检查。 小便 撒尿时，尿力不足即是肾脏衰弱的证明；肾不好，精力也会随之减退。
尿是白色的人，健康状况一定不好；内脏的某处有火气时，尿呈茶褐色。 手掌 一旦遇到下面这些手部的异常情况应去医院查明原因予以治疗。
①感觉异常。清晨醒来，两手发胀、屈伸不利，起床后不久便逐渐好转或消失了。
这种现象提示你，可能你的心、肾、肝有病或患有营养不良性浮肿。 ②麻木。
手指麻木是手指常见症状，轻微麻木往往被人们忽视。如果经常麻木，年龄又步入中老年行列，或平日患有高血压病，应当想到可能是“中风”的先兆。
中风麻木的特点是先从无名指麻起，然后发展到中指，最终涉及全手。有的人也可能先从食指麻起，逐渐向上放射，严重时麻木可扩展到前臂。
③形态改变。患有肺气肿、先天性心脏病或支气管扩张病者，有时手指末端指节往往变得肥大，像个鼓槌，指甲也向上凸弯，犹如鹦鹉嘴，医学称作“柞状指”。
④手颤。老年人如果发生两手不自主震颤，并伴有摇头症状时，多为筋脉不能约束，即中医所说的“风象”。
4.该如何学习 正常人体结构与功能
呵呵，是一个要求进步的好学生，解剖学就是这样的专业，是西医学基础。
学好解剖的基础就是多进实验室，多做大体解剖 1。在专业培养目标中的定位：根据学院的办学定位，为培养应用型护理人才，从2006年起，已与武汉大学中南医院等50多家用人单位签订了实习就业合作协议，对护理专业毕业生各方面的素质提出了明确要求，尤其是在学生知识结构的构筑和能力素质的培养等方面对本课程的教学要求逐年提高。
本课程在护理专业培养目标中的定位为一门主干学科，更是主要课程。学院将本课程列入必修课、考试课，并将其纳入重点课程、精品课程建设。
2。知识结构：正常人体结构属生物学范畴，它是研究正常人体的形态结构及其发生发展规律的科学。
（1）通过正常人体结构的学习，全面了解人体的构成，掌握各构成部分的形态特征和通晓它们的相互关系。 （2）通过正常人体结构的学习，为学习其他医学基础和专业课程奠定必要的基础。
不了解某一器官的形态结构就不可能真正理解该器官的功能；不了解人体正常的形态结构，就无法认识其病理变化，因而也不可能对疾病提出和采取有效的预防和治疗措施。 （3）通过正常人体结构的学习，使学生受到实验操作技能的训练，培养学生的科研意识，为今后从事护理技术工作和科研工作打下一定的基础。
（4）通过正常人体结构的学习，了解正常人体结构的最新进展及临床应用情况，对今后的临床护理工作实践和应用等有更多、更深入的了解。 3。
能力结构：正常人体结构是一门基础性较强的课程，学习和研究正常人体结构的基本方法是：进化发展的观点，形态结构与功能相结合的观点，局部与整体统一的观点，理论联系实际的观点和基础联系临床的观点。要求学生进行理论分析、描述、实验，这也是学生将来从事科学研究和临床护理工作的基本方法。
因此，通过正常人体结构的学习，学生不仅可以获得学习专业知识所必需的基础知识，还能得到从事科学研究所必备的基本素质和基本技能，如将神经系统形态、结构、功能及临床病例联系起来培养分析、综合想象的思维能力。 正常人体结构的实验教学还可以培养学生动手、观察、综合分析和操作能力。
（1）通过实验，学生能寻认解剖结构、观察组织切片，由理论到实际，加深基本概念和基本规律的理解以及局部与整体、形态与功能的联系，增强其分析问题和解决问题的能力，为学习后续其他基础课程和护理临床课程打下基础，尤其对学习生理、病理、临床护理和基础护理（或护理技巧）等课程影响深远。 （2）通过实践操作，为今后的其它基础医学和临床医学的实验操作打下基础。
（3）培养学生实事求是、严谨科学的态度及踏实的工作作风。 总之，正常人体结构在培养学生的知识结构和能力结构中起着奠基性作用。
也是培养学生分析问题、解决问题能力的重要环节之一。 4。
后续课程：正常人体结构是医学基础的基础，是护理专业的重要专业基础课，也是宣传唯物论、进行素质教育的重要课程之一。无论是国内还是国外，无论是普通医学教育还是医类高职高专教育，只要是涉医专业的各类教育均需要学习正常人体结构，护理专业也不例外，且相当重要。
因而本课程是生理、病理、生化、药理等护理基础课程及基础护理和临床各科护理等课程的基础。学生如没有正常人体结构作为基础，就无法学习后续课程。
5。本课程的重要地位体现了护理专业培养目标的要求。
护理专业的培养目标是培养具备人文社会科学、医学、预防保健的基本知识及护理基本理论、知识和技能，能在护理领域从事临床护理、预防保健、护理管理的高级护理专门人才。 本课程的教学大纲、教材体现了：。
5.健康的基本知识
1、什么叫健康？健康就是保持人们身体上、心理上和社会适应上的完好状态，而不仅是没有疾病和不虚弱。
2、健康的10项标准是什么？（1）有充沛的精力，能从容不迫地担负起日常生活和繁重的工作，而且不感到过分紧张疲劳。（2）处事乐观、态度积极，乐于承担责任，大事小事都乐于做，不挑剔。
（3）善于休息，睡眠好。（4）应变能力强，能适应外界环境的各种变化。
（5）能抵抗各种传染病。（6）体重适当，身体匀称，站立时头、肩、臂位置协调。
（7）眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不易发炎。（8）牙齿清洁，无“虫牙”（龋齿），牙龈颜色正常，无出血现象。
（9）头发有光泽，无头屑。（10）肌肉丰满，皮肤有弹性。
3、健康的四大基石是什么？世界卫生组织指出，健康四大基石是：合理营养、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。4、健康生活方式有哪些？不吸烟，少饮酒，平衡膳食，定时定量，早睡早起，坚持体育锻炼等。
5、影响健康的因素有哪些？（1）生活方式因素：包括吸烟、酗酒、吸毒、饮食习惯、风俗、运动、精神紧张、劳动与交通行为等。（2）环境因素：包括自然环境和社会环境。
（3）生物因素：包括遗传、生长发育、衰老。（4）卫生服务因系：指社会有良好的医疗服务和卫生保健系统，有必要的药物供应，有健全的疫苗供应与冷链系统等。
二、健康基本知识（一）合理膳食及营养6、什么叫营养素？营养素是指食物中所含有的营养物质，它包括蛋白质、脂类、糖类、维生素、无机盐和微量元素、水等六大类。不同的营养素在机体代谢中有着各自不同的功能。
食物中的营养素经过人体消化、吸收等一系列复杂的新陈代谢过程后，可以被身体的各个组织器官所利用，用以维持生命活动，促进生长发育，调节生理功能，保证人体的健康。7、什么是合理营养？合理营养是指膳食的质和量均能适应人们的生理、生活和劳动对营养的需要，即为平衡膳食。
也就是说，合理营养就是要使我们通过膳食得到必要的各种营养物质。这些营养物质在不同的食品里含量也不一样，因此并不是说只有鸡、鸭、鱼、肉、蛋、奶、水果才有营养，而粗粮蔬菜就没有营养。
在平时的膳食中，应该做到粗粮与细粮搭配，动物性食品与植物性食品搭配，这样才是合理的、有营养的膳食。8、合理膳食的原则是什么？《中国居民膳食指南》提出合理膳食的原则如下：（1）食物多样，谷类为主；（2）多吃蔬菜、水果和薯类；（3）每天吃奶类、豆类或其制品；（4）经常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉、海洋生物制品，少吃肥肉和荤油；（5）食量与体力活动要均衡，保持适宜体重；（6）吃清淡少盐的膳食；（7）如饮酒应限量；（8）吃清洁卫生不变质的食物。
9、如何合理安排一日三餐？一日三餐是我国人民的饮食习惯，也是合乎营养卫生的传统食俗。俗话说的“早餐好、午餐饱、晚餐少”是很有科学道理的。
医学研究证明，早餐宜摄入高热量的饮食，晚餐要以清淡少食为佳。这是为什么呢？因为，一般情况下，人们在白天尤其是上午工作量比较大，人体消耗的热量也比较多。
而晚餐后一般活动量很少，消耗的热量也自然很少。因此，早餐要摄取足量和富有蛋白质的食品，应吃得好；午饭要供给以碳水化合物，如米饭、馒头、粥为主的足量食品，吃得饱；而晚餐则宜吃清淡少油腻的饮食，而且要少吃；以七成饱为宜。
一日三餐的正确分配应是，早餐占全日总餐量的30~40%，午餐占40~50%，晚餐占20~30%，晚餐的食品所含热量不超过全天所需热量的30%为宜。就问健康10、为什么说盲目提倡素食不好？有的人认为动物性食物含胆固醇、脂肪的量高，易引起动脉粥样硬化等心脑血管疾病，因此长期吃素不沾荤。
其实，这是一种偏见。因为从营养学的角度看，动物性食物含有人体生长发育、组织更新、新陈代谢所需要的蛋白质、必需氨基酸。
动物性食物中所含有的脂肪也是人体所必需的。如其中的类脂是人体细胞和原生质及神经组织的重要成分，类脂中所包含的磷脂还可以促进体内胆固醇的转运。
因此，适当摄入一些动物性食物对人体是非常有益的，更何况动物性食物还含有大量的无机盐、微量元素和维生素等，这些都是人体所必需的。因此，对于正常的健康人来说，盲目提倡素食是完全没有必要的，对病人和体力劳动者也不太合适，它仅仅适用于那些身体过肥、营养过剩、热量摄入过高的中老年人。
11、成人每天需要多少蛋白质？食物中蛋白质的主要来源是植物的种籽（粮食）和果实（大豆、花生）以及动物的肉、脏腑、蛋和乳。一个人需要多少蛋白质，要根据年龄、性别、劳动条件和健康情况而定，并因食物来源而有所不同。
例如，一个体重65千克的健康成年男子，根据其体力劳动强度的不同，每天约需蛋白质75~100克（1.5~2两）。一般成年女子略为少些。
12、每天吃多少油合适？有人常说：“油多不坏菜”，就是说炒菜时油放得越多，味道越鲜美，外观越好看，这的确不假。但是，从健康的角度来看，油吃多了可是要伤身的。
那么每天吃多少油合适呢？根据合理营养的要求，一个人每天平均动物性食品（肉、鱼、蛋、禽）的摄入量达到150克的情况下，油的。
6.人体解剖学基本组织知识总结
人体四大组织分别是：上皮组织、结缔组织、肌肉组织、神经组织。
1.上皮组织也叫做上皮，它是衬贴或覆盖在其它组织上的一种重要结构。由密集的上皮细胞和少量细胞间质构成。结构特点是细胞结合紧密，细胞间质少。通常具有保护、吸收、分泌、排泄的功能。上皮组织可分成被覆上皮和腺上皮两大类。上皮组织是人体最大的组织。
2.结缔组织（connective tissue）由细胞和大量细胞间质构成，结缔组织的细胞间质包括基质、细丝状的纤维和不断循环更新的组织液，具有重要功能意义。细胞散居于细胞间质内，分布无极性。广义的结缔组织，包括液状的血液、淋巴，松软的固有结缔组织和较坚固的软骨与骨；一般所说的结缔组织仅指固有结缔组织而言。结缔组织在体内广泛分布，具有连接、支持、营养、保护等多种功能。
3.肌组织由特殊分化的肌细胞构成的动物的基本组织。肌细胞间有少量结缔组织，并有毛细血管和神经纤维等。肌细胞外形细长因此又称肌纤维。肌细胞的细胞膜叫做肌膜，其细胞质叫肌浆。肌浆中含有肌丝，它是肌细胞收缩的物质基础。根据肌细胞的形态与分布的不同可将肌肉组织分为3类：即骨骼肌、心肌与平滑肌。骨骼肌一般通过腱附于骨骼上，但也有例外，如食管上部的肌层及面部表情肌并不附于骨骼上 。心肌分布于心脏，构成心房、心室壁上的心肌层，也见于靠近心脏的大血管壁上。平滑肌分布于内脏和血管壁。骨骼肌与心肌的肌纤维均有横纹，又称横纹肌。平滑肌纤维无横纹。肌肉组织具有收缩特性，是躯体和四肢运动，以及体内消化、呼吸、循环和排泄等生理过程的动力来源。骨骼肌的收缩受意志支配属于随意肌。心肌与平滑肌受自主性神经支配属于不随意肌。
4.神经组织（nerve tissue）是神经系统的主要组成成分，由神经细胞（nerve cell）和神经胶质（neuroglial）组成。神经细胞是神经系统的结构和功能单位，又称神经元。一个成人约有亿万个神经元，它们具有接受刺激、传导冲动和整合信息的功能，有些神经元还有内分泌功能。神经胶质是神经胶质细胞的总称，其数量约为神经元的10~50倍，主要分布于神经元之间，无传导冲动的功能，而是对神经元起支持、营养、绝缘和保护等作用。
