足球门将(足球实战基础教学:门将守门的几个基本动作)
1.足球实战基础教学:门将守门的几个基本动作
守门员的类型大致可分为两种，一种是身高不高，但是反应快、速度快；另一种比较常见就是现在欧洲联赛经常看见的长人型。所以要想守好门首先看看自己属于哪个类型以便决定发展方向。平常的守门员训练无非就是多多练习倒地扑球，多熟悉球的飞行路线。
落地是有技巧的，各个部位落地顺序正确，就能保证侧扑不会受伤，也不可怕。你可以找会守门的人教你，或者看看教学视频自己学，找个草比较厚的地方练习。
1、一个优秀的门将需要具备的非常高要求的能力，只有这样才能守好门哦，这些能力包括反应，平衡，判断，门前站位，弹跳和身高，注意力的集中，如果有足够的比赛能力的话，还可以指挥防守。
2、判断，是一项很重要的能力，对高球的落点判断、对内旋球（我忘记那个到底叫什么了，反正就是内脚背的弧线）的线路判断，我曾经参加的高中生联赛半决赛中有一就是对方任意球我判断失误导致进球，最后输掉了比赛……所以，判断是很重要的，特别是对高球的判断。
3、门前的站位可以算是一个优秀门将经验的体现，首先你必须能够在球门前感觉的到身后球门的大致位置（特别是两根立柱的位置），一般来说是在最大限度靠前站（确定对方的吊门你肯定有把握的位置），在我看来大多数的远射（25m以上，折射除外）都是门将的站位问题或是判断失误。
4、因为站位是比较重要的一项，因此我们继续刚才的站位，希望大家能更加了解守门时应该选择什么样的站位。基本上对方球员带球时位置与球门角度小于45度时该靠近近门柱，否则容易被对手射近角（正脚背大力抽射近角是很难守的，特别是近上角），大于45度时站近角很容易被吊远角，在禁区外底线传中站位一定要靠中间，传中后也不要轻易出击截高空球（拦截传中首先要落点判断能力极好，而且需要后卫保护）门将很容易在拦截传中的时候被对方争顶球员撞伤。
5、拥有高和弹跳是必须的，不多说了，都是天生体制，没办法的……唯一要注意的是扑球的时候不要像一块饼一样的落在地上，落地动作要柔和（我有一个守门不错的朋友，因为落地动作很僵硬，所以肩膀手臂经常受伤）落地后如果可以的话尽量多滚几下缓冲。
注意事项
侧扑要做好充分的保护动作，足球运动比较激烈，因此我们需要保护好自己，以安全为主，而不是以为的凭借莽撞，不然很容易受伤。看到电视上球赛里门将的精彩侧扑都是经过专门训练的，不要随意模仿。门将不光要有敏捷的反应，更重要的是敢于出击，当对方球员单刀直入时要敢于出击。还有，要尽量用手拿到球，而不是用脚挡出。
2.足球守门员基本技巧
如果是任意球或者点球 你就跳 跳 跳``这样你的反映就很快了 世界杯上 德国的守门员 点球的时候 就这样接了 3个球呢一、救下沉球 （1）两人一组进行练习，让你的同伴踢或掷球，使球正好越过你的头顶。
（2）调整身体位置，然后蹬地跳至空中，两眼盯住球。 （3）用你的手有力地击打球，手指需平直，将球托出横梁。
二、扑半高球 （1）当同伴抛球时，调整好自己的位置，使你能够舒服地用手触到球，同时确保的眼睛能够看到球。 （2）手指成“W”形放在球的后部包住球。
（3）紧紧抓住球的同时，注意缓冲一下球的来势，将球收回自己的胸部护好球，不给对方冲上来的前锋任何机会。 三、扑平直球 这项技巧对守门员要求最高，你必须改变身体姿势，以便尽可能快地在极短的时间里扑向球门的两侧，同时你还需要观察射门后球的反弹方向。
（1）脚趾用力，身体稍微向前倾。 （2）蹬地转膝，整个身体扑向飞往球门角落的球。
（3）眼睛盯住球，用手（与身体运动同方向的那只手）去触球，然后伸展手指去扑球。 可以上去这买这书看看..什么都有`~。
3.求:一些守门员的技巧,知识
如果是任意球或者点球 你就跳 跳 跳``这样你的反映就很快了 世界杯上 德国的守门员 点球的时候 就这样接了 3个球呢一、救下沉球 （1）两人一组进行练习，让你的同伴踢或掷球，使球正好越过你的头顶。
（2）调整身体位置，然后蹬地跳至空中，两眼盯住球。 （3）用你的手有力地击打球，手指需平直，将球托出横梁。
二、扑半高球 （1）当同伴抛球时，调整好自己的位置，使你能够舒服地用手触到球，同时确保的眼睛能够看到球。 （2）手指成“W”形放在球的后部包住球。
（3）紧紧抓住球的同时，注意缓冲一下球的来势，将球收回自己的胸部护好球，不给对方冲上来的前锋任何机会。 三、扑平直球 这项技巧对守门员要求最高，你必须改变身体姿势，以便尽可能快地在极短的时间里扑向球门的两侧，同时你还需要观察射门后球的反弹方向。
（1）脚趾用力，身体稍微向前倾。 （2）蹬地转膝，整个身体扑向飞往球门角落的球。
（3）眼睛盯住球，用手（与身体运动同方向的那只手）去触球，然后伸展手指去扑球。 可以上去这买这书看看..什么都有`~。
4.守门员应具备那些重要的技术?
成功守门的十大要素 比赛的别名是阻止进球 守门员的根本作用是阻止进球。
无论守门员的技术动作是否规范，只要保证城池不失，那他的“风格”就不需要改变。这本书的目的是帮助守门员提高守门效益，而不是学会华而不实的技术动作。
所以，如果守门员使用的技术并不规范，但效果甚佳，教练员就没有必要改变它。建议年轻守门员要经常观察和分析优秀守门员的比赛表现，并认真模仿。
年轻守门员应根据个人的能力和条件来形成自己的独特风格。 青少年守门员的身高是导致其受到人们轻视和忽视的重要原因，这的确不公。
青少年的身体发育存在差异，一个低于11岁年龄平均身高的守门员，可能到了18岁要高于其他同伴。进一步说，所有守门员都有自己的长处和不足，矮个子守门员突出的抢点意识，也许恰恰是高个子守门员的弱点。
如果守门员比赛表现突出，很少出现错误，那他的身高就不是重要因素。教练员不可能控制守门员的遗传因素，他的职能就是充分挖掘年轻守门员的潜能。
过去10年中，优秀守门员的平均身高从6.1英尺升到6.3英尺（1英尺 = 0.3048米）。足球界有一句广为人知的说法，“同等条件下，高比矮好”。
它更适于足球比赛对守门员这个位置特殊的身体要求。 尽管体格很重要，但下面相关的是个要素，决定谁有可能成为优秀的守门员。
自信 自信是其他要素的基础。没有自信，守门员将不能积极主动地投入比赛，比赛表现也不稳定，他的球队也因此受到影响。
对于守门员来说，自信是不败的信念，即使面对挫折。其实，出现错误市不可避免的，但优秀的守门员能迅速摆脱消极影响，继续全神贯注地投入比赛。
而不成熟的守门员一遇挫折，便怀疑自己的能力，以致影响能力的发挥。这样的守门员必须记住，一次失误并不是衡量守门员优劣的惟一标准。
事实上，观察守门员失误后的表现才能获得最有价值的信息。总之，守门员最惧怕的是怀疑自己。
守门员的表现应镇定自若，否则将失去震慑对手的威力。即使感到紧张，也应让人觉得充满自信和能冷静地指挥后防。
这不仅能激励自己，更重要的是还能感染同伴。 不在状态使守门员感到自信不足，此时，他应回忆以前出色的比赛表现，并在头脑中反复再现。
这将有助于守门员恢复积极主动的比赛态度和发挥个人能力，从而消除因状态低迷引起的恐惧和消极的比赛态度。这时，教练员在恢复守门员的自信方面将扮演重要的角色。
不断地鼓励和正确地练习，将有助于守门员重新回到竞技状态的高峰。 能力 所有球员都应刻苦训练，以不断提高技术水平。
一方面使特点更加突出，另一方面改进不足。 守门员的训练计划应以围绕减少比赛中的失误为核心。
因为失误的原因是技术问题还是判断错误易于鉴别，所以，矫正错误应是训练的主体内容，避免比赛中出现相似的错误。然儿，守门员也应花费一定时间用于头部、手部和步伐的基础练习，道理在于它是完成高难技术动作的基础。
尽管有助于学习过程的比赛经验在训练中无法获得，但训练要求必须严格，以使守门员掌握比赛需要的实战技术和养成高度的责任感。良好的训练作风将会反映在比赛之中，而且，随着能力的增长，守门员的自信也会自然形成。
注意力 进球只是片刻发生的事情，如果守门员在比赛中稍有放松，将会导致无法挽回的后果。守门员必须分分秒秒保持高度的警惕，随时准备应付突发事件。
不像场上其他球员那样，失误后还有挽回的余地。即使对手近在咫尺，进球已成定局，守门员的注意力也不能有丝毫的松懈。
一般来说，守门员在比赛中不断地运动，有助于他的防守效果，而只根据形势的需要采取防守行为，往往会降低防守效益。如果比赛中很长一段时间，对手未对球门构成威胁，守门员仍必须保持高度的注意力，，并尽可能与比赛情景联系在一起。
甚至球在对方半场也应不断地调整位置，随时准备出击对手的快速反击。显然，分析比赛信息和鼓励、指挥后防队员是保持集中注意力的最好办法。
集中注意力的关键是随时准备应付一切可能发生的事情。这不仅意味着认真对待对手的每次射门，而且，也贯穿于本队表现失常，对手表现出色的任何场面。
竞争意识 所有守门员都应有不被击败的决心和勇气，如果被打败，也应是上演一幕壮志未酬的悲剧。守门员应具备牺牲自我的精神（包括冒着个人安全的风险），否则，他不可能取得成功。
强烈的竞争欲望使守门员以积极的态度投入比赛，并迸发出强烈的自信感。实际上，守门员表现出的勇气和他的身体条件同等重要。
如果守门员坚信他能完全控制门前区域，即使身材不高，他仍可比高大守门员表现得更为出色。与自信一样，取胜的意志富有极强的感染力，守门员将激励防守队员以无畏的精神力保球门不失。
球员在训练中表现出强烈的竞争欲望也相当重要，因为竞争意识的形成需要在平时训练中培养，它不可能是比赛时的必然表现。力保球门不失的意志应是守门员永恒的性格特征。
这种获胜的信念使守门员能发奋训练，追求完美。 沉着 因为守门员这个位置是承受压力最大的位置，当场上其他球员情绪失控时，守门员仍能保持镇定的能力是相当重要的。
由于守门员。
5.足球守门员应遵守的规则
既然楼主问了，我就简单的回答一下，我作为一名门将，说些你能听懂的，而且很实用的东西吧。
一 基本注意事项1 守门员不可以在本方禁区外的任何地方用手接球。否则有很大可能被红牌罚下，如果你在大禁区边沿扑救，而场地很滑。
人抱着球就快滑出禁区的时候，只要球和手在禁区就可以。但你可以出禁区，禁区外除了不可以用手，其他方面你和其他队友无异。
2 本方球员投抛界外球给你的话，那怕你在禁区里，也不可以用手接。3 本方队友有意的回传球不可以用手接，可以用头，胸，大腿停下来。
无意的回传球则可以（比方说本方禁区里一片混乱，本方队友无奈用脚解围，而你又恰恰可以用手接住。或者本方队友大脚的回传球，而球非常高，非用手接不可的，都可以用手，另一种就比较操蛋了，就是队友脚法奇差，离你非常近的回传球也传的非常刁，直奔死角而去，扑救的时候，可以用手，碰到你自己失误，没停好球，球往门里跑，不得不用手的情况下，一般情况下裁判会判罚禁区内任意球。）
队友头球回传，胸部回传，或者打在队友背上的球，可以用手接。4 用手接到球之后，为了传球的准确性，门将喜欢把球放到地上开，但是放到地上之后就不可以再用手拿起来了，否则会被判罚禁区内任意球。
5 混乱中单手把球控制住的情况下，只要球和手没分开。对方是不可以继续抢球的。
二楼寂寞干红兄说单手把球按着对方可以进攻是不允许的，裁判会吹罚冲撞守门员。或者是危险动作。
6 无论是扑单刀，还是扑角球，或者扑传中球，在解围扑球时一定一定要做到先碰球，扑救成功之后身体不受惯性控制放倒对方是不犯规的。如果是先把人放到，后碰到球，或者根本就没碰到球，只放倒人，哪就准备扑点球吧，甚至会红牌。
二 发球1 队友有意的回传球只能用脚处理，如何传球或者如何大脚我在这里就不说了，问你队里的队友吧。相信他们会告诉你很多。
2 用手控制后的球可以用手抛起来再用脚踢出去。这样的球可以踢的很远。
但是准确性最差。也可以用手直接扔给自己的队友。
这个最准，但是对臂力要求很大。也可以等对方球员回防之后，将球放在地上再传出去。
还有就是把球往脚前轻轻一扔，等反弹起来再踢出去。这种传球队友很好接。
无论哪一种处理方法。请在5秒钟之内处理掉。
因为你的时间观念和裁判的是不一样的。除了一种情况你可以抱着球晚点开。
就是你扑住了球。周围对方进攻球员很多。
你可以爬在地上护住球等会起来。还有个比较操蛋的情况，就是对方球员紧紧跟着你。
不让你出手，你可以跑开，离他远点出手。耽误秒把钟裁判不会吹。
3 球门球，要放在小禁区线上用脚传。可以是队内任何一名球员开。
这里要注意的是 如果球是在门柱左侧出的底线，那么球应该放在小禁区偏左的地方发。反之是右边。
4 球发出之后在没有任何人接触之前，你不可以再次碰球。否则违例。
队友要等球出大禁区才可以接球。三 扑救 门将必须所做的工作。
1 侧扑之前，两脚后跟应离地。身体重心先向下。
然后拉开侧弓步，发力脚用力蹬出，双臂伸直。如果有把握可以把球接到，要做到一个手的手心应向下。
一个手的手心应向外，左右手应该是一个直角。这样可以防止球的力量大，从双手间漏出去。
两手心相对的话很容易漏过去。或者十指长开。
手心全部向外。但是拇指间距离要小。
身体扑出去之后。来球如果到达胸部，十指张开。
拇指尖向对。手心向内稍向外，成球窝状。
触到球后，迅速收手。两小臂对收。
两手心对胸抱球。腹部对地。
将球压在身下。对没有把握的球，双拳收到胸前，狠狠击出。
要打远一点哦。2 高空侧扑，这个是最难的。
基本动作同上，主要说下落地动作。如果经常练基本功的话。
应该是球最先碰地，其次是臂。腰，屁股。
大腿。小腿。
脚。如果从不练基本功，或者不正规练基本功。
奉劝你就别这样了。否则第一步，你球先碰地，人估计就滑出去过了。
肯定给你摔的七荤八素。在这里呢。
主要给你说下业余门将应该怎么做。快球全部用手打出去。
落地时，身子要舒展开。千万别下意识用关节部位护身子。
如膝盖。肘。
身子要舒展开。让肌肉多的地方落地。
我从14岁守门。虽然从没进过专业队。
但是14~20岁之间，我的基础训练几乎天天没断过。现在我25了，所在的也是业余队，因为基础打下来了。
所以落地从没伤过。包括在沙土地上的比赛。
总而言之一句话。没做过基础训练的话。
千万别下意识用关节部位去抗地。3 接高空球 拇指尖相对距离5CM左右 两臂高举。
两手心向外稍向内。成球窝状。
触球后迅速收手抓紧。两手心向胸抱球，两小臂对收，将球置于胸前。
如果球力度太大，应用拳狠狠击出。或者两手心向上，将球托出底线。
4 半高球， 拇指尖相对距离5CM左右 两臂放于胸前。两手心向外稍向内。
成球窝状。触球后迅速收手抓紧。
两手心向胸抱球，两小臂对收，将球置于胸前。很多业余门将喜欢把肘放在腰上。
手心向上，将来球从下往上搂。这样做的缺点是没搂住，打到下巴。
甚至打到鼻子。打到眼睛。
虽然知道球脱手了，但意识会迟滞几秒。容易被进攻球员捡漏。
我所说的方法也会脱手。但球是往下走。
人可以很快反应做出补。
6.足球守门员基本要求
守门员所处的位置是一个十分重要的位置，防守时处于全队最后一道防线，防守18平方米左右的球门，要尽量减少失球，争取比赛的胜利，责任重大。要当好一个优秀的守门员，除了意志、技术、战术和指挥能力外，对身体素质也有较高的要求。守门员的身体素质有以下特点和要求。
一、速度
现代足球比赛门前的争夺更加激烈，情况千变万化。因此，守门员准确的分析判断、移动选位、扑接球和接球后的组织进攻等，都要力争快速。所以，守门员应具有良好的反应速度，短距离的位移速度和动作速度。
二、力量
比赛中，射门的球一般力量很大。守门员上肢（手臂、手腕、手指）有力，才能接得稳，抓得牢，或者快速有力地进行托、击球。并能在接球后掷得远、掷得准。腰腹部力量大，能增强身体在空中的控制能力，保证高难度动作的掌握和技术的发挥。下肢有力，特别是快速的爆发性力量，能使守门员移动迅速、向上跳得高、向侧面扑球跃得远、踢球快速有力。守门员具有良好的力量还能经得住对方的冲撞。因此，要求守门员身体各部分都要具有较强的力量，这是守门员力量的显著特点。
三、耐力
在整个比赛过程中，守门员既要思想高度集中，又要能经常在处于半蹲姿势的情况下，不停顿地快速移动和连续快速地堵抢及扑接球。特别是对方处于优势，门前不断告急时，上述特点表现更为突出。因此，要求守门员具有良好的神经系统，速度和力量等耐力。
四、灵敏
比赛中守门员要经常快速地倒地、滚翻、鱼跃扑抢球和迅速地做出下一个动作，而且表现出在空间和时间上的准确性，所以，对守门员的运动感觉分析器和运动技术的掌握程度都有较高的要求。
五、柔韧
为了加大动作的幅度，更好地完成难度较大的动作和减少受伤，因此，要重视和加强对守门员肩关节韧带和腹背肌肉的伸展练习。
7.足球守门员 如何守门
门将是队伍的最后一道防线，所以在足球比赛中对门将的技术稳定性要求的非常高，对于我们一些业余的球队来说，一般都没有受过专业的门将。在下面的文章中我就向大家介绍一下门将扑球的几点最基本的原则，希望对大家有所帮助。
1、要用“八”字手接球。所谓的“八”字手就是两只手放在同一高度上，两只手尖向内扣，手腕向外掰，两只手呈一个“八”字的形状，这样的手势可以防止在扑球的时候脱手。
2、对手的射门的力量一般的情况下都是很大的，如果门将扑球的时候，身边没有对方的补射队员，这个时候门将可以在手刚接触足球的瞬间，向下用力，改变足球的运行方向，使球向正下方运行，等足球从地上弹起的时候再把足球抱住。
3、刚才说的情况是门将的身边没有对方的进攻队员，门将处理球的方法，那么，如果门将的身边有对方的进攻队员，对手的射门力量又很大，怎么办呢？这个时候门将最好用双拳或者是单拳击足球的下方或者是侧下方，使足球可以飞出相对危险的区域或者是直接击出底线，这样才是比较安全的做法。
8.足球守门员应遵守的规则
既然楼主问了，我就简单的回答一下，我作为一名门将，说些你能听懂的，而且很实用的东西吧。
一 基本注意事项 1 守门员不可以在本方禁区外的任何地方用手接球。否则有很大可能被红牌罚下，如果你在大禁区边沿扑救，而场地很滑。
人抱着球就快滑出禁区的时候，只要球和手在禁区就可以。但你可以出禁区，禁区外除了不可以用手，其他方面你和其他队友无异。
2 本方球员投抛界外球给你的话，那怕你在禁区里，也不可以用手接。 3 本方队友有意的回传球不可以用手接，可以用头，胸，大腿停下来。
无意的回传球则可以（比方说本方禁区里一片混乱，本方队友无奈用脚解围，而你又恰恰可以用手接住。或者本方队友大脚的回传球，而球非常高，非用手接不可的，都可以用手，另一种就比较操蛋了，就是队友脚法奇差，离你非常近的回传球也传的非常刁，直奔死角而去，扑救的时候，可以用手，碰到你自己失误，没停好球，球往门里跑，不得不用手的情况下，一般情况下裁判会判罚禁区内任意球。）
队友头球回传，胸部回传，或者打在队友背上的球，可以用手接。 4 用手接到球之后，为了传球的准确性，门将喜欢把球放到地上开，但是放到地上之后就不可以再用手拿起来了，否则会被判罚禁区内任意球。
5 混乱中单手把球控制住的情况下，只要球和手没分开。对方是不可以继续抢球的。
二楼寂寞干红兄说单手把球按着对方可以进攻是不允许的，裁判会吹罚冲撞守门员。或者是危险动作。
6 无论是扑单刀，还是扑角球，或者扑传中球，在解围扑球时一定一定要做到先碰球，扑救成功之后身体不受惯性控制放倒对方是不犯规的。如果是先把人放到，后碰到球，或者根本就没碰到球，只放倒人，哪就准备扑点球吧，甚至会红牌。
二 发球 1 队友有意的回传球只能用脚处理，如何传球或者如何大脚我在这里就不说了，问你队里的队友吧。相信他们会告诉你很多。
2 用手控制后的球可以用手抛起来再用脚踢出去。这样的球可以踢的很远。
但是准确性最差。也可以用手直接扔给自己的队友。
这个最准，但是对臂力要求很大。也可以等对方球员回防之后，将球放在地上再传出去。
还有就是把球往脚前轻轻一扔，等反弹起来再踢出去。这种传球队友很好接。
无论哪一种处理方法。请在5秒钟之内处理掉。
因为你的时间观念和裁判的是不一样的。除了一种情况你可以抱着球晚点开。
就是你扑住了球。周围对方进攻球员很多。
你可以爬在地上护住球等会起来。还有个比较操蛋的情况，就是对方球员紧紧跟着你。
不让你出手，你可以跑开，离他远点出手。耽误秒把钟裁判不会吹。
3 球门球，要放在小禁区线上用脚传。可以是队内任何一名球员开。
这里要注意的是 如果球是在门柱左侧出的底线，那么球应该放在小禁区偏左的地方发。反之是右边。
4 球发出之后在没有任何人接触之前，你不可以再次碰球。否则违例。
队友要等球出大禁区才可以接球。 三 扑救 门将必须所做的工作。
1 侧扑之前，两脚后跟应离地。身体重心先向下。
然后拉开侧弓步，发力脚用力蹬出，双臂伸直。如果有把握可以把球接到，要做到一个手的手心应向下。
一个手的手心应向外，左右手应该是一个直角。这样可以防止球的力量大，从双手间漏出去。
两手心相对的话很容易漏过去。或者十指长开。
手心全部向外。但是拇指间距离要小。
身体扑出去之后。来球如果到达胸部，十指张开。
拇指尖向对。手心向内稍向外，成球窝状。
触到球后，迅速收手。两小臂对收。
两手心对胸抱球。腹部对地。
将球压在身下。对没有把握的球，双拳收到胸前，狠狠击出。
要打远一点哦。 2 高空侧扑，这个是最难的。
基本动作同上，主要说下落地动作。如果经常练基本功的话。
应该是球最先碰地，其次是臂。腰，屁股。
大腿。小腿。
脚。如果从不练基本功，或者不正规练基本功。
奉劝你就别这样了。否则第一步，你球先碰地，人估计就滑出去过了。
肯定给你摔的七荤八素。在这里呢。
主要给你说下业余门将应该怎么做。快球全部用手打出去。
落地时，身子要舒展开。千万别下意识用关节部位护身子。
如膝盖。肘。
身子要舒展开。让肌肉多的地方落地。
我从14岁守门。虽然从没进过专业队。
但是14~20岁之间，我的基础训练几乎天天没断过。现在我25了，所在的也是业余队，因为基础打下来了。
所以落地从没伤过。包括在沙土地上的比赛。
总而言之一句话。没做过基础训练的话。
千万别下意识用关节部位去抗地。 3 接高空球 拇指尖相对距离5CM左右 两臂高举。
两手心向外稍向内。成球窝状。
触球后迅速收手抓紧。两手心向胸抱球，两小臂对收，将球置于胸前。
如果球力度太大，应用拳狠狠击出。或者两手心向上，将球托出底线。
4 半高球， 拇指尖相对距离5CM左右 两臂放于胸前。两手心向外稍向内。
成球窝状。触球后迅速收手抓紧。
两手心向胸抱球，两小臂对收，将球置于胸前。很多业余门将喜欢把肘放在腰上。
手心向上，将来球从下往上搂。这样做的缺点是没搂住，打到下巴。
甚至打到鼻子。打到眼睛。
虽然知道球脱手了，但意识会迟滞几秒。容易被进攻球员捡漏。
我所说的方法也会脱手。但球是往下走。
人可以很快反。
