自律指在没有人现场监督的情况下,通过自己要求自己,变被动为主动,自觉地遵循法度,拿它来约束自己的一言一行。
自律是一种不可或缺的人格力量,没有它,一切纪律都会变得形同虚设。
怎样做一个自律的人
1.劳逸结合/充足睡眠
养成劳逸结合的习惯,制定固定就寝时间表,保证足够的睡眠时间,因为充足的睡眠才能让体力和精力得到良好的恢复。
2.制定工作计划并落实
给自己的工作内容制定一个阶段性计划,为每日工作内容列好清单,在执行任务过程中再按照计划归纳总结并落实。
3.结交自律的朋友
周围的氛围对自律的形成也有一定的影响,若是能结交一些自律性强的朋友,也可以对自己的行为起到监督的作用。
4.坚持21天养成习惯
坚持21天去做同一件事情就能养成一个习惯,对于想要完成的事情要懂得坚持下去,克服想要放弃的念头。
5.懂得安排和管理时间
如何充分安排自己的时间、充分利用自己的时间,这是非常重要的一点,管理好自己的时间,让自己每天有效率完成重要 的事情。
自律是在没有人现场监督的情况下,通过自己要求自己,变被动为主动,自觉地遵循法度,拿它来约束自己的一言一行。
指不受外界约束和情感支配,据自己善良意志按自己颁布的道德规律而行事的道德原则。
此词语出自《左传·哀公十六年》:“呜呼哀哉!尼父,无自律。”
我知道有句话叫做“自律给你自由”,一听到“自由”二字,我就有点小激动,谁不想要自由啊,谁不想自由自在的生活啊。
但重点是自由之前你得先要自律。我一直不知道怎样的生活方式算是自律,也不知道我怎么做才能达到自律。
还有的人生活过着过着就失控了,抑郁了。特别烦恼,不知道该怎么办。
后来,我发现自律其实就是对于生活,对于学习,对于工作的掌控感,你要主动去掌控它。
这份掌控感包括:计划、目标、策略、执行、反馈、结果。这些环节是做每一件事的通用步骤。而其中最最重要的环节是执行。
晚上想想千条路,早上起来走原路。这样绝对是不行的。
我之前对自律有一个误解,我以为早上5点起床,晚上10点半睡觉就是自律,但其实作息规律只是一个正常状态,并不能代表全部的自律。
而现在,我有了更深层次的理解,如果你能为了自己的小目标,用智慧去解决所有的困难,一步步去实现它,最终获得结果,那你就是一个自律的人。
所以我衡量自律的标准是:你是否有主动为自己的目标而努力过,是怎样努力的。
相反的,如果你从来不曾主动为自己的目标努力过,只是怨天尤人,抱怨不公,那么就是不自律。
不自律的另一层意思还代表着失败。
当你的学习成绩全班垫底的时候,迷茫是没用的,你就应该着手计划一个阶段性的目标,然后制定一个策略,按照策略去严格地执行它。
当你的工作职位停滞不前的时候,抱怨老板是没用的,你就应该计划去提升技能,提升学历,升值你自己。
自由和约束是相辅相成的关系。
天下不可能有绝对的自由,“海阔凭鱼跃,天高任鸟飞”这话听起来非常自由,事实上无论是鸟还是鱼,他们的自由也都 有底线,鸟必须约束自己,不可飞到海里去。鱼也一样,它只能在海里自由,一旦跳到陆上来,便不能生存。
人类的自由应该以法律和道德为底线,人人都应该以法律和道德准则来约束自己的行为,否则你不但得不到自由,而且你连正常的生活和学习都无法得到保证。例如,当你想读书的时候,别的同学在教室里高声喧哗,嬉戏追逐,你读得下去吗?当一辆车开过来的时候,你不遵守交通法规,随便冲出去,可以吗?法律和和各项规章制度对我们每个人都是既保护又约束,例如,学校规定学生不得攀高赴险,不得带违禁刀具入校,不得抽烟、酗酒,这看起来是约束学生,实际上是保护学生。
自由和约束是相辅相成的关系。
天下不可能有绝对的自由,“海阔凭鱼跃,天高任鸟飞”这话听起来非常自由,事实上无论是鸟还是鱼,他们的自由也都 有底线,鸟必须约束自己,不可飞到海里去。鱼也一样,它只能在海里自由,一旦跳到陆上来,便不能生存。
人类的自由应该以法律和道德为底线,人人都应该以法律和道德准则来约束自己的行为,否则你不但得不到自由,而且你连正常的生活和学习都无法得到保证。例如,当你想读书的时候,别的同学在教室里高声喧哗,嬉戏追逐,你读得下去吗?当一辆车开过来的时候,你不遵守交通法规,随便冲出去,可以吗?法律和和各项规章制度对我们每个人都是既保护又约束,例如,学校规定学生不得攀高赴险,不得带违禁刀具入校,不得抽烟、酗酒,这看起来是约束学生,实际上是保护学生。
我觉得这个作文可以这样写 我们1都是青春期的孩子 父母的言谈举止对我们来说像是束缚。你可以用像征的手法并说说什么我在远离家那个牢笼时,就像暂时挣开了父母束缚的气球,飘得很高很快乐。以前你这样想,但有一次你在外面受了伤害,回到家,父母的言语你发现是温暖的束缚,那一刻你泪流满面 。束缚你只是因为不想看到你受伤害。(当然你的语言要更书面话一点了)至于结尾可以写“一个阴雨天,母亲地叫我拿上雨伞。我微笑地接受了。看着天,我默默地对自己说,我要好好享受这样的束缚。”开头可以一你母亲的话开头,要和结尾形成对比,同样的事,但你却不耐烦地拒绝,母亲默默地没说一句话。题目可以取〈享受那样的束缚〉帮我加分呐,我没有功劳也有苦劳啊!!
最初的我们,在无知与溺爱下的我们,就如刚出生的雨燕,受到沉重身体的束缚,飞不高。雨燕要减轻自己的重量,磨练自己,摆脱身体的束缚,方可高飞。作为学生与子女的我们,没有与生俱来的智慧,却有父母百般的溺爱,因此,“轻松地飞”是奋斗的过程,是填充生命空白的过程,是不断汲取知识、摆脱对父母依赖的过程。
勤于弯腰
“多拣些地上的石头吧,对你有好处的。”商人在黑夜中听到这样的声音,他不经意地拣起几颗地上的石头。第二天,他一觉醒来,发现昨天拣的石头竟然变成了金子,他后悔地叹道:“为什么我昨天不多拣一些呢?”
在日常的生活与学习中,当知识转化为能力时,发现所学的知识似乎从“石头”变成了“金子”——点石成金时,我们明白了师长的劝告,顿悟其中的真谛。相信每个人在成长的历程中都会感悟这一点。那么,现在就勤于弯腰吧,多学些知识充实自己,不要让宝贵的知识从自己的脚下溜走。
耶酥和一个门徒走在沙漠里,看到地上有一块破铜,叫他的门徒拣起来,可门徒嫌麻烦,装作没看见,耶酥就自己拣起来,到了一个小镇,用破铜换了几个铜币,买了十个果子,然后继续赶路。途中,门徒其渴难忍,耶酥边走边让果子从袖子里漏出来,门徒见了,立刻去拣,狼狈地弯了十次腰。
这个故事使我们明白,在小事上懒于弯腰,在大事上就要费力地不断弯腰。在学习的过程中,遇到不懂的问题就要问,不要等桌子上的“灰尘”越积越多,到最后才费力地弯腰去擦,到那时,也许想弯也“弯不下腰”了。
放手,让雨燕飞
小鸟该学飞了,父母“狠心”地多次把它从树上推到树下,直至它学会飞翔,离开他们曾经的家。而如今,父母时时呵护着雨燕,直至雨燕自身的重量让可怜的翅膀承受不起,也不肯把它推到树下——笨拙使雨燕无法飞行。充满慈爱的父母啊,你应该知道,想拥抱蓝天的孩子,即使飞走了,还是您的孩子啊,您不想看到会飞的小鸟来年为您衔回另一个绿色的春天吗?
把握一个拥抱蓝天,飞翔的机会吧,离开温暖的巢——蓝天最终是你的家。在风雨中,在荆棘路上学会一切,学会微笑。雨燕,放手去飞,追寻你的梦。
每一个灵魂,每一种思想,轻盈地腾飞上宇宙,这是一种超越,超越一种平凡和过去。宇宙无限,世界在不断运动中,必须突破平凡的超越,这又是一种超越。雨燕再减轻重量,它还是一个有重量的物体;人生时常在学,因此,不断学知识、用知识,学会独立,才会不断超越
美丽,不是外表的光彩照人。那么是什么呢?也许你会禁不住这样问。是灵魂?May b ys may b no。对于美丽这样复杂的字眼,我有自己的诠释,不一定是独到,但一定是专有。
人们永远渴望自由,渴望飞翔,主张人权,自然而然地,束缚便成了人们厌恶的字眼。他们一度认为当灵魂获得自由而飘飞,他们的美丽也随之升华。我不以为然。
束缚——在我看来是一种修养,你相信吗?
束缚并非枷锁与牢笼的代名词,着两者之间并不存在必然关系,我从来不把这两者相互挂钩,因为这是两个完全不同的概念。
束缚是存在于我们思维中一种理性。帮助我们克制自己的行为,约束自己,组一个积极的人。
面对社会上各类形形色色的人与事充斥着的诱惑与贪婪,我知道sayno,我懂得拒绝;比起那些身着西装革领却因放纵自己的私欲而堕落的脆弱者,我是不是闪光了呢?他们美丽,西装革领;我不否认。但那只是表面的浮华。就像一朵香花,花朵的艳丽不过是点缀,绿叶下面才是重点。而这些人的重点已经毁于一旦。我的美丽不在我身上,而来源于这类人的衬托在他们的堕落里,我有如鹤立鸡群不是吗?只因为我会束缚。
我会束缚,与此同时我也自由。因为我对自由的理解是:束缚=自由。
歌德就曾对伟大诗人拜伦的死作过这样的评论:“毁灭拜伦的是他放荡不羁的性格。”
是的,拜伦甚至曲解了自由,然后他随波逐流,那不是自由,他觉得一切都太逼窄,最后走向另一个极端。他撒下的是苦籽,怎么可能结出甜果呢?
自由不是冲动,更不是放任;束缚同样也不是死板的压抑,强硬的克制。
考试将至,棉队朋友的盛情邀请,我婉言谢绝。当我站在领奖台上,捧着红光闪闪的荣誉证书,那些在台下因考试前一天彻夜玩耍而落榜的朋友,会黯然失色。我约束自己收获硕果——当留念相机“喀嚓”的一刹那,我微笑,因为我知道此刻的我最美。等考试结束,我放肆地闹,大声地喊,但我仍旧不会因一时兴奋而把“再接再厉”抛诸脑后。我仍旧约束自己,束缚自己的言行举止——在我自由的同时。
于是,束缚与自由同在,自由与美丽同在,束缚与美丽同在。
后记:月亮高挂天际的夜晚,站在《星空下》,自言自语:“我知道即使在《一千年以后》,束缚依然让我《不得不爱》,没有《一万个理由》只以为,束缚你竟让我如此美丽。”
古人云:心似平原跑马,易放难收。有“放”必有“收”,自由与约束往往相伴存在。我们获得了自由,却需要付出等额的代价;而约束并不向我们索取什么,它就像是世界给我们的隐形防护网,无时无刻不存在,保护着我们不被不良风气侵染。自由不能够引导我们成功,有了约束人才能克己、自律、有作为。无约束,不成功。
自由有偿,约束无价。鱼儿摆脱了水的束缚,却失去了游泳的快乐;雄鹰摆脱了天空的束缚,却失去了翱翔的惬意。同样,人摆脱了束缚也意味着会失去保护,坠入黑暗的深渊。
曾在书上读过这样一段对话——车轮问方向盘:“为什么你总是约束我的自由?”方向盘答:“你若是被给予过多的自由,那么定会走到邪路上。”的确,车轮如果得到了自由而纵情奔驰,那么结局必定是车毁人亡。人人都想得到自由,可是一旦没有了管制与约束,又有几人能坚守本心、遵守规矩与原则毫不动摇呢?由此可见,约束很重要,自由需克制。
.约束是限制,却并不是囚禁,它只是为了防止我们过度自由,同时也是促进我们严谨、成功的苦口良药。古人曾说:“纪律是自由的第一条件。”我们应正确认识约束,远离自由主义。如果沉醉于自由的美梦,那么人便会如脱缰野马般一去不回,即使意识到束缚的可贵也难以悬崖勒马,得到短暂自由的同时,也相伴失去了成功的机会。
学生们总是在抱怨:为什么父母什么都管?为什么学校给我们这么多束缚?殊不知,人缺少了管制与约束就会自我放纵,父母和学校如果给予孩子太多的自由就只能致使其懈怠堕落。——挣脱身上的束缚,得到的不一定是自由。好比风筝,挣脱了线的束缚它只能下落,正是有了约束它才能飞得更高,人正是由于有了强有力的束缚才能走得更远。
溺爱如水,泛滥则覆舟,过度自由只会加速灭亡。所以请谨记:过度自由带来弛懈放纵,约束克制方能铸就人生。
自律指在没有人现场监督的情况下,通过自己要求自己,变被动为主动,自觉地遵循法度,拿它来约束自己的一言一行。
自律是一种不可或缺的人格力量,没有它,一切纪律都会变得形同虚设。 怎样做一个自律的人 1.劳逸结合/充足睡眠 养成劳逸结合的习惯,制定固定就寝时间表,保证足够的睡眠时间,因为充足的睡眠才能让体力和精力得到良好的恢复。
2.制定工作计划并落实 给自己的工作内容制定一个阶段性计划,为每日工作内容列好清单,在执行任务过程中再按照计划归纳总结并落实。 3.结交自律的朋友 周围的氛围对自律的形成也有一定的影响,若是能结交一些自律性强的朋友,也可以对自己的行为起到监督的作用。
4.坚持21天养成习惯 坚持21天去做同一件事情就能养成一个习惯,对于想要完成的事情要懂得坚持下去,克服想要放弃的念头。 5.懂得安排和管理时间 如何充分安排自己的时间、充分利用自己的时间,这是非常重要的一点,管理好自己的时间,让自己每天有效率完成重要 的事情。
自律是在没有人现场监督的情况下,通过自己要求自己,变被动为主动,自觉地遵循法度,拿它来约束自己的一言一行。指不受外界约束和情感支配,据自己善良意志按自己颁布的道德规律而行事的道德原则。
此词语出自《左传·哀公十六年》:“呜呼哀哉!尼父,无自律。”我知道有句话叫做“自律给你自由”,一听到“自由”二字,我就有点小激动,谁不想要自由啊,谁不想自由自在的生活啊。
但重点是自由之前你得先要自律。我一直不知道怎样的生活方式算是自律,也不知道我怎么做才能达到自律。
还有的人生活过着过着就失控了,抑郁了。特别烦恼,不知道该怎么办。
后来,我发现自律其实就是对于生活,对于学习,对于工作的掌控感,你要主动去掌控它。这份掌控感包括:计划、目标、策略、执行、反馈、结果。
这些环节是做每一件事的通用步骤。而其中最最重要的环节是执行。
晚上想想千条路,早上起来走原路。这样绝对是不行的。
我之前对自律有一个误解,我以为早上5点起床,晚上10点半睡觉就是自律,但其实作息规律只是一个正常状态,并不能代表全部的自律。而现在,我有了更深层次的理解,如果你能为了自己的小目标,用智慧去解决所有的困难,一步步去实现它,最终获得结果,那你就是一个自律的人。
所以我衡量自律的标准是:你是否有主动为自己的目标而努力过,是怎样努力的。相反的,如果你从来不曾主动为自己的目标努力过,只是怨天尤人,抱怨不公,那么就是不自律。
不自律的另一层意思还代表着失败。当你的学习成绩全班垫底的时候,迷茫是没用的,你就应该着手计划一个阶段性的目标,然后制定一个策略,按照策略去严格地执行它。
当你的工作职位停滞不前的时候,抱怨老板是没用的,你就应该计划去提升技能,提升学历,升值你自己。
遵守诺言就象保卫你bai的荣誉一样du. ——(法)巴尔扎克一言既出,驷马难追zhi. ——中国俗语对人以诚信dao,人不欺我;对事以诚信,事无不成.——(中)冯玉祥信用既是无形的力量,也是无形的财富.——(日)松下幸之助良心是我们每个人心头的岗哨,它在那里值勤站岗,监视着我们别做出违法的事情来. ——(英)毛姆一言既出,驷马难追. ——中国谚语走正直诚实的生活道路,必定会有一个问心无愧的归宿.——(苏)高尔基不要说谎,不要害怕真理. ——(俄)列夫.托尔斯泰坦白是诚实和勇敢的产物. ——(美)马克.吐温失足,你可以马上恢复站立;失信,你也许永难挽回.——(美)富兰克林一个人严守诺言,比守卫他的财产更重要.——(法)莫里哀对自己真实,才不会对别人欺诈. ——(英)莎士比亚信用难得易失.费10年功夫积累的信用往往会由于一时的言行而失掉. ——(日)池田大作人际关系最重要的,莫过于真诚,而且要出自内心的真诚.真诚在社会上是无往不利的一把剑,走到哪里都应该带着它.——(中)三毛信用就像一面镜子,只要有了裂缝就不能像原来那样连成一片. ——(瑞士)阿米尔闪光的东西,并不都是金子;动听的语言,并不都是好话.——(英)莎士比亚守信用胜过有名气. ——(美)罗斯福诚实比一切智谋更好,而且它是智谋的基本条件.——(德)康德。
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