做一个心理健康的人 健康不只是身体的健康,心理健康同样很重要。
心理健康是现代人的健康不可分割的重要方面。 那么,什么是心理健康? --个体能够适应发展着的环境,具有完善的个性特征;且其认知,情绪反应,意志行为处于积极状态,并能保持正常的调控能力。
生活实践中,能够正确认识自我,自觉控制自己,正确对待外界影响,使心理保持平衡协调,就已具备了心理健康的基本特征。 现在人们对心理健康的标准是这样定义的: 一、具有充分的适应力; 二、能充分地了解自己,并对自己的能力做出适度的评价; 三、生活的目标切合实际; 四、不脱离现实环境; 五、能保持人格的完整与和谐; 六、善于从经验中学习; 七、能保持良好的人际关系; 八、能适度地发泄情绪和控制情绪; 九、在不违背集体利益的前提下,能有限度地发挥个性; 十、在不违背社会规范的前提下,能恰当地满足个人的基本需求; 一个心理健康的人,行为协调统一,其行为受意识的支配,思想与行为是统一协调的,并有自我控制能力。
如果一个人的行为与思想相互矛盾,注意力不集中,思想混乱,语言支离破碎,做事杂乱无章,就应该进行心理调节。 做一个心理健康的人,要自信。
玫瑰就是玫瑰,莲花就是莲花,只要去看,不要比较。一味的比较最容易动摇我们的心态,改变我们的初衷,而比较的结果,使人不是自卑,就是自傲,总之是流于平庸。
一个人一旦没有了自信,就会脱离正常的生活轨道。 做一个心理健康的人,会欣赏。
人生不必苛求完美,只要你拥有一个轻松自我的微笑,只要你拥有一份向上进取的心境,只要你满意于自己的踏实努力,便能够好好地欣赏到别人,别人也能欣赏你。 做一个心理健康的人,要安心。
围棋多占一格就胜,缺一格就败。胜败是根据一定的条件决定的。
如果沉湎于胜败之词,则必然形成各种精神上的苦恼。“围棋的对手,恨之入骨,却又爱不释手”。
我们很想一格不漏地获胜,这就是人生的努力。努力乃是我们人生的本来面目。
如果放弃了胜败和努力,这时的人生则一无所有。安心并我们的目的,安心而努力才是目的。
不肯枉自沉湎于胜败之词,就是安心。 我们要做一个身体健康的人,更做一个心理健康的人! 希望帮到你 望采纳 谢谢 加油。
在这个世界上,
一星陨落,黯淡不了星空灿烂;
一花凋零,荒芜不了整个春天。
生要尽全力度过每一关,不管遇到什么困难不可轻言放弃。
抛不完相思血泪抛红豆,开不完春柳春花满画楼,睡不稳纱窗风雨黄昏后,忘不了新愁与旧愁,展不开的眉头,捱不明的更漏,恰便似遮不住的青山隐隐,流不断的绿水幽幽.
悲观的人,先被自己打败,然后才被生活打败;乐观的人,先战胜自己,然后才战胜生活。悲观的人,所受的痛苦有限,前途也有限;乐观的人,所受的磨难无量,前途也无量。在悲观的人眼里,原来可能的事也能变成不可能;在乐观的人眼里,原来不可能的事也能变成可能。悲观只能产生平庸,乐观才能造就卓绝。从卓绝的人那里,我们不难发现乐观的精神;从平庸的人那里,我们很容易找到阴郁的影子。
如果说友谊是一颗常青树,那么,浇灌它的必定是出自心田的清泉;如果说友谊是一朵开不败的鲜花,那么,照耀它的必定是从心中升起的太阳。多少笑声都是友谊唤起的,多少眼泪都是友谊揩干的。友谊的港湾温情脉脉,友谊的清风灌满征帆。友谊不是感情的投资,它不需要股息和分红。(友谊可以换其他词语)
试试看——不是像企鹅那样静静的站在海边,翘首企盼机会的来临,而是如苍鹰一般不停的翻飞盘旋,执著的寻求。试试看——不是面对峰回路转、杂草丛生的前途枉自嗟叹,而是披荆斩棘,举步探索。试试看——不是拘泥于命运的禁锢,听凭命运的摆布,而是奋力敲击其神秘的门扉,使之洞开一个新的天地。微笑着,去唱生活的歌谣。
生命不是一篇"文摘",不接受平淡,只收藏精彩。她是一个完整的过程,是一个"连载",无论成功还是失败,她都不会在你背后留有空白;生命也不是一次彩排,走得不好还可以从头再来,她绝不给你第二次机会,走过去就无法回头。
不怕挫折:风跌倒了,才有美丽的落叶,云跌倒了,才有了滋润大地的雨水,太阳跌倒了,才有了静谧的夜晚,所以,让我们不用害怕跌倒,让我们在跌倒的时候用最美丽的姿势站起来。
暖春,在柔美的柳树林中穿梭,好心情与我随行;夏夜,仰望繁星点点的天空,好心情与我随行;金秋,在田野上与稻穗一起摇曳,好心情与我随行;寒冬,在纯白的雪帘中漫步,好心情与我随行。
好心情是什么?是被微风吹拂的舒畅,是静如止水的恬谧,是困难后的成就感,亦或是沐浴阵雨时的畅快淋漓。
当心中填满了幸福,不由自主在脸上漾开了笑意,身边的一切都会被这感染。当一张阴云密布的脸碰到这张快乐自信的脸时,它一定会被这美丽吸引,不禁咧开嘴,回报以微笑。此时此刻,它会发现自己以前是多么愚蠢,赶走了在自己心中的幸福。解决智者知道,好心情是这世界上最美最良的魔方,胜于一切的营养品。俗话说:“良药苦口利于病。”那是因为当时的人们不知道好心情是多么重要,现在应改为“好心情甜美最利于病”!不仅是身体上的病,还有心灵上的病。如此说来,好心情真是胜于一切啊!
什么是最美的呢?莫过于一张笑脸,一个好心情!
好心情带来的是精神饱满,信心百倍。穿过荆棘丛的人,不止只有耐心,他们的心中一定充满了好心情;走过冰川的人,不止只有不畏严寒的气节,他们的心中也一定充满了好心情;过沙漠的人,不止只有视死如归的胆魄,不用说,他们的心中一定同样充满了好心情!这样的好心情让他们勇于挑战困难,愈战愈勇。
听一首歌,有好心情的陪伴,它会更动听;看一篇文章,有好心情的存在,它会更感人;走一段路,有好心情的同行,它会更轻松;画一幅画,有好心情的鼓舞,它会更迷人……
因为有了好心情,天空笑得湛蓝,树木笑得青绿,鸟儿笑得高歌,花儿笑得绽放……让好心情与我同在,让好心情与身边的万事万物共存,让好心情带来一个美丽新世界!
上帝终于知道,他在造人时,给人加了好心情是多么成功!
例文
通常我们所谓的人物的心理活动描写,(在生活中,我们每当遇到一些事情的时候,心理总会产生一些想法和做法,这就是心理活动。)就是结合人物的语言行动描写,把人物是怎么想的写清楚。在描写人物时,适当地描写人物的心理活动,对刻画人物的形象,表现文章的主题思想有着重要的作用.
要写好人物的心理活动,离不开人物的面貌、行动、语言等因素。
可是为了充分展示人物的思想,表现人物的精神面貌,需要写好人物的心理活动。写好人物的心理活动,可以从以下几方面入手。
一 、直接刻画、交待人物心理
采用这种方法,一般常用“他感到……”、“他觉得……”、“他认为……”、“他想到……”“他想……”、“他回忆……”、“他思索着……”、“他想起……”等带有标志性的词语来表达。当然,也可以不用这些词语,直接通过文章中人物的内心来表现人物的心理活动。
例如:课文《穷人》,当写到桑娜把西蒙的两个孩子抱回家,安顿好他们之后,有一段心理活动描写,十分精彩:
他忐忑不安地想:“他会说些什么呢?这是闹着玩的吗?自己的五个孩子已经够他受的了……事他来啦?……不,还没来!为什么把他们抱过来啊?……他会揍我的!那也活该,我自作自受。嗯,揍我一顿也好!”
这里,作者把桑娜没征得丈夫同意,就把邻居西蒙的孩子抱回家后的矛盾心理刻画得淋漓尽致:期间有害怕,又担心,有自责,但更有决断。“嗯,揍我一顿也好!”写出了她为了两个孤儿,宁愿自己挨揍的善良品质。如果没有这段合理感人的心理描写,仅写她抱回孩子的一些行为动作,那么桑娜的这些品质也就不可能表现得这么充分。
那一刻,我发现了心灵才是真正的美 美,在每个人的心中都有着不同的概念.在舞者的心中,舞蹈的美是最具有生命力的;在乐者的心中,音符的美是最具有活力的;在笔者的心中,文字是最具有魔力的……今天,我要说的是每个人都具有的美有自然美或心灵美。
自然美是由于每个人的相貌不同,不禁使得有些人因为自己的长相而自卑或骄傲,我想,这对于大家都是一个不合理的衡量标准。所以,现在有许多人通过美容、整容来改变自己的面貌,甚至有的人把自己的本来的相貌改变的面目全非。
化妆已经越来越时尚了。包括现在的正在学校里学习的学生,都开始用化妆品在自己的脸上涂涂抹抹,完全使一个学生应有的样子,变成了一个好似成年人的成熟姐姐。
的确,爱美之心人皆有之,但我觉得现在的我们,最美的还是我们本身的面貌,那种不加修饰,纯真干净的美。无论上帝赐给你如何的面貌,你只要让它保持着原本的样子,那始终是最美的面孔。
心灵的美是拥有了自然美还不够,更重要的是还要拥有足够的心灵美,这才是衡量一个人最重要的标准。心灵美是一种美德。
大哲学家弗郎西斯·培根曾作过这样一个比喻:美德好比宝石,它在朴素背景的衬托下反而更显美丽。是的,其实每一种美德都是出自善良的内心,它让人们肃然起敬。
无论一个人的形体和容貌是否美,人们都会为他的心灵的闪光点而感到自豪。外表的美丽固然让人赏心悦目,内在的美丽更能让人刻骨铭心。
如果心灵丑恶的人,即使相貌再姣好,也不会得到大家的认同。那一刻,我发现了心灵才是真正的美。
让我们拥有这世界上最单纯的两种美,我想这样你的生活会更自然,更美,那一刻,我发现了心灵才是真正的美。 对于美各有所见,有人说,鲜花最美,美的让人爱不释手;有人说山上的青松最美,美的高风亮节。
而我只理解美的皮毛而已,不能感悟到它的深刻内涵。有人认为美是客观上感受,只要是自己认为好的事物就是美的。
我也颇有同感。但在我心中,雪是最美的,无可比拟的,无论他人如何夸赞其他事物在她面前都会相形失色。
我喜欢雪,是因为它从天空自由、坦荡地飘落下来,洁白无暇,让人不禁产生怜悯之情。它不为世俗羁绊,飘然而落,显得无比自然、洒脱。
毫无一点高傲的气质,缺不免又流落出她的高贵。她于世无争,不求长足于此,只求寻找落脚点,化作水,去滋润万物,造福黎民。
请试想有哪种美能比得上她的无私奉贤?此时雪到了她生命的终点已不复存在,但她的奉献缺是伟大的,不朽的,人们看得见的。 雪从始到终都是完美无缺的,漫天飞舞,飘散于天地间,白茫茫的,看起来让人心情舒畅,惬意万分。
软软地絮上。偶尔站着几个雪人,衬托着那淡紫色雪衣包裹着红色的热情。
可以想象孩子们当初玩耍的快乐情景,看着万物吮着清凉甜汁,绿意昂然,茁长成长,又何尝不令人兴奋呢? 所谓“爱美之心人皆有之”,追求美本是人之天性。有人喜爱浓妆艳抹的妖娆美,有人崇尚宁静悠然的闲淡美,有人赞叹“冷艳全欺雪”的纯净美,有人追求“气蒸去梦泽”的朦胧美。
不够成熟的我,曾一度沉溺于琼瑶小说的浪漫意境,仰慕过“不知庐山真面目”的张爱玲的神秘气质,倾倒于“谁怕?一蓑烟雨任平生”的豪迈风格。近日来则又为南京大学四位女辩手行云流水的辩才所折服。
经历了种种使自己动心的美丽,才深知,美,并不单一,它需要人们用心灵去体会,从不同角度去欣赏。 V'j6u5E+u6W 并不单一的美丽,于人,也存在着多种形式:外在的、内在的、体型的、气质的。
而平时人们谈得最多的,大概是容貌美。我十三四岁的时候,对美仅有模糊的概念,用自己幼稚的眼光寻找着人世间的种种美丽。
无聊时常与男友在大街上闲逛,看着来来往往的男男女女,肆无忌惮地发表着自己关于“美”的演讲。而当时说得最多的,恐怕是“她长得漂亮,他长得难看”。
十七八岁的时候,学会了含蓄,学会了不轻易评价他人的美丑,也学会了用含笑的眼光默默地欣赏自认为美的人和物。于是,仍赞叹模特儿窈窕的身材,却更着重品味她们不同的气质;仍热衷于歌星的演唱,却更注意体会其歌声独特的风格;仍喜爱精心打扮的形象美,却更崇尚淡雅和谐的自然美。
于是,懂得了天生丽质固然惹人怜爱,但大方的举止、幽默的谈吐、独到的见地,以及善解人意的爱心,似乎更令人心动。 人世间的每个人都拥有自己独特的美丽,也都有各自衡量美的不同标准。
我们无须苟同于他人对美的定义,也不必强求他人认同自己对美的看法。但无论是谁,都应当深信自己拥有与众不同的美丽。
这种美丽只需在自己心中蕴藏,而无需支别人眼里搜寻。因为,美并不全在别人眼里。
任何你认为感动了你的 自己的才震撼,别人的再美~你也不会写出味道的 关键是——自己的发现 你想想世界上少什么了?身边缺什么了?或者是人人都知道,但往往因“善小而不为”之事等等。很多很多啊~以小见大,单看一点,才会有感染力。
通过小事发现正可升华到大的美好:无非是归结于感性欲望、理性、自由、平等、博爱。 ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------。
关于人物的心理描写(3篇)第一篇:刻画人物心理,塑造鲜活形象——心理描写课堂训练
江苏省南通市虹桥二中 朱国云
文章是否能以情感人,往往取决于人物形象的鲜活与否,而感情产生于人的心里,因此,着力刻画人物的心理就显得尤为重要。
何为心理描写?先看下列习作片段:
“我心里十分紧张,很担心爸爸回来骂我,一听到门外的脚步声,我就感到害怕,真希望我能逃过这一劫……”
这是一位学生在《家长会的启示》一文中的片段。 片段中虽有“紧张、害怕”等词,但读者并不了解他怎样的紧张和害怕,因为这些动词只是抽象的概述,而并未进行具体可感的描写。
其实,心理描写就是将人物内心的喜、怒、哀、惧、秘密和矛盾,生动具体地呈现给读者。其方法大体可分为两大类。一类是直接描写,它包括:内心独白、梦境幻觉描写等;另一类是间接描写,它可借助人物的外貌(神态)、语言、动作、环境等描写来刻画人物的心理。
下面就以同学们熟悉的课文为例,具体介绍几种心理描写方法。
1.内心独白 就是将自己特定状态下的心里想法,通过自言自语,详尽生动地呈现出来。
【例文】我几乎还不会作文呢!我再也不能学法语了!难道这样就算了吗?我从前没好好学习……想起这些,我多么懊悔!
(简析:这是《最后一课》中一个失去了自己国土的儿童——小弗朗士的内心独白。当他知道这是“最后一课”之后,内心悔恨万分,懂得了上这“最后一课”的意义,感到了它的珍贵。心理描写具体细腻,形象可感)
2.幻觉描写 幻觉能折射出人物的心愿或思想感情。人在特定的状态下,耳边或眼前会出现虚幻的画面或声音,而这些往往是自己最想或最怕听到和看到的,如将这些内容详细准确地描绘出来,就是当时人物内心的最好写照。
【例文】每当夜间疲倦,正想偷懒时,仰面在灯光中瞥见他黑瘦的面貌,似乎正要说出抑扬顿挫的话来……于是点上一枝烟,再继续写些为“正人君子”之流所深恶痛疾的文字。
(简析:这是《藤野先生》一文的结尾,鲁迅先生通过心理幻觉,描绘当时自己对先生的思念和敬仰之情。)
3.借助人物的其他描写 要展示人物丰富而细腻的内心世界,更有效地刻画人物形象,往往要借助人物的其他描写来实现。
【例文】 (老孙头夸他的马是)“屯子里的头号货色,多咱也不能瞎呀”(可是当别人瞧上他的马时,老孙头却说)“我这真是个破马,性子又烈”,“……样子也不好看,玻璃眼睛,乍一看去,像瞎了似的”。
(简析:这是《分马》一文的片段,它借助语言描写,将落后群众老孙头既怕失去马又要假积极的着急矛盾心理,刻画得淋漓尽致)
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