我爱体育,我更爱运动,我尤其酷爱跑步。跑步,能活动四肢,强壮肌肉, 增加肺活量,温暖的阳光洒在赛场上,男子组标枪的比赛即将开始。赛场上,一道道优美的弧线将轻盈地划过天空。健儿们用手中的标枪向距离的权限发起一轮又一轮的挑战。标枪在空中轻盈的姿态,是健儿们强健的力量和熟练的技巧的结合。谁能在这场激烈的竞争中获胜?让我们拭目以待,让我们为他们呐喊、助威吧。
平时,不经常运动的我在一开始有一些吃力,但是经过这么长时间的锻炼后,也已经适应了,觉得自己的身体也比原先强壮了许多,生病的次数也少了,渐渐热爱起这令人兴奋的体育运动。阳光体育不但可以促进同学间关系和谐发展,而且还可以带来欢乐,调节情绪,减少郁闷,舒展身心,陶冶情操,还有利人体肌肉的生长,真是一举几得啊。当明媚的阳光洒满校园的时候,当洋溢着运动气息的旋律在我们耳边响起的时候,一排排整齐的队伍会准时映入你的眼帘。看,同学们正迈着矫健的步伐跑步进入操场,校园里顿时充满了蓬勃的活力。我们的大课间活动开始啦!“一二一,一二一……”
每到大课间活动时,操场的同学们有的跳绳,有的踢毽子,有的打篮球,有的打羽毛球,还有的玩一些体育小游戏。同学们玩的真是不亦乐乎,每位同学脸上都洋溢着快乐的笑脸。
如果整天只知道知道学习或者工作的人,即使聪明也会变成傻瓜的。”学好文化知识固然重要,但有好身体素质也同样重要。因为只有身体好了,学习才能够更好。
因此,我向同学们提议,让我们一起手牵着手,走出教室,走向操场,走向大自然,亲近阳光,进行各种体育活动。只有这样,才能让我们的身体和精神世界更健康、更有活力!青春是充满活力充满阳光充满欢声笑语的。因为我们都有大量的时间去玩。没有任何的思想包袱。哪怕是参加跳绳皮筋之类的游戏,也是体育活动。因此,“阳光”和快乐其实离我们很近,只需要我们走出那最关键的一扇门,那么“阳光”的生活也会朝你起来。少年智则中国智,少年富则中国富,少年强则中国强,少年进步则中国进步。所以,身为21世纪接班人的我们,更应该锻炼身体,好好学习。
阳光已经拨开了云雾,天气也慢慢明媚起来;我已经准备好,欲振的羽翼正待打开翱翔。迎着风雨,我们在这里出发;向着阳光,我们舞出生命的精彩。
今天,全校同学聚集在运动场上,举行同学们期盼已久的拔河比赛。
拔河比赛是团队精神和体能的较量。人与人的团结合作是做大事情的基础,这种精神从小就要培养。体能的较量是一个人平时锻炼的全面展示,并非一朝一夕之功。
今天下午,我班同学利用大课间的时间进行花样跳绳比赛。
跳绳是同学们非常喜爱的一项体育运动,它不受场地的限制,随时随地都可以进行。对于提高耐力和身体素质有显著的功效,方式灵活多样,极具挑战性和创造性。
在这金秋送爽的十月,我们迎来了一年一度的体育盛会——乒乓球比赛。
小小银球在历史上曾经开创了体育外交的先河,让中国人民和美国人民结下了深厚的友谊,成为人们“小球转动大球”的一段佳话。
生命的长跑“丁零零!”上课了。唉,又是一节体育课,今天要考1000米了,怎么办呀,整整1000米,跑完不死,也得半死啊!逃走吧?不行,大男人的,怎么能做逃兵呢。不管了,跑就跑吧,能多一分是一分。 来到操场上,有的同学摩拳擦掌,一脸兴奋,随时准备迎战;有的同学十分紧张,靠着墙站着或者在操场上来回走;有的同学跑都没有跑就全身无力,四肢发软,瘫在了地上。
而我正在一块草坪上来回踱步,想着呆会儿该怎么跑。正想到一半,老师说:“你们组准备好,要跑了。”什么,这么快?没办法,尽自己的努力去跑吧。
准备好了,只听老师一声令下,我一马当先冲了出去。我尽全力跑着,心想:“这个第一能当一会儿是一会儿,反正有过第一就可以了。”渐渐的,200米过去 了,这时的我面红耳赤、满头大汗,全身像灌了铅,脚像踩在海绵上,用不上力气,每迈出一步都要付出十分的力气。慢慢的,我有了一种想停下来不跑了的冲动,但我努力克服着。
500米了,这时我已经没有任何力气了,正当我的最后一丝力气被抽光,想放弃的时候,一股强大的力量涌进了我的体内,把我的疲惫都带走了。虽然脚还是像踩在海绵上,但全身却是热血沸腾,充满了力量。
在只剩下100米的时候,我使尽了全身的力气冲向了终点。成功了,成功了,我坚持下来了。虽然不是第一名,但我战胜了自己,成功地抵达了终点。
坚持到底就是胜利,这就是长跑的道理,而人生恰恰也是这样。当你遇到困难的时候,只要你努力就可以克服困难。而在人生的道路上,常常会有很多很多的困难,坚持不懈地努力,克服了困难后,再多的困难就难不倒你了。你的生命也将十分强大不可战胜。
给你参考.自己改动长大后,慢慢发现其实自己也并不是想象中那么没用嘛,经过锻炼还是能达到挺高标准的,高中时50米跑考试就得了满分,那时让我自豪了好一阵子呢。
来到大学,忽然要考800米,着实着急了好久,因为我担心自己跑不下去,可是不跑又是不行的,没办法,只好逼着自己天天下午下课后到操场跑步,因为有伴,所以坚持下来也不是一件特别难的事。刚开始时我不敢跑太快,因为怕跑得太快消耗能量太多,就会坚持不下去,所以一开始练习的时候真是痛苦啊,看着比自己起跑要晚的同学一个个从身边超过了我,心里真不好受,可是没办法,为了能跑完800米,只能循序渐进了,欲速则不达嘛。
跑了大概两个星期后,开始有点感觉了,跑步也不再像以前那么辛苦,于是我开始加快速度,同时多跑几圈,就这样,锻炼了大概两个多月,我已经可以跑六圈而不停了,还越跑越觉得轻松。功夫不负有心人,大一时的800米考试,我跑了3分23秒,虽然不是很好的成绩,可是对于我来说真的是奇迹了!要知道我天生就不是运动的料啊! 考完试后,跑步的计划又耽搁了下来,因为朋友不跑了,一个人去跑步总觉得不习惯,所以我也不跑了。
转眼到了大二,又要考试了,这项计划才被重新启动。经过一个多月的锻炼,我又取得了不错的成绩,跑了3分21秒,比大一的时候还快了2秒,这让我觉得自己其实也不是一点运动细胞也没有嘛。
跑步是我挺喜欢的一项运动,虽然有点乏味,但却是最简单的运动,不需要特殊的器材,任何人都可以参加。不过说到喜欢的运动,其实乒乓球、篮球、羽毛球我都喜欢,虽然我的技术不好,可我还是很热爱这几项运动,因为这几项运动都能给我带来许多的乐趣,相比跑步来说,这些运动变化多,这样就不容易觉得厌烦。
其实说句实话,上体育课对我来说其实是一种痛苦,因为体育课要考试。我一直觉得,运动的主要目的是锻炼身体和提高心理素质,只要大家玩得高兴就好,为什么要考试呢?一想到考试要考技术,我的头都大了,因为害怕不及格,毕竟球类运动不像跑步那样不需要特别的技巧,所以也不像跑步那样很容易就能取得进步,也许真的上了一个学期或者一年的体育课,我的打球技术却丝毫没有长进,这也不是不可能的,因此体育课给我的压力真的满大的,可是我觉得很多技术场下练得好,一上场就都忘了,全靠临场发挥,既然这样,为什么还要考技术呢?考试的时候要考技术对我来说就成了一个难关。
我觉得,体育课本来是让人放松的课啊,可是却因为体育考试让大家的心理压力反而变得更大了,这是不是违背了体育课的本来目的呢?。
“行百里者半九十”,当我第一次看到这句格言的时候,怎么也弄不清它的意思。走一百里路,已经走了九十里,还差十里,就到达目的地了。为什么说这才刚走了一半呢?我带着这个问题去问老师。老师讲解了半天,我还是将信将疑,可是没过多久,在一次体育课上却有了亲身体验。
那节体育课的教学内容是测验八百米中长跑,这可是我最头疼的一个长跑项目了。我硬着头皮站在了起跑线上。“砰”发令枪响了,我赶紧迈步跑起来。开始二百米,我跑得还可以,一边跑一边瞟着同组的同学们。第二个二百米我边跑边开始出汗了。我一边调节着节奏,一边暗暗给自己加油鼓劲:坚持,坚持到底就是胜利!
跑完七百米了,我感到浑身发酸,两腿像灌了铅,呼吸也变得气粗了,步子也迈不开了,我向前望了望,哎哟,还有一个弯道,足足有一百多米。“还坚持得了吗?”我问自己。十步、二十步……这段跑道怎么这样长啊,比前七百米还要长。我只觉得心要从胸膛里蹦出来,嗓子又干又热,两条腿已不听使唤了,眼睛不自觉的闭上了。我听见老师同学们在喊“终点要到了,冲刺啊!”我睁开眼,只觉得自己要窒息了,实在没有力量向前跑了,便由跑变走,最后腿一软,跪坐在地上了。
同学们到达终点后,又都朝我围拢过来,几个同学说:“看,就差那么二十几米!”我也懊悔地摇摇头。我今天就为最后二十几米而失败了。跑完七百米只能算是跑过了一半,而失败则在这最后的几十米上,这不正是“行百里者半九十”吗?
是啊,十里对九十里而言是短的路程,但却是关键。在体育运动上,短跑的最后一秒,跳高的最后一跃,足球场上的最后一记射门,不都体现出“行百里者半九十”的道理吗?只有在最后关头冲上,才能获得成功,反之,则功亏一篑。
在学习上、生活上乃至人生道路上,止步于九十,前功尽弃的现象还少吗?就我自己而言,不也从止步于九十中得到了教训吗?“行百里者半九十”道出了多么深刻的哲理。
这件事难忘,给我深刻启迪。
阳光体育,阳光人生在晨风的吹拂里,我们迈开年轻的步子;在晨光的沐浴下,我们绽放如火的青春。所有的辛苦换来的是我们强健的体魄,所有的汗水也将明证我们的付出。是的,当冬季长跑活动引来一阵又一阵非议的时候,我还是愿意相信当我们认真投入之后,我们会看到我们的同学在粗喘的长跑里渐渐变得运气自如,我们会看到鲜少运动的同学们渐渐露出阳光的笑脸。在中国建设社会主义和谐社会的进程中,在中国体育事业蒸蒸日上的时代背景下,在促进人的全面发展中,体育实实在在发挥着无可替代的作用。而在当今学生普遍运动不足、身体素质日趋下降的情况下,冬季长跑无疑加强了同学们强身健体的意识,更为整日忙碌学习的同学们提供了一个参加体育锻炼的绝好机会。众所周知,青少年时期的体质将决定我们今后一生的身体状况。也许谁都无法预测参加长跑会对我们今后的人生产生什么样的影响,但我想坚持下去,当运动成为我们生活的一种习惯之时,我们的人生会因这样的习惯而现出不一样的风采。习惯的力量是巨大的。如果说这些都无法说服你的话,在再看看近年来我国青少年的体质健康调查:近20年我国青少年肺活量、速度、力量等体能素质持续下降,学生肥胖率比5年前增长了50%,近视的比例居高不下,糖尿病、高血压等成年疾病也过早地降临到青少年的头上。。。。。。如此严峻的现实摆在面前,我们还有什么理由再不正视我们自身的健康,这不是别人的,而是切实关乎我们自身的。著名的体育教育家马约翰先生曾说:“体育是培养健全人格的最好工具。” 参加长跑不仅仅会增强我们的体质,我们从中收获更多的是精神的愉悦与人格的升华。想见着这样一幅画面——我们踏着光亮的曙色,穿梭在校园宽宽窄窄的路上,斑驳的树影里雀跃着我们跳动的脚迹,和着一路小鸟的鸣声,只是享受着这样单纯的快乐,日子便轻轻着上了一层淡淡的色彩。我一直相信在跑步里我的每一个细胞都尽力呼吸着清新的空气,我的每一个动作都是我舒展着的人生姿态的展现,这样的我显得更加自信,这样的自信让我更加美丽,这样的美丽让我悄悄地感动。在每一次感动的时候,我便铭记下生活中所有的温暖,这样的温暖让我不再去抱怨生活的艰辛与磨难,我只是用一种更加乐观开朗的心态去迎接人生中所有的不可预知。对那些事,对那些人,我愿以我最灿烂的微笑驱散他们的寒冷。阳光体育,滋润的是我们年轻的心灵,滋养的是我们精彩的未来.阳光体育,收获阳光人生。
这个人有一张小巧玲珑的嘴巴,说话甜甜的,穿着一双凉鞋,一条运动裤,一件粉红色的上衣,显得她很朴素也突出她非常喜欢运动。
每次运动会她的都是800米和400米,而且每次跑都会有名次,她为我们班争光,我们为她鼓掌!
她,是我心中永远的“体育达人”!同样,她也是我们所有人心中的“体育达人”!
每次上体育课时,课间活动时,她都会与我们用跑步来比试,能与她比长跑的,我们班没有人能比过她,论短跑,王思雨可以比一比。玩游戏时,她每次都能第一个捕到猎物,因为没有人能比的过她。在体育的各个方面上,她每次都能取得好成绩。她,就像猎豹一样快。运动会时,她如箭般的冲了出去,全班都为她加油,放开所有去跑步,向着胜利前进!
她,是我的同桌,左边的同桌,更是我的同学、朋友,也是我们全班的同学、朋友!
她就是我们班的“体育达人”-----盛瑜沁!
还有一个,也是我们班的“体育达人”,可是他虽然体育好,但课堂纪律不是很好,
小动作比较多,话也比较多,上课总是被老师批评。
这个人的穿着很好笑,一条“破”裤子,一件白衣服,“破”裤子该用补丁补补了!
跑步那可是我们班第一快,长跑,短跑他都行,800米,400米也没事儿。体育课跑步时,有我们女生领队,每次他都会跑上来,以为自己很了不起,撕名牌时他有优势,可以很快跑过去撕掉一个人的名牌。军训时他也能坚持跑步,我们全坚持不住了。
他的体育成绩每次都是优秀,体育虽然好,但考试不怎么好。
他,也是我们班的“体育达人”,真真正正的“体育达人”!他就是-----许峻菡。
生命的长跑“丁零零!”上课了。
唉,又是一节体育课,今天要考1000米了,怎么办呀,整整1000米,跑完不死,也得半死啊!逃走吧?不行,大男人的,怎么能做逃兵呢。不管了,跑就跑吧,能多一分是一分。
来到操场上,有的同学摩拳擦掌,一脸兴奋,随时准备迎战;有的同学十分紧张,靠着墙站着或者在操场上来回走;有的同学跑都没有跑就全身无力,四肢发软,瘫在了地上。 而我正在一块草坪上来回踱步,想着呆会儿该怎么跑。
正想到一半,老师说:“你们组准备好,要跑了。”什么,这么快?没办法,尽自己的努力去跑吧。
准备好了,只听老师一声令下,我一马当先冲了出去。我尽全力跑着,心想:“这个第一能当一会儿是一会儿,反正有过第一就可以了。”
渐渐的,200米过去 了,这时的我面红耳赤、满头大汗,全身像灌了铅,脚像踩在海绵上,用不上力气,每迈出一步都要付出十分的力气。慢慢的,我有了一种想停下来不跑了的冲动,但我努力克服着。
500米了,这时我已经没有任何力气了,正当我的最后一丝力气被抽光,想放弃的时候,一股强大的力量涌进了我的体内,把我的疲惫都带走了。虽然脚还是像踩在海绵上,但全身却是热血沸腾,充满了力量。
在只剩下100米的时候,我使尽了全身的力气冲向了终点。成功了,成功了,我坚持下来了。
虽然不是第一名,但我战胜了自己,成功地抵达了终点。 坚持到底就是胜利,这就是长跑的道理,而人生恰恰也是这样。
当你遇到困难的时候,只要你努力就可以克服困难。而在人生的道路上,常常会有很多很多的困难,坚持不懈地努力,克服了困难后,再多的困难就难不倒你了。
你的生命也将十分强大不可战胜。。
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