葵花籽的功效与作用?
葵花籽的功效与作用 葵花籽的功效是止痢、透疹、透痈脓。适量摄入有预防高胆固醇血症、补充多种矿物质和维生素、促进大脑发育、改善睡眠、改善便秘、抗氧化等作用。 葵花籽是向日葵的果实,作为坚果零食深受人们喜爱。中医学认为葵花籽味甘,性平,归大肠经,具有止痢、透疹、透痈脓之效,比较适合血痢、疹发不透、慢性骨髓炎等患者。但治疗疾病一定要规范就医,辨证治疗。 葵花籽营养丰富,富含多不饱和脂肪酸及亚油酸,不含胆固醇,对预防高胆固醇血症,保护心血管结构及功能都有一定益处。葵花籽还含有丰富的蛋白质、矿物质(如钙、铁、锌、钾、镁)、多种维生素(维生素E、B族维生素、胡萝卜素等)、胆碱、生物素、植物甾醇等,对预防贫...