1、早春:天街小雨润如酥,草色遥看近却无.——韩愈《早春》 2、春眠不觉晓,处处闻啼鸟.——孟浩然《春晓》 3、锦江春色来天地,玉垒浮云变古今.——杜甫《登楼》 4、春色满园关不住,一枝红杏出墙来.——叶绍翁《游园不值》 5、无可奈何花落去,似曾相识燕归来.——晏殊《浣溪沙》 6、早春:不知细叶谁裁出,二月春风似剪刀.——贺知章《咏柳》 7、早春:几处早莺争暖树,谁家新燕啄春泥.——白居易《钱塘湖春行》 8、春江潮水连海平,海上明月共潮生.——张若虚《春江花月夜》 9、羌笛何须怨杨柳,春风不度玉门关.——王之涣《凉州词》 10、杨花落尽子规啼,闻道龙标过五溪.——李白《闻王昌龄左迁龙标遥有此寄》 11、春风双绿江南岸,明月何时照我还.——王安石《泊船瓜舟》 12、故人西辞黄鹤楼,烟花三月下扬州.——李白《送孟浩然之广陵》 夏 1、稻花香里说丰年,听取蛙声一片.——辛弃疾《西江月》 2、小荷才露尖尖角,早有蜻蜓立上头.——杨万里《小池》 3、明月别枝惊鹊,清风半夜鸣蝉.——辛弃疾《西江月》 4、绿树浓阴夏日长,楼台倒影入池塘.——高骈《山亭夏日》 5、簌簌衣巾落枣花,村南村北响缫车.——苏轼《浣溪沙》 6、兴尽晚回舟,误入藕花深处.——李清照《如梦令》 7、荷叶罗裙一色裁,芙蓉向脸两边开.——王昌龄《采莲曲》 8、垂缕饮清露,流响出疏桐.——虞世南《蝉》 9、接天莲叶无穷碧,映日荷花别样红.——杨万里《晓出净慈寺送林子方》 秋 1、待到重阳日,还来就菊花.——孟浩然《过故人庄》 2、月落乌啼霜满天,江枫渔火对愁眠.——张继《枫桥夜泊》 3、停车坐爱枫林晚,霜叶红于二月花.——杜甫《山行》 4、晴空一鹤排云上,便引诗情到碧霄.——刘禹锡《秋词》 5、自古逢秋悲寂寥,我言秋日胜春朝.——刘禹锡《秋词》 6、无言独上西楼,月如钩,寂寞梧桐深院锁清秋》 ——李煜《相见欢》 7、树木丛生,百草丰茂.——曹操《观沧海》 8、秋风萧瑟,洪波涌起.——曹操《观沧海》 9、塞下秋来风景异,衡阳雁去无留意.——范仲淹《渔家傲》 10、八月秋高风怒号,卷我屋上三重茅.——杜甫《茅屋为秋风所破歌》 11、秋风吹不尽,总是玉关情.——李白《子夜吴歌》 12、愁因薄暮起,兴是清秋发.——孟浩然《秋登万山寄王五》 13、银烛秋光冷画屏,轻罗小扇扑流萤.——杜牧《秋夕》 14、无边落木萧萧下,不尽长江滚滚来.——杜甫《登高》 15、对潇潇暮雨洒江天,一番洗清秋.——柳永《小声甘州》 冬 1、千里冰封,万里雪飘.——毛泽东《沁园春·雪》 2、忽如一夜春风来,千树万树梨花开.——岑参《白雪歌送武判官归京》 3、燕山雪花大如席,片片吹落轩辕台.——李白《北风行》 4、瀚海澜干百丈,冰愁云惨淡万里凝.——岑参《白雪歌送武判官归京》 5、北风卷地白草折,胡天八月即飞雪.——岑参《白雪歌送武判官归京》 6、不知园里树,若个是真梅.——东方虬《春雪》 7、天人宁许巧,剪水作花飞.——陆畅《惊雪》 8、墙角数枝梅,凌寒独自开.——王安石《梅花》 9、终南阴岭秀,积雪浮云端.——祖咏《终南望余雪》 10、孤舟蓑笠翁,独钓寒江雪.——柳宗元《江雪》 11、千里黄云白日曛,北风吹落雪纷纷.——高适《别董大》 12、风头如刀面如割,马毛带雪汗气蒸.——岑参《走马川行奉送出师西征》。
养生诗词养生原则与其救疗于有疾之后,不若摄养于无疾之先.―――《丹溪心法》元 朱震亨治身养性谨务其细,不可以小益为不平而不修,不可以小损为无伤而不防.―――《抱朴子》晋 葛洪我命在我,不在天.―――《仙经》养生以不伤为本.―――《仙经》养性之道,莫久行、久坐、久卧、久视、久听.―――《养生要录》宋蒲虔贯措身失理,亡之于微,积微成损,积疾成衰.―――《养生论》三国 嵇康虚邪贼风,避之有时,恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来.―――《素问·上古天真论》善养生者养内,不善养生者养外.―――《寿世保元》明 龚廷贤善服药者,不如善保养.―――《养老奉亲书》宋陈直才所不逮而困思之,伤也;力所不胜而强举之,伤也.―――《抱朴子》 晋 葛洪体欲常劳,食欲常少,劳无过极,少无过虚.―――《养性延命录》 南朝 梁 陶宏景虽常服药物,而不知养性之术,亦难以长生也.―――《养性延命录》 南朝 梁 陶宏景善养性者,则治未病之病,是其义也.―――《备急千金要方》 唐代 孙思邈精、气、神,养生家谓之三宝.―――《理虚元鉴》明 汪绮石邪之所凑,其气必虚.―――《素问·评热病论》正气存内,邪不可干.―――《素问·遗篇刺法论》阴平阳秘,精神乃治;阴阳离决,精气乃绝.―――《素问·阴阳应象大论惜精养生元气实,不思食;元神会,不思睡;元精足,不思欲;三元全,陆地仙.―――《养心要语》明胡文焕人年五十者,精力将衰,大法当二十日一次施泄.―――《泰定养生主论》元王珪纵欲戕生,古今同慨.―――《退庵随笔》清梁章钜若耗散真精不已,疾病随生,死亡随至.―――《尊生八笺》明 高濂酒色之类,使人志气昏酣荒耗,伤生败德.―――《食色绅言》明陈继儒御女之法,能一月再泄,一岁二十四泄,皆得二百岁.―――《备急千金要方》 唐代 孙思邈聚精之道,一曰寡欲,二曰节劳,三曰息怒,四曰戒酒,五曰慎味.―――《摄生三要》明 袁坤仪男贵寡欲养精,女贵平心养血.―――《广嗣纪要》明万全精神养生。
养生诗词
养生原则
与其救疗于有疾之后,不若摄养于无疾之先.―――《丹溪心法》元 朱震亨
治身养性谨务其细,不可以小益为不平而不修,不可以小损为无伤而不防.―――《抱朴子》晋 葛洪
我命在我,不在天.―――《仙经》
养生以不伤为本.―――《仙经》
养性之道,莫久行、久坐、久卧、久视、久听.―――《养生要录》宋蒲虔贯
措身失理,亡之于微,积微成损,积疾成衰.―――《养生论》三国 嵇康
虚邪贼风,避之有时,恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来.―――《素问·上古天真论》
善养生者养内,不善养生者养外.―――《寿世保元》明 龚廷贤
善服药者,不如善保养.―――《养老奉亲书》宋陈直
才所不逮而困思之,伤也;力所不胜而强举之,伤也.―――《抱朴子》 晋 葛洪
体欲常劳,食欲常少,劳无过极,少无过虚.―――《养性延命录》 南朝 梁 陶宏景
虽常服药物,而不知养性之术,亦难以长生也.―――《养性延命录》 南朝 梁 陶宏景
善养性者,则治未病之病,是其义也.―――《备急千金要方》 唐代 孙思邈
精、气、神,养生家谓之三宝.―――《理虚元鉴》明 汪绮石
邪之所凑,其气必虚.―――《素问·评热病论》
正气存内,邪不可干.―――《素问·遗篇刺法论》
阴平阳秘,精神乃治;阴阳离决,精气乃绝.―――《素问·阴阳应象大论
惜精养生
元气实,不思食;元神会,不思睡;元精足,不思欲;三元全,陆地仙.―――《养心要语》明胡文焕
人年五十者,精力将衰,大法当二十日一次施泄.―――《泰定养生主论》元王珪
纵欲戕生,古今同慨.―――《退庵随笔》清梁章钜
若耗散真精不已,疾病随生,死亡随至.―――《尊生八笺》明 高濂
酒色之类,使人志气昏酣荒耗,伤生败德.―――《食色绅言》明陈继儒
御女之法,能一月再泄,一岁二十四泄,皆得二百岁.―――《备急千金要方》 唐代 孙思邈
聚精之道,一曰寡欲,二曰节劳,三曰息怒,四曰戒酒,五曰慎味.―――《摄生三要》明 袁坤仪
男贵寡欲养精,女贵平心养血.―――《广嗣纪要》明万全
精神养生
饭饱不洗澡,酒后不剃脑。
饭后行百步,不用上药铺。寒从脚起,病从口入。
平时省一口,缺时顶一斗。贪吃贪睡,添病减岁。
臭鱼烂虾,害命冤家。看菜吃饭,量体裁衣。
若要长寿,经常吃素。煮菜不用学,只要勤洗锅。
上床萝卜下床姜。母鸡清火雄鸡燥火,梢鲢搜病甲鱼滋阴。
深栽洋芋浅栽姜。 吃药不忌嘴,跑断大夫腿。
—— 谚语 有病不瞒医。瞒医害自己。
—— 谚语 有病去烧香,死得更快当。 —— 谚语 你若隐瞒自己的病,你的尸体会暴露在人面前。
(柯尔克孜族) —— 谚语 有病不要瞒,越瞒越吃亏。 —— 谚语 丑病不瞒医生。
—— 谚语 不服庸医药,胜请中流医。 —— 谚语 治一经,损一经。
—— 谚语 病人怕肚胀,雨落怕天亮。 —— 谚语 三肿三消,预备铁锹。
—— 谚语 出汗不减病,医生也着急。 —— 谚语 挤疮不留脓,免受二回痛。
—— 谚语 红肿高大,大夫不怕。 —— 谚语 治疮不能怕挖肉。
—— 谚语 千枝连根,十指连心。 —— 谚语 疮大疮小,出头就好。
—— 谚语 伤筋断骨一百天。 —— 谚语 鼻子不通,吃点火葱。
—— 谚语 走好的疖子睡好的眼。 —— 谚语 撑痢疾,饿伤寒。
—— 谚语 清泻不用医,饿到日沉西。 —— 谚语 好人难得六月泻。
—— 谚语 老怕伤寒少怕痨。 —— 谚语 干血痨,不用瞧。
—— 谚语 饿不死的伤寒,吃不死的痢疾。 —— 谚语。
山不厌高,水不厌深。周公吐哺,天下归心
饮食风情诗词选
甘薯
青藤绿叶满畦爬,胖体红颜串串瓜。
貌不惊人心地美,浑身是宝献农家。
花生
田野山坡尽是家,丛丛绿叶衬黄花。
深埋根底长生果,不露锋芒品性嘉。
燕江美食园小吃
几回光顾齿留香,美食名园耐品尝。
花样繁多风味足,民间小吃韵悠长。
葡萄
葡萄架下溢清香,瓜果垂涎任品尝。
靓丽姑娘歌伴舞,甘甜美味永珍藏。
够不够?
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