1.《秋夜寄丘员外》年代: 唐 作者: 韦应物怀君属秋夜,散步咏凉天。
山空松子落,幽人应未眠。2.《渔家傲·郊外春和宜散步》年代: 宋 作者: 米友仁郊外春和宜散步。
百花枝上初凝露。福地神仙多外府。
藏奇趣。幽寻历遍溪边路。
薄宦浮家无定处。萍飘梗泛前人语。
与子未须乡国去。来同住。
且看群岫烟中雨。3.《蓦山溪·天姿雅素》年代: 宋 作者: 杨无咎天姿雅素,不管群芳妒。
微笑倚春风,似窥宋、墙头凝伫。一春花草,陡觉更无香,悬绣账,结罗巾,谁更熏沈炷。
可堪开晚,未放韶光去。生怕糁庭阶,直不忍、苍苔散步。
会须开宴,满摘蘸瑶觞,何况有,绮窗人,娇鬓相宜处。4.《减字木兰花·偶然相聚》年代: 宋 作者: 郭应祥偶然相聚。
最是人间堪乐处。散步寻春。
来作琴堂不速宾。缓歌一曲。
野鹜纷纷都退缩。不用多杯。
准拟花时日日来。5.《山居杂诗九十首》年代: 宋 作者: 曹勋吾事今七十,非杖事能行。
食罢散步武,欲与跛鳖争。皮里气不充,骨中髓不生。
安能勉筋力,笑傲云霞轻。散步有什么好处 ?散步可以使大脑皮层的兴奋、抑制和调节过程得到改善,从而收到消除疲劳、放松、镇静、清醒头脑的效果,所以很多人都喜欢用散步来调节精神。
1.《秋夜寄丘员外》年代: 唐 作者: 韦应物
怀君属秋夜,散步咏凉天。
山空松子落,幽人应未眠。
2.《渔家傲·郊外春和宜散步》年代: 宋 作者: 米友仁
郊外春和宜散步。百花枝上初凝露。福地神仙多外府。藏奇趣。幽寻历遍溪边路。薄宦浮家无定处。萍飘梗泛前人语。与子未须乡国去。来同住。且看群岫烟中雨。
3.《蓦山溪·天姿雅素》年代: 宋 作者: 杨无咎
天姿雅素,不管群芳妒。微笑倚春风,似窥宋、墙头凝伫。一春花草,陡觉更无香,悬绣账,结罗巾,谁更熏沈炷。
可堪开晚,未放韶光去。生怕糁庭阶,直不忍、苍苔散步。会须开宴,满摘蘸瑶觞,何况有,绮窗人,娇鬓相宜处。
4.《减字木兰花·偶然相聚》年代: 宋 作者: 郭应祥
偶然相聚。最是人间堪乐处。散步寻春。来作琴堂不速宾。缓歌一曲。野鹜纷纷都退缩。不用多杯。准拟花时日日来。
5.《山居杂诗九十首》年代: 宋 作者: 曹勋
吾事今七十,非杖事能行。
食罢散步武,欲与跛鳖争。
皮里气不充,骨中髓不生。
安能勉筋力,笑傲云霞轻。
散步有什么好处 ?
散步可以使大脑皮层的兴奋、抑制和调节过程得到改善,从而收到消除疲劳、放松、镇静、清醒头脑的效果,所以很多人都喜欢用散步来调节精神。
有关“散步”的诗句如下:
1. 秋夜寄丘员外(韦应物)
怀君属秋夜,散步咏凉天。
山空松子落,幽人应未眠。
2. 卧小斋(白居易)
朝起视事毕,晏坐饱食终。
散步长廊下,退卧小斋中。
拙政自多暇,幽情谁与同?
孰云二千石,心如田野翁?
3. 宿东亭晓兴(白居易)
温温土炉火,耿耿纱笼烛。
独抱一张琴,夜入东斋宿。
窗声度残漏,帘影浮初旭。
头养晓梳多,眼昏春睡足。
负暄檐宇下,散步池塘曲。
南雁去未回,东风来何速。
4. 犬鸢(白居易)
晚来天气好,散步中门前。
门前何所有,偶睹犬与鸢。
鸢饱凌风飞,犬暖向日眠。
腹舒稳贴地,翅凝高摩天。
上无罗弋忧,下无羁锁牵。
见彼物遂性,我亦心适然。
心适复何为,一咏逍遥篇。
此仍着于适,尚未能忘言。
5. 侧犯(方千里)
四山翠合,一溪碧绕秋容靓。波定。见鹭立鱼跳动平镜。修林散步屧,古木通幽径。风静。烟雾直、池塘倒晴影。流年旧事,老矣尘心莹。还暗省。点吴霜、憔悴愧潘令。梦忆江南,小园路迥。愁听。叶落辘轳金井。
6. 减字木兰花(郭应祥)
偶然相聚。最是人间堪乐处。散步寻春。来作琴堂不速宾。缓歌一曲。野鹜纷纷都退缩。不用多杯。准拟花时日日来。
7. 蝶恋花(韩淲)
道上疏梅花一树。人去人来,不管流年度。闲过南豅同散步。东风为我吹香去。试问青春今几许。明日新正,溪影横山暮。遮莫攀翻君且住。心儿却在题诗处。
古人为何爱用散步作诗?
散步是最环保最实用的养生方式,不但现在人注意散步,古代人也倍加推崇。
裴度《傍水闲行》:“闲余何处觉身轻,暂晚朝衣依水行。鸥鸟亦知人意静,故来相近不相惊。”他喜欢晚上散步;
陆游《雨后散步后园》:“淡淡轻云未快晴,涓涓沟水去无声。为怜一径新苔绿,别有墙阴取路行。”他喜欢雨后散步;
王安石《名城寺侧独行》:“春山撩乱水纵横,篱落荒畦草自生。独往独来山下步,笋舆看得绿荫成。”他喜欢在古寺中散步;
朱熹《出山道中口占》:“川原红绿一时新,暮雨朝晴更可人。书册埋头无了日,不如抛却去寻春。”他喜欢学累后散步。
古人利用散步养身,舒缓疲劳,抒发情绪,为创作获得灵感。
参考资料
汉语词典:/
.春眠不觉晓,处处闻啼鸟。
(孟浩然:《春晓》) 2.谁言寸草心,报得三春晖。 (孟郊:《游子吟》) 3.红豆生南国,春来发几枝。
愿君多采撷,此物最相思。 (王维:《相思》) 4.好雨知时节,当春乃发生。
(杜甫:《春夜喜雨》) 5.野火烧不尽,春风吹又生。 (白居易:(赋得古原草送别)) 6.春种一粒粟,秋收万颗子。
(李绅:《悯农》) 7.国破山河在,城春草木深。 (杜甫:《春望》) 8.落红不是无情物,化作春泥更护花。
(龚自珍:(己亥杂诗)) 9.不知细叶谁裁出,二月春风似剪刀。 (贺知章:《咏柳》) 10.春色满园关不住,一枝红杏出墙来。
(叶绍翁:《游园不值》) 11.阳春布德泽,万物生光辉。 (汉乐府:《长歌行》) 12.黄师塔前江水东,春光懒困倚微风 (杜甫:《江畔独步寻花》) 13.天街小雨润如酥,草色遥看近却无。
最是一年春好处,绝胜烟柳满皇都。 (韩愈《早春呈水部张十八员外郎》) 14.日出江花红胜火,春来江水绿如蓝。
(白居易:《忆江南》) 15.春城无处不飞花,寒食东风御柳斜。(韩翃<>) 16.春蚕到死丝方尽,蜡炬成灰泪始干。
(李商隐:〈无题〉) 17. 随意春芳歇,王孙自可留。 (王维《山居秋暝》) 18. 无意苦争春,一任群芳妒。
零落成泥碾作尘,只有香如故. (陆游:) 19.羌笛何须怨杨柳,春风不度玉门关。 (贺知章:《咏柳》) 20.春潮带雨晚来急,野渡无人舟自横。
(韦应物:《滁州西涧》) 21.月出惊山鸟,时鸣春涧中。 (王维)。
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