1.《眼病二首》
年代: 唐 作者: 白居易
散乱空中千片雪,蒙笼物上一重纱。
纵逢晴景如看雾,不是春天亦见花。
僧说客尘来眼界,医言风眩在肝家。
两头治疗何曾瘥,药力微茫佛力赊。
眼藏损伤来已久,病根牢固去应难。
医师尽劝先停酒,道侣多教早罢官。
案上谩铺龙树论,盒中虚捻决明丸。
人间方药应无益,争得金篦试刮看。
2.《眼暗》
年代: 唐 作者: 白居易
早年勤倦看书苦,晚岁悲伤出泪多。
眼损不知都自取,病成方悟欲如何。
夜昏乍似灯将灭,朝暗长疑镜未磨。
千药万方治不得,唯应闭目学头陀。
3.《高秋亭》
年代: 宋 作者: 陆游
三日山中醉复醒,径归回首愧山灵。
从今惜取观书眼,长看天西万叠青。
4.《病眼花》
年代: 唐 作者: 白居易
头风目眩乘衰老,只有增加岂有瘳。
花发眼中犹足怪,柳生肘上亦须休。
大窠罗绮看才辨,小字文书见便愁。
必若不能分黑白,却应无悔复无尤。
5.《闭门》
年代: 宋 作者: 苏辙
闭门颍昌市,不识颍昌人。
身闲未易过,闲久生暗尘。
我今作门计,欲与黄卷亲。
少年病书史,未老目先昏。
掩卷默无言,闭目中自存。
心光定中发,廓然四无邻。
不知心已空,不见外物纷。
瞿昙昔尝云,咄哉不肯信。
一见勿复失,愈久当愈真。
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你拍一,我拍一,爱眼护眼要牢记;
你拍二,我拍二,视力下降是大事儿;
你拍三,我拍三,得了近视苦难言;
你拍四,我拍四,坐正读书和写字;
你拍五,我拍五,光线不好眼受苦;
你拍六,我拍六,电脑电视不看久;
你拍七,我拍七,远看美景眼受益;
你拍八,我拍八,阳光运动笑哈哈;
你拍九,我拍九,脏手不能把眼揉;
你拍十,我拍十,少吃甜来不挑食;
你拍手,我拍手,两眼明亮到永久。
看书写字姿势正,相距一尺要保证; 光线强弱要适当,眼保健操常进行。 观看电视应注意,屏幕高低要适宜; 夜间室内开小灯,距离不能少两米。 勤剪指甲勤洗手,不用脏手把眼揉;
一 近视原因
学海无涯苦中行,莘莘学子任务重。
鸡鸣双眼入书海,夜半灯下双眼睁。
心灵之窗书围困,犹如鼠目藏洞中。
生命之旅要运动,完成伟业需眼睛。
文明史册多经典,而今学子少操行。
光强眼睛易伤损,光弱费力使劲睁。
用眼卫生要牢记,睡眠质量需提高。
人眼如同照相机,镜头变焦须伶俐。
假性近视变焦损,长时近距是原因。
变焦镜头伸缩残,视近容易视远难。
近视警钟现眼前,克服宜早不宜晚。
近年教育多成就,少年视力让人忧。
古人视笔手中枪,握笔手法先执行。
而今百人百态生,弯腰低头寻笔踪。
过近距离增眼负,过长时间近视增。
我搜保健小窍门,送于大家试操行。
二 用眼知识
眼到书本距一尺,胸离书桌拳一只。
三指握笔有法规,操作规范要明白。
持续读书有时限,眼保三操经常练。
假性近视治不难,四处乱看枉花钱。
真性近视防已晚,框架眼镜是首选。
若想安全度其难,眼保知识是关键。
理疗药物实效差,保健效好免钱花。
三 眼保三操
古人护眼多经典,保健操度疲劳关。
天应睛明前两节,四白太阳三四节。
每节天天做八遍,假性近视不沾染。
真性近视假先生,无假真性不可能。
调节能力晶体操,看远看近易运行。
运目眼操更不难,顺时眼球转三十。
逆时同上三十转,视力保健不花钱。
四 近视镜的正确佩戴
轻度近视视远差,看远戴上近摘下。
原因视近视力佳,视远能力相对差。
中高近视需常戴,视近吃力视远花。
摘下眼镜眼辐辏,眼睛疲劳度数加。
另有一事需强调,轻重近视远必戴。
避免辐辏散光来,染上散光麻烦大。
头痛往往因为它,要求仨月查视力。
早期病在睫状肌,保健三操可治愈。
视力下降过半年,眼轴变长恢复难。
预防在先不近视,何需病后乱花钱。
五 三指握笔法
文人有笔三指玩,拇上食中中下安。
三指伸展笔放好,拇顶食压中上挑。
小拇指尖纸上点,游龙在手字开练。
笔活纸上风度生,文笔潇洒好书耕。
脸盆毛巾要专用,防止沙眼少忧愁
保护眼睛的诗歌:
1、宋·陆游 《高秋亭》
三日山中醉复醒,径归回首愧山灵。从今惜取观书眼,长看天西万叠青。
译文:在山中三日行至秋风亭,以酒当水来解渴,二人醉了又醒、醒了再喝,一直喝到酒壶底朝天。面对这山峦秋色,他既兴奋又感慨,认为过去终日伏案看书,却辜负了成都西陲的大邑美景,且萌发今后要把观书的目光移来观赏这方绿水青山的念头。
2、《病眼花》 唐·白居易
大窠罗绮看才辨,小字文书见便愁。必若不能分黑白,却应无悔复无尤。
译文:大的文字和图案看到才能辨认,小字的书写看见就愁恼。想必如果不能分清楚黑色和白色,现在后悔也弥补不了之前的过错了。
3、《眼暗》唐·白居易
早年勤倦看书苦,晚岁悲伤出泪多。眼损不知都自取,病成方悟欲如何。
夜昏乍似灯将灭,朝暗长疑镜未磨。千药万方治不得,唯应闭目学头陀。
译文:当年勤奋读书不知疲倦,不善保护自己的眼睛而患了眼疾,损伤眼睛的就是自己。现在后悔已经晚了,夜晚视物都如同灯将灭那样灰暗,早晨照镜子时常怀疑镜子尚未打磨。千方百计四处求医但是都没有治好,只好学习僧侣那样闭目修炼了。
4、《新安吏》唐·杜甫
莫自使眼枯,收汝泪纵横。眼枯即见骨,天地终无情!
译文:不要白白地把眼哭瞎了,收起你满脸的泪水吧。(因为)即使把眼泪哭干了,哭得眼睛都烂到颅骨的骨头里,那狠心的上天最后也不会发善心的。
5、《木兰花慢》宋·朱敦儒
休把霜髯老眼,等闲清泪空流。
译文:千万不要等到鬓角斑白,老眼昏花,闲时还暗自流泪(才知道保护眼睛)。
1、小小眼睛很重要,人人都要保护好。 多吃蔬菜不挑食,写字姿势要端正。
2、背直头高要做到,一拳一尺要牢记。 走路乘车不看书,躺在床上别看书。
3、暗的地方要开灯,阳光底下不看书。 用眼时间要控制,要让眼睛休息好。
4、保护眼睛很重要,眼保健操不偷懒。 人人保护好眼睛,远离近视眼睛亮。
5、学海无涯苦中行,莘莘学子任务重。鸡鸣双眼入书海,夜半灯下双眼睁。
6、心灵之窗书围困,犹如鼠目藏洞中。生命之旅要运动,完成伟业需眼睛。
7、人眼如同照相机,镜头变焦须伶俐。假性近视变焦损,长时近距是主因。
8、过近距离增眼负,过长时间近视增。我搜保健小窍门,送于大家试抄行。
有关“眼睛”的诗句有:
1.去年今日此门中,人面桃花相映红。____崔护《题都城南庄》
2.还君明珠双泪垂,恨不相逢未嫁时。____张籍《节妇吟·寄东平李司空师道》
3.红酥手,黄縢酒,满城春色宫墙柳。____陆游《钗头凤·红酥手》
4.美人自刎乌江岸,战火曾烧赤壁山,将军空老玉门关。____张可久《卖花声·怀古》
5.美人卷珠帘,深坐颦蛾眉。____李白《怨情》
6.二十四桥明月夜,玉人何处教吹箫?____杜牧《寄扬州韩绰判官》
7.曾与美人桥上别,恨无消息到今朝。____刘禹锡《杨柳枝 / 柳枝词》
8.窈窕淑女,君子好逑。____佚名《关雎》
9.兰有秀兮菊有芳,怀佳人兮不能忘。____刘彻《秋风辞》
10.以色事他人,能得几时好。____李白《妾薄命》
11.七夕今宵看碧霄,牵牛织女渡河桥。____林杰《乞巧》
12.商女不知亡国恨,隔江犹唱后庭花。____杜牧《泊秦淮》
13.借问江潮与海水,何似君情与妾心?____白居易《浪淘沙·借问江潮与海水》
14.君知妾有夫,赠妾双明珠。____张籍《节妇吟·寄东平李司空师道》
15.墙外行人,墙里佳人笑。____苏轼《蝶恋花·春景》
16.宁不知倾城与倾国。佳人难再得。____李延年《李延年歌》
眼睛是透明的,通过它们,可以看到人的心灵。 ——戈蒂埃
美到处都有的,对于我们的眼睛,不是缺少美,而是缺少发现。——罗丹
女人是用耳朵恋爱的,而男人如果会产生爱情的话,却是用眼睛来恋爱。 ——莎士比亚
我没有路,所以不需要眼睛;当我能够看见的时候,我也会失足颠仆,我们往往因为有所自恃而失之于大意,反不如缺陷却能对我们有益。 ——莎士比亚
没有比根本不用眼睛看的人更瞎了。 ——斯威夫特
两只眼睛比一只眼睛看得清楚。 ——马勒
恋爱中的人发怒、和好、恳求、决定,终于说出一切话语,全用他们的眼睛。 ——蒙田
眼睛是首先宣布温柔的爱情故事的前驱。 ——普罗帕柯斯
有的人的眼睛象桔子一样毫无表情,有的人的眼睛象一口可以使你掉进去的井。 ——爱默生
眼睛说话的雄辩和真实,胜过于言语。 ——塔克曼
眼睛如果还没有变得象太阳,它就看不见太阳;心灵也是如此,本身如果不美也就看不见美。 ——普洛丁
眼睛是灵魂的窗户,人的才智和意志可由看出来。 ——博厄斯
眼睛是内心的索引。 ——安斯蒂
眼睛能看见所有的东西,但看不到它自己。 ——谚语
经验丰富的人读书用两只眼睛,一只眼睛看到纸面上的话,另一眼睛看到纸的背面。——歌德
我们不要把眼睛生在头顶上,致使用了自己的脚踏坏了我们想得之于天上的东西。 ——冯雪峰
谁要是不再有好奇心也不再有惊讶的感觉,谁就无异于行尸走肉,其眼睛是迷糊不清的。——爱因斯坦
孩子提出的问题越多,那么他在童年早期认识周围的东西也就愈多,在学校中越聪明,眼睛愈明,记忆力愈敏锐。要培养自己孩子的智力,那你就得教给他思考。——苏霍姆林斯基
淑女的眼睛是爱情的灿烂的明星。——丁尼生
自由之于人类,就像亮光之于眼睛空气之于肺腑爱情之于心灵。——英格索尔
轻微的眼疾就是大病。——托·富勒
眼神里的语言世界任何地方的人都能理解。——爱献生
默默的一瞥里常常蕴藏着千言万语。——奥维德
使眼色也即点头。——司各特
恋人的心曲尽在眼神中。——菲·弗菜彻
眼睛会泄露心中的秘密。——乔·爱略特
眼睛是透明的,通过它们,可以看到人的心灵。——戈蒂埃
观其眼神,知其心机。——乔·赫伯特
眼睛是心灵的叛徒。——魏阿特
有些女子的见识就寓于容貌之中,她们所有智慧在眸子里闪动。——爱·扬格
最能折磨男子的莫过于女人那充满魅力的双眸。——约·弗菜彻
绿叶是眼药。(日本)
眼睛比嘴还会传情。(日本)
眼是心灵的镜子。(日本)
眼睛是心灵的窗户。(欧洲)
独眼要比双目失明好。(美国)
心里的秘密,眼睛会揭发。(阿富汗)
眼睛虽小,可以看到整个世界。(阿富汗)
眼不见,心不烦。
眼不见为净。
保护眼睛的诗歌:1、宋·陆游 《高秋亭》 三日山中醉复醒,径归回首愧山灵。
从今惜取观书眼,长看天西万叠青。 译文:在山中三日行至秋风亭,以酒当水来解渴,二人醉了又醒、醒了再喝,一直喝到酒壶底朝天。
面对这山峦秋色,他既兴奋又感慨,认为过去终日伏案看书,却辜负了成都西陲的大邑美景,且萌发今后要把观书的目光移来观赏这方绿水青山的念头。2、《病眼花》 唐·白居易大窠罗绮看才辨,小字文书见便愁。
必若不能分黑白,却应无悔复无尤。译文:大的文字和图案看到才能辨认,小字的书写看见就愁恼。
想必如果不能分清楚黑色和白色,现在后悔也弥补不了之前的过错了。3、《眼暗》唐·白居易早年勤倦看书苦,晚岁悲伤出泪多。
眼损不知都自取,病成方悟欲如何。夜昏乍似灯将灭,朝暗长疑镜未磨。
千药万方治不得,唯应闭目学头陀。译文:当年勤奋读书不知疲倦,不善保护自己的眼睛而患了眼疾,损伤眼睛的就是自己。
现在后悔已经晚了,夜晚视物都如同灯将灭那样灰暗,早晨照镜子时常怀疑镜子尚未打磨。千方百计四处求医但是都没有治好,只好学习僧侣那样闭目修炼了。
4、《新安吏》唐·杜甫莫自使眼枯,收汝泪纵横。眼枯即见骨,天地终无情!译文:不要白白地把眼哭瞎了,收起你满脸的泪水吧。
(因为)即使把眼泪哭干了,哭得眼睛都烂到颅骨的骨头里,那狠心的上天最后也不会发善心的。5、《木兰花慢》宋·朱敦儒休把霜髯老眼,等闲清泪空流。
译文:千万不要等到鬓角斑白,老眼昏花,闲时还暗自流泪(才知道保护眼睛)。
和“眼睛”有关的诗句: 螓首蛾眉,巧笑倩兮,美目盼兮——诗经《硕人》【译文】:额角丰满眉细长,嫣然一笑动人心,秋波一转摄人魂。
唤起两眸清炯炯,泪花落枕红绵冷。——北宋.周邦彦《蝶恋花.早行》【译文】:一双美丽明亮的眼睛流下泪水,她一夜来眼泪一直流个不停,连枕中的红绵湿透了。
萦损柔肠,困酣娇眼,欲开还闭。——宋.苏轼《水龙吟·次韵章质夫杨花词》【译文】:受伤柔肠婉曲娇眼迷离,想要开放却又紧紧闭上。
两脸夭桃从镜发,一眸春水照人寒—崔珏《有赠》【译文】:我看看镜子里,你的脸如刚刚绽放的桃花,翦水秋瞳,眼眸明丽,眼神清澈,顾盼生辉。瞬美目以流眄,含言笑而不分——陶渊明《闲情赋》【译文】:顾盼之际美目中秋波流动,时而微笑言语而不分散奏乐的心神执手相看泪眼,竟无语凝噎。
相顾无言,惟有泪千行。——北宋刘勇《雨霖铃》【译文】:握着手互相瞧着,满眼泪花,直到最后也无言相对,千言万语都噎在喉间说不出来。
水是眼波横,山是眉峰聚。——王观《卜算子·送鲍浩然之浙东》【译文】:水像美人流动的眼波,山如美人蹙起的眉毛。
一寸秋波,千斛明珠觉未多。——晏几道《采桑子》【译文】:清眸中浅浅的盈盈秋水,自古以来,眼睛美丽的女子就倍受众人青睐。
巧笑倩兮,美目盼兮。——佚名《硕人》【译文】:额角丰满眉细长,嫣然一笑动人心,秋波一转摄人魂。
忍泪佯低面,含羞半敛眉。——韦庄《女冠子·四月十七》【译文】:忍住泪水假装着低下脸,含羞皱着眉头。
蓦地一相逢,心事眼波难定。——纳兰性德《如梦令·正是辘轳金井》【译文】:在这样一个清晨,“我”和她蓦然相逢。
“我”对她一见钟情,却难以明了她迷离的眼波背后暗藏的心事。依旧桃花面,频低柳叶眉。
——韦庄《女冠子·昨夜夜半》【译文】:发现你依旧还是那么美丽、可爱,像从前一样面若桃花,频频低垂的眼睑,弯弯的柳叶眉。
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