篮球赛比赛方法(篮球比赛赛程具体安排方法)

1.篮球比赛赛程具体有哪些安排方法

我是在我们学院体育部的，我们刚刚举办完篮球赛，我就把我们的规程做一些修改给楼主看看符合你的要求不啊 比赛将分为小组赛，淘汰赛，总决赛四个部分进行。

a.小组赛：所有队伍平均分为A,B,C,D4个小组进行单循环赛。 b.小组赛抽签规则：为了保证各个小组的实力均衡，将根据上届比赛的结果拟定4支种子队。

种子队先进行抽签决定上下半区（AB组为上半区CD为下半区），之后余下的队伍进行抽签决定各自的位置。 c.小组赛成绩排名说明：每支队伍胜一场积2分，负一场积1分，弃权一场积0分，按所得积分的高低进行小组排名。

若2支队伍的积分相同，则根据两队之间的胜负关系确定排名。若3支或3支以上队伍积分相同，则计算得失分比（总得分除以总失分）确定排名，按得失分比从高到低依次排名。

d.小组赛出线规则：A,B,C,D,4个小组的各前2名直接晋级8强淘汰赛。 e.淘汰赛：八强赛时由本区在小组赛中取得小组第一的队伍对阵另一个小组的第二名。

f.总决赛： 在淘汰赛后剩下的两只队伍进行比赛，半决赛失利的队伍进行争三赛。 至于赛程的安排你就要考虑很多的因素了啊，比如背靠背最好不要有，我们在学校所以主客场没有什么区别，楼主如果不是在学校举办的话，建议还是在一两个固定的场地比赛就可以免除这个因素了啊。

如果比赛的各个小组的队伍不是偶数的话，建议首轮最好是给种子队轮空。其他的问题就要看楼主实际遇到的了啊。

2.篮球比赛方法

1、首先，用右手运球面对篮筐，找好你合适的投篮距离，跨下运球，运到左手后，再运到右手，不用跨下运球。

2、球在你右手，还没拍下地的那瞬间，把右脚迈向右边一步，越大越好，但不要超过一步。 顺手整个身连球一起往右边晃一下，然后快速地运到左手，这时候要注意，不要跨下运球，尽量把身子弯一点/，这时候的脚步双脚同时向左后方45度，微微后退，这些动作必须非常熟练并且快速。[以上是开始的虚晃动作]

3、如果对手没有反应过来[那你的速度一定非常快了]，就出手投篮。如果对手跟了上来，请看下面：当球到了你的左手时，突然把腰挺起来，右手也配合左手装做投篮，注意，别碰到球，要不然你们也知道后果。￥#%63！动作不要太大，省得别人怀疑。当做到这一点后一定要非常快速地弯腰回到先前运球的姿势。然后跨下运球到右手，左脚向前迈大步，以便跨下运球，身体也往前倾，装做要突破得样字，左脚跨下运到左手，把整个身体再拉回

4、这次是地二次骗了他，别急，再玩他一次。当这样回来后，简单地运到右手，然后跟上面的一样，右脚迈向右边一点，整个身向右边晃一下，然后装做运到左手，左脚也向左边迈一点，这时要飞长快地用右手改变方向运回右边。对方以为你这次要像上次那样到左边，他会快速向左边移，这时你会有一点点空挡，别急，这是第四次玩他了当运回右手并且身体也晃过了对方时，你一定要等他再回到右边，不，应该说他正回来的时候，就是左脚迈向右边要回防你的时候，再按上面的，弯腰讯速运到左手，这个运到左手的时候，不要跨下，非常简单地，并且，掌握对方从左边被你骗回来的时候，对方回到右边但并没站好脚的时候，你一下运到左边，那样才会给你足够的空间去投篮。

5.以上只是个人观点，如果你学会了以上这些，那你。。。下面的就不多说了，你自个儿想

3.篮球赛比赛规则有哪些

篮球规则 第一章 比 赛 第1条 定义 1.1 篮球比赛 篮球比赛由两个队参加，每队出场5名队员。

每队的目标是在对方球篮得分，并阻止对方队得分。 篮球比赛由裁判员、记录台人员和技术代表管理。

1.2 球篮：本方/对方 被某队进攻的球篮是对方的球篮，由某队防守的球篮是本方的球篮。 1.3 比赛的胜者 在比赛时间结束时得分较多的队，将是比赛的胜者。

（中国篮球裁判网 版权所有 转载请注明） 第二章 球场和器材 第2条 球场 2.2 比赛场地 比赛场地应是一块平坦、坚实且无障碍物的表面（图1）。其尺寸是长28米、宽15米，从界线的内沿丈量。

国家联合会为举办、比赛，有权批准最小尺寸为长26米、宽14米的现有比赛场地。 2.2 线 所有的线应用相同的颜色（最好白色）画出，宽5厘米并清晰可见。

2.2.1 界线 比赛场地是由两条端线（在短边）和两条边线（在长边）组成的界线所限定。这些线不是比赛场地的部分。

任中何国障篮碍球物裁包判括网在版球权队所席有就座的人员距比赛场地应至少2米。 2.2.2 中线、中圈和半圆 中线应从两边线的中点标出并平行于两端线。

它向每条边线外延伸15厘米。 中圈应标在比赛场地的中央，半径为1.80米（从圆周的外沿丈量）。

如果中圈里面着色，它必须与限制区内的颜色相同。 半圆应标在比赛场地上，半径为1.80米（从圆周的外沿丈量），它的圆心在两条罚球线的中点上（图2）。

2.2.3 罚球线和限制区 罚球线应画成与每条端线平行。从端线内沿到它的最外沿应为5.80米，其长度为3.60米。

它的中点应落在连接两条端线中点的假想线上。 限制区是在比赛场地上标出的地面区域，它由端线、罚球线和两条起自端线（画线的外沿距离端线中点3米）终于罚球线外沿的线所限定。

除端线外，这些线都是限制区的一部分。限制区里面可以着色，但必须与中圈内的颜色相同。

罚球时留给队员们的沿限制区两侧的抢篮板球位置，应按图2标出。 2.2.3 3分投篮区域 某队的3分投篮区域（图1和图3）是除对方球篮附近被下述条件限制出的区域之外的整个比赛场地的地面区域。

这些条件包括： *从端线引出两条垂直于端线的平行线，外沿分别距对方球篮的中心垂直线与地面的交点6.25米。该交点距端线内沿中点的距离为1.575米。

*以上述规定的同一点为圆心，画半径为6.25米（量到圆弧外沿）的半圆与两平行线相交。 2.2.5 球队席区域 球队席区域（图1）应标在记录台和球队成同侧的场外。

每个区域由一条从端线向外延伸至少长2米的线和另一条离中线5米且与边线成直角并至少长2米的线所限定。 球队席区域内必须有14个座位供教练员、替中补国队篮员球和裁随判队网人版员权使所用有。

任何其他人员应在球队席后面至少2米处。 2.3 记录台和替换椅子的位置（图4） 第三条 器材 需要下列器材： *挡件，包括： ——篮板； ——含有抗压篮圈和篮网的球篮； ——篮板支撑构架（包括包扎物）。

*篮球。 *比赛计时钟。

*记录板。 *24秒钟装置。

*供暂停什时用的计秒表或适宜的（可见的）装置（不是比赛计时钟）。 *两个独立的、显然不同的和非常响亮的信号。

*记录表。 *队员犯规标志牌。

*全队犯规标志牌。 *交替拥有指示器。

*比赛地板。 *比赛球场。

*足够的照明。 篮球器材更详细的描述见“篮球器材附录”（FIBA）。

第三章 球 队 第4条 球队 4.1 定义 4.1.1 当一名球队成员按照竞赛组织部门的规程（包括管理年龄限制的规程）已被认可为某队参赛，是合格参赛的球队成员。 4.1.2 当一名球队成员的姓名在比赛开始前已被登记在记录表上，井且他既没有被取消比赛资格又没有发生5次犯规，是有资格参赛的球队成员。

4.1.3 在比赛时间内，一名球队成员： *当他在比赛场地上 并旦有资格参赛时是一名队员。 *当他未在比赛场地上，但他有资格参赛时是一名替补队员。

*当他已发生5次犯规，并且不再有资格参赛时是一名逐出的队员。 4.1.4 在比赛休息期间，所有有资格参赛的球队成员被认为是队员。

4.2 规定 4.2.1 每个队应按下列要求组成； *不超过12名有资格参赛的球队成员，包括一名队长。 *一名教练员，如果球队需要可有一名助理教练员。

*最多5名有专门职夫的随队人员可坐在球队用上，如领队、医生、理疗师统计员、译员。 4.2.2 在比赛时间内，每队应有5名队员在场上并可被替换。

4.2.3 一名替补队员成为队员和一名队员成为替补队员： *当裁判员招呼替补队员进入比赛场地时。 *登记的暂停或比赛休息期间，一名替补队员向记录台请求替换时。

4.3 服装 4.3.1 球队成员的服装应按下列要求构成： *背心前后的主要颜色相同。 所有队员必须把他们的背心塞进他们的比赛短裤内。

一体的服装是允许的。 *圆领衫（不管式样）不可以穿在背心里面，除非队员有医生书面同意。

如果有这样的许可，圆领衫的颜色必须与背心的主要颜色相同。 *短裤前后的主要颜色相同，但没必要与背心的颜色相同。

*允许穿长于短裤的紧身内裤，只要与短裤的颜色相同。 4.3.2 每一球队成员应穿前后有号码的背心，其清楚的单色号码与背心的颜色有明显的区别。

号码应清晰可见，并且： *后背的号码应至少流叨厘米。 *前胸的号码应至少高10厘米。

4.篮球的比赛方法有哪些

篮球比赛有两个队参加比赛。

一队5人，其中一人为队长。每队的 目标是在对方球篮得分，并阻止对方队得分。

篮球比赛由裁判员、记录 台人员和技术代表管理。 比赛分为4节，每节10分钟（NBA与CBA为12分钟），在第一 节和第二节之间（即第一半时）、第三节和第四节之间（即第二半 时）以及每一决胜期之前应有2分钟的比赛休息时间。

每半时之间的 比赛休息时间为15分钟。比赛结束两队积分相同时，则进行5分钟 加时赛，若5分钟后比分仍相同，则再次进行5分钟加时赛，直至比 出胜负为止。

如果结束比赛时间的比赛计时钟信号响时或恰好之前发生了犯规， 在比赛时间结束之前应执行最后的罚球。 在跳球中，当球被一名跳球队员合法拍击时第1节开始。

掷球入界 后，当球触及一名场上队员或被场上队员合法触及时所有其他的节开 始。如果某一球队在场上准备比赛的队员不足5名，比赛不能开始。

5.篮球的比赛规则有哪些

第一条：定义1、1、篮球是两队各有五位球员出场的比赛，其目的在将球投入对方篮内，并防止对队获球或得分。

1、2、球队所进攻的篮为敌篮，球队所防守的篮为本篮。 1、3、球可以向任何方向传，投，滚，拨或运球，惟必须合乎下列规则条文的规定。

1、4、比赛时间终了，以得分较多的一队获胜。第二条：球场面积 第三条：球场界线 第四条 球场设备 第六条：裁判员的权利1、比赛期间，裁判员应检查及认可一切器材。

2、裁判员应指定标准计时器，同时确认纪录台工作人员。3、裁判员应禁止任何球员佩戴足以对其他球员产生危险的物品（参阅规则第13、6）4、每半时，每一节和决胜期，裁判员应在中圈执行跳球，开始比赛。

5、当职员对於投中是否有效，意见不同时，裁判员应做最终的决定。6、裁判员於必要情况下有权停止比赛、当球队被裁判员告知后，如拒绝出场比赛或阻扰比赛进行时，裁判亦有权宣布该队弃权。

7、每半时及每一决胜期时间终了时，或裁判员认为有必要时，应该详细审查并核对比赛记录表，同时确定比赛剩馀时间。8、当与检察员，临场委员，或有必要与记录台工作人员作何之会商之后，裁判员应做最终的判决。

第九条： 记录员与助理记录员的职责1、纪录员应於开赛前登记每位先发球员及全部替补球员的姓名和号码。当发现球队阵容，替补的程序或球员号码有不合规则规定时，应尽速通知较近的职员。

2、登记得分累计表的数字及投中，罚中的次数。3、登记每一球员的侵人犯规及技术犯规，并在球员第五次犯规（2X20分钟的赛制中）或第六次犯规（4X12分钟的赛制）时，应立即通知裁判员。

请求暂停1、4X12分钟的赛制，比赛每半时第三次暂停时。第十二条 球队 每一球队应包含：1、在4X12分钟赛制，或球队须参加三场以上的比赛时，每队不得超过十二位球员。

2、一位教练，球队得视需要增设一位助理教练。3、一位队长，应为该队合格的球员。

球衣：前后应同一颜色（禁止穿著条纹球衣）。比赛时，男性球员必须将球衣的下边塞入短裤内。

T恤：球衣内可以穿著T恤，惟必须与球衣颜色相同。 短裤：前后应同一颜色，惟不须与球衣颜色相同。

紧身裤：短裤内可穿著长度超出裤口之紧身内裤惟必须与短裤同一颜色。下列物品球员准予使用：（1）保护肩，上臂，大腿，小腿等护具，若不会对任何球员产生危险时。

（2）包有护垫的护膝。（3）为了保护已受伤的鼻子可以使用坚硬的材料的制品。

（4）不会对任何球员产生危险之眼镜。（5）头带最宽5公分（0.05公尺）限由不会产生擦伤的物质，单一颜色的布料，软性塑胶或橡胶制成。

裁判员应禁止球员佩戴足以对其他球员产生危险的饰品。（1）由皮革塑胶，软塑胶，金属或其他覆以（柔软）护垫的坚硬物质所制成，用以保护手指，手，腕，肘或前臂的护具。

（2）会割伤或擦伤他人的物品。（3）头部装饰品，帽子，珠宝等。

第十六条 比赛时间 比赛时间应包括：1、四节，每节十二分钟、在第一节与第二节及第三节与第四节之间，其休息时间为五分钟。3、中场的休息时间为十五分钟 启动比赛计时钟 A、跳球时球抛到最高点后被一 位球员合法触及时。

B、罚球未投中，球赛继续进行且当球触及场内任何一位球员时。C、发界外球时当球触及场内任何球员时。

停止比赛计时钟 a、每半时或每节比赛时间终了时。b、职员鸣笛时。

c、三十秒计时器信号响起时。d、依据规则第19条B款3项45页的规定在对队投球中篮之前已请求暂停时 第十八条 三十秒规则 当一球员在场内获得活球控球权后该球队必须在三十秒内设法投篮。

三十秒计时器的信号表示该控球队未能在三十秒内投篮。第19条 请求暂停 球队谓求暂停时，依据下列规定每次应给予一分钟时间：在4x12分钟赛制中，每队在每半时（二节）内允许请求三次暂停，每一次决胜期可请求一次暂停。

若讲求暂停球队在暂停时间结束之前，已做好比赛的准备，裁判员应立即开始比赛。在暂停期间允许球员离开比赛场所坐在球员席上 技术犯规1、球赛中正当的行为，需要职员及其助理们，以及双方职球员们通力而真挚的合作共同维护，包括教练，替补员及球队有关人员。

2、两队均有权利尽全力争取胜利，但必须遵守运动员风度与公平竞争的精神。3、任何故意或重覆违反此种合作精神的行为，可视为技术犯规，并依有关条款加以处罚。

球员技术犯规罚则1、登记该球员技术犯规一次。2、对队获两次罚球。

3、队长得指定主罚球员。球员技术犯规1、球员技术犯规系指球员与对手未发生身体接触之犯规。

2、球员不得违反职员的指示及违反运动道德与精神之行为如： a、向职员，临场技术委员，记录员，助理记录员，计时员，30秒计时员或对手询问交谈或接触时，态度失当。b、以语言或行动侵犯或激怒观众。

c、挑逗对手，或紧迫在其眼前用手挥摆，以妨碍对手的视线。 d、妨碍立刻发球入界，以致延误比赛。

e、当球员被判犯规时，不遵照职员的指示举手过头。 f、更换球衣号码，未向记录员及裁判员报告。

g、替补买末向记录员报告，未经职员招呼即进场。h、离开球场以取得份外的利益。

i、违反规则第60条D款，罚则3.b，“妨碍最后一次或仅只一次的罚球”。j、紧。

6.有关篮球比赛的方法

1.比赛方法

一队五人，其中一人为队长，候补球员最多七人，但可依主办单位而增加人数。比赛分前、后半场，每半场各 20 分钟，中场休息

10分钟。比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛 5 分钟，若 5 分钟后比数仍相同，则再次进行 5 分钟延长赛，直至比出胜负为止。

2.得分种类

球投进篮框经裁判认可后，便算得分。 3 分线内侧投入可得 2 分；叁分线外侧投入可得 3 分，罚球投进得 1 分。

3.进行方式

比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区，由主审裁判抛球双方跳球，开始比赛。掷界外球。

4.选手替换

每次替换选手要在20秒内完成，替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。

5.罚球

每名球员各有 4次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮，是做为对犯规队伍的处罚，给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后，从裁判手中接过球后5秒内要投篮。在投篮后，球触到篮框前均不能踩越罚球线。

6.违例

大致可分为（1）普通违例：如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球。（2）跳球违例、（3）跳球时的违例：除了跳球球员以外的入木可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。

7.篮球比赛技巧

要学精的话已经没时间了，所以你要学点速成的法子。

学校比赛应该是全场吧，全场和半场差距很大，这点要注意，不要用打半场的方法打全场。特别是中学的比赛，难度很低，关键是不要心虚。

这种比赛重点一个字，跑。现在练习全场往返带球跑，球一定不要掉，速度要快。因为中学的防守没几个牛的，阵地防守基本没有，比的就是跑轰。你带球的时候就一个劲得往前跑，有空位就上篮，没空位就传给旁边的立刻出手，然后立刻跑回来。队友拿球你也往前跑。

投篮不准没关系，你只需要跑到篮下再跑回来就行了。

总之，现在开始练习身体素质。