老鸭子和山药、当归、冬瓜、莲藕、冬虫夏草炖最好。
1、山药炖老鸭
将老鸭洗净沥水备用;生姜分做两份,刀背拍松,小葱洗净挽成两个葱结备用;大锅坐水加热,放入生姜1份葱结1个,大火煮沸后淋入料酒小勺,下鸭块氽烫至血腥浮沫泛起捞出冲洗干净,沥干水备用;将山药洗净刮去外皮,切滚刀块状,清水浸泡备用。
氽水后的鸭块放入汤煲中,一次性加入足量清水,汤煲内投入生姜1份葱结1个,中大火煮开,将汤滚后泛起的浮沫再次撇清,去皮山药控干水分投入汤煲内,再次滚开锅后,转小火煲至山药软糯鸭块肉可用筷头戳透(约2个钟),调入精盐,少许胡椒粉即可熄火。
2、当归炖老鸭
鸭肉块放入沸水中氽烫去血水,所有中药材稍微清洗后沥乾,备用。
将所有材料、中药材与米酒放入电锅内锅,外锅加一杯水,盖上锅盖,按下开关,待开关跳起,续焖30分钟后,加入盐调味即可。
3、冬瓜炖老鸭
生姜切片,蒜头拍碎去皮。冬瓜鸭汤的做法冬瓜削皮,切成小块,鸭肉洗净切块,放入锅中加适量料酒姜片蒜焯水捞出,再用清水冲洗干净沥干水分备用,冷锅热油,下姜片蒜头,中火炒香。放入焯水好的鸭肉,加适量盐巴料酒翻炒煸香。
然后放入砂锅或炖锅,加适量的开水煮开,炖45分钟左右,放冬瓜,炖至冬瓜呈透明色,撇去表面的油,加适量盐巴鸡精调味。
4、莲藕炖老鸭
鸭肉剁小块焯水后,捞出洗净浮沫控干水份。莲藕去皮切厚片炒锅,爆香姜片,蒜头。倒下鸭肉翻炒至两面稍稍焦黄。旺火淋入3汤匙料酒,3汤匙生抽,翻炒上色之后,注入没过鸭肉的热水。
炖制20分钟至鸭肉变软后,加入薏米,莲藕,继续炖,直到薏米软烂,莲藕熟透了。调入适量的糖,再根据口味调入适量盐。
5、冬虫夏草炖老鸭
鸭子洗净剁块备用。鸭子放入锅中加入适量清水,倒入适量黄酒焯去血水。焯好的鸭子用温水洗净,热锅冷油生姜拍扁放入爆香,倒入鸭肉煸炒片刻,倒入黄酒炒至出香味即可(炖汤不用炒很久,炒至有香味。
鸭子倒入砂锅中倒入适量热水,撇去浮油倒入少许白糖加入少许黄酒,大火煮沸转文火慢炖鸭子炖至1小时左右放入红枣和虫草,盖上盖子再炖炖至鸭肉软烂加入盐调味即可。
老鸭汤炖哪些最好是最营养成分
一、莲杞炖鸭子汤
1、食物
老鸭1只,枸杞20克,莲籽150克,食盐、姜、麻椒、鸡精、葱、米酒各适当。
2、作法
⑴将鸭屠宰,去净毛,从腋窝下开一小口取下内脏器官后清洗预留。
⑵莲籽温小水泡发到软,去莲心;枸杞清洗;葱清洗切条;姜削皮,清洗,切片。
⑶将莲籽、枸杞装进鸭腹腔,放进砂锅中,加适当冷水、食盐、米酒、麻椒、葱段、生姜。
⑷旺火烤开后改成文火烧煮至家鸭软烂,拣去葱、姜、麻椒,添加适量鸡精调料即成。
二、丝瓜老鸭汤
1、食物
老黄瓜一条(约一点五公斤),老鸭一只(约一点二KG),削皮大枣十二粒,食用油一汤匙,盐一茶匙,生抽酱油二汤勺,冷水十六碗
2、作法
⑴老黄瓜连皮清洗,竖向割开,去囊和籽,切长段
⑵老鸭劏净,削皮除内脏器官,入热锅中中煎至焦淡黄色
⑶烧滚冷水,下瓜、老鸭及大枣,旺火烤滚,改低火煲三小时,用盐调料就可以。
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三、老鸭粉丝汤
1、食物
老鸭汤350-400克、粉丝150-200克猪血40克、鸡胗10克、毛肚10克、豆腐泡5克、一个半茶叶蛋
2、调味品
盐1-2克、鸡精1克、鸡精粉1克、老鸭汤调味品2克、白胡椒粉1克、香莱2-3克、小香葱5克、鸭料油5克
3、作法
⑴取不锈钢板烫粉漏勺,添加猪血、粉丝、豆腐泡煮1分钟;
⑵在碗中放进盐、鸡精、鸡精粉、老鸭汤调味品和鸭料油,倒进烫好的粉丝、猪血、豆腐泡与鸭汤,泼上鸡胗、毛肚,粉丝上撒香莱、小香葱,就可以。
四、砂锅鸭子汤
1、食物
老鸭1只,发制平菇15克,笋丝15克,红萝卜片15克,窝笋片15克,老母鸡汤1000克,食盐5克,鸡精5克,米酒15克,牛乳250克,葱段15克,生姜片10克。
2、作法
⑴家鸭开膛破肚,除掉内脏器官,清洗后放进沸水中焯透,捞起来放凉,剔去鸭骨,切割成骨牌块预留。
⑵平菇、笋丝、红萝卜片、窝笋片各自放进沸水中焯透,捞起来沥去水。
⑶平菇、笋丝放进砂锅内铺底,把鹅肉块的表层朝上,齐整地码在砂锅内。
⑷添加老母鸡汤、鸡精、米酒、食盐、葱段、生姜片,上火烤开,用微火炖至鹅肉酥烂。
⑸去掉漂油,添加牛乳、红萝卜片、窝笋片,煮沸即成。
鸭子在家禽中,所含的B族维生素和维生素E较高,脂肪酸熔点低,蛋白质丰富,是餐桌上的上等佳肴,深受人们的喜爱。
老鸭炖香菇,非常有营养丰富,美味又软,鸭肉中的脂肪含量为中,比猪肉低,易于消化有对胃好处。老鸭炖香菇这道菜也不复杂,这些材料都经济实惠易做易买。
食材用料:老鸭750克、干花菇100克、香葱适量、香叶5克、桂皮5克、生姜几片、鸡精适量、食盐适量、料酒适量
老鸭炖香菇的做法第一步、从市场买回来的老鸭用清水洗干净,洗好后把老鸭剁成一块一块,拿个锅倒入水,把剁好的老鸭倒入锅里开火,焯开水去掉浮沫,捞出老鸭肉有清水冲一冲干净后就沥干。(把香菇提前用开水泡着)
第二步、拿锅开火,加入适量的食用油,沥干好的老鸭肉倒入,再加入适量的料酒,炒出香味出油,炒好捞出放一边。
第三步、把香葱切葱花,生姜切成姜片。
第四步、拿个炖锅,炒好的老鸭肉倒入炖锅,放入准备好的桂皮,香叶,再加入适量的清水,开大火烧开后,盖上锅盖,转为小火,炖上50分钟左右。
第五步、把之前泡好的花菇放入老鸭炖锅里,加入根据个人口味的食盐,再炖15分钟左右,调入鸡精,撒上葱花,就可享用了。
“汤”可以说是人们对于身体进补的灵魂,无汤不补。老鸭煲汤,荤素搭配,营养互补,汤汁鲜美,每一滴汤汁都是浓缩的精华液所在。
鲜笋炖鸭肉
一、食材准备
· 主材:老鸭子半只、鲜笋300g
· 辅材:姜块、葱
· 调料:食用油2勺、料酒2勺、鸡精适量
二、食材处理
· 1、鸭子当然选择一年以上的看老鸭子,十分滋补养生。一般去生鲜市场购买,比较新鲜,也容易辨别鸭龄;已经被宰杀的鸭子,很容易买到三十天出栏的那种。
· 2、老鸭购买的时候羽毛,内脏都已经被清理干净,咱们只需要将老鸭子剁成块即可;家里人少,我只用了半只鸭子。
· 3、购买一些鲜笋子,而不是那种干笋,或者泡笋。
· 4、咱们将鸭子,姜块,料酒一起倒入锅中焯水变色,捞出在清洗干净。焯水的这一步,只是为了去除鸭子的腥味。
· 5、鲜笋最好也焯水一下,去生。
三、做法详解过程
· 1、咱们把焯好水的笋和鸭子放入炖锅中,加入盖过鸭子的清水,姜块,大葱,。再以大火烧开,又以中火慢炖50分钟左右即可。
· 2、咱们炖煮到三十分钟左右,揭开盖子,加入两勺食用油,可以尝尝咸淡,然后继续盖上盖子炖煮;
· 3、在炖煮50分钟后,准备起锅之前加入适量鸡精调鲜味即可。
四、做法小技巧汇总
1. 一定要购买鸭龄超过一年的老鸭子,现杀新鲜,炖煮出来的营养价值更丰富,进补有效。
2. 焯水是为了去腥,血水。
3. 鲜笋子要购买新鲜的,如果买不到新鲜的,买干笋子也可以,整根一起炖煮。
可以炖山药、莲子薏米、冬瓜、白果、酸萝卜等。白果老鸭汤:准备白果、老鸭、生姜、盐、枸杞。白果用温水泡半个小时去皮,生姜去皮切成薄片。鸭肉剁成小块灼水,水开后捞出,把鸭肉,生姜,白果放入砂锅,加适量水。水开以后转小火煲一个小时,加入适量盐即可。
可以炖山药老鸭汤、莲子薏米老鸭汤、冬瓜煲鸭汤、白果老鸭汤、酸萝卜鸭汤。
一、山药老鸭汤
食材:老鸭、山药、盐、黄酒、生姜、枸杞子。
1、老鸭和山药洗净。山药去皮后切成滚刀块后泡入加入白醋的清水里,鸭子斩块后洗净。
2、先把鸭肉冷水下锅,焯水后捞起洗净。
3、砂锅里注入清水,把鸭肉,小葱和生姜片加入。
4、大火烧开后撇去泡沫,倒入黄酒。
5、盖上大火烧开10分钟后转小火一个半小时,之后转大火加入把山药加入烧开后再转小火炖半小时。
6、加入枸杞子,最后加盐调味熄火出锅,出锅后撒上葱花即可。
二、莲子薏米老鸭汤
食材:老鸭、莲子、冬瓜、薏米、百合、老姜。
1、老鸭斩块洗净飞水
2、薏米,百合,莲子,用水泡一个小时。
3、煮好的鸭块捞出冲去血沫,放进电饭煲。
4、投洗干净的薏米,莲子,百合,冬瓜皮,两勺料酒,一块老姜全部放进去加入足量清水。
5、按下煲汤键,全程2小时剩半小时时加入适量盐调味就OK了。
三、冬瓜煲鸭汤
食材:鸭肉、冬瓜、葱、姜、八角、料酒、盐、香菜。
1、鸭切块,冷水下锅,焯制。
2、鸭块焯出血沫后捞出,洗净。
3、电炖锅里放入八角、葱、姜、鸭块,加适量水。
4、接通电源,设置鸡鸭汤功能。
5、程序结束前25分钟,放入冬瓜、盐,继续炖煮。
6、炖至冬瓜软烂,加少许香菜就可以享用啦。
四、白果老鸭汤
食材:白果、老鸭、生姜、盐、枸杞。
1、把白果全部从果核里剥出来,用温水泡半个小时方便去皮,生姜去皮切成薄片
2、鸭肉剁成小块,砂锅里放一些水,把鸭肉放进去灼水,水开后捞出。
3、把鸭肉,生姜,白果放入砂锅里,放入适量的水。
4、白果老鸭汤煮开以后转小火煲一个小时。
5、煲好以后加入适量的盐调味。
五、酸萝卜鸭汤
食材:酸萝卜、鸭肉、大葱、姜、盐、香葱。
1、酸萝卜冲洗干净,鸭子半只去掉毛根,清洗干净。
2、鸭肉剁成小块,凉水入锅煮开两分钟,捞出。
3、酸萝卜切粗条,根据酸度和喜欢的口味来决定用量。大葱切段,姜切厚片
4、锅中中倒适量水,把葱姜入水,大火烧开,将鸭块倒入其中,大火再次烧开后转小火,保持微沸状即可。
5、待鸭肉煮到半熟时,将萝卜条入锅中同煮,煮得越久,汤越鲜香,酸得也恰到好处。
6、待煮到自己满意的口感时,撒适量盐和香葱末,出锅。
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