扇贝的营养价值非常丰富,扇贝吃起来非常的鲜美,不仅美味而且能够补充我们人体所需的蛋白质,有利我们的健康。那么日常生活中扇贝的做法是怎样的呢?
扇贝的做法
材料
粉丝,扇贝,生抽,盐,糖。
蒸鱼豉油,蚝油,青红椒。
做法
1、首先要做的就是将扇贝的肉剔除下来,我们可以用一个小勺子深入扇贝内,逐渐向前剔除扇贝肉,这样扇贝肉就下来了,壳备用。
2、粉丝事先用温水泡开。取出的’扇贝肉清洗干净。
3、准备一盘蒜蓉。葱、青红椒切成丁后,放入一个碗内,开始调味。分别加:生抽,盐,糖,蒸鱼豉油,蚝油,搅拌均匀。
4、然后我们要在锅中加入适量的油,等到油烧热了之后,将火关闭,然后加入适量的蒜蓉,变成金黄色计入调味汁搅拌即可。
5、取贝壳一枚,放入粉丝 摆上贝肉,倒上一勺子调汁,上锅蒸熟,水开后,蒸十分钟。即可。
6、蒸熟了,快吃。
蒜蓉扇贝
材料
蒜1颗,扇贝6个。
调料
橄榄油适量,料酒1小匙,盐适量。
做法
1、将蒜去皮后压成蒜蓉。
2、然后我们要在锅中加入适量的橄榄油,进行翻炒,再加入蒜末,小火煸香,加盐和料酒炒均匀关火即可。
3、将扇贝清洗干净,放入盘子中。
4、将炒好的蒜蓉均匀的倒入扇贝上。
5、上锅蒸约10分钟左右。
6、蒸好后撒少许葱花装饰即可。
小诀窍
1、蒜蓉如果没有工具,可以用刀切成碎末。
2、将蒜蓉炒香会比较好吃。
3、也可以出锅后,在葱花上淋上少许热的橄榄油。
步骤1
小扇贝用清水浸泡
步骤2
一定要用刷子把扇贝的壳仔细的刷干净,并把壳边类似胡须的贝脚用手拨掉。如果把贝脚留在上面,就不可能做出好吃的扇贝。
步骤3
扇贝洗刷干净之后用清水浸泡5小时左右,每隔一小时换一次水,促使扇贝吐出沙子
步骤4
锅内加水,加入精盐,烧开后加入扇贝煮4分钟左右分钟左右,扇贝开口后捞出来即可
步骤5
小扇贝煮好了,非常鲜美,不蘸调料可以更好的品味扇贝的自然味道
烹饪技巧
1.煮扇贝的时间要控制好,3-4分钟就可以了,时间太久扇贝就会变干变硬失去鲜味。
2.煮扇贝不加任何调料,只放少许精盐,新鲜的扇贝煮好后有甜丝丝的味道,非常鲜美。
3.一定要选择活扇贝白灼才鲜美。
扇贝做法很多,下面介绍蒜蓉扇贝做法:
原料:蒜1颗,扇贝6个。
调料:橄榄油适量,料酒1小匙,盐适量。
做法:
1,将蒜去皮后压成蒜蓉。
2,锅里放少许橄榄油。
3,倒入蒜末,小火煸香,加入盐和料酒炒均匀关火。
4,将扇贝清洗干净,放入盘子中。
5,将炒好的蒜蓉均匀的倒入扇贝上。
6,上锅蒸约10分钟左右。
7,蒸好后撒少许葱花装饰即可。
小诀窍:
1,蒜蓉如果没有工具,可以用刀切成碎末。
2,将蒜蓉炒香会比较好吃。
3,也可以出锅后,在葱花上淋上少许热的橄榄油。
一、清水煮着吃
对于海边人来说,吃海鲜就要吃一个“鲜”字。如何才能让海鲜保持最“鲜”的口感,那就是吃原汁原味的海鲜。因此在烹饪海鲜时,就没有必要添加佐料了,只需要用清水煮熟便可以吃了。
扇贝用清水煮,做法简单。
具体做法:锅中倒入多一些的清水,开大火烧开水之后,倒入洗净的扇贝。随着水温的上升,扇贝会陆续张开“嘴巴”,等水沸腾之后,稍微煮一两分钟,即可享用极“鲜”的清水煮扇贝了。
直接用手拿着扇贝壳,用牙齿去咬扇贝肉,你会感觉满口爆鲜!当然,您也可以自制一些蘸料,或者买一些蘸料,取下扇贝肉蘸酱料吃,味道也是极好的,而且吃完之后满口留香。
二、蒜蓉蒸扇贝
相信很多人都听说过这个菜名,没错,蒜蓉蒸扇贝确实是一道经典名菜,基本上有海鲜的饭店都会有这道菜!如果自己在家中做蒜蓉蒸扇贝呢,也比较简单。
具体做法:
1)将买来的那种细细的、白白的粉丝用水泡软,然后切一些葱末、蒜末和姜末。
2)用铁质勺子把扇贝开壳并取肉(可以去除黑色的东西),再将扇贝肉放在壳内,将粉丝均匀铺在一个个扇贝肉上。
3)起锅倒入少许油,油热之后,倒入葱蒜姜末爆香,再加少许盐、生抽、白糖和鸡精,再用勺子将料汁均匀淋在粉丝和扇贝肉上。
4)将扇贝一个个放在一个盘子里,放入蒸锅隔水蒸5-8分钟。
5)淋上些许热油(也可爆香辣椒和葱花),即可享用这一盘香喷喷的蒜蓉蒸扇贝了。
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