常见心理治疗方法(常见的心理治疗方法)

1.常见的心理治疗方法有哪些

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内容来自用户：赵学红

心理治疗方法一览表

症状|治疗方法|工作程序|基本原理|注意事项|备注|

行为障碍|阳性强化法|1.明确靶目标（具体）2.监控靶行为3.设计新的行为后果4.实施强化|操作条件反射。以阳性强化为主，及时奖励正常行为，漠视淡化异常行为。赏罚法、代币法|多奖励少惩罚|（三）P125|

恐惧、焦虑|系统脱敏法|（交互抑制）|1.学习放松，从头到脚。一次/日、20~30分钟/次、6~8次2建立焦虑等级3.系统脱敏|让引起微弱焦虑的刺激重复暴露。同时以放松对抗，使刺激失去作用。沃尔普。猫实验|等级0~100、由低到高、均匀，细到放松能对抗，25分|（二）P59|

恐惧、|负性情绪|冲击疗法|满灌、暴露法|1.确定治疗对象（体检）2.签订治疗协议3.治疗准备工作（确定刺激物）4.实施冲击治疗（迅、猛）|消退性抑制。以情绪逆转为标志。2~4次，一次/日或间日一次。|停止：1.通气过度综合征2.晕厥或休克3.执意要求|（二）|P62|

戒除不良嗜好|强迫、性变态|厌恶疗法|1.确定靶症状（行为、动作单一、具体）选用厌恶刺激（强）3.把握时机（同时）施加厌恶刺激|经典条件反射。叮当实验。厌恶刺激：电。药物。想像（内隐致敏法）。憋气、羞辱。光。|具备条件、签订知情同意书|（二）P67|

恐怖障碍|行为适应障碍|模仿法（示范法）|行为塑造法|1.选择合适治疗对象（评估模仿能力）2.设计示范行为（尽可能真实）3.强化正确模仿行为（关键）|班杜拉社会学习理论、生活示

2.心理治疗的方法众多,常见的心理治疗有哪些种类

心现治疗的类型多种多样。

根据心理学主要理论和治疗实施要点，可分为分析型心理治疗、认知型心理治疗、支持型心理治疗、行为型心理治疗、人际关系型心理治疗等；而按照心理治疗的方式，又可以分为个人治疗、大妻治疗、家庭治疗、集体治疗等；如果按照治疗长短，还可以分为长期、短期、限期。我们按照第一币}，方式分类的话，不同心理治疗的特点是：1.分析型此类型的特点在手通过探究自我心理与行为受到童年经历的影响而形成的潜意识，经过分析和探求，了解自我内心的动机和意识，尤其是潜意识中存在的症结，从而改善自我行为。

2.认知型这种类型又称认知治疗。认知治疗的理论是：个人对自己、他人和事情的看法、观念，都会间接或直接地影响自我的情绪和行为。

病人非正常行为通常是因为不正确或扭曲的认识而产生，如果改正这些错误或扭曲的认识，就可以改善病人的心理和行为。因此，治疗重点在T改变病人错误和扭曲的认知。

3.行为型其卑论主要是根据行为主义的经典条件反射原理、操作条件反射原理和模拟学习的原理。此理论认为.人类的任何行为经过恰当的奖励或者惩罚，会得到改变。

通过人为地行为塑造和引导，来纠正病人异常行为。4.人际关系型此治疗理论主要是从“人与人的关系角度来让释人的心理和行为。

他们认为人所有的思想、行为都脱离不了人和人的关系，只要人与人之间的关系额比改善，一切问题就解决了。于是其治疗重点在丁如何改善不良的人际关系。

5.支持型但是，无论医生用下述哪种方式，都不得不用的就是支持型心理治疗。支持型心理治疗强调的是治疗师必须站在病人角度，并且以此角度为依据，在语言、行为上支持病人。

一来发挥病人自我潜在的调节能力；二来运用病人周围环境优势有效改变病人的困境。尤其是病人焦虑、抑郁时，医生要尽量支持病人，同时调动亲人、朋友支持病人，从而减轻病人病症。

3.心理治疗有哪些方式

心理治疗的形式可分为三种，即个别心理治疗、集体心理治疗及家庭心理治疗。 个别心理治疗：这是医务人员与病人个别进行谈话形式进行的心理治疗。医务人员与病人交谈的目的在于医务人员了解 [url=.cn/?key=26ampcol=7]疾病[/url] 发生的过程与特点，帮助病人掌握自己疾病的情况，对疾病有正确的认识，消除紧张不安的情绪，接受医务人员提出的治疗措施，并与医务人员合作，向疾病作斗争。个别心理治疗是一种普遍应用的心理治疗方式。实际上，医务人员与病人的交往过程中，已经有意或无意地运用了个别心理治疗。因为医务人员的对病人正确的解释、指导与嘱咐能影响病人的心理。为了做好个别心理治疗，取得良好的治疗效果，必须注意以下几个问题：第一，医务人员的态度应该是诚恳、热情、耐心而细致，取得病人的信任，获得了可靠的信息。第二，在交谈过程中，要耐心地倾听病人的主述，然后，医务人员根据病情与病人的个性心理特点，进行指导与帮助。第三，医务人员要有目的、有计划地对病人进行心理治疗。每次都安排好内容，治疗时间以一小时左右为宜，治疗后做好记录。第四，个别心理治疗的房间应该布置在安静的环境中，要简易舒适，整洁调和。 集体心理治疗：这是医务人员把同类疾病的病人组织起来进行心理治疗。一般把病人分成几个小组，每个小组由数个或十几个病人组成，并选出组长。集体心理治疗的主要方法是讲课、讨论与示范。医务人员根据病人中普遍存在的消极心理因素与对疾病的错误看法，深入浅出地对病人讲解有关疾病的症状表现、病因、治疗和预后等。这使病人了解疾病的发生发展的规律，消除顾虑，建立起与疾病作斗争的信心在医生讲课之后，组织病人分组讨论。病人联系自己疾病实际情况，加强理解医务人员讲课的内容，讨论要力求生动活泼，鼓舞病人进行自我分析，提出与疾病作斗争的具体措施。医务人员邀请治疗效果较好的病人作治疗的经验介绍，通过病人的现身说法，起到示范作用。 集体心理治疗一般每周2"3次，每次一小时左右。整个疗程所需时间根据病情等确定。一般以3—4周为一疗程。个别病人必要时可以重复一个疗程。 个别心理治疗与集体心理治疗还可以结合起来。集体心理治疗着重同类病人的共同的问题，个另心理治疗侧重解决病人的具体问题。我国曾经开展的慢病综合快速治疗，其中心理治疗就是采用个别心理治疗与集体心理治疗相结合的形式。

家庭心理治疗：医务人员根据病人与家庭成员之间的关系，采取家庭会谈的方式，进行心理协调，建立良好的家庭心理气氛与家庭成员之间的心理相容，解除病人的消极心理状态，适应家庭生活。在家庭心理治疗时，家庭所有成员都要参加。治疗地点，既可以在病人家里，也可以在