这要看适应什么的运动,最好的运动作简单气功,有一定的抗癌作用,各种姿式都可以,方法是先平静心中杂念,以鼻吸气,比平时略快,气直往下吸至脐下三寸,开始做不到但意念中有达到脐下丹田处,双肩下垂双手垂直及各种动作,出气时引气从癌的部位排出,但做不到,但有这种意念,出气略慢,每曰二次每次15至30或更多,如此坚持会带来惊喜。
虽然这么说,但是有时候病人在病痛的情况下或者身体疲累的情况下是无法做到这些运动的。所以说还是【liu坚持到底 癌之征程 】的办法更好点
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