有什么降温方法(有什么降温的方法)

1.有什么降温的方法

夏天室内降温方法一：在室内放一两盆大叶子、长的绿色盆栽，每天浇两次水，浇水的时候把叶子弄湿，这样气温就可以下降4-5℃了；.. 夏天室内降温方法二：在室内的地板上洒酒精，用高浓度的酒精加4倍清水或75°的酒精兑水三倍，用拖把把兑开的酒精溶液拖湿地板，可降温5-6℃；.. 夏天室内降温方法三：开电风扇的时候，放一盆冰块或者一盆水在风扇前面或者下面，可降温7-8℃，当然，冰块的效果会好很多；.. 夏天室内降温方法四：在早晚气温较低的时候开门窗通风，让空气流通，在白天的时候将门窗关闭，隔绝室外热空气的侵入，。

2.降温方法有哪些

在孩子发热的时候，妈妈最好先选用一些物理降温方法。

下面介绍几种常用的物理降温方法。 （1）头部冷敷：头部冷敷适合小儿的一般发热，体温并不特别高的孩子。

方法是将毛巾用凉水浸湿后敷在患儿的前额部，每5~10分钟更换一次。也可将水袋中灌上凉水，枕在脑下。

（2）温水擦浴：温水擦浴适合于高热患儿的降温。方法是用32℃~34℃左右的温水擦拭患儿的全身皮肤。

在腋窝、腹股沟、窝等血管丰富的部位擦拭时间可稍长一些，以助散热。胸部、腹部等部位对冷刺激敏感，最好不要擦拭。

出疹的孩子发热不要用温水擦浴降温。 （3）酒精擦浴：酒精擦浴适合于发热较高的患儿。

方法是用30~50浓度的酒精，如无酒精亦可用白酒代替，用小毛巾浸湿后擦拭患儿颈部、四肢、后背、手足心等部位。尤其重点擦拭腋下、肘部、窝、腹股沟等血管丰富的部位。

注意对麻疹等出疹性疾病不宜采用酒精擦浴。 本文来自文摘园地 （4）冷盐水灌肠：冷盐水灌汤的降温效果显著，但不适合家庭中操作。

方法是取生理盐水200~300mL，温度以4℃~6℃为宜，将肛管用甘油等润滑油擦拭后插入肛门，再将准备好的盐水用注射器注入或灌入，灌入后需用手将患儿肛门夹紧10分钟左右，以防盐水排出。

3.有什么降温的好方法

炎夏来临，近年来许多家庭用上了空调，可使居家生活免受酷热之苦。

但多数 家庭仍未用上空调。其实，采用一些简单方法也可以使您的居室变得较为凉快。

一、合理启闭门窗。许多人以为炎夏要门窗大开才凉快，其实不然。

白天室外 气温高，门窗大开，阳光和热辐射伴着阵阵热空气向室内袭来，会使室内外变 得一般热。如果在早晚凉爽之时开启门窗通风，让空气流通，而在白天尤其中 午将门窗关闭，以隔绝室外热空气的侵袭，并拉上浅色窗帘，阻挡阳光，反射 热幅射，就能使居室变得较为凉快。

经实际观察，笔者在成都地区居住虽然午 后室外气温达30多度，采用上述方法室内仍可保持在28℃左右。 二、阳台绿化、庭院绿化。

阳台庭院绿化，栽树种花，不仅有很高的观赏价值， 而且有调节小气候的作用，会使空气清新、凉爽宜人。因为绿色植物既能遮阳， 又通过叶面蒸发水分达到降温作用。

有资料表明，在庭院阳台栽种葡萄、牵牛 花、爬墙虎及一些花草，可使附着墙面降温5℃~14℃，使室内降温2℃~4℃。 三、室内利用风扇和水蒸发降温。

例如室内用湿拖布擦地后开启吊扇使地面水 分蒸发吸热；也可在风扇前置一盆凉水，开启风扇使水分蒸发出凉风，这样均 可起到降低室温的作用。 最后，在炎夏之际室内宜收拾得干净整洁，将用不着的东西妥善收藏，使室内 有较大空间，会使人感到舒适。

切忌室内凌乱，家什满屋，那样不仅使人感到 闷热，憋气，还使人心情烦躁。

4.快速降温的方法有哪些

炎炎的夏天已经到来，我们应该在夏天怎样防暑降温？在炎热的夏天又怎样不影响我们的工作，学习及生活呢？下面，就我的一些防暑降温小常识奉献给大家。

防暑降温一、及时补充水分但应少喝饮料。果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料中，含有较多的糖精和电解质，喝多了会对胃肠产生不良刺激，影响消化和食欲。

因此，夏季应多喝白开水或淡盐（ 糖）开水。 防暑降温二、口渴后不宜狂饮。

劳动和运动大量出汗后，不宜大量饮用白水，应适当补充些淡盐（糖）水，因为大量出汗后使人体内盐分丢失过多，约占汗液的0.5%左右，不及时补充盐分，则 使体内水、盐比例严重失调，导致代谢紊乱。 防暑降温三、太阳短波辐射最强烈的时间是10时-15时左右，面对面应尽量避开这段时间外出，非出去不可，应在皮肤上涂些防晒护肤品，夏季衣着以浅色为好。

防暑降温四、不宜过量饮酒。人体在夏季受气温影响极易积蕴湿热，而湿热过盛又是诱发皮肤发生疮痈肿毒的病因，若大量饮白酒，更会助热生湿，无异于火上浇油。

防暑降温五、饮食不宜过于清淡。夏天人的活动时间长，出汗多，消耗大，应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品，以满足人体的代谢需要。

防暑降温六、午睡时间不宜过长。午睡时间过长，中枢神经会加深抑制，脑内血流量相对减少会减慢代谢过程，导致醒来后周身不舒服而更加困倦。

防暑降温七、忌受热后“快速冷却”。炎夏，人们外出或劳动归来，喜欢不是开足电扇，就是立即去洗冷水澡，这样会使全身毛孔快速闭合，体内热量反而难以散发，还会因脑部血管迅速收缩而 引起大脑供血不足，使人头晕目眩。

防暑降温八、空调室内外温差不宜太大。使用空调室内外温差不超过5度为宜，即使天气再热，空调室内温度也不宜到24度以下。

防暑降温九、不宜佩戴金属首饰。金属装饰品中的某些金属沾上汗水，佩戴时，所接触到的皮肤可能会出现微红或瘙痒等症状，容易引发接触性皮炎 怎么样？看到了以上防暑降温的小常识，是不是能感觉到丝丝凉爽了呢？ 还有一点很重要，保持良好的，平和的心态，乐观的思想，豁达的心情也是一种防暑降温降温的好方法 ，好了，就到这里啦，大树无根希望你和看过本答案的朋友都能过一个凉快愉悦的夏天。

5.天气热有什么降温的方法

盛夏使人容易烦躁，炎炎夏日里不妨自己动手在居室内营造一个清新凉爽的空间。

简洁降温在夏天，将棉絮、棉衣等收进橱内，移动影响通风的家具，以保证室内有足够的自然风。拥挤使人烦躁，空旷使人凉爽，居室的装饰，应提倡简洁风格。

空间不要挤得满满当当，适度的空白留给人充分的呼吸空间，令人心情舒畅。 色调降温条件允许的话，可用轻薄织物换下较厚实的饰物。

冷色调让人舒适凉爽，因此用淡绿、浅蓝、瓦灰、乳白等色彩装饰墙面、天花板、窗和沙发等，可令人心清气爽。如果能在墙上贴些冰霜、积雪之类的风景画，“望寒生凉”的感觉妙不可言。

物理降温夏季的早、晚，室外气温低，应将门窗打开，让空气进入，使室内生凉透爽。还可将换气扇反装在窗上，晚上睡觉时启动，使室外凉气徐徐而来。

有冰箱的家庭，每天用塑料盒或搪瓷盘制上几块冰，晚上放置墙角，冰块融解需吸收室内热量，从而使居室清凉起来。没有冰箱的家庭可用澡盆、脸盆装一些冷水放在房间里，也不失为降低温度的好方法。

植物降温植物能调节温度、湿度，能挡住直射阳光发挥隔热作用。因此，房屋四周栽种爬山虎、葡萄、牵牛花和紫藤等攀援植物，让它们沿墙或顺架攀延，形成一个绿色的凉棚，可有效地阻挡阳光。

经测定，有藤蔓植物覆盖的阳台温度要降低5℃左右。临窗悬挂一盆吊兰，既净化空气，又使人心旷神怡；案上几上，摆一株茉莉花、夜来香，不仅能驱蚊逐蝇，而且其清香的气味能消除疲惫烦躁的心绪；灯上洒少许风油精或香水，也会带给你凉意。

宁静降温噪音在热天更令人厌烦，因此居室内要保持静谧。音响、电视机的音量尽量小一些，心静自然凉，静谧能带来凉爽的效果。

6.夏季有哪些降温的方法

1.热带棉麻衫

向那些经常在热带气候生活的人们学习，穿宽松而轻薄的棉麻衣服。瓜亚维拉衫有时也叫“墨西哥婚礼衬衫”，发明这种衣服的目的就是为了自然解暑。作为菲律宾国服巴荣的“近亲”，瓜亚维拉衫可吸收皮肤上的湿气，穿的时候衬衫不要掖进裤腰里，以促进空气流通。

2.脉点降温

小时候生病后，妈妈可能会在你额头敷一条凉毛巾。给脉点降温的原理与此相同。每小时约1分钟让凉水流过你的手腕，为你的脉点降温。在太阳穴或者脸颊喷水也能起到类似的效果。

3.多餐少食

吃饭后是否会感觉到很热？这不光是因为食物是热的。丰盛而富含蛋白质的饮食助燃了你身体的代谢之火。解决方法是多餐少食，这样你会感觉更凉爽一点，而且还有利于健康。

4.吃辣椒

拉丁美洲、印度、泰国，这些国家是世界上最热的地方之一，但这些国家的人们还喜欢吃世界上最辣的食品。原因何在？科学家至今争论不休，但是，最可能的原因是辛辣的食物可让人出汗，从而达到降低体温的目的。起作用的是辣椒中的辣椒素。如果你的皮肤湿气重，吃辣椒发汗会感觉凉快一些。

5.清凉入睡

很多人发现在炎热的天气入睡非常困难。想要让你的床上凉爽？在一个普通热水袋中装满冰水，用它来冷却你的脚踝和膝盖后部，很管用。

你还可以试一试把床单装在袋子里，放入冰箱冷冻1到2小时，然后再睡在这块床单上。保持头部凉爽身体就会感觉凉爽，如果可能的话，选择一个凉爽和吸汗的有机棉枕头，一直到秋高气爽的时候。

夏天吃辣椒出汗，可以降低身体温度。多喝淡盐水午后少外出

冰要预防中暑的发生，除了尽量避免在日照最强烈的上午10时至下午2时外出，还应该采取必要的防护措施：①保持室内通风，降低室温，室内起码要有电扇通风、降温；②高温下工作时间不宜过久，每天尽量不要超过8小时；③降低劳动强度，备好防暑降温饮料，尽量多补充淡盐开水或含盐饮料；④保证充足睡眠，多吃些营养丰富的水果和蔬菜。⑤尽量穿透气、散热的棉质衣服。

夏季良饮是热茶

盛夏酷暑，饮何种饮料为好？中医认为，惟热茶莫属。

现代医学研究表明，溶在热茶中的咖啡碱、可可碱、茶碱和芳香物质，可兴奋大脑神经，有利于对体温中枢进行调控，并能强心利尿，促进血液循环，增加肾脏血流量，加快代谢，使体内多余热量随尿液排出体外。喝热茶可促进血液流向体表，汗孔洞开，汗腺舒张，促进汗液排出，散发热量。有人测定，喝热茶9分钟后可使皮肤温度降低1℃-2℃，降温可维持15分钟以上。

老年人因津液不足，口干舌燥，茶中含的茶多酚、糖类、氨基酸及多种芳香物质可刺激口腔黏膜，促进唾液分泌而起到生津止渴的作用。患有肥胖症、高脂血症、心脑血管病等慢性病的人，在炎夏易发生中暑，茶中的茶多酚、维生素C、酯多糖等成分，具有保护心血管健康，降低胆固醇和血脂的作用，并能保护造血功能，升高白细胞，增强抗病能力，因而饮茶对强身防中暑极有裨益。

7.夏天降温方法有哪些

. 夏天防暑降温小常识 以下为一些生活小常识，供大家参考，提醒广大住户做好防暑降温措施，注意身体健康。

一、及时补充水分但应少喝饮料。果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料中，含有较多的糖精和电解质，喝多了会对胃肠产生不良刺激，影响消化和食欲。因此，夏季应多喝白开水或淡盐（糖）开水。 二、口渴后不宜狂饮。劳动和运动大量出汗后，不宜大量饮用白水，应适当补充些淡盐（糖）水，因为大量出汗后使人体内盐分丢失过多，约占汗液的0.5%左右，不及时补充盐分，则使体内水、盐比例严重失调，导致代谢紊乱。 三、太阳短波辐射最强烈的时间是10时-15时左右，应尽量避开这段时间外出，非出去不可，应在皮肤上涂些防晒护肤品， 夏季衣着以浅色为好。 四、不宜过量饮酒。人体在夏季受气温影响极易积蕴湿热，而湿热过盛又是诱发皮肤发生疮痈肿毒的病因，若大量饮白酒，更会助热生湿，无异于火上浇油。 五、饮食不宜过于清淡。夏天人的活动时间长，出汗多，消耗大，应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品，以满足人体的代谢需要。 六、午睡时间不宜过长。午睡时间过长，中枢神经会加深抑制，脑内血流量相对减少会减慢代谢过程，导致醒来后周身不舒服而更加困倦。 七、忌受热后“快速冷却”。炎夏，人们外出或劳动归来，喜欢不是开足电扇，就是立即去洗冷水澡，这样会使全身毛孔快速闭合，体内热量反而难以散发，还会因脑部血管迅速收缩而引起大脑供血不足，使人头晕目眩。 八、空调室内外温差不宜太大。使用空调室内外温差不超过5度为宜，即使天气再热，空调室内温度也不宜到24度以下。 九、不宜佩戴金属首饰。金属装饰品中的某些金属沾上汗水，佩戴时，所接触到的皮肤可能会出现微红或瘙痒等症状，容易引发接触性皮炎 十、8种人易中暑： 1、和普通人相比，一些身体素质较差或有其他疾病的人更容易出现中暑问题，所以在炎热的天气里自己和家人就更要注意。 2、老年人由于皮肤汗腺萎缩和循环系统功能衰退，肌体散热不畅。 3、孕产妇因为怀孕或产后体力消耗大，身体虚弱，如果逗留在通风不良、温度较高的室内，就容易中暑。 4、婴幼儿的各系统发育不够完善，体温调节功能差，皮下脂肪又比较多，对散热不利。 5、炎热天气会使心血管病患者的交感神经兴奋，加重心血管的负荷。尤其是心脏功能不全的，他们体内的热量不能及时散发而积蓄，所以容易中暑。糖尿病患者的机体对内外环境温度变化反应迟钝，虽然热量已经积蓄在体内，但病人的自觉症状却出现得较晚，易引起中暑。 6、患一些感染性疾病的患者，因为细菌或病毒性感染可以使人体产生内源性致热原，让机体产热加速。炎症还能使机体释放出一些物质，使血管痉挛收缩，更不利于散热而容易中暑。 7、营养不良的人因为营养素的缺乏使血压下降，反射性地引起血管的收缩。他们还容易反复腹泻，导致脱水和电解质紊乱而中暑。 8、服用抗组织胺药、抗胆碱药、安眠药等的人也会产生血管收缩，使体温调节中枢发生障碍，容易中暑。 十一、多喝淡盐水午后少外出： 此外，年老体弱、孕妇、肥胖及有甲亢、糖尿病、心血管疾病的患者也极易发生中暑。因此，一旦出现头昏眼花、乏力、口干、恶心呕吐、发烧、惊厥、抽搐、无汗、呼吸困难等症状，应马上在阴凉通风处休息片刻或用冷水、冰水湿敷，随后立即到医院就诊，如治疗不及时，容易引起合并症，甚至死亡。 要预防中暑的发生，除了尽量避免在日照最强烈的上午10时至下午2时外出，还应该采取必要的防护措施：① 保持室内通风，降低室温，室内起码要有电扇通风、降温；② 高温下工作时间不宜过久，每天尽量不要超过8小时；③ 降低劳动强度，备好防暑降温饮料，尽量多补充淡盐开水或含盐饮料；④ 保证充足睡眠，多吃些营养丰富的水果和蔬菜。⑤ 尽量穿透气、散热的棉质衣服。