拉形方法(拉伸的方式)

1.拉伸的方式有哪些

全身舒展运动：

身体直立，双腿分开比肩稍宽，两手手指交叉，先掌心向下，伸直双臂，将掌心朝下压，维持20秒；然后将双臂举至头顶，变掌心向上，朝上伸展双臂，维持20秒。

上臂拉伸运动：

双臂上举，手心相对，然后以肘部为中心弯曲，首先右手手掌扶住左手肘部，往右方拉伸，维持20秒；然后换左手手掌扶住右手肘部，往左方拉伸，同样维持20秒。

体侧伸展运动：

右手叉腰，左手向上伸，然后身体向右侧弯曲，维持20秒后换边。

扩胸运动：

两腿并拢，直立站着，两手握拳，曲臂置于胸前，左脚向左跨出一步，脚掌着地，右臂伸直，用力向后摆动，左臂仍然保持弯曲的状态，上体随着摆动而向左转，收回右臂，同样的动作换成左臂。

腿部拉伸运动：

双腿分开，上身下倾至水平，左手从背后绕过扶住右侧腰部，右手顺着左腿往下压，维持20秒，然后换边。

拉伸臀肌：

两腿分开，一前一后，双脚指向前，身体保持直立，用手按压大腿，同时臀部向前运动，直至到臀前部和后腿大腿上方感觉到拉伸感，保持15-30秒再换腿。

拉伸膝盖：

用手把膝盖向下压，保持20秒。右手支撑，左肘向右膝扭腰侧压，体会右腿外侧被拉伸的感觉，体会左侧腰部肌肉被拉伸的感觉，保持20秒重复。

坐姿侧身拉伸：

以坐着的姿势，身体倾向于另一侧，手摸着该侧脚掌为止，该运动对腰部的肌肉有强有力的拉伸作用。

弯腰双掌触地：

站立，弯腰，双掌触地。这是最经典的拉伸运动，这对训练者的腰部以及腿部的拉伸都有着很有效的作用。

二、适合女性的拉伸方式

坐式拉伸韧带：

前胸向膝盖靠拢，膝盖不要弯曲，感觉腿部韧带与后背有酸痛感，停止拉伸并作两次深呼吸，慢慢恢复为起始动作，重复动作12次。

卧式拉伸韧带：

慢慢拉起绷直的左腿，膝盖不要弯曲，臀部与大腿肌肉绷紧，直到大腿与身体呈直角后停止拉伸，做两次深呼吸，慢慢恢复为起始动作。

横叉：

两手在体前扶地，两腿左右分开成直线，上体俯卧或侧倾。

盘腿前俯：

两腿屈膝盘坐，两脚掌相对，两手握住两脚，上体前俯。

鸽形拉伸：

右腿向后，平放在健身毯上，左膝弯曲向前，小腿胫骨与地面平行，保持20至30秒后，交换双腿。

2.运动前简单的拉伸动作有哪些

12种最佳拉伸运动

1、头颈：右手举过头顶，将头部向右侧拉动，复位，反复几次，换左手重复动作。

2、肩部：左手将伸直的右手托起平举，向左拉伸，换手重复动作。

3、胸部：双手平举，做扩胸运动。

4、二头肌：侧平举，手抓住墙角或者任何够高的支撑物，转动上身，坚持10—15秒。

5、三头肌：用一只手抓住另外一肘关节，轻推且越过身体，直到手触摸到后背。

6、臀肌：左腿放在右腿上，保持弯曲。使左腿触碰胸腔，向左扭转身体看左肩。

7、大腿外侧：被拉伸侧大腿向斜后方伸出，小腿与足外侧面着地，另一侧大腿前弓步膝关节屈曲，双手扶地支撑，拉伸时身体重心移向被伸拉一侧。

8、腿筋：平躺，单腿向上蹬，另一条腿弯曲并保持脚掌着地。用一条毛巾套着挺直的脚，向下轻拉毛巾，同时脚掌上推毛巾。

9、四头肌：单脚站立，身体保持直立。一手扶墙保持平衡。另一只手向上拉同侧脚尖。

10、小腿：一条腿向前跨一大步，另一条腿不动，身体前压。

11、上背：直立，双手抓住与腹部齐高的扶手，后背反复弓起、下压。

12、下腰：仰卧，双腿弯曲，双手抱起小腿，尽量向胸部拉伸。重复10次，每次30秒。

做拉伸运动要注意以下几点：拉伸时身体放松，肌肉、肌腱及韧带有轻微拉动感；每个动作最好持续30秒以上，每组间隔15—30秒；深呼吸有助于身体将有氧血液输送至酸痛肌肉部位。

3.绑缚的方法

五花大绑 （wǔ huā dà bǎng） 五花大绑分为小绑和大绑。

所谓小绑，只是专绑双手，身体其它部位不着绳索。有一种押解式捆绑（又叫穿小麻衫）则正相反：犯人从颈到肩至大臂都被捆绑，独小臂与双手不绑，大臂被向后缚紧，且与颈、肩、上身固定，无法活动，小臂和双手却有一定的活动范围。

这是为了让犯人在押解途中即无充分自由，又能勉强自理生活（比如吃饭、喝水等），反之则称执行式。大绑则是除捆绑手腕外，或缚双臂，或缚身体，甚至胸、背、脖颈、手臂等部位全都用绳捆缚。

至于为什么叫五花，说法很多，不一而足：有的说是指捆缚者先把绳索做出五个套（花），分别套住被缚者的脖颈和双臂，然后收紧绳子进行捆绑；有一种说法是指从前面看被缚者有五处有绳索勒缚（喉一处、左右臂各两处）；还有人指出，所谓五花是指背后的捆绑绳子呈￥状：￥状就是分出来的5个绳端，最上面两个绳端是搭在两肩绕到前胸交叉捆绑或顺腋回绑。中间两个绳端是捆绑手上臂，最下面的则是吊住被缚人的手腕。

另一种理解别出心裁：这个五花的“花”字，就是“绳结” 的意思，意即五种花样的绳扣。首先，往脖子后面搭的时候就有一个穿绳用的双环“扣”，随胳臂绕到手腕时，在两个手腕处各有一个单环“扣”，这就有三个“花样”的扣了（左右手腕的扣实际相同）。

然后在反剪的双手手腕处，用合起来的绳子缠绕几圈再打一个绳扣。（这个绳扣是关键的，打不好就会被挣脱），这个扣常常像回型针一样也打个“环扣”，因为绳子最后还要穿过脖子后面的绳扣的向上拉紧，所以这里打个环扣也很保险。

这已经第四个“花”了。最后，将绳头穿过脖子后面绳子上预留的穿绳扣，自己的一只手往下拉绳子，另一只手往上推被绑者绑在后面的双手，拉紧后在穿绳扣处打上结就完成“五花大绑”。

这时刚好五个花（绳结）。也有人强调被缚者无论是胸部以上或者是胸部之间都应有交叉绳索勾勒。

五花不仅是指后面的五花，前面也要突出大绑！才称其为五花大绑。当然还有其它说法，但都是大同小异。

五花大绑叫法的出处很难考寻，连旧版的词海词典中都查不到，但在《三侠五义》这种晚清小说上已有记载，可能是起自民间。然而，五花大绑的绑法要久远的多。

因为枷铐铁镣桎梏等制作复杂，尤其是携带不便，绳索却是最易获得与携带，自然成为约束犯人的上选械具，我国到50年代捕人仍然多用绳捆。小绑因只捆手腕，犯人全身其它部位尤其是双臂都是自由的，可把被缚的两手从体侧探出，观察绑绳状态而设法脱缚，有力者只要坚持不断挣扎也有可能使绑绳松脱；身体柔韧者甚至能将双手自背后经臀部和双腿翻到身前脱缚，所以必须要大绑。

大家最熟悉的当属在白门楼被擒的吕布，这位无敌飞将就是被绳索捆作一团的，这说明至少在汉代，大绑的复杂绑法就形成了（这一段是史实，并非罗贯中杜撰）。 五花大绑的最明显特征，就是先从犯人脖颈绑起，故至今南方还戏称被五花大绑为“穿麻领褂”，捆 “二龙膀子”。

查词典，五花大绑条称：绑人的一种方式，用绳索套住脖子并绕到背后反剪两臂。仅拿这一条简单介绍去比，就可以看出那些先从手或胸开始的日式绑法不能算五花大绑。

可以说，大绑各国都有，专称五花大绑的特定绑法却是中国独创，是我们的国粹，不少人称之为“国绑”，是非常有道理的。而有的人侈谈什么日式五花大绑或西式五花大绑，是不客观的。

五花大绑简洁明快，只用一根绳子就可以搞定，捆绑速度快，又极难挣脱，因此十分实用！比起被缚后就动弹不得的日式和西式绑法（真可谓呆若木鸡），五花大绑后，被缚者还能在有限的空间里扭动伸缩，更显得楚楚动人。下面综述三种五花大绑的样式。

一、传统形五花大绑：（分正面式和反面式两类） 正面式： 1、先把绑绳（七米左右）对折作一小绳圈（不作圈亦可）。 2、把绳圈搭在后脖颈上。

3、把绳子分别向前顺两肩拉过，垂在胸前。 4、把绳子分别从两腋下穿至后面（抹肩）。

5、在上臂上缠绕两或三圈，下臂一圈，每绕一圈须打结以防下滑。 6、把两面绳头拉回背中，向上引过后脖颈的绳圈。

7、以下有三种完成样式： A）将穿过后颈绳圈的绳子用力向下拉，同时把被缚人的小臂尽量向上托送。使模特两大臂反向叉扰，双腕在背后向上交叉，尽量托至两胛之间；用拉下来的绳子牢牢捆住手腕，最后打死结。

（此为吊缚） B）将穿过后颈绳圈的绳子用力向下拉，同时把犯人的小臂向上托送至左手叉右肘，右手叉左肘，呈平行状态。用拉下来的绳子先把并排的双肘中部捆牢，然后分向别绕向两侧，在肘腕并排处分别打结后穿过大臂最下一圈勒绳，最后汇总于背上小绳圈。

（此为平缚） C）将穿过后颈绳圈的绳子用力向下拉，同时把犯人的双腕交叉，用拉下来的绳子牢牢捆住，然后余绳分别向上穿过大臂最下一圈勒绳，反向穿过另一大臂的最上一圈勒绳，穿好后用力拉紧，汇总于背上小绳圈。（此为垂缚） 反面式： 1、先把绑绳（七米左右）对折作一较大绳圈。

2、绳圈在前，从犯人头上套下，从前向后圈住犯人喉部。 3、把绳圈后的绳子分别从犯人两腋下穿至前面。

4、在上臂上缠绕。

4.绞盘的使用方法是哪些

绞盘的使用方法--学会使用最有力的越野武器：绞盘 如果车陷进什么地方，最可靠的工具就是绞盘。

如果学会正确使用绞盘，就能在更大范围内享受越野的乐趣。这里我们向你介绍所有的基本知识。

何不做位绞盘高手？ 1 要把绞盘使用的得心应手，就要了解它的工作原理 了解绞盘的工作原理用减速档增加扭力。绞盘的种类很多，例如有电动绞盘、利用汽车引擎的机戒动力的绞盘 、以及用液压泵操作的绞盘。

越野者用的最多的恐怕要数电动绞盘，这种绞盘从汽车蓄电池中获得动力来驱动马达，带动绞索。这种绞盘很方便，因为可以站在任何地方，通过遥控器上的旋钮来操纵。

这种绞盘有一个优点，那就是即使引擎发动不起来了，只要电池里还有电，就可以操纵绞盘。 但是，绞盘内的马达至多只有 1 至 2 马力。

那么，这么小的力如何能够拖动一辆沉重的汽车或重物呢？秘密就在减速档的使用上。 即使马达只能发出较小的力，使用减速档却能使这个较小的力变为强大的拉力。

而且，不同的绞盘制造商正是利用同一原理，制造出不同的产品。 从各零件的名称开始 1.中继变速器中继变速器从遥控器上接受信号，其内部是能够改变马达方向的整机电路。

2.马达这一部件中有一个直流电马达。图中所示绞盘模型中有一个冷却扇，防止绞盘过热。

3.绞索引导器如果需要使用绞索以一定角度工作，这个引导器能将绞索直接引向鼓轮。如果带一个滚子，则称为滚子绞索引导器。

4.绞索鼓轮绞索鼓轮和绞索缠绕的缸体一样，由电动马达带动。通过遥控器按钮可以改变其方向。

重型绞盘的绞索较重，因此鼓轮也较大。 5.离合器 离合器负责开关绞索鼓轮。

它由一个简单的手柄控制。 6.遥控器 这个遥控器使你能从远处控制绞索。

这里展示的是最常见的型号，有一根线与绞盘相连。市场上也有无线形的遥控器。

绞盘的内部结构 当马达停止，绞索绷紧时，制动器自动在鼓轮内侧制动。 市场上大部分绞盘使用行星齿轮 大部分的电动绞盘利用行星齿轮做减速挡。

行星齿轮的优点是体积小，而所产生的减速比相对较大。而且，齿轮的接触点较多，使用寿命较长。

绞盘常常需要安装在较狭小的空间内，因此越小越轻就越好。行星齿轮能达到这一要求，同时又能产生较大的减速比，因此再理想不过了。

我们尽量简洁地介绍一下绞盘内部的工作机制。汽车蓄电池的电力首先带动电动马达。

鼓轮转动带动主动轴，主动轴再带动行星齿轮，产生强大的减速。于是增加的扭力被传回到鼓轮，鼓轮便带动绞索。

马达和减速档之间有一个离合器，能够通过一个把手开关。制动单元在鼓轮内，当绞索绷紧时，鼓轮就自动锁住。

行星齿轮单元 许多电动绞盘使用一个由三个行星齿轮组成的单元，以便产生最大的减速比。 M8274-50 绞盘具有不同的结构 如果希望绞盘快速工作，最好选择线圈齿轮而不是行星齿轮。

在各种绞盘中 WARN M8274-50 的结构比较特殊。其减速档使用的是线圈齿轮。

而且，在绞盘的一侧有一个盘式止动器，由一个推拉式离合器操纵杆操纵。这样的设计真可谓独出心裁。

从结构上看，大鼓轮能够容纳 46 米超长绞索。 这种绞盘一侧有一个止动器，控制这个大直径卷轴。

这个卷轴其实是一个制动器。 毋忘保养！ 绞盘常在恶劣条件下使用。

因此，日常的使用会严重影响其寿命。一定不能忽视日常保养。

比如，如果使用完毕以后，绞索像这样扭曲，一定要把它松开，并重新缠好，然后收起来。如果绞盘和绞索弄脏了，一定要彻底清洁。

常用一点润滑剂，有助于防锈。 如果用完绞盘就这样放着，就会减少它的使用寿命。

如果一次使用绞盘的时间较长，会给电池带来额外的负荷。因此电池也应该经常检查和保养。

2 最好从基础开始 使用绞盘的辅助物品准备所需的辅助物品 单凭一个绞盘没有多大用处。有些辅助物品是安全、顺利地使用绞盘所不可缺少的。

例如，需要一双手套，保护你的手。 此外如果想把绞盘固定在一棵树上，还需要一条绳，一个 U 形吊耳，以及一个紧线滑轮。

我们这里介绍的这四样东西非常重要，几乎是必不可少的。如果你想安装一个绞盘，别忘了把辅助用品准备好。

皮手套使用绞盘时需用双手握住绞索。因此一定要用皮手套保护双手。

带 需用一根带固支点。带的理想长度为 1.5 至 2.0 米。

U 形吊耳需用一个 U 形吊耳将钩子与带子及绞盘连接起来，或作其他用。最好多准备几种尺寸的吊耳。

紧线滑轮 用双线或三线，或改变拖拉方向时，需要一个紧线滑轮。紧线滑轮不过是滑轮的另一种叫法。

使用绞盘时，最好穿舒适的衣服，可以随意活动。由于要摆弄绞索，因此衣服同时应该结实 、耐用。

3 在最佳环境下安装绞盘 开始拖拉前先准备好适当的环境操作始终 操纵绞盘包括许多步骤。如果一次讲的太多，很容易引起混乱，因此我们对之进行简化，将之分为三个步骤：安装、固定支点和拖拉。

要使用绞盘，当然总得从安装开始。这并不复杂，但是从某种程度上说，这是最重要的一步，因为它关系到以后的步骤。

这里最重要的是注意绞索鼓轮的状况。开始之前，要确保绞索均匀地缠绕。

在整个使用过程中也是一样。安好遥控器，准备好辅助物品，就可以开始使用绞。

5.卫格尔锻炼方法

阴茎增大训练教程1 。

pc肌锻炼预热3分钟是（每次收缩时间保持半秒即可 做30个 30个为一套 然后休息半分钟 在同样做2套 每次休息半分钟） 2.常规练习10分钟是（每次收缩时间保持5秒钟即可 做30个 30个为一套 然后休息一分钟 再同样做2套 每套休息一分钟 前期一周做30次 再慢慢开始做100次一套。每天都需要做3套 每次做到力尽为止） 3高级pc肌锻炼就是 收缩pc 并保持收缩 尽量保持住 知道你不能保持 放松 休息几分钟 再开始尽量保持 这样一个月重复高级练习3次 热敷---拿热毛巾（要厚的大号的）把阴茎整个包住 阴茎要勃起再包住，直到毛巾没有温度后 再重复一次 阴茎应该略带红色的 因为血液加快了 热敷需要5分钟，热敷一般2次。

（1）.四向弯曲锻练（每天次练习需锻炼6分钟左右） 1.用手刺激勃起，阴茎涂抹润滑油。 2.一只手握住阴茎根部，把阴茎推到左边3次，然后右边3次，上边3次，下边3次，这为一套锻炼动作，完成一套动作后松开手，休息半分钟，以使阴茎尽快恢复正常血液循环，你可以感觉到血液再次流入，若你感觉阴茎不适，你可以马上松开你的手，因此，练习是安全的，我们做的仅仅是增大阴茎而已。

3.重复做2套四向弯曲锻炼（阴茎根部租力一共做3套） 4.握住阴茎根部的手移至阴茎中部，然后左3次，右3次，上3次，下3次，完成一套锻炼动作，休息半分钟，然后重复2套动作（阴茎中部阻力一共做3套） （2）双手同向推挤锻炼（每天此练习需锻炼8分钟） 1.使阴茎完全处于半勃起状态，阴茎涂抹润滑油。 2.一只手的拇指与食指成环状，从阴茎根部向龟头方向推挤，要稍用一些力，在这只手快要到达龟头的时候，另一只手的拇指和食指也成环状从阴茎根部开始向龟头方向推挤，两只手不断交替向龟头方向推挤，就像正在“挤奶”或“爬绳”的动作（此锻炼动作慢速锻炼3分钟） 3.休息一分钟，以使阴茎尽快恢复正常血液循环，可以摇晃阴茎或者将阴茎拍打大腿，以帮助阴茎血液循环。

4.（此锻炼动作快速锻炼3分钟）之后休息一分钟。（3）阴茎根部阻力单向、双向推挤锻炼（每天此练习需锻炼10分钟） 1.使阴茎处于勃起状态，阴茎涂抹润滑油。

2.用大拇指和食指在阴茎底部形成“o”形。紧紧抓住阴茎根部，阻止血液流出进入身体，这只手称为“阻力手” 3.用另一只手（推挤手）形成相似的“o”形在靠近阻力手的地方握紧，开始向龟头方向推挤阴茎，你将能感受到海绵体中的血液在随着你的手的移动而移动，当它慢慢移到龟头部，回到“阻力手”位置重复向龟头推挤。

这一套动作称为阴茎根部单向推挤锻炼。同理推挤手从阴茎根部推挤到龟头后再保持力度推至阻力手，此动作称为阴茎根部阻力双向推挤锻炼。

4.做阴茎根部阻力单向推挤锻炼3分钟。 5.休息一分钟，以使阴茎尽快恢复正常血液循环，可以摇晃阴茎或者将阴茎拍打大腿，以帮助阴茎血液循环。

6.做阴茎根部阻力双向推挤锻炼3分钟 7.休息一分钟，以使阴茎尽快恢复正常血液循环，可以摇晃阴茎或者将阴茎拍打大腿，以帮助阴茎血液循环。 （ 4 ）阴茎根部阻力指压、环压锻炼（每天此练习需锻炼8分钟左右） 1.使阴茎处于勃起状态，阴茎涂抹润滑油。

2.用阻力手拇指成环状紧紧抓住阴茎根部，阻止血液流入身体。 3.用另一只手（按压手）的拇指和食指横向按压阴茎根部3次，阴茎中部3次，阴茎上部三次，然后纵向按压阴茎根部3次，阴茎中部三次，阴茎上部三次，这为一套动作，称为阴茎根部阻力指压锻炼。

4.做阴茎根部指压锻炼3分钟。 5.休息一分钟，以使阴茎尽快恢复正常血液循环，可以摇晃阴茎或者将阴茎拍打大腿，以帮助阴茎血液循环。

6.按压手法改为拇指食指成环状按压，按压阴茎根部三次，阴茎中部三次，阴茎上部三次，这为一套动作，称为阴茎根部阻力环压锻炼。 7.做阴茎根部环压锻炼3分钟 8.休息一分钟，以使阴茎尽快恢复正常血液循环，可以摇晃阴茎或者将阴茎拍打大腿，以帮助阴茎血液循环。

（ 5 ）龟头阻力双向推挤锻炼。（每天此练习需锻炼6分钟左右） 1.使阴茎处于勃起状态，阴茎涂抹润滑油 2.用阻力手拇指成环状紧紧抓住龟头部位，阻止血液流入龟头。

3. 用另一只手（推挤手）的拇指和食指成环状，从阴茎龟头处握紧，向阴茎根部推挤到达阴茎根部后再往龟头方向推挤。重复这一套动作，注意推挤过程推挤手形成的环要保持一定力度。

4.做龟头阻力双向推挤锻炼5分钟 5.休息一分钟，以使阴茎尽快恢复正常血液循环，可以摇晃阴茎或者将阴茎拍打大腿，以帮助阴茎血液循环。 （6 ）阴茎双向扭转锻炼（每天此练习需锻炼7分钟左右） 1.使阴茎处于勃起状态，阴茎涂抹润滑油。

2.用阻力手握住阴茎下部。 3.用另一只手（扭转手）握住阴茎上部，向右扭转阴茎三次，再向左扭转阴茎三次，再向右扭转三次，再向左扭转阴茎三次，重复这一套锻炼动作3分钟。

4.休息半分钟，以使阴茎尽快恢复正常血液循环，可以摇晃阴茎或者将阴茎拍打大腿，以帮助阴茎血液循环。 5.将握紧阴茎的部位向上移至阴茎中部，用扭转手握住阴茎上部，向右扭转阴茎三次，再向左扭转阴茎三次，再向右扭转三次，再向左扭转阴茎三次，重复这一套锻炼动作3分钟。

6.休息半分钟，以使阴茎。

6.常用的拉经方法有哪些

现代生产中根据不同工艺要求采用轴经（分批）、分条（条带）、分段和球经整经四种 方法。

（1）轴经整经 先将全幅织物所需要的总经纱根数的一部分卷绕成若干只经轴，然后再将若干只经轴 通过浆纱机并合或用并轴机并合后卷绕在织轴上，以满足总经根数的要求。 轴经整经的特点是整经速度快、生产效率高，适宜于大批量生产，常用于棉织方面。

（2）分条整经 先将全幅织物所需的总经纱根数的一部分按照需要组成一个条带，然后将其卷绕在整 经滚筒上。当一根条带绕到规定长度时，剪断并穿人绞线。

然后紧挨前一条带平行地卷绕 另一条带，如此依次绕上一根根的条带，直至绕到规定的条数为止。 为了成型良好，随着滚 筒的回转各层经纱应作微小的横向运动，使条带截面呈平行四边形。

最后，将整经滚筒上的 全幅经纱用倒轴机构卷绕到织轴上。分条整经法的特点是可直接做成织轴，当用于多色或 不同捻向经纱的整经时，排列色经较为方便。

该方法广泛应用于小批量、多品种的色织、毛 织、丝织等的生产中。 （3）分段整经 先将织物全幅所需经纱的一部分卷绕在狭幅小经轴上，然后将若干只狭幅小经轴同时 退绕成阔幅经轴。

为了织制对称花型的织物，可将各狭幅小经轴的转向作顺时针和逆时针 的间隔配置。如将若干只狭幅小经轴依次并列地穿在轴管上，便可构成供经编机和织编机 等用的织轴。

（4）球经整经 先将一定根数的经纱集束绕成网眼的球状纱团，经染色后再在拉经机上卷绕成经轴。 这样整经的经纱染色均匀，适用于劳动布等高级色织物。

球经整经机由筒子架和整经机头 两部分组成，在筒子架上安插圆锥形或圆柱形筒子，纱线自筒子上引出后经张力装置，再通 过整经机上的导棒，穿过伸缩筘绕过导纱辊而卷绕在经轴上。 在整经机上还装有上经轴、落 经轴、测长和满轴自停等装置。

筒子架分为V字形、半月形、矩形和矩_ V形四种；按纱线退解的方式分为轴向式和切 向式两种；按换筒子的方式分为间断式和连续式两种；按有无预备筒子分为单式和复式两 种，单式属间断式，复式又分为连续式和间断式。 在单式筒子架上仅装有工作筒子，整批筒子上纱线退解将完毕即停车取下空筒子，换上 满卷筒子后再行开车。

单式筒子架各根经纱的张力大小比较接近，占地面积较小，操作方 便，但换筒回丝较多，适用于质量要求高的棉织、毛织和丝织等生产。 在复式连续筒子架上 配有两套筒子托架，分别插上工作筒子和预备筒子，工作筒子的纱尾同预备筒子的纱头相连 接。

这种筒子架在换筒时不必停车，可提高整经机的生产率，但筒子架占地面积大，各根经 纱张力差异较大。为了提高整经机的效率可采用集体换筒的回转筒子架和小车组合筒子 架，回转筒子架由预备筒子架和工作筒子架组成，当工作筒子架上纱线将退绕完时，预备筒 子架即回转至工作的一侧接上头后成为工作筒子架；小车组合筒子架由若干辆活动小车和 框架组成，每辆小车可容纳50〜144只筒子，当一组小车筒子架上的纱线退绕完时，空筒小 车自动离去，满筒小车进人工作位置。

在筒子架上还装有自动夹纱、超张力断头和张力调节装置。在高速整经机上采用可控 硅直流调速电动机和液压变速油马达直接拖动经轴，并有断头自停、自动加压、自动上轴落 轴和大功率液压制动装置，整经速度高达1000 m/min左右。

7.拉拔加工工艺都有哪些方法种类

拉拔是用外力作用于被拉金属的前端，将金属坯料从小于坯料断面的模孔中拉出，以获得相应的形状和尺寸的制品的一种塑性加工方法。目前的拉拔形式主要有线材拉拔、棒料拉拔、型材拉拔和管材拉拔。采用拉拔工艺有利于金属的晶粒细化，提高产品的综合性能，使用的工具与设备简单且维护方便。此外，拉拔是一种节约型加工技术并且能获得高精度和高表面质量。现在比较成熟的拉拔工艺有以下几种：

1、反张力拉拔

它是在拉拔时在拉模后端对坯料以反方向拉力的加工方法，这种方法大大减少了拉拔模具的磨损，同时减少了拉线材或者型材被拉断现象。

2、辊式模拉拔

它是把拉拔和轧制结合在一起的生产工艺，即用孔型轧辊代替传统的孔模，把大部分的滑动摩擦变成了滚动摩擦，极大减少了摩擦阻力，可实现高速拉拔，该项技术主要应用在复杂界面的异型钢管成型。

3、强制润滑拉拔

它是在拉模前端装一根细长的增压导管或增压模，拉拔时借助于运动着得坯料和硫化添加剂的粘性，将高粘度的添加剂带入拉模，迫使添加剂进入模孔，在坯料与拉模之间形成一层润滑膜，从而产生流体动力效果，减小了摩擦的作用。

4、无模拉拔

它是一种不使用传统拉拔模具，而依靠金属变形抗力随温度变化的性质实现的柔性塑性加工技术，它是利用冷热源的加热和冷却控制进行加工的方法。它解决了传统拉拔中拉拔道次多，道次变形量小、生产效率低等问题，但成品的均匀性较差，同时产品质量不稳定。

5、其他

如在拉拔模上施加超声波振动的超声波振动拉拔、超塑性拉拔等等。