学会适应--把握成功 ⒈生存能力:基本的适应 随着社会的飞速发展,环境的巨大变迁,人们将重新面临生存的挑战。
没有生存,谈何发展,因此在未来的世纪里学会生存将是一种最基本的适应。 现代人的生存并不局限于低层次的吃饱喝足,而更主要的是如何生活。
学会生存,也就意味着要具备独立的生活能力。它包括生活上的自理能力、独立处理人际关系及生活中各种矛盾的能力。
生活上的自理看起来是一些日常琐事,但是,一个人连自己的生活都管理不好,处处要依赖别人,还怎么能在社会上立得住,又怎么能谈到发展呢?自理能力的培养,关键在于行为习惯的培养。要想克服依赖性和惰性,就要从按时作息、讲究卫生、遵守规章制度、自己的事情自己做开始,一点一滴形成习惯。
生活的实质就在于独立,世界上大凡有成就的人,没有一个人是不自立的。在现代社会里,这一点尤为重要。
每个人都有一个独立的头脑,应该具有独立思考和独立处理问题的能力。生活中的各种矛盾,复杂的人际关系,都需要每个人独立面对,我不可能永远依赖于他人。
而这种独立处理问题和矛盾的能力不是天生的,主要靠在生活的实践中去培养、去锻炼。有的人害怕失败,遇到问题不是躲避,就是依靠能力比自己强的人,于是他就总是独立不了。
其实,你只要尝试着独立去解决,无论结果是成功还是失败,你都会得到锻炼。成功了你取得了经验,能力自然会提高;失败了,你并不是百分之百的失败,仔细分析一下,只要纠正行动中的某些不足,你就会获得成功。
失败,更能提高你的能力。只要你勇敢地一次次去尝试、去实践,你就会具有在任何环境下都能生存的能力。
这种能力能使你"遇见森林,可以辟成平地;遇见旷野,可以栽种树木;遇见水漠,可以开掘井泉。"这种能力使你拥有自信和勇气。
⒉人生目标:规划生涯 当人们没有目标时,会感到迷茫和空虚;当人们的目标过低时,又缺乏一种动力;当人们的目标过高时,又常因为达不到理想而失望。很多适应困难都来自于个人目标确定不当。
目标是人们活动所追求的结果,是人生的目的所在,是人自觉行动的前提。如若你不想浪费人生,随波逐流,你愿自己能够成功地发展,那么,你必须为自己确立一个合乎实际的目标。
首先,应当根据国家、社会发展的需要和自己人生发展的需要,为自己制定一个远期目标,它是人生要达到的主要理想。同时,还要制定一个为实现远期目标所设立的近期目标,即短期内立即要做的事。
远期目标要靠一个个近期目标的完成来实现。如果只有远期目标,没有近期目标,你的人生理想就会成为空中楼阁,可望不可及,时间一久,就会迷失方向,丧失信心。
只有近期目标,没有远期目标,你就不能保持一种永恒的动力。目标的确立,应当从你自身的实际和客观的实际出发,比如你的个性特点、能力以及客观所提供的条件,盲目地追随别人或社会时尚,不但不会获得成功,还会影响心理的平衡。
同时,还应该随时根据已经变化了的情况,及时做出调整,以免因为目标脱离实际而不能实现目标。只要我们能确立一个合适的目标,就会有行动的方向和动力,人生就会充满信心与活力。
⒊人际关系:重要的适应 心情的美好,是人际关系的美好。人对环境的适应,主要是对人际关系的适应。
有了良好的人际关系,人才有了支持力量,有了归属感和安全感,心情才能愉快。人际关系的建立既有认识问题也有技巧问题。
每个人都不能只是埋怨别人,埋怨周围环境,而应该首先主动关心别人,主动为别人做一些事情。人总是会"投之以情,报之以李"的,主动关心别人的人总会得到别人喜欢的。
人应当主动开放自己。如果关闭自己的心窗,又担心别人不向你吐露心声,是永远找不到朋友的。
须知,感情的交流是相互的,你对别人开放得越多,别人从你那儿获得的安全感越多,才会向你开放得越多。只有付出真诚,才会得到真诚。
人际交往要心理相容。每个人的长处短处各不相同,本着"求大同存小异"的原则,学习别人的优点,包容别人的缺点,你就会得到很多的朋友。
尽管现在社会竞争激烈,利益冲突增多,然而,无论什么时候,那些不过分计较自己,多为别人着想的人,总会受到大家的尊重。 ⒋积极行动:适应的关键 积极行动可以摆脱由于环境不适应带来的孤独、苦闷、烦躁、恐惧和空虚。
当你对环境不熟悉、不满意时,只要你积极行动,为集体为他人做些事情,你就会逐渐熟悉了解环境,别人也从你的行动中了解你,你就会逐渐融于新的环境当中。行动会使你获得充实和愉快。
当你全身心地投入到工作中去的时候,你就不会像往日那样去琢磨自己的心境。要知道,很多烦恼都来自于自己的"冥思"。
那些专心于自己事业的人们,那些辛勤劳动着的人们,是没有时间去"空虚"和"烦恼"的。为"活着太累"而烦恼的人,赶快积极行动起来,行动会带给你价值,行动会带给你心理的健康与欢乐。
积极行动还指的是在面临冲突、困惑时,主动运用心理调节机制,来摆脱由适应不良引起的心理不适。比如,运用"合理渲泄",把个人的忧虑、烦恼和不平向自己信任的老师、同学、朋友渲泄一番,。
你是男生吗?看你这么说来肯定比较有同情心的,无论对方接不接受你的善意,你自己就要为这优点欣慰。既然她不要,你就不要再说什么,因为你用尽全力跟虚荣心解释,你最终肯定会灰头土脸的,甚至气急败坏。不要觉得这样自己就懦弱,情商低的样子,原本就不是你的原因,何必强加到自己头上。 其实你没说话是正确的,淡然一些,或许你现在不会理解为什么,但总比彼此面红耳赤来的正确。
你说书籍,为人处世方面的,有很多,但是这方面相对比较枯燥,如果真想学习,最主要是自身的文化修养,已经人文素养,多看看书,无论什么样的书籍,都有自身的魅力与价值。人就是这样一点点把自己的修养 蓄积起来。
你还是学生,尽量去多交友,别怕方法不对,只有试过,才知道对不对,阅历就是这样来的,他必须自己去实践,积累。书籍只是提供方法。
等到你交友多了,也就知道哪些朋友值得你去深交,而有些,可能只是淡泊如水。
加油吧。你应该更加自信!!!
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