治疗腿疼的方法(腿疼医治的方法)
1.腿疼有哪些医治的方法
教你拍打膝盖治疗腿疼的好方法：锻炼方法：双手并拢，掌心成碗状；站立，双脚分开与肩同宽，双手举到胸前约与下巴同高的位置，肘关节稍微弯曲；然后膝盖弯曲、身体下蹲，同时双手手臂伸直、向下用力，使双手叩击在膝盖上，接着把身体直起来、下蹲叩击，重复进行。
在拍打的过程中，手一定要把膝关节扣住，而且一定要用力，一般拍四个八拍，早晚各1次。在拍打后，你会感到膝盖和手掌都是火辣辣的。
刚开始拍打时会有一些不适，继续拍打几天就会自然好转。 练习作用：这是膝盖的另外一种锻炼方式，通过拍打，可以使腿局部温度提高，血液循环加快，能有效缓解膝盖的一些不适，比如膝盖发软、不明原因的疼痛等。
对改善手掌的血液循环也有非常好的作用。
2.治腿疼有什么好方法
风湿性关节炎的按摩方法——
1、根据病变部位关节或肌肉在局部应用按、揉、磙、捏拿等法治疗。
2、配合病变部位关节的活动，如大关节可用摇法，小关节可用捻法。
3、在病变关节周围或肌肉部位用擦法，以透热为度。
4、肌肉麻木不红应用拍法。
5、若病变部位在上身，患者取坐位，术者提拿肩井穴，点按肩髃、肩贞、屈池、合谷等穴。
6、若病变部位在下肢，先俯卧位按、揉、磙局部；在仰卧位点按下肢足三里、阳陵泉、昆仑等穴。
辩证加减：（1）行痹：加按大椎、膈俞穴，捏脊。
(2)痛痹：按揉背部督脉经，点按脾俞、胃俞穴。
(3)湿痹：按揉背部督脉经，点按脾俞、胃俞穴。
(4)热痹：横擦大椎，以发热为度。揉拿上下肢外侧的三阴经，从肩部揉拿腕部，从大腿外侧揉拿至外踝。
注意事项：1、避免居住环境湿冷。
2、注意保暖，防止着凉受寒。
只采用按摩的方法其疗效有限。应该及时就医。
3.治疗腿疼最有效最快的方法是什么
注意事项 硬板床休息，可坚持做床上体操。
要劳逸结合，生活规律化，适当参加各种体育活动。 运动后要注意保护腰部和患肢，内衣汗湿后要及时换洗，防止潮湿的衣服在身上被焐干，出汗后也不宜立即洗澡，待落汗后再洗，以防受凉、受风。
在急性疼痛期，不要拾起超过10磅（1磅=0.9072市斤）的重物和不要用腿、臂和背部用力上举重物，可推但不要拉重物。 为了避免牵拉坐骨神经，以减轻疼痛，患者常有一些特殊的减痛姿势，如睡时喜向健康一侧睡，病侧下肢的髋膝部微屈。
坐下时以健康侧的臀部着力。站立时身体重心移在健康侧，弯腰拾物时，患肢膝部屈曲，时间一久便造成脊柱侧弯，大都弯向病变一侧。
任何牵拉坐骨神经的试验都可诱发或加重疼痛。沿着坐骨神经通路的各点：如腰椎旁、相当于环跳、委中穴处、踝关节外侧腓骨小头下方和脚底中央可有明显的压痛。
除疼痛外，小腿外侧面和足背处有针刺、发麻等感觉，大腿后方及小腿的肌肉松软无力、日久有轻度的肌萎缩。 对继发性坐骨神经痛，首先必须查明病因，有否结核、外伤、肿瘤等病史，并去医院，全面地进行全身检查，妇女应作妇科检查。
以找出原发病灶。X线摄片对查明病因有重要意义。
少数病人必要时可考虑腰椎穿刺和造影检查。继发性坐骨神经痛的治疗首先是去除病因，如消炎、手术切除肿瘤等。
急性期应卧硬板床休息。疼痛剧烈时给予止痛和适量镇静剂。
坐骨神经炎的早期可给消炎止痛剂，如炎痛喜康、消炎痛等。肾上腺皮质激素也可短期应用。
口服或肌注B族维生素，患侧下肢保暖，配合针灸、理疗、体疗和按摩。坐骨神经炎在病初的5~10天内疼痛最剧，6~8周后减轻并逐渐恢复正常。
有坐骨神经痛的病人常常因为害怕疼痛而减少活动，这样做并不利于疾病的治疗。患者应遵循“力所能及，适量运动”的原则进行锻炼，尤其是患侧下肢的锻炼更为必要。
慢走、慢跑、球类运动都可以进行，特制的体操更为有益。 卧位体操：患者仰卧位，交替屈腿，再轮流伸直两腿，接着向上交替抬腿。
开始时，患侧下肢上抬角度可小于健侧下肢，持续锻炼后，患侧下肢可逐步增加抬高的角度。 坐位体操：患者坐于床沿或椅上，双腿垂地，足跟着地，足尖翘起，双手平放腿上。
坐好后逐步向前弯腰，双手推向足部。初练时双手可能仅能达到小腿部，坚持锻炼后能够达到足背和足尖。
站立体操：患者双手叉腰站立，先轮流直腿向前抬起，接着尽量分开两腿站立，轮流弯曲膝关节，使身体呈弓形下蹲。此时可使没有屈曲膝关节的下肢受到牵引和拉伸。
坐骨神经受压会导致腿部疼痛，最有效的治疗方法，应当属针灸治疗。
4.治腰腿疼的偏方
1.取花椒1两，放入55度的白酒中浸泡.花椒要到超市买质量好一些的，放入粉碎机里打成粉状，这样泡1-2天就可以用了，如果没有粉碎成粉状，整粒的花椒要浸泡一周后再使用，不要买路边小摊位上出售的花椒粉，以防假冒伪劣，影响疗效。
花椒性温，温中散寒能除六腑寒冷，并能通血脉、调关节、暖腰膝。 用花椒酒擦在疼痛的部位，上下来回搓，搓热后再捂上热水袋，注意不要烫伤， 可隔着衣服捂.疼痛严重时热水袋一凉，再用花椒酒搓，搓热后再敷上热水袋，可以反复多次的做，对治疗腰痛﹑膝关节肿痛﹑肩周炎等效果不错。
2.民间有一种偏方，是在夏季的伏天，取棉花放在生姜挤榨成的汁中浸泡，泡透了，稍稍挤压一下，不要拧，直接到太阳下晾晒，晒干为止.然后用布将棉花包好，缝成小棉垫，到了冬季，哪个部位疼痛，就将小布垫缝在贴身衣服里面相应疼痛的部位，一直穿在身上，一般使用半个月后，再换一个新的。其实，到了冬天一样可以照上面的方法做，而且只要有空，在这个姜汁棉花垫的外面再捂上热水袋，效果就更好了。
生姜性温，有温经散寒、温胃止呕等作用。这种方法除了能治疗颈﹑肩﹑腰﹑腿痛，还可以治疗老年人冬季最易犯的老慢支﹑哮喘，将姜汁垫放在背后及腰部，再放上热水袋捂，还可以给热水袋做个袋子，背在背上或系在腰上更方便.老慢支﹑哮喘与中医所说的肾虚﹑肾寒也有一定的关系，所以患有老慢支及哮喘的老人，背及腰部都要保暖﹑祛寒. 3.每天早晨起床后嚼片生姜，坚持几个月下来，你会感觉关节疼痛明显减轻.同时还能减少心脏病和中风发作的危险，并能预防感冒﹑治疗胃痛﹑慢性肠炎﹑老慢支及哮喘.常年食用还可以去除老年斑.但肝炎病人不宜或尽量少吃生姜，烂生姜不能食用. 治疗腰腿疼痛得最好方法还是选择思华堂舒络止痛贴最好。
舒络止痛贴三大功效：多年顽痛一扫空，“伸腰迈腿”病无踪！ 功效一、渗透表皮，深入患病部位，拔除湿毒，消除炎症 舒络止痛贴通过贴敷表皮，使药物渗透深入患病病灶，直达体内拔除湿毒，从而使患病部位的发炎肿痛现象逐渐消失，疼痛得以缓解。 功效二、活血养血，改善血液循环，消肿止痛，不麻不僵 舒络止痛贴通过膏贴药物渗透表皮，改善血液微循环，使腰腿发炎的病伤组织得到恢复，从而使得腰腿不痛不僵，触痛、麻木、肿胀现象都完全消失。
功效三、滋肝补肾，强筋壮骨，修复受损组织，腰腿关节活动自如 舒络止痛贴具有滋补肝肾、活血壮骨的作用，可改善体质，激活腰腿免疫力；促进骨质矿化，提高骨密度，从而恢复身体健康，最终实现根除腰腿顽疾的目的，令腰腿关节活动更轻松。 以上几种方法经济，花钱不多，而且效果不错.在治疗的同时应注意保暖，避免再受凉，在饮食上一些寒凉的蔬菜水果如苦瓜﹑冬瓜﹑丝瓜﹑荸荠﹑生藕﹑慈姑﹑海带﹑紫菜﹑香蕉﹑甘蔗﹑猕猴桃﹑柿子﹑柚子及螺蛳﹑蚌肉等都要少吃或不吃，喝茶上面，尽量喝红茶，不要喝苦瓜﹑金银花﹑胖大海﹑决明子﹑苦丁泡的茶. 如果出现有上火的症状，可以用萝卜切片煮水，或苹果切片煮水喝，这两样食品能消内热，但不伤身体，对阴虚火旺的人也适合.。
