教师心理健康教育方法(中小学心理健康教育的途径方法包括哪些)

1.中小学心理健康教育的途径方法包括哪些

一、在学校心理健康教育中，有许多心理教育的方法：如催眠治疗、集体心理治疗、心理咨询、行为治疗等等，本人结合自己学校的实际情况筛选了以下几种方法：

1、心理咨询，帕特森认为，咨询是一种人际关系，在这种关系中，咨询人员提供一定的心理氛围或条件，使对象发生变化，作出选择，解决自己的问题，并且形成一个有责任感的独立个性，从而成为更好的人和更好的社会成员。例如，我们班级中的一位女中学生A，只给她本人咨询，这个女生也没有说家庭情况，只是给她本人做心理咨询，结果以失败而告终。这个案例是失败的。但是，我还是没有真正明白，失败的主要原因是没有根据家庭系统论的理论行事，太脱离家庭了。如果采取权氏家庭心理治疗法，我认为那位女中学生的心理障碍的解决的可能性是很大的。又例如，一位女生B，性格内向，胆小腼腆，原先学习自觉刻苦，成绩名列班级前茅，但有一段时间精神萎靡不振，郁郁寡欢，无心学习。面对父母、老师的批评，该生泪水涟涟，欲语又止，后来向“心理信箱”投了一封“我该怎么办”的未署名的求助信，讲述在男女同学交往中带来的内心苦恼和难以自解的矛盾心理。心理咨询室为此专门出了一期以“青春期如何开展男女生正常交往”为主题的黑板报。不久，该生主动找实验教师畅谈，把心中郁积已久的苦恼毫无保留地倾诉出来。心理咨询教师在表示充分理解学生的这种感受的基础上，讲了青春期学生的心理特点以及怎样正确处理好学习与恋爱的关系，使该生恢复了先前欢快、轻松的精神状态。她在日记中写道：“是心理咨询老师帮助我从痛苦的深渊中解放出来，我又发现了天空是那么广阔，花儿依然那么美丽芬芳，同学们的笑脸那么和谐可亲。”

2、集体心理治疗，简称集体治疗，指治疗者同时对许多患者进行治疗。这些患者常具有疾病及相关问题的共性。这种方法的优点，能节省治疗所需的人力，也能利用集体的力量产生积极效应。

2.心理健康教育的方式有哪些

(1)传授知识：开设心理教育课程，但心理健康教育的作用不仅是要扩展学生的知识，而且还要改善学生的情绪状态、转变其态度、养成必要的社会技能等，所有这些单靠知识传授是难以奏效的。

(2)学科渗透：出于教学活动是在教师的主导作用下进行的，因此，教师完全可以通过不同的教学途径，变换多种教学方法，运用每一教学步骤，在传授知识、训练技能的同时，培养学生的心理素质。

(3)结合班队、团队活动：不把心理教育作为一门课程单独开出、列入课程计划，而是结合班会活动、课外活动、团队活动来进行，是这一途径的特点。新生入学时的“新生教育”、毕业时的升学就业辅导也属于这一类。

(4)寓于活动：课外活动是课堂教学的补充、扩大和延伸。它通过社会实践活功（社会调查、社会服务、参观、旅行、夏令营、冬令营等）文学艺术活动、科学技术活动、体育锻炼活动、劳动公益活动等，为学生走向社会、接触自然提供了广阔的天地。

(5)辅导与咨询：个别辅导是辅导老师通过与学生一对一的沟通互动来实现的专业助人活动，比较常用的方式有个别谈话、电话咨询、信函咨询、个案研究等。有

些小学开展的“知心姐姐信箱”活动、中学的“成长热线”等，就是通过信件、电话的咨询辅导。个案研究则是针对个别学生实行比较深入、持续时间较长的个别辅

导方式。也可结合小组辅导或者是团体咨询进行心理健康教育活动。

如果学生心理已进入不平衡状态或不健康状态，就应该运用各种专门的心理学方法矫正，使之恢复到正常健康状态。这些方法主要有心理分析法、患者中心疗法、行

为疗法、认知疗法、宣泄疏导法、暗示法、代偿迁移法、自信疗法、自我防御启动法等等。一般来说，这些方法有的主要是作为引导学生从不平衡状态回复到正常状

态，有的主要是使学生从不健康状态恢复到正常状态，而多数的方法都兼有上述两种功用，我们在实际教育过程中，应根据学生的具体情况，灵活地选用这些方法，

以获得最佳效果。

此外，行为主义方法还需要运用各种技术，其理论依据是联想主义和行为主义的学习原理。这些方法如强化法、代币奖励法、行为塑造法、示范法、消退法、处罚

法、自我控制法等等，就其实质来说，大都归结为经典条件反射、操作条件反射的形成与消退、接近学习与模范学习。在中小学心理教育过程中，这些技术的操作性

强，对于矫正学生的不良心理与行为比较有效。总之，在学校心理教育中，我们应根据心理教育目标的要求，综合运用各种方法，形成一个统一的心理教育的工作模

式。

3.开展心理健康教育的方法有哪些

中学生开展心理健康教育的方法：

第一，开设心理健康教育课，普及心理科学知识、开展心理保健和良好行为训练等。

第二，设立心理咨询室、心理帮助信箱，组织教师学习心理咨询方面的知识，并对学生进行个别咨询指导。

第三，把心理健康教育和班会教育的内容结合起来，使班会内容更加充实，又有利于解决学生迫切需要解决的心理问题。

第四，在各科教学中加强心理健康教育指导，如在语文、政治、历史、体育、音乐、美术等课程中有显性或隐性的心理健康教育的内容，教师在教学中要有意识地发掘并恰当运用。

第五，对家庭教育进行心理保健知识的指导，如向家长介绍心理咨询热线电话，在学校设立心理咨询日，定期向家长开放，帮助家长有效地教育和指导子女。

第六，利用学校宣传条件进行多种方式的心理保健知识的宣传，如专题讲座、广播、墙报、黑板报等，要充分运用这些教育渠道进行心理健康教育的宣传普及。

4.中小学心理健康教育的方法技巧

运用心理科学的理论与方法开展心理健康教育，是一门攻“心”的艺术。

攻“心”的心理健康教育工作又是一项系统工程，在具体的“施工”中，教师要把系统的教育工程划分为一个个子系统，使之成为日常性的心理启迪与心灵塑造工作。这就犹如涓涓细流汇成大海，棵棵树木连成密林，育人的长期功效是在点滴的培养中完成的。

因此，教育工作要从大处着眼，小处着手，教育工作者要研究心理健康教育的“一招一式”，使育人工作具有艺术的魅力。以心理理论作指导，探索心理健康教育的方法，为我们的教育科研工作又提出了一个新的课题，开了一个新的思路。

在社会心理咨询和中小学校心理健康教育的实践中，我和同事们总结出了一些行之有效的教育方法，并对心理健康教育的方法进行了浅显的理论研究。我认为，所谓心理健康教育的方法，是指为了完成心理健康教育的任务所应采用的方式和手段。

在心理健康教育目标和教育任务既定的情况下，选择什么样的方法，直接关系到目标的实现和任务的完成。方法得当，心理健康教育的要求可以有效落实；方法不当，预期的教育效果不但难以实现，还可能抵消其它教育的作用，甚至干扰以后的教育工作。

因此，开展心理健康教育工作要慎重选用教育方法，切忌主观随意滥施乱用，而必须要遵循一定的心理健康教育的规律。方法的运用要和心理健康教育的目标、内容、原则相一致，要根据具体的教育任务和客观的条件合理地选用。

心理健康教育的方法是可以自成系统的，这个系统既有灵活运用传统思想教育方法的继承性，又有根据心理健康教育理论提出的新颖方法。心理健康教育的方法体系是赋予传统思想教育方法以心理健康教育的特点和在心理理论指导下创造新的教育方法的有机统一。

心理健康教育的方法具有教育的兼容性，可以与学校教育的各种方法相结合，完成心理健康教育的任务。比如，可以结合学校德育的方法对学生开展心理健康教育。

由于德育也要培养学生各种良好的心理品质和意识倾向，特别是要培养道德意识倾向性（道德动机、道德目的、道德信念、道德理想等）和道德心理品质（道德认识、道德情感、道德意志等），因此，德育与心理健康教育是具有交叉性的，心理健康教育方法是可以和德育相互促进的。又如，心理健康教育还可以与教学相结合。

教学活动是传授知识，培养技能的活动，必须以个体心理活动为基础，必须通过主体的心理过程，是主体心理活动的结果。由于教学活动是在教师的主导作用下进行的，因此，教师完全可以通过不同的教学途径，变换多种教学方法，运用每一教学步骤，在传授知识、训练技能的同时，培养学生的心理素质。

比如，可以通过社会实践活动（社会调查、社会服务、参观、旅游、夏令营、冬令营等）、文学艺术活动、科学技术活动、体育锻炼活动、劳动工艺活动等，为学生走向社会、接触自然提供了广阔的天地。丰富多彩的课外活动有助于学生形成健康的心理品质。

心理健康教育除了与其它教育方法相通相联之外，也有独立操作的方法。这里，介绍一些我们在心理健康教育过程中经常使用的一些方法。

需要说明的是，在我国，心理健康教育工作刚刚起步，其方法的研究还处在一个探索的过程中，学校开展心理健康教育，没有现成的经验可循，因此，这里提出的心理健康教育的方法，仅仅是我们的一些实践的认识和经验的总结。 书名： 中小学心理健康教育 作 者：郑日昌、刘视湘 出版社：武汉大学出版社 出版时间： 2010-5-1 ISBN: 9787307076662 开本： 16开 定价： 28.00元 第一章 中小学心理健康教育总论 第一节 心理健康 心理健康的含义 适应性标准与发展性标准 中小学生身心特点 中小学生身心健康标准 中小学生心理健康的评价 第二节 心理健康教育 心理健康教育的内涵与实质 心理健康教育的地位与作用 心理健康教育的目标、任务与原则 第三节 中小学心理健康教育的内容 小学心理健康教育的内容 初中心理健康教育的内容 高中心理健康教育的内容 第四节 中小学心理健康教育的途径和方法 创设符合学生心理健康要求的环境 提供面向全体学生的心理健康教育 开展面对个别学生的心理健康教育 实施学校心理健康教育的具体方法 第五节 中小学心理健康教育的组织和管理 心理健康教育的组织模式 心理健康教育的场地建设 心理健康教育的档案建立 心理健康教育的绩效评估 第二章 学业发展的教育与辅导 第一节 入学适应的教育与辅导 入学适应概述 入学适应常见问题及对策 第二节 学习动机的教育与辅导 学习动机概述 学习动机与学习效果 学习动机的激发和培养 第三节 学习策略的教育与辅导 学习策略概述 认知策略及其学习 元认知策略及其训练 第四节 考试焦虑的教育与辅导 考试焦虑及其原因 考试焦虑的调适方法 第三章 自我意识的教育与辅导 第一节 自我认识的教育与辅导 自我认识的含义 中小学生自我认识的发展特点 自我认识的途径和方式 第二节 自我接纳的教育与辅导 自我接纳的含义 自我接纳的途径和方式 第三节 自我完善的教育与辅导 自我完善的含义 自我完善的途径和方式 第四章 人际关系的教育与辅导 第一节 师生关系的教育与辅导 师生关系的特。

5.中小学心理健康教育包括哪些专门途径

中小学心理健康教育一般包括以下途径：

1、心理健康课 更加系统全面

2、主题班会 有针对性地为班级问题设计心理主题班会，如考前的考试焦虑，学习动机等

3、心理讲座 邀请心理专家进行心理主题讲座

4、团体心理活动 比如团队协作、减压、学习动机、创造性思维等，有趣吸引力强

5、个体咨询 对可能存在心理问题的学生提供一对一、面对面的心理咨询服务。

6、教师心理辅导 针对学校教师进行心理调节

7、心理应用于教学 采用心理学的方法更好地去教学。

希望可以帮助你

6.班主任进行心理健康教育的途径有哪些

一、班主任要重视自身修养，以健康的心理来影响学生。

俄国教育家乌申斯基说：“没有教师对学生的直接的人格方面的影响，就不可能有深入性格的真正教育工作，只有人格能够影响人格的发展和形成。”班主任的人格就是教育的力量。

班主任在学生心目中的形象和师生关系的好坏，对于学生自我概念的形成、生活目标的确定、身心健康的状况都具有深远影响。班主任的心理健康，是开展心理健康教育的前提条件。

作为班主任，要时刻注意自身的修养，积极地纳悦自己，客观地了解和评价自己，注意培养良好的教育心境和教育认知水平，热爱自己的岗位和学生，注意培养敏锐的观察力、稳定的情绪和坚强的意志等。班主任有高度的自我修养和健康的心理，才能将心理健康教育渗透到学生的心灵中去，潜移默化地改变学生。

班主任通过自身的心理健康来教育和影响学生的心理健康，这比其他任何因素都有效得多。 二、全面了解和研究学生，对学生的基本情况做到心中有数。

每个学生都是活生生的个体，他们的思想、兴趣、爱好、健康状态、生活环境各不相同，尤其是他们的个性心理和性格特征更是千差万别。教师只有充分了解和研究分析学生后，才能把心理健康教育真正落实到每位学生的心坎上，收到良好的效果。

作为班主任可以通过下列渠道全方面的了解学生：1、查看学生档案，了解学生的基本情况；2、听取前任班主任及任课老师对学生情况的介绍；3、通过个别谈话、家访、日记等形式，直接获取学生的心理问题和想法；4、与家长沟通交流，了解学生在家的生活学习情况。全面、深入地了解学生，熟悉学生在校内、校外的表现，才能正确把握学生的心理。

并通过个案记录、班主任日志等形式对每个学生的个性特点进行分析研究，制定出不同的对策，这为后面开展心理健康教育，打下扎实的基础。 三、利用心理班会活动，对学生进行团体辅导。

着名心理学家皮亚杰指出：“活动，尤其是协作活动是儿童思维和道德发展的根本动力。”把道德的发展变成学生自身生活的一部分，让他们在自主参与活动的过程中能动地改造自我、创造自我、完善自我，这是心理健康教育的一条重要途径。

因此，班主任必须重视心理班会课的设计。班会是培养学生文明行为习惯、健康心理素质、良好道德品质的重要阵地，也是一个班级的学生与学生之间、学生与班主任之间进行情感交流、心灵沟通的重要方法。

班主任如果能成功地组织形式多样、内容丰富的班会，就能充分调动学生的积极性，发挥他们的主观能动性，让他们能说出心声，能从别人的交流中收获到许多有益的东西，从而使学生形成积极、健康的心理状态。要上好心理班会课，首先要做好课前的准备，教师要根据班级中学生共同存在的心理问题确定好活动课的核心，活动设计既要符合学生身心发展特点，又要符合心理学原理。

在活动形式的选择上力求多样有效，将游戏、情境创设、角色扮演、问卷调查、问题讨论、辩论会等形式有机地融合，力争收到最佳的教育效果。任何一种形式的班会，只要认真准备，真心投入，都会让学生真情流露，甚至是心灵受到深深的震撼。

四、根据学生的个体差异，加强对个别的心理疏导。 人的心理有共性的一面，但更多的则是表现为个别化的一面。

前者通过心理教育，而后者就必须通过个别辅导来解决。班主任对一部分需要特殊帮助的学生进行个别心理疏导，这是对学生进行心理教育的最直接、最经常的途径。

班主任充分运用自己的教育机智，因时、因地、因人、因事对学生进行心理教育。采用找同学促膝谈心，从同伴那儿了解，阅读学生周记等方法，了解学生的心理问题，并进行有针对性的交流和教育。

五、营造良好的班级文化和情感氛围。 “一方水土养育一方人”，每个人都是在一定的环境中成长起来的。

班级心育要注重优质的文化环境和情感氛围，努力构建班级文化，能有助于提高班级生活质量和学生心理素质。创设和谐、美好的班级氛围，对小学生具有潜移默化的心灵感染力，能唤起学生对班级和同学的热爱，可促进团结、友爱、互助的人际关系，让学生们更好的体验生活在班集体中的乐趣。

良好的班级氛围，能让每一个学生都感受到这种和谐、美好。在班级建设和布置中，可以通过班风建设和教室布置以及各种活动来营造良好的班级氛围。

比如在教室的墙上粘贴学生的优秀作品，充分利用教室的资源，让每一面墙和每一个角落都会说话，建设班级读书角和阅读角，营造书香班级，组织学生开展丰富多彩的读书活动，或者开展班级间的竞赛活动等等。这一系列的活动都有利于培养学生积极向上的态度，增进学生的相互了解和信任，使学生保持健康的心理状态。

六、充分发挥评语在心理健康教育中的独特作用。 激励性评语是心理健康教育的好方法。

一则好的评语能给学生带来美的享受，引起心灵共鸣，否则，可能给学生带来心理上沮丧，甚至造成学生自暴自弃或逆性反应，“期待感”是每个人的心理需要，教师顺应心理需求，在评语中适时表扬，提出目标，指出方向，给学生以正面心理反馈。 七、开展家庭教育指导。

家庭是心理健康教育的第一课堂，父母是孩。