少玩游戏的方法(突然想少玩游戏,有什么办法么)

1.突然想少玩游戏,有什么办法么

只要不是沉迷游戏，一般都是打发时间。现在满街的手机低头族？什么事都不要过度。除非你自己会厌恶治疗？所以一下就对游戏没有兴趣不现实。你先要考虑自己为什么要玩游戏？？游戏带来什么坏处？？

一般沉迷游戏的人生活中很凌乱，把大部分空闲的时间都用在游戏里。个人觉得最快见效办法就是缩减游戏时间，1制定一个生活规划时间表？强行把游戏时间减到一小时！让自己慢慢习惯坚决不熬夜，如果这都做不到就什么都别谈了可直接找精神辅导师。2重点在不要让自己一个人独处？让自己其他休闲时间能忙起来，就不信你从小只有游戏一个爱好。或用手机看小说看动漫影视剧？。3早睡或睡前运动，俯卧撑仰卧起坐各50下？1点前还没睡，以上当我没说过。当然还是看自己安排？