中医以为肾藏精、生髓成精。阳痿或早泄是由于肾藏精的功能减弱,不能供给人体生长、发育和生殖的需要精微物质,出现性生活时间短,或阴茎不能正常勃起。同时由于肾为先天之本,影响着人体的生理性能,生殖健康有着直接的关系,对于肾虚的肾病患者而言,肾虚势必会影响到正常的生殖功能,进而出现早泄阳痿等一系列症候;或因先天肾气亏虚,或房劳过度损伤肾气肾精,固摄无权、精关不固,阴虚火旺,心火肾水失济引起早泄。或由于饮食膏粱美味,饮酒过度,伤及脾胃,水谷代谢紊乱,脾肾阳虚所致。
苁蓉羊腰粥:肉苁蓉10克,羊腰一个(往内膜,切碎),粳米100克,同煮成粥。有补肾助阳、益精通便的作用,适用于中老年人肾阳虚衰所致的畏冷肢冷、腰膝冷痛、小便频数、夜间多尿、便秘等,本方是肾虚食疗房中比较经典的一方。
说到补肾比较受到推崇的方式,还是使用印帝茶。食补、药补不是见效慢就是安全性有待考证,不能真正的做到患者信服。调查研究表明,印帝茶是日前被运用的比较广泛的补肾良方。因为印帝茶在补肾的同时,还能提高人体的免疫力,很多的患者都在使用。
补肾健身操,日常可以试做一下:
1.端坐,两腿自然分开,与肩同宽,双手屈肘侧举,手指伸向上,与两耳平。然后,双手上举,以两肋部感觉有所牵动为度,随后复原。可连续做3至5次为一遍,每日可酌情做3至5遍。做动作前,全身宜放松。双手上举时吸气,复原时呼气,且力不宜过大、过猛。这种动作可活动筋骨、畅达经脉,同时使气归于丹田,对年老、体弱、气短者有缓解作用。
2.端坐,左臂屈肘放两腿上,右臂屈肘,手掌向上,做抛物动作3至5遍。做抛物动作时,手向上空抛,动作可略快,手上抛时吸气,复原时呼气。此动作的作用与第一动作相同。
3.端坐,两腿自然下垂,先缓缓左右转动身体3至5次。然后,两脚向前摆动10余次,可根据个人体力,酌情增减。做动作时全身放松,动作要自然、缓和,转动身体时,躯干要保持正直,不宜俯仰。此动作可活动腰膝,益肾强腰,常练此动作,腰、膝得以锻炼,对肾有益。
4.端坐,松开腰带,宽衣,将双手搓热,置于腰间,上下搓磨,直至腰部感觉发热为止。此法可温肾健腰,腰部有督脉之命门穴,以及足太阳膀胱经的肾俞、气海俞、大肠俞等穴,搓后感觉全身发热,具有温肾强腰、舒筋活血等作用。
5.双脚并拢,两手交叉上举过头,然后,弯腰,双手触地,继而下蹲,双手抱膝,默念“吹”但不发出声音。如此,可连续做10余遍。
【科力昂】成分:
海螵蛸
海螵蛸(新中药科技研究成果)在原药材基础上采用美国单体临界超低温萃取技术,增加吸收了TDL超时因子成份,作用于延时精品的配方中,有效达到补肾固精.振阳起痿,主治肾虚阳痿.梦遗滑泄.早泄.等.
五味子
功能主治:滋补肝肾.生津敛精,主治梦遗滑泄.白浊阴疮.精清精少.早泄等.药理研究:五味子对健康人的中枢神经系统各部位所进行的反射反应有强壮作用,能改善人的智力活动,提高工作效率;也能加强抑制过程,增大神经过程的灵活性,促进两种神经过程的相互平衡,提高大脑皮质的调
有效调理肾虚早泄症状。
肾亏是肾虚、肾气虚的俗称,肾藏精,肾虚以肾精不足为主要症状,一般症状有精神疲乏、头昏、耳鸣、健忘、腰 、遗精、阳痿等,临床表现可偏于肾阴虚,或肾阳虚。
亏的意思是不足,以肾来说可以是功能作用的不足,就是肾阳虚。如果是基础物质的不足就是肾阴虚。一般来说,功能作用的不足,也会导致基础物质的减少,阴阳两者可以互相转化。肾功能的减退,男女皆有,并不独厚于男性,只是男性受到以讹传讹的错误观念,或是与身俱来的自然压力,所导致的肾亏症多一些。
女性的肾气虚症候有很多,例如头发早白、头昏目眩、耳鸣、眼花、盗汗、不眠、筋骨萎弱、腰膝酸软、月经减少、白带清稀、同房次日晨起腰痛如折、或是僵硬等等。
肾气虚的原因很多举例如下:
1.老化。
2.过度使用身体,如工作、压力、饮食无度。
3.疾病,如糖尿、结核等消耗性疾病。
4.产后调理不当。
手淫造成的肾气虚有以下原因:
第一是非常过度的手淫才会,而且有以上的兼加症状,是因为经常不断的手淫,如同做爱一样,内分泌的调度,以及大脑皮层的兴奋,都是极度有消耗性的,所以中医认为基础物质的过度消耗,达到人体无法自然调节时,会损及与生俱来的肾阴,所以肾水不足,导致肾阳的命门火衰,肾的功能作用不足,在女性方面更可以见到性冷感。
第二是因为过度兴奋,导致身体不能适应、心火过亢、肾水上承,引起肾水的暂时性相对性的不足,经过一段时间的休息,可以自然恢复。
治法:
治宜滋阴补肾益精。
饮食: 核桃仁,五味子,海带,紫菜,栗子,人参,海马,狗肾,羊肉,狗肉,鹌鹑蛋,虾,甲鱼,泥鳅,干贻贝,燕窝,银耳。
验方:
1 老年人肾亏耳鸣,用3个核桃仁加7粒五味子及适量蜂蜜在晚睡前服,连服1周。
2 海带治肾功能衰退。
3 每天吃一两个栗子,可治老年肾亏,小便频数。每天吃六七个扁栗子,可治肾虚腰膝无力。同时吃猪肾粥则效果更好。
4 栗子肉250克,小鸡1只,鸡切块微炒后共煮食,治肾气虚弱及脾肾不足。
5 人参、海马、狗肾于后研粉适量吃可治虚劳内伤,改善前列腺功能,补益精髓。
6 羊肉可治男子五痨七伤及肾虚阳痿。
7 狗肉可温肾壮阳,与黑豆煮食,治肾虚耳聋,遗尿。雄狗干燥的阳茎和睾丸煎煮,可暖有、壮阳、益精,治阳痿早泄。
8 鹌鹑蛋与韭菜共炒,治肾虚腰痛阳痿。
9 虾有补肾壮阳的功效。
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