女性增强性功能最好的方法(提高女性性功能的方法)
1.提高女性性功能的方法
（一）西医治疗： 1、病因治疗：对由于糖尿病、消耗性疾病、维生素缺乏、甲状腺功能低下或亢进等疾病而出现的高潮障碍，应对原发病进行治疗。
2、心理治疗：包括学习一些相关的性生理性活动的知识，调节自己的情绪，改变对性的态度，在性生活中尽力减少忧虑，不要过分注意自己的性反应水平等。 3、药物治疗：对高潮障碍的西药治疗主要使用性激素如甲基睾丸素等，局部可用刺激药物古樟脑，薄荷醇或润滑胶冻图擦阴蒂等。
4、手术治疗：个别确因阴道壁松弛而影响性快感所致的性高潮障碍者，可进行阴道及会阴修补整形术，以加强阴道外1/3部分周围的肌肉紧张度。 （二）中医治疗： 1、辨证论治：本病的病机是以肝郁、肾虚为基本特点，不治疗原则以疏肝解郁，滋肾壮阳为主。
（1）肝气郁结证 [证候]情志抑郁、闷闷不乐，性欲低下，无性欲高潮，胸肋或小腹胀闷串痛，或痛经、月经不调，舌暗苔白，脉玄。 [治法]疏肝解郁。
[方药]益女丹加减。 （2）肾阳亏虚证 [证候]畏寒肢冷，或阴部发冷，精神萎靡，性淡漠，无性欲高潮，头昏耳鸣，面色苍白，舌淡苔白，脉沉细。
[治法]温肾壮阳，填精补髓。 [方药双妙丹（常博士经验方） （3）肾阴不足证 [证候]腰膝疼痛，眩晕耳鸣，性欲冷淡，性高潮缺失，潮热盗汗，五心烦热，口干咽燥，面色无华，舌红少苔。
脉沉细而虚。 [治法]滋阴补肾。
[方药]双妙丹（常博士经验方）加淫羊藿等。 2、单秘验方： 淫羊海马煎：淫羊藿15克，海马5克研细，水煎淫羊藿，每日一剂，分两次冲服海马，以笑为度。
适用于肾气亏虚、肾阳不足型的性高潮障碍。 3、外治疗法：吴茱萸30克，蛇床子（酒炒）30克，共为细末，炼蜜为丸，如枣核大。
每用一丸，绢裹，纳阴道内。用于下元虚冷，寒湿所致的性高潮障碍。
4、饮食疗法： 温情药酒：白茯苓100克，大红枣250克，胡桃肉180克，白蜂蜜3升置锅内熬滚后加入前三味药，调匀微火熬后倒入瓷坛 内，又加白酒10升，糯米白酒5升入蜜坛内。炙黄芪、人参、白术、当归、川芎、白芍、生熟地、小茴香、覆盆子、陈皮、沉香、木香、枸杞子、官桂、砂仁、甘草、乳香、没药、五味子各30克，共为细末，加入蜜坛内和匀密封入锅内，柴火煮两小时，取出埋土中三日。
每日早、中、晚、男女各服1-2小杯，勿醉。具有补虚益气，滋脾润燥的功效，适用于各型性高潮障碍者。
【诊断】 对性高潮障碍的诊断，首先须鉴别器质性原因，详细询问病史，全面体格检查，避免因盆腔检查不细致而遗漏器质性病变。必要时作糖耐量试验或测定类固醇水平。
CCMD-2-R有关性乐高潮缺乏的诊断标准为：①性交时缺乏性乐高潮的体验，男性往往同时伴有不射精或射精显著延迟；②持续至少三个月；③并非器质性原因所致。 【治疗措施】 本病应以心理治疗为主，可采用性感集中练习及其它疗法。
（1）心理治疗 首先了解患者对性的看法，讲授性解剖的生理、心理卫生知识，减少性忧虑，改变其传统的性观念、夫妻间的关系模式及既往性生活习惯。加深对性生活的正确认识，使其确认性生活是夫妻共同参加的，而不是一种男方自己参加或代替女方的活动。
（2）性感集中练习 通过配偶的触摸，夫妻双手间的摩擦来增强身体愉快感，并在相互刺激中体验性乐高潮反应，而后可逐渐过渡到性交活动。在性交前，增加非生殖器刺激促发感情和体验感觉，当双方均从精神上、身体上做好准备后开始性交，在性交中继续按患者感到愉快的方式触摸对方。
该法是减少忧虑、增强感觉和从语言交流过渡到非语言交流的基础。 值得注意的是，性乐高潮是对神经肌肉组织性兴奋增加的一种自然精神生理反应，若在愉快的气氛中过性生活，就会自然出现性乐高潮，这一观点对患者至关重要。
一次成功即可永久改变性功能障碍。 （3）其它方法 国外文献报道的方法还有许多，诸如婚姻疗法、读书疗法、交流能为放松训练、系统概念化、感觉意识法、性反馈训练等等以及结合逐级家庭作业练习。
治疗所需达到的预期目标并不是单纯提高性乐高潮的频率，而是着重于夫妻间冲突的解决，内心深层次问题的缓解，家庭权力和控制需求的平衡，转移性乐技巧与性交的情景，提高心理性性唤起水平，使夫妻间能取悦于性活动为目标。
2.如何有效提升女人性能力
因此，很多提升女人性能力的机会就这样被她们一次次错过，性能力不增反降的她们只能为将来的自食其果而做出无谓的付出。
心理：战胜自己羞于性的弱点
在现实生活中，很多女性原本性能力并不弱，但就是因为其自身的心理原因导致了在性生活当中，给人一种性能力低下的假象。
敞开心扉
不要认为自己有性欲望是一件丢人的事情，每个人都有享受性生活带来快乐的权利，而这项权利大多数人也都会欣然行使，所以，有性欲望很正常，莫不要因为这些事情让自己的性能力遭到掩埋，将性能力挖掘出来，赶快展现你的强悍吧！
以强为荣
饮食：既健康又实惠的助性方式
女人提升性能力在饮食业可以大有作为，女人选择一些适合自己食用、对自己性能力有明显帮助的食物是各种提高性能力方法中最为简单、无副作用等佳好方法。
乌骨鸡 乌骨鸡又名乌鸡，其体内还有丰富的维生素B1、蛋白质、维生素E、泛酸、脂肪等，能够帮女人食用之后补虚劳、治消渴、益产妇等，女人长期食用可起到滋阴补肾、提高性能力的作用。
旱鸭 旱鸭虽然与乌鸡同属于禽类，但是两者在助女人性能力上还是有所区别的。旱鸭体内含有了丰富的氨基酸，而乌鸡体内却相对含量较少。与此同时，旱鸭体内含有的磷脂、铁、维生素D等也能够起到助性的作用。
雪虾蟆 雪虾蟆形似虾蟆，但它遍身均有金钱纹，雪虾蟆自身有性大热的这一特点，而性大热有部命门、益丹田功效，所以女人也可以使用这种食物来为自己的性能力加油助威。
运动：提升性能力的必经之路
运动时性的发电机，只有充沛的体力才有性的生如夏花。运动给人带来了健康、带来了动力，也给人的性能力带来更多的养分。所以说，运动是女人性能力提升的一张王牌。
女性除此之外，女人如果长期坚持此种锻炼方法，还可以对其子宫垂、膀胱下垂等疾病有较好的预防作用。 仰卧起坐 这项运动虽然没有蛙泳那样激烈，但是仰卧起坐也是一项能够提升女性性能力的运动。仰卧起坐主要锻炼的是女人的腹部肌肉，长期坚持此运动的女性在性生活当中能更好地配合对方及发挥自己的性本领。
3.女人吃什么能提高性功能
女性提高性能力的食物
黑豆浆。很多女人在结婚之后，生怕自己会变成一个人人都不喜欢的"黄脸婆"。但是自己又没有更好的办法。广大女性想要自己美美的，那就每天喝杯黑豆浆吧。黑豆含有丰富的蛋白质、异黄酮类物质、胡萝卜素和烟酸，是女性所不可缺少的。异黄酮物质具有雌激素样作用，有提高女性性欲及美化皮肤的功能。
芦笋。都市中的女人在事业上的打拼有些时候要比男人还要辛苦，所以这种情况下我们也一定要注意自己的身体健康。芦笋含有丰富的叶酸，能有效缓解紧张的心理状态，它可是帮助女性做到事业家庭两不误的最佳食品。心情开朗轻松了，魅力自然就出来了。
芹菜。芹菜是很多家庭餐桌中常见的一种蔬菜，不仅如此，芹菜对女人的性能力也有着至关重要的作用。芹菜可治疗月经不调、白带过多、性冷淡、产后腹痛等女性常见的疾病；而且芹菜中丰富的植物纤维还能帮助你保持大便通畅，有效预防便秘，让你不经意间就可做到"排出毒素，一身轻松"。
葡萄。甜甜的小葡萄，这对于广大女性来说无疑是非常喜欢食用的一种水果。其实，好吃的葡萄产品因为它丰富的果糖、葡萄糖、木糖、苹果酸、草酸、柠檬酸及各种维生素及微量元素，正是女人强壮体魄、提高性机能的上佳食品。常食能增强性欲，轻松获得"性"福。
4.有什么好的方法可增强性功能
射精都是由于龟头受到强烈的刺激后而发生的.假如能降低龟头的敏感性，射精就会被延迟.这里先容以下几种方法： 1）.分散留意力法 做爱很投入时，意念都会集中在龟头上.男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉.这时，假如想着其它东西的内容.就会临时缓解射精的冲动. 2）.机械压迫法 药店里一般都有类似的药膏买.涂在龟头上，可以降低龟头的敏感性.但这种东西是否会对女性有损害很难说.究竟是一种药物，而且要进入阴道. 另外，就是戴上避孕套.一般这样比直接做爱时间要长.固然有人说，戴上避孕套做爱比如穿着雨衣洗澡. 3）.增强体质 一般体质较好的人做爱时间要长些.所以根本上说要锻炼身体，并且留意营养.有人说吃三鞭之类的东西很管用，也许有点用.但实际在心理上的作 用比在生理上的作用大.综合体质的进步才是根本.。
