潜力的提升具体方法(怎么提升自己的潜力)
1.怎么提升自己的潜力
怎样才能找到自信呢？首先，盘点一下自己的优点，哪怕是很小的优点也不放过；其次，做自己最拿手且最感兴趣的事，并力争取得成功；第三，做举手之劳就可成功的事，特别是助人方面的；第四，尊重、欣赏和赞美他人等等，通过自我激励、自我认可，以及他人的激励和认可来获得自信心。
第五，要善于把紧张情绪放松。使用一些平静、放松的语句，进行自我暗示，常能起到缓和紧张情绪，减轻心理负担的作用；在任何时候都要对自己有自信心，并不时用内心的语言激励自己：“我很棒”、“我表现得很好”、“人们都很喜欢我”。
第六，凡事尽可能往好的方面想，多看积极的一面。重要的是要培养自己各方面的能力，因为有能力才会有自信，才能挑战自我走向成功。
第七，通过自我设立目标、自我分析，自我激励和自我认可来获得自信心。针对“觉得我现在做什么事都是怕做不好”的情况，我们就需要自我分析的方法来提升自己的自信心。
下面提出以下问题供您每天测验并记录得分（肯定则得1分，否定则得0分）： 1、我是否很清楚、很明确地知道我所要达成的目标是什么？（首先从自己的兴趣出发） 2、我是否在脑中已看到我成功时的情形，以加强我成功的欲望？ 3、我是否制定周详而具体的计划，并随时评估所执行的效果？ 4、我是否决定了就马上去做，毫不迟疑，从不找借口拖延？ 5、我是否充满热忱，而且能感染四周的人，把他们带动起来？ 6、我是否心胸开阔，有容纳不同意见的雅量？ 7、我是否常常乐于请教别人，吸收别人的智慧和经验？ 8、我是否努力吸收专业技术和知识，永不满足？ 9、我是否加强创意和想象力，以提高、扩大我的思考层面？ 10、我是否经常利用潜意识的力量，帮助我解决难题？ 11、我是否喜欢自己、肯定自己、信任自己、重视自己？ 12、我是否了解自己的长处和短处，并全力去发挥自己的长处？ 13、我是否不断改善自己的思想、谈吐、仪态。使人人乐于亲近？ 14、我是否注意并改进人际关系，以加强和谐的效果？ 15、我是否运用沟通、协调，集合众人力量，达到众志成城的效果？ 16、我是否以积极肯定的心态，面对所有的事物？ 17、我是否意志坚定，绝不向困难、挫折低头？我是否绝不放弃？ 18、我是否心无旁骛，绝不三心两意，也绝不一心二用？ 19、我是否乐于多付出一分心力，绝不计较报酬？ 20、我是否随时随地注意，并培养各种良好的做事和生活习惯？ 21、我是否能够排除私心、偏见而保持客观冷静？ 22、我是否把工作看成是我的最大乐趣，而达到废寝忘食的地步？ 23、我是否懂得充分利用时间？懂得时间是最宝贵的资源？ 24、我是否了解金钱的功能？懂得用钱的艺术？ 25、我是否很节俭，而且把固定所得的一部分储蓄下来？ 26、我是否留意吸收营养，保健身体，锻炼身体？ 希望您从今天起就记录这个测验，每天必须在上床之前完成这个测验，经过一个月的不断调整、反复练习以及清楚地规划自己的人生（自我评估→发现人生目标→着手准备实现人生目标 →考虑人生规划中的细节→思考如何实现→行动→反馈评估，不断修正和完善人生目标。）
并使之养成习惯。这样将会使您因自己每天的得分的迅速增加而提高自己的自信心。
2.发掘潜能的几种方法
太阳每天都是新的，我们每个人每天都在变化。
如果我们用发展、全面的眼光知道了自己的外在形象，内在变化、优点、缺点、过去、现在等是全面认识自己的话，那么，了解自己的潜能，那将是深入的认识自己。据心理学家分析每人至少有七种潜能：语言智能、音乐智能、数理逻辑智能、空间智能、身体运动智能、人际交往智能和自我认识智能。
通过潜能的了解，进一步证明了：“天生我才必有用”的观点。如果能把这种潜能挖掘出来，人便能做出不平凡的事来。
那么，怎样发掘潜能使潜能发挥出来呢？下面介绍几种发掘潜能的方法： 一、积极心理暗示法：经常给予自己积极的暗示，有利于提高自己的信心和勇气，能帮助我们发掘潜能。例：一个经营很成功的日本企业家，为了保持良好心态，激发自己的潜能，他录下自己讲的一段话：“我感觉一天比一天好，我身体很健康，工作很顺利，我很走运。”
几乎每天都放给自己听，以鼓励、鼓舞自己。 二、目标假定法：在心中想象出一个比自己更好的“自我”形象，能够激励自己的斗志，有利于释放自己的潜能。
例：有一个小孩在沙滩上用沙子堆城堡。一位长者过来问：“你在玩沙子吗？”孩子说：“不，我是设计师，我在建一座美丽的城堡。”
多年后，这个孩子果真成为一名著名的设计师。 三、光明思维法。
世界上的事物都有光明和黑暗的两方面，用积极的思维法，即光明思维法，就能看到事物的光明的一面。有这样一则故事：两个人都到大都市闯天下，当一个人听到一瓶矿泉水都要两元时，认为无法在城市中生存；相反，另一个人则想在城市中连水都能卖钱，什么东西不能卖钱呢？后来他成了水泥大王。
四、实践法：只有在实际中才能激发潜能。要培养有利于激发潜能的习惯，从小事做起。
例如：我打算先开发自己语言潜能，我准备先为自己画一副“未来作家”的漫画，将它贴在书桌前，提醒自己“我将成为优秀作家”……然后坚持每天写日记…… 五、逼迫法。例如一个农民看到自己的儿子开的那辆轻型卡车突然间翻到水沟里，他大为惊慌，急忙跑到出事地点。
当看到沟里有水，儿子被压在车下面，只有头露出水面。他毫不犹豫的跳进水沟，双手伸到车下，把车抬了起来，另一跑来救护的工人帮他把失去知觉的儿子从下面拽了出来。
当地医生很快赶来了，经检查，这位农民的儿子只划破了一点皮，没有其他损伤。此时这个农民觉得奇怪了，刚才抬车时根本没想到自己是否抬得动，由于好奇，他又去试了一下，这次根本抬不动那辆车了。
情急之下潜能也会被激发出来。 “教育的理想在于发展先天的个性，培养独特的见解和首创精神”让我们帮助孩子寻求发展才能的机会，鼓励他们从事困难工作和实践，做他们想做的事情，使那些“潜在天赋”成为快乐和发展的源泉。
3.激发潜能的最好方法是什么
就是坚持和多观察身边的事物开发潜能顾名思义就是用有效的方式开发、放开自身的内在潜力，如危机时刻：急中生智，那智慧会突然千百倍地迸发而出，绝处逢生，那力量会突然千百倍地涌流而出； 潜能的动力深藏在我们的深层意识当中，也就是我们的潜意识，也就是人类原本具备却忘了使用的能力，这种能力我们称为“潜力” 开发潜能有三大要素，即高度的自信、坚定的意志、强烈的愿望。
高度的自信是一切成功的基础。如果你对自己非常自信，以致你的激情被彻底唤起的时候，你就会进入一种特殊的功能态。
这时你的思维和精神力量的速度和数量都会大大增加，在这种状态下，你的精神力量好象增加了数倍思维机器这部无比精密的仪器以神奇的速度顺利地运转，此刻你会真正感觉到灵感四溢、随心所欲的心理状态。可以说，信心是成就一切事业的根本。
大家无论在学习工作，还是创业上，都要想到信心，要使自己充满必胜的高度信心，因为信心是潜意识能量的精髓、灵魂，没有信心，你将一事无成。 意志，是为了达到既定目标而自觉努力的心理过程。
简单地说，意志就是坚定的决心。一位哲人说过，大多数失败因软弱的意志造成。
一切成功创业也是如此，坚定的意志是事业出成效的一个重要因素。 我们的意志，是一种很奇怪、很微妙、无法触摸但却非常真实的特殊能量，它与人类潜意识深层次的力量有着非常紧密的联系，当潜意识的神奇力量被激发出来的时候，通常是意志在起作用强烈的愿望。
一位著名的成功学家说过，一个人在其梦想、雄心、目标、表现、行为和工作中显现的精力、能量、意志、决心、毅力和持久的努力的程度主要是由“想”和“想要”某件事的程度来决定。这句话可谓是放之四海而皆准的真理。
世上任何人做任何事都是如此。当人强烈渴望某个事物，尤其当这种渴望的强烈程度已深入影响到潜意识时，他便会求助于潜意识中的意志和智慧的潜在力量，这些力量在愿望的推动和刺激下，会表现出不同寻常的超人力量。
α脑波：人脑中有许多的神经细胞在活动著，而成电器性的变动。而这种摆动呈现在科学仪器上，看起来就像波动一样。
脑中的电器性震动我们称之为脑波。用一句话来说明脑波，就是是脑细胞活动的节奏；在α脑波状态下，大脑具有超强学习能力和专注力…… 潜能的秘密：潜能也就是人类原本具备却忘了使用的能力，如果将人类的整个意识比喻成一座冰山的话，95% 隐藏在冰山底下的意识就是属於潜意识的力量…… 潜能的力量：人类的潜意识具有超越一般常识，几乎可称之为全然未知的超意识能力，人类的直觉、灵感、梦境、催眠、念力、透视力、预知力等都是潜在能力的具具体表现…… 潜意识论：美国知名学者奥图博士说：“人脑好像一个沉睡的巨人，我们均只用了不到1%的大脑潜力。”
一个正常的大脑记忆容量有大约6亿三书的知识总量，相当于一部大型电脑储存量的120万倍.如果人类发挥出其一小半潜能，就可以轻易学会40种语言，记忆整套百科全书，获12个博士学位. ESP超能力：ESP意指“超感觉”，通常用做心灵感应、透视力、触知力、预知力等的总称。ESP 能力等於是“右脑的五感”。
正如左脑有五感一样，右脑也有五感。有人认为只是少数特异人士才拥有的神奇力量，其实每一个人都具备的能力，只不过人类因为压抑潜在意识的大脑新皮质过於发达，使得ESP的能力被封存起来，相反的动物的大脑组织几乎都是由旧皮质组成，因此能够发挥的能力。
腹式呼吸：所谓腹式呼吸法是指吸气时让腹部凸起，吐气时压缩腹部使之凹入的呼吸法。正确的腹式呼吸法为：开始吸气时全身用力，此时肺部及腹部会充满空气而鼓起，但还不能停止，仍然要使尽力气来持续吸气，不管有没有吸进空气，只管吸气再吸气。
然后屏住气息4秒，此时身体会感到紧张，接著利用8秒的时间缓缓的将气吐出。吐气时宜慢且长而且不要中断。
测定呼吸时的脑波，发现吸气后屏住气息的瞬间则大鸣大放，而且在吐气时α波也持续出现。也就是说，屏住气息可以使得α波更容易出现…… 气：“气”在全世界约有二百多种名称，而它所包含的范围有物理性的气（叩音LAP、音声VOICE、发火、灵气AURA、灵异照片、幽灵、物品浮扬、杖卜等）、生物性的气（活体内的元素变换、附身、灵魂出窍等）、心理性的气（天启、超感觉性的知觉ESP、念力、念动等）。
有的科学家称它为“具有意识的能源”，有些研究家称之为“可以意识并加以控制的能源”，另外，又有人用“具有感情的物质”来定位它。 冥想：所谓的冥想就是停止知性和理性的大脑皮质作用，而使自律神经呈现活络状态。
简单的说就是停止意识对外的一切活动，而达到“忘我之境”的一种心灵自律行为。这不是要消失意识，而是在意识在十分清醒的状态下，让潜在意识的活动更加敏锐与活跃，进而与另一次元的宇宙意识波动相连接 音乐疗法：音乐对於人的身心具有确实的治疗作用，根据研究显示，某些音乐特有的旋律与节奏能使人的血压降低，基础代谢和呼吸的速度减慢，使人在受到压力时所产生的生理反应较为温和。
西方国家将音乐配合医疗体系，广泛应用。
4.怎样提高自己的潜力
摘要： （一）挑前面的位子坐 （二）练习正视别人 （三）把你走路的速度加快25% （四）练习当众发言 （五）咧嘴大笑 （六）怯场时，不妨道出真情，即能平静下来 （七）如用肯定的语气则可以消除自卑感 （八）自信培养自信 （九）做自己能做的事 全文： 如何建立自信心 ①建立自信的具体方法 （一）挑前面的位子坐 你是否注意到，无论在教学或教室的各种聚会中，后排的座位是怎么先被坐满的吗？大部分占据后排座的人，都希望自己不会“太显眼”。
而他们怕受人注目的原因就是缺乏信心。 坐在前面能建立信心。
把它当作一个规则试试看，从现在开始就尽量往前坐。当然，坐前面会比较显眼，但要记住，有关成功的一切都是显眼的。
（二）练习正视别人 一个人的眼神可以透露出许多有关他的信息。某人不正视你的时候，你会直觉地问自己：“你想要隐藏什么呢？他怕什么呢？他会对我不利吗？” 不正视别人通常意味着：在你旁边我感到很自卑；我感到不如你；我怕你。
躲避别人的眼神意味着：我有罪恶感；我做了或想到什么我不希望你知道的事；我怕一接触你的眼神，你就会看┪摇U舛际且恍┎缓玫男畔ⅰ？ 正视别人等于告诉你：我很诚实，而且光明正大。我相信我告诉你的话是真的，毫不心虚。
（三）把你走路的速度加快25% 当大卫·史华兹还是少年时，到镇中心去是很大的乐趣。在办完所有的差事坐进汽车后，母亲常常会说：“大卫，我们坐一会儿，看看过路行人。”
母亲是位绝妙的观察行家。她会说：“看那个家伙，你认为他正受到什么困扰呢？”或者“你认为那边的女士要去做什么呢？”或者“看看那个人，他似乎有点迷惘。”
观察人们走路实在是一种乐趣。这比看电影便宜得多，也更有启发性。
许多心理学家将懒散的姿势、缓慢的步伐跟对自己、对工作以及对别人的不愉快的感受联系在一起。但是心理学家也告诉我们，借着改变姿势与速度，可以改变心理状态。
你若仔细观察就会发现，身体的动作是心灵活动的结果。那些遭受打击、被排斥的人，走路都拖拖拉拉，完全没有自信心。
普通人有“普通人”走路的模样，作出“我并不怎么以自己为荣”的表白。 另一种人则表现出超凡的信心，走起路来比一般人快，像跑。
他们的步伐告诉整个世界：“我要到一个重要的地方，去做很重要的事情，更重要的是，我会在15分钟内成功。” 使用这种“走快25%”的技术，抬头挺胸走快一点，你就会感到自信心在滋长。
（四）练习当众发言 拿破仑·希尔指出，有很多思路敏锐、天资高的人，却无法发挥他们的长处参与讨论。并不是他们不想参与，而只是因为他们缺少信心。
在会议中沉默寡言的人都认为：“我的意见可能没有价值，如果说出来，别人可能会觉得很愚蠢，我最好什么也不说。而且，其他人可能都比我懂得多，我并不想让你们知道我是这么无知。”
这些人常常会对自己许下很涉茫的诺言：“等下一次再发言。”可是他们很清楚自己是无法实现这个诺言的。
每次这些沉默寡言的人不发言时，他就又中了一次缺少信心的毒素了，他会愈来愈丧失自信。从积极的角度来看，如果尽量发言，就会增加信心，下次也更容易发言。
所以，要多发言，这是信心的“维他命”。 不论是参加什么性质的会议，每次都要主动发言，也许是评论，也许是建议或提问题，都不要有例外。
而且，不要最后才发言。要做破冰船，第一个打破沉默。
也不要担心你会显得很愚蠢。不会的。
因为总会有人同意你的见解。所以不要再对自己说：“我怀疑我是否敢说出来。”
用心获得会议主席的注意，好让你有机会发言。 （五）咧嘴大笑。
大部分人都知道笑能给自己很实际的推动力，它是医治信心不足的良药。但是仍有许多人不相信这一套，因为在他们恐惧时，从不试着笑一下。
真正的笑不但能治愈自己的不良情绪，还能马上化解别人的敌对情绪。如果你真诚地向一个人展颜微笑，他实在无法再对你生气。
拿破仑·希尔讲了一个自己的亲身经历：“有一天，我的车停在十字路口的红灯前，突然‘砰’的一声，原来是后面那辆车的驾驶员的脚滑开刹车器，他的车撞了我车后的保险杠。我从后视镜看到他下来，也跟着下车，准备痛骂他一顿。
“但是很幸运，我还来不及发作，他就走过来对我笑，并以最诚挚的语调对我说：‘朋友，我实在不是有意的。’他的笑容和真诚的说明把我融化了。
我只有低声说：‘没关系，这种事经常发生。’转眼间，我的敌意变成了友善。”
咧嘴大笑，你会觉得美好的日子又来了。笑就要笑得“大”，半笑不笑是没有什么用的，要露齿大笑才能有功效。
我们常听到：“是的，但是当我害怕或愤怒时，就是不想笑。”当然，这时，任何人都笑不出来。
窍门就在于你强迫自己说：“我要开始笑了。”然后，笑。
要控制、运用笑的能力。 （六）怯场时，不妨道出真情，即能平静下来 内观法是研究心理学的主要方法之一，这是实验心理学之祖威廉·华特所提出的观点。
此法就是很冷静地观察自己内心的情况，而后毫无隐瞒地抖出观察结果。如能模仿这种方法，把时时刻刻都在变化的心理秘密，毫不隐瞒地用言语表达出来，那么就没有产生烦恼的余力了。
5.怎样提高潜力
要安排一个简单可行的计划， 改善学习方法.同时也要适当参加学校的活动，全面发展.
在学习过程中，一定要：多听（听课），多记（记重要的范文，记概念，记公式），多看（看书），多做（做作业），多问（不懂就问），多动手（做实验），多复习，多总结.用记课堂笔记的方法集中上课注意力. 英语多看重要课文，熟悉词汇及用法.
其他时间中，一定要保证学习时间，保证各科的学习质量，不能偏科.
每天要保证足够的睡眠，保证学习效率.
安排适当的自由时间用于与家人和朋友的交往及其他活动.
通过不懈的努力，使成绩一步一步的提高和稳固.对考试尽力， 考试时一定要心细，最后冲刺时，一定要平常心.考试结束后要认真总结，以便于以后更好的学习.
一、提高听课的效率是关键。
学习期间，听课的效率如何，决定着学习的效果，提高听课效率应注意以下几个方面：
1、课前预习能提高听课的针对性。
预习中发现的问题，就是听课的重点；对预习中遇到的没有掌握好的有关的旧知识，可进行补缺，以减少听课过程中的困难，有助于提高思维能力；预习还可以培养自己的自学能力。
2、听课要全神贯注。
全神贯注就是全身心地投入课堂学习，耳到、眼到、心到、口到、手到。
耳到：就是专心听讲，听老师如何讲课，如何分析，如何归纳总结。
眼到：就是在听讲的同时看课本和板书，看老师讲课的表情，手势和演示实验的动作。
心到：就是用心思考，与老师的教学思路保持一致。
口到：就是主动回答问题或参加讨论。
手到：就是在听、看、想、说的基础上记下讲课的要点以及自己的感受。
3、作好笔记，笔记不是记录而是将上述听课中的要点等作出简单扼要的记录，以便复习。
了解自己的学习方式会使你更容易找到适合自己的学习方法。但我们不能盲目的跟随他人的学习方式，一定要找到属于自己的学习方式。同时成为学习的管理者。
1. 明确学习目标：
每个人都有自己的学习目标，而学习计划则是实现学习目标的蓝图。古人云
“凡事预则立，不预则废。”
2.成为学习的管理者：
第一：学会自主学习
作为中学生，应学会逐步摆脱对父母和老师的依赖，成为一个管理学习者。就要在学习上能自律，自觉的学习。比如记好笔记，就是自主学习开始。（补充知识：笔记要注意格式、内容，注意以下方面：记录、简化、背诵、思考、复习环节。）
第二：提高学习效率
讨论： 造成学习效率低的原因？（如做事拖拉，无计划，学习习惯不好等）
学习的过程包括很多环节，学习的效率就蕴涵在各个学习环节中，只有把握好每个环节的质量，如课前认真预习，上课专心听讲，课后及时复习，才能从整体上提高学习效率。
第三：科学安排时间
随着中学学习科目的增多，难度增加，科学的安排时间十分重要。首先要对自己的学习有一个总体上的规划，制定一个适合自己的学习计划。制定学习计划时注意要遵循以下原则：弹性原则、自然原则、增强原则。
3. 具有克服困难的勇气和坚持到底的精神。
我们刚才一直在谈论关于在校学习的问题。其实学习对我们来说不仅包括通过在校的途径获取知识，还应包括从其他途径掌握知识。我们也要学会一些常用的获得知识的办法。
活动：在很多时候我们还有自学一些我们感兴趣或者需要研究的东西，这需要掌握哪些好方法呢？
1. 学会运用各种手段搜集资料：
图书馆：会检索书目，用计算机查阅书籍借还情况
上网：用搜索网站查寻所找的资料或信息（图片），输入关键词，利用互联网建立班级论坛，如建立QQ群等。
2. 学会整理资料，提炼观点。
老师总结：今天我们一起讨论了关于学习的一些话题，从中你是否有些收获
呢？在人生的道路是，初中生活是最美好难忘的，让我们一起珍惜初中的学习生活，以积极乐观的态度面对每一天，为我们的未来础
6.有什么办法快速激发潜能
第一、要树立远大志向。
古人讲“非志无以成学”、“志不强者智不达”。所谓立志就是激励自己走向一条进取的、迎难而上的、智慧的人生之路。
人有了志向，就会对自己严格要求，就会克服前进路上的任何困难，他的聪明才智才会发挥出来。正如高尔基所说：“我常常重复这样一句话，一个人追求的目标越高，他的才力就发展的越快，对社会就越有益，我确信这也是一个真理。”
有些同学智商很高，但由于缺乏远大志向，现有的智力都不能得到彻底发挥，更谈不上开发潜能。 第二、要提高身心健康水平。
健康的身体、充沛的精力、愉快的心情可使人的智力机能很好地发挥作用，反之，人的智力活动就会受到压抑。可见身心健康是开发潜能的基础。
要提高身体健康水平，可以从饮食、睡眠、锻炼三方面进行调整。要提高心理健康水平，需要涵养自己的性格，建立和谐的人际关系。
第三、培养良好的心理品质。心理品质包括道德品质、意志品质、自信心、责任心等。
有一位心理学工作者对1850年到1950年间的301位科学家进行研究，发现这些人不但智力水平高，而且在青少年时期就表现得十分坚强，有独立性，这些人充满自信心，有百折不挠的坚持精神。可见，培养良好的心理品质对开发人的学习潜能作用重大。
第四、学会学习。有人说过：“未来的文盲不是不识字的人，而是没有学会学习的人。”
学会学习可以使人更有效地发挥出自己的学习潜能。学会学习包括全脑学习、全身心学习、科学地学习、创新学习等。
我们将在以后系统介绍这些新的学习方式和科学的学习方法，以帮助同学们更好地开发自己的学习潜能。 上面我们重点从4个方面讲了怎样开发学习潜能，实际上主要是两大方面：一是学会做人，一是学会学习。
这两方面也是密切联系在一起的，希望同学们在学会做人中体会学习的规律，在学会学习中领悟人生的道理。 凡事预则立，不预则废！一个简单可行的学习计划非常有必要；同时，要养成适合自己的学习方法。
吃得苦中苦，方为人上人！学习的过程是一个艰苦的过程，一定要有克服困难的勇气和决心。熟能生巧：要善于总结，在勤加思考的同时，培养自己的动口、动手能力。
另外，必要的预习和复习往往可以让你事半功倍！好记性不如一个烂笔头：记笔记一定要认真，课堂上注意力集中有助于你记住所学知识。会休息的人才会学习：合理安排作息时间，劳逸结合！以充足的睡眠来保证学习的效率。
合理分配时间，各门功课不能偏倚，平衡发展学习成绩提高才快。安排一定的时间参与社会活动，多和家人、朋友沟通，身心健康！自信是通往成功的桥梁。
考前的认真复习、考场中的沉着答题，也是取得好成绩的必要前提。考试完了一定要做个总结，以便日后复习。
机遇总是偏爱有准备的人。成功只属于勤奋学习、不懈努力、不言放弃的人，祝你成功。
7.怎样提高自己的潜能
有一招可以让差生一飞冲天，这是我看书得到的，利用人的潜能来学习，是最厉害的，学习中的潜能就是积极的学习，把学习当作快乐的事，把这快乐的事转到你的潜意识当中。这样你才能有一鸣惊人的学习成绩。不妨用用。
我有两种方法，一个是深入的，一个是浅的，我把两个都说了看你的造化了。
深层的就是你开发自己的潜能，就是潜意识中的一种巨大能量，人都活在潜意识当中，怎样开发，就是用自己的积极性开发，你自己有没有感觉，当你有积极状态时，是不是感觉有一种能量促使你去完成一件事，就是开发了潜能，这在生活中也可以用。如果你觉悟了，那你就是最厉害的人。
浅层的就是认真听老师讲课，做好笔记，认真完成作业做好学生的本分。
