1、每天早上空腹喝一大杯水,每天吃一片复合维生素片,每天补充一汤勺醋(用水稀释了,不怎么好喝),每天喝一杯牛奶,每天吃一个西红柿。
2、饮食清淡,睡眠充足,这样有助于痘痘的恢复,减轻愈后的色素沉着。多吃含维生素C丰富的食品如西红柿、猕猴桃等,可以抑制黑色素。
3、痘痘期间可以适当的处理。当痘痘变小,逐渐消退,里面没有脓水的时候(用手指轻按没有疼痛感),可以用维他命E胶囊。把胶囊刺破,涂在痘印上,可以加速皮肤修复的进程。因为维生素E是皮肤新陈代谢的催化剂。
4、美白淡化。用美白霜,面膜等美白产品可以淡化痘印。还有就是一定要注意防晒,用防晒霜来防止色素产生。
希望这些能够帮到你!
治疗青春痘的有效方法 。。。。。。。。。。。。。
清心为治本、注意体内排毒。
1)比如可以吃排毒养颜胶囊或者芦荟胶囊,或者喝蜂蜜水,体内排毒很重要,占70%的作用;
2)同时多运动、以面部出汗为好、使皮肤从内向外排毒,多喝水,多吃蔬菜水果,少吃辛辣和油腻食品;
3)保持每晚11点前入睡、最好是9.30分就寝,自古就有睡美人之称。因为晚睡会导致内分泌失调,从而长出更多痘痘。
皮肤要清洁。要经常用温水洗脸,保持毛孔畅通,还有就是脸一定要清洗干净,早晚各一次,不能忽略了早上的洗脸,洗完脸后再涂爽肤水(也可以用芦荟叶的液体直接涂抹),因为你的皮肤应该是油性的。
如果你用电脑比较多,注意涂上隔离霜(也可以用芦荟叶的液体直接涂抹来代替),因为长期面对电脑辐射很大,而且面部积蓄的灰尘也很多,这样也容易长痘痘。
其实这些都是一种饮食习惯造成的,改变一下也会好的。在经济困难时期的年青人很少会有长痘的,那时候每个人每月供应半斤油,逢年过节才能吃一次肉。食品结构单一,清清淡淡。所以只要严格限制一下油腻的食品,在主食中多吃大箩卜、葫箩卜、红薯、玉米、窝瓜一类的,特别是煮熟葫箩卜当主食多吃,把肠道清理好,也不用灌肠清毒,用不了几天就能解决的
众位广大的痘友们,青春痘的原因主要有两种:皮指排泄过多造成毛孔堵塞或自身体内激素分泌失衡。
要战胜痘痘,我们首先要深入剖析敌人,同时学会了解自己的皮肤状况和作息习惯。很多mm本身是油性皮肤,我们都知道油性皮肤皮脂腺过于发达,皮脂分泌过旺,过剩的油脂堵塞住毛孔,毛孔代谢不畅通,就很容易形为痘痘。
特别是夏天,天气高温引发人体汗腺和皮脂腺新陈代谢旺盛,更适合痘痘生长。 而且过多的角质硬化,角化过多,毛囊皮脂腺导管是内陷在表皮层中,毛发和油脂的通道正常情况下,角质层的适当更新是由于受到深层组织的迁移推动而产生的。
在肌肤表面,老、废角质和皮肤发生剥离而脱落。而在毛囊附近的这些细胞会随着皮脂的流动向上达到皮肤的表面,同时也会和这些皮脂混合在一起而过多的油脂会导致正常的细胞脱落的过程能力减弱。
这样皮肤表面的角质层就会不断的增厚,就会产生毛囊堵塞! 痘痘产生的另一个原因是:体内激素分泌失衡。 由于工作压力大,作息紊乱,熬夜喝过多的咖啡,或者酗酒等都会让mm们的健康情况恶化。
最常见的情况就是体内激素分泌失衡。因为这种原因长成的痘痘,很难去掉。
常常是一颗接一颗,变成难看的“痘花脸”和“月球脸”。 所以要想治好脸上的痘痘,首先要软化脸上的角质层,这样才能让深层细胞组织顺利到达皮肤表面,才不会产生毛囊堵塞! 茶树油,我们可以认为它是一种天然的消毒剂,对于治疗许多疾病、创伤有很大帮助。
如切伤、擦伤、被昆虫咬伤、粉刺、烧伤、阴道感染、癣等。它也被用于控制空调系统中的细菌和霉菌。
目前澳大利亚茶树油被广泛地用于化妆品、盥洗 用品和兽医用品。 本人以前也是满脸痘痘,用了很多的祛痘产品,也去了不少的医院看了不少的医生,但是结果都不是很如意,原因是我根本就没有找到痘痘产生的根本原因,所谓知己知彼,方能百战百胜,只有充分了解痘痘产生的原因,才能彻底根除痘痘!!后来我无意中在淘宝看到一款祛痘产品,采用的是茶树油精华,软化脸上角质层方法彻底祛痘,本着我对青春痘的了解, 我就抱着试试的态度买了一盒—冰晶祛痘膏。
我早晚都会在脸上有青春痘的地方涂上一点祛痘膏,十分令人惊喜的是没过几天我脸上的痘痘就不在那么的红了,以前摸上去很痛的地方也不再那么的痛了,我十分惊喜,于是我再次到那个药房买了好几盒冰晶祛痘膏。没到半个月,更加让人惊喜的事发生了,原来脸上因为青春都留下的斑开始脱落,我轻轻抠了一点下来,发现里面是细嫩的肌肤,当时我就想找到了救世良药一样般高兴,困扰我多年的痘痘终于让我找到方法了。
现在我脸上已经一个痘痘都没有了,以前极度影响形象的痘印也淡了几乎都看不清了,我现在做什么事,面试,上班等等,干什么我都十分自信!在此我强烈推荐冰晶祛痘膏,是它让我找到了往日的自信。看我相信看这个的都是因青春痘而苦恼的人们,不要灰心,青春都不是不治之症,只要你方法得当就可以彻底根除痘痘。
在网上有很多祛痘产品,眼花缭乱,各种方法,各种功能,但是唯一不变的就是痘痘的原因,只要你了解痘痘产生的原因,对症下药,远离痘痘,恢复美丽就绝对不是梦想!现在我好多的 痘友我 都推荐他们用 这款祛痘产品 ,好多过生日我都会送他们,药房真的不是很便宜,建议大家去淘宝上购买,比药房便宜多了!!最后还是希望和广大因青春痘困扰很长时间的人早日恢复自己久违的自信,昂首做人,不再为青春痘而困扰。祝你们早日康复……。
治疗痘痘最重要是预防怎么不让痘痘生长,用药去治疗只能治标不能治本。当然了,要怎么样做到不让痘痘再生长就要靠你个人的生活习惯及饮食既可护肤又可美容,另外保养也很重要。
根据我这么多年临床治疗患者的经验给你提出几点建议:
上网时间不要太长,最好在电脑桌上放一盆仙人掌。
最好是不要用化妆品,而且洗脸要用温水(特别是油性皮肤,也可用硫磺皂洗脸)。
脸上已有青春痘时也要注意防晒,尽量不要晒太阳.
不要挤捏青春痘,以免手上的细菌造成二次感染,或是留下永久性的凹洞。
若真要挤压时,一定要把手清洗乾净,或是青春棒消毒过才可避免感染伤口,
并且事后搽上抗生素软膏。
保持心情愉快、睡眠一定充足放松心情,避免肝火上升,造成荷尔蒙失调。
越紧张,越烦恼,青春痘长得越多。
养成每日排便的习惯,多运动,作息正常,或是多喝优酪乳来改变肠道的易菌生态。
忌食辛辣温热食物:辛辣温热食物能刺激机体,常常导致痤疮复发。这类食物如酒、浓茶、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉、雀肉、虾等均不宜食用。此外,属甘温的食品,如羊肉、鸡肉、南瓜、芋艿、龙眼、栗子、鲤鱼、鲢鱼等也应少吃。
宜食清凉祛热食品:痤疮患者大多数有内热。饮食应多选用具有清凉祛热、生津润燥作用的食品,如瘦猪肉、猪肺、兔肉、鸭肉、蘑菇、木耳、芹菜、油菜、菠菜、苋菜、莴笋、苦瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜、西红柿、绿豆芽、绿豆、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨、山楂、苹果等。
轻度青春痘患者多注意以上密招一般没什么问题,如果还有问题,请到医院就诊,一般治疗方法如下:
内服的药物主要是抗生素,以抗菌消炎为主,但有些含有四环霉素的药物,长期服用药物无形中会加重肝、肾的负担,所以必须有医生的处方,并且在就医时必须跟医生沟通,自己是否曾服用过其他医生或其他医院开出的药方。
提供您一个小偏方:如果你是偶发性痘痘,在皮肤刚出现红肿徵兆时,在局部擦一点曼秀雷敦(小护士)对消除痘痘,会有意想不到的效果哦!
我再告诉你几个最简单而且最有效的去痘印方法吧!
1、用VE(维生素E),晚上睡觉的时候把VE涂在脸上,第二天早晨洗去即可!坚持几天,痘印会明显减轻的!
2、用生姜片,把生姜片贴在脸上15-20分钟后洗去,坚持几次,痘印也会减轻的!
3、痤疮留下的痕迹可以用维生素C针剂涂擦,一日2次.
我的个人经验:多喝水、多吃蔬菜水果,也是个很好的美容秘方。
心上刃专用答题,请勿复制!谢谢
痘痘大多是由两个原因引起的,一个是因为皮肤属于油性皮肤,皮脂腺过于发达,皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅,那么皮脂腺继续分泌,皮脂就在毛孔中累积起来,突起、成为痘痘。
■ 另一个原因是,体内激素分泌失衡,使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛,从而进一步加剧痘痘的状况。
痘痘长在额头是代表心火旺,血液循环有问题,可能是过于劳心伤神。还有就是脾气不好,要养成早睡早起的习惯。睡眠充足,并多喝水。可以服用“导赤散”以泻心火。
痘痘长在鼻梁上,代表脊椎骨可能出现问题;如果是长在鼻头处,可能是胃火大、消化系统异常;若在鼻头两侧,就可能跟卵巢机能或生殖系统有关。可以服用“枇杷清肺饮”合“黄连解毒汤”以清热燥湿润肺。
痘痘长在下巴,表示肾功能受损或内分泌系统失调。女生容易在下巴周围长痘痘的可能是月事不顺所引起的。可以服用“知柏地黄丸”以滋肾阴清虚热。
痘痘长在左边脸颊,可能是肝功能不顺畅,如肝脏的分泌、解毒或造血等功能出了状况。可以适当地服用“龙胆泻肝丸”以泻肝火
痘痘长在右边脸颊,可能是肺部功能失常。可以服用“枇杷清肺饮”以泻肺热。
清洁:温水洗脸,选用适合油性皮肤的洗面奶,保持毛孔通畅和皮肤清洁。不要用碱性强的清洁用品,因为它会刺激皮脂腺分泌皮脂。
痘痘红肿表现严重时,应采取相应手段使其停止继续发展。可涂抹阿力魔熊胆克痘露加强型,使炎症尽快局限。
阿力魔熊胆克痘露(产品特性)普通型对于易出痘皮肤者是性质温和的预防用品,它可起到预防痘痘发生及清除症状较轻痘痘的作用,使用时请注意远离眼部。
痘痘初起时,有局部小红肿特征,可冷敷,帮助炎症消退;颜色转暗后,可热敷,促使炎症消散。
每天清晨或外出前须涂抹清爽的护肤品,以避免污浊空气、粉尘、紫外线等外界因素的刺激,适宜选用适合油性至中性皮肤使用的保湿霜、防晒霜等面霜,不可使用不明适用肤质的护肤品,选择时一定要根据自己的年龄、肤质、痘痘的严重程度、分布情况而定。晚间是否涂抹护肤品,用何种护肤品亦应根据个人情况决定。
忌用营养霜等油性护肤品及粉底霜、粉类化妆品,因为它们会不利于毛孔排出所分泌的油脂,甚至堵塞毛孔。
不要用手搔抓患部,禁止在卫生状况不良的情况下用指甲挤压痘痘。如前额部有痘,注意不要使刘海下垂,下颌部有痘,不要穿高领毛衣。可随身携带阿力魔熊胆克痘露25毫升小包装产品,随时于瘙痒或必要时涂抹,涂抹前一定要清洁涂抹部位。
痘痘部位若出现脓疱,肉眼可见绿豆至黄豆大小隆起,有脓头,此时如能小心处理,排出脓液,恢复较快。处理方法:先将欲刺破部位皮肤局部消毒,然后使用消毒后的粉刺针从最薄弱处刺破脓头,用粉刺针的按压端促使脓液排出,清理创面后,涂抹阿力魔熊胆克痘露加强型于该部位。注意:不可在刚进行完清痘处理后的创面上涂抹其它任何护肤品及面膜等用品。
面膜是各种护肤方法中见效最快的一种。唐妃系列纯中药面膜是国家专利产品,其中除痘型纯中药面膜是专为痘痘型肌肤而利用现代科技手段开发研制。对青春痘、粉刺、暗疮等可起到清热、深层洁肤、保湿滋润的作用,用后感觉清丽爽洁,效果显著。使用方法:取一袋本品,用适量清水调至糊状(蛋清更佳),涂于面部,以遮盖原肤色为适宜。让其保持15-20分钟后,不要超过30分钟,用清水洗净。该产品可每天一次连续使用(太阳照射强烈的地区和季节,不建议每天一次连续使用),达到理想效果后,逐渐减少使用频率至每周一次。
痘痘后期颜色逐渐变暗,阿力魔熊胆克痘露修复型特含维生素C和维生素E,在治疗青春痘、痤疮的同时,还能修复肌肤疤痕,特别适用于恢复期及恢复后欲起巩固作用的患者。建议配合唐妃系列纯中药面膜祛斑型使用。
·平时注意少食辛辣及刺激性食物,保持心情愉快,做好防晒护肤工作。
专业顾问告诉您:用以下的方法来护理。值得参考哦!1.用茶叶水(温热的)涂在痘印处. 2.每天早晨用温水洗脸,里面加一些白醋。 3.多喝水(每天至少8杯),多吃蔬菜水果,吃维生素(如果觉得维生素VA,VC,VE等等分开买很麻烦的话,建议可以吃21金维它。 4.早上起来空腹喝一杯蜂蜜水,然后早晚吃皮肤血毒丸.是同仁堂出的,很便宜才五六块钱一瓶.注意,配喝蜂蜜水效果才大啊! 5.多吃甚麽食物才能淡化暗疮印呢? 维他命C食物,士多啤梨,奇异果含极丰富维他命C,提子,西柚也是。 避免吃刺激及深色素的食物,例如咖啡,奶茶,木瓜。我建议由内到外治疗会比较有效。可试用粗盐在面上轻轻打转地磨,约2分钟,洗去。再按平日方法抹上爽肤水即可。 PS:个人认为,茶水最好用绿茶水,因为绿茶有消炎的作用。有DD的MM可以用绿茶水当爽肤水用,对DD很有效果呢!VA可以促进皮肤修复,增加弹性,VC,可以美白,说不定还可以淡化豆印呢。VE,可以防止氧化。要消除痘印痘疤需要比较长的时间和耐心.充足的睡眠,不要经常熬夜,不吃辛辣\有刺激性的食物,多喝水,多吃含维生素的水果.对恢复皮肤有很大的帮助 李医生的神奇暗疮水挺好的~适合快速去痘 但不要长时间用,听说含酒精战痘招数: 注意面部清洁:常用温水洗脸。因为冷水不易去除油脂,热水促进皮脂分泌,不要用刺激性肥皂,做好保湿工作,使皮肤油水平衡; 合理的饮食:多吃蔬菜和水果,少吃脂肪、糖类和总辛辣等刺激性食物,保持不便通畅; 不要用手挤压痘痘,以免引起化脓发炎,脓疮破溃后形成疤痕和色素沉着,影响美观; 治疗:根据痘痘的多少,每天1-2次饮服专门为现代人追求身体健康心态良好的养颜美肤的愿望研究开发的大印象珍珠美肤茶,起活血化瘀,调理气血,改善循环,促进代谢的作用,达到祛痘的美颜的效果。 劳逸结合,保持精神愉快,保证每天8-10小时的晚服,拒绝熬夜,对痘痘治疗十分有益。
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