自慰方法方法方(自慰100种方法)

1.自慰100种方法

1.握拳式：最常用。

适用于长大的阴茎。对阴茎刺激最多，因而快感也最强。

2.五指式：适用于不太长的阴茎，刺激面可达阴囊。 3.三指式：适用于短阴茎。

移动距离最长。 4.反握拳式：可与“握拳式”交替使用。

~9干燥好还是湿润好？ 有些人手淫是喜欢在手和阴茎之间加些润滑剂；有些人则无所谓。是否需要润滑呢？需要考虑的因素之一就是你是否割过包皮。

要是你没有割过包皮，阴茎上有多余的皮肤可以沿阴茎干上下滑动，那么只需要用手紧握阴茎干上下移动就行了，这就使得包皮可以沿阴茎头上下移动，时而遮盖，时而露出阴茎头，产生相当好的感觉。有些没有割过包皮的男人喜欢在包皮和阴茎头之间加入一些润滑剂进行手淫的那种感觉。

如果你已经割过包皮，你就既可以“干弄”也可以“湿弄”。“干弄”时，你或者紧紧抓住阴茎摩擦而使得其顶层皮肤得以最大限度的移动；或者轻轻地握住阴茎，让你的手指在阴茎表面滑动--可是，当你这样向下滑动手指时，可能会弄疼阴茎，而且，你也无法享受到阴茎被紧握摩擦而产生的那种难以置信的快感，还有，这种方法在温暖的空气中--你的阴茎皮肤更潮湿时-效果也不好。

因此，“湿弄”--使用润滑剂，效果较好。 可以用唾液润滑。

可是会常常不够用。还有在浴室中用肥皂或洗发液的，但是，这样会使皮肤干裂、掉皮并且还会刺痛尿道口。

有些护发素可能没有这些副作用，适合使用，而且感觉会不错。也可以用凡士林油，但它又油又粘，不易清洗干净。

水质的人体润滑剂（"剂”）（可以在药店和超市买到，为管状或牙膏筒状），密度正好，可以用来进行用力快速的手淫摩擦来获得极度的快感。 "剂”的一个问题就是很容易变干。

手淫20分钟可能要添加几次。到最后可能逐渐变稠，使感觉变差。

这时可以加些唾液或水-你就又可以用全力来摩擦了。 可以将“剂”用水稀释配好，放在床边。

当手淫干燥时随时添加。这样一来，你就可以整夜无忧无虑地手淫了。

应注意配比，太稀或太稠效果都会变差。 一些现代（最新）牌子的“剂”变干得很慢甚至不会变干，是最理想的润滑剂。

~10自然润滑： 当手淫到比较兴奋时，一小部分液体（尿道球腺分泌液），可能溢出尿道口。这种液体通常是发白的有点粘（有时是清澈的）的。

有时由于手的动作而导致有些起泡。有些男性这种液体分泌得很多，足以用来润滑。

但是，许多人终生都不会流出这种液体，这也属正常。并且实际上也没有办法让身体再产生出来。

~11手淫摩擦的速度和力量： 因人而异，没有一定的标准，所以，应尝试不同的组合（慢紧、快紧、慢松和快松等）来找到最佳。 ~12另一只手该干什么？ 一般是抓住并摩擦阴囊来挤压、刺激睾丸、附睾等，或摸遍全身，找到新的性敏感点来刺激以获得更大的快感。

~13为什么射不了精？ 需要全神贯注地来手淫才能使性兴奋度一直上升达到射精所需要的程度--手淫时，需要通过一段时间的持续刺激使你的身体达到在也无法忍受的程度（即达到射精的“阈值”），才能射精。手淫时注意润滑并尽量抓紧阴茎用力摩擦。

同时，闭上眼睛，全神贯注地进行性幻想，想象最性感的人和事，使之与身体上的感觉相呼应。例如，想象着是你最爱的或最性感的人在摩擦你的阴茎。

你也可以四处移动臀部；有规律地收紧骨盆肌肉，就好象你真的在（性交）冲刺一样。这些都有助于使你的身体尽快地进入“状态”。

注意：太小的男孩由于生殖系统尚未完全发育，尚不能产生精液，所以无法射精，性高潮也可能不那么强烈和美好。不要着急，等年龄大些自然就好了。

~14性兴奋的积累： 手淫时，性兴奋会逐渐加强，一直干下去就是了。但是，如果你想得到最大的快感，就不要让事情（射精）发生得太快。

为了延长快乐，你可能需要时不时地停顿一会儿来使你的阴茎和胳膊都休息一下。（这除了很有趣之外，对以后和伴侣性交也大有裨益，你可以通过推迟射精时间来使你的伴侣获得尽可能多的快乐，并能在双方都适合的时机射精。）

这也使你能充分地体会性高潮迫近的那种极度的快感。 通过在手淫时坚持有规律的收缩放松骨盆的肌肉（同时也是控制膀胱的肌肉）可以更快地建立快感，就象踩汽车油门一样使得性快感越来越强。

注意：你在平时需要经常大量地做这个练习，锻炼这些肌肉使之逐渐变强壮，这样一来，你就能够更好地控制它们了。 ~15射精： 只要你手淫的做法正确，摩擦阴茎的行为就会使你越来越兴奋，就象一列失控的滑下山去的火车一样。

当你在想象某个特别的性念头时，骨盆中就会产生一种热热的感觉，其强度会逐渐增加，就象要撒尿一样。不要担心，那是精液开始进入后尿道的感觉。

实际上，这时你是不可能撒出尿来的。别停止手淫动作！继续挤压和摩擦，只需仔细地品味这种感觉。

要是这时停止手淫，就会感觉不适，甚至疼痛。如果这种快感太强烈了（你一时适应不了），你可以适当放慢摩擦速度或放松紧握阴茎的程度。

（以后，你会逐渐习惯这种紧张的快感，并且，你可能愿意用更快更紧的摩擦来尽量强化这种感觉。）只要你继续好好地手淫，达到射精，你就会好的，事实上，你就会感觉非常好的。

当你。

2.手淫技巧

手淫技巧如下 握拳式 这是一种常用的技巧，像握网球拍一样用手握住阴茎上下抽动。

这种方式使阴茎和手掌接触最强烈，刺激也就最强烈。如果你的阴茎较大，就比较适合这种方式。

但如果你的阴茎比拳宽短，这种方式的抽动距离较短， 采取下面的技巧可能更好。 五指式 这种技巧是将手臂同阴茎呈对角，把四个手指放在阴茎上部拇指放在下部。

这种方式能加强手对阴茎摩擦的控制，即使你的阴茎较小也能使手沿整个阴茎长度抽动。 三指式 这种方式较适合初中生或阴茎小的人。

就像握钢笔或铅笔一样握住阴茎。 这种握法最具控制力和抽动距离（从阴茎根部到龟头），但手与阴茎的接触最小。

反握式 这是反向握拳式，既有趣又刺激。这种方式是用右手从左侧握住阴茎，使你旋转手腕拇指朝下向右侧轻轻拉动阴茎。

刚开始可能不太习惯，但确实是握拳式的精彩演变。 滚揉式 将双手放在阴茎的两侧象洗手一样快速揉搓，此种方式不需要润滑剂。

击鼓式 设法使三角裤内的阴茎勃起，用手指或其它东西拍打性器。这种方式需要耐心，但最后的高潮非常强烈。

性交式 侧卧并用反握式握住阴茎，翻身将手顶在床上在手心中抽动阴茎。 就像性交一样，手不要动而前后摆动下身。

当你在“阴道”中抽动时， 用另一只手感受阴囊的前后摆动就更刺激了！ 挤奶式 用润滑剂将阴茎和双手充分润滑，将拇指和食指套在阴茎上从根部向龟头滑动。当指环到达龟头时，另一只手同样套住阴茎根部向上滑动，双手交替进行。

反挤式 这种技巧同挤奶式相似，只是方向相反，是从龟头向阴茎根部摩擦。双手应充分润滑，手指呈“C”型向下滑动。

深插式 手握空拳放置龟头前方，将阴茎从拳心插入，当龟头快从另一端刺出时，用另一只手套在前面，就像深深的刺入阴道。 美人鱼式 就像丹麦哥本哈根海边的美人鱼那样坐在自己的腿上，并把脚偏向右侧， 稍微伏下身体使勃起的阴茎可以放入左腿的腿窝（膝关节的后面）中， 移动右腿将阴茎夹紧，并涂上大量的润滑剂。

现在可以摆动身体前后或 上下抽动来享受美妙的快感；也可以伏下身体用大腿前后挤压，这样会更刺激；也可同时用左腿夹住阴囊。 熟练掌握这种技巧后，还可以蹲着或 站着进行。

这种技巧解放了双手，而且高潮比用手强烈的多。 “V”字式 涂一些润滑剂在龟头，阴茎和阴囊上，在一只手上特别是中指和无名指的 指缝中涂大量的润滑剂，将这两个指头叉开呈“V”字状。

用这两个指头 夹住阴茎上下滑动，同时用另一只手抚摩阴囊。 适当的变换滑动的速度和手指夹住阴茎松紧度，体会不同的性快感。

拧瓶盖 一只手将阴茎皮肤最大限度拉向阴茎根部，涂上润滑剂的另一只手拧动龟头，就象在拧瓶盖一样。 “八”字式 使用润滑性较强的润滑剂（如婴儿油）涂在包皮环带（龟头和阴茎的联结处） 周围，用手掌的虎口部位从下方向上托住包皮环带部分的阴茎，沿龟头边缘 上下滑动。

注意，不要用其他手指触摸阴茎或龟头，而且要尽量慢的滑动， 滑动越慢，最后的高潮越强烈。 麻木式 躺在地板上，把枕头放在右手的前臂部，同时用左手使阴茎勃起。

过一会儿，右手就会感到麻木，这时候用麻木的右手抚摩阴茎，会感到像是别人在帮你手淫。 不要太过频繁使用这种方式，以免影响手臂的血液循环。

掌心式 将润滑剂涂在龟头上，一手持阴茎，一手用掌心摩擦龟头尖部。 快速式 用食指钩住龟头边缘，同时用大拇指摩擦龟头上面的平滑部分，这方式能快速达到高潮 揉包皮 如果没有割过包，可以用食指揉搓包皮下端末梢部分，这种方式不能快速达到高潮，但高潮时会射出大量精液。

单指式 使阴茎勃起，用食指轻柔缓慢的揉搓包皮环带后一厘米处。这种方式需要耐心和时间，但都物超所值。

3.自慰最爽的方法是什么

1）“活塞型”：以五根手指握住阴茎，重复做活塞运动，在所有自慰方式中，活塞式最为普遍。 （2）“按压式”：阴茎最敏感的部位是龟头及其下方的沟状部分，以手指尖按压揉擦这些部位，这就是按压型。 （3）伏压式：身体伏卧床上，把阴茎压在床上或枕头上，此时腰部可以上下起伏做出性交之姿势。 （4）混合式：就是混合前述几种方法来进行自慰，或者依序来做，这是对应单纯法的一种方法。 （5）广泛型：这种方式不仅刺激阴茎部位，同时刺激可助兴奋的其他部位，例如：以右手摩擦阴茎从事活塞运动，同则时以左手摩擦拉动乳头，使它受刺激，这种方法可以说是多方的自慰型式。 （6）帮助型：这是需要使用补助器来进行的自慰方法。例如以温水来喷洒阴茎，或者以毛巾来充当阴膣等，在美国也有人使用浴室用的圆型卫生纸轴。

4.自慰的都有哪些方试

女性最常见的自慰姿势，是全身放松地躺在床上，身体感到舒服时，手自然会伸到自己的阴部。

女性的自慰方式，使用中指抚弄@蒂、黄金的三角地带，以及@道口，也有人使用食指及中指和大姆指抓@蒂，藉此获得微微的快感。有时会以俯卧，坐着背靠墙的姿势进行。

若把下半身紧贴在柔软的床上，就会有一种不能言语的快感。如果再把手指按在@部，压一压或揉一揉的话，快感强烈，发出呻吟声。若再把腰部上下运动，扭动身子的话，就会进入真正的飘飘欲仙之境，以致流泪，淌口水，把紧张的情绪消除殆尽。

在沐浴时，全身放松，性欲就会急速的升高，到无法忍受的情况下就只有自慰了。爬树时，大腿夹著树干的做法，与夹著枕头自慰的道理是一样的。另外一种比较具有真实感的自慰，乃是跨著“他“的大腿，有如骑马般的运动腰部。

二、自慰时的注意事项

不要对自慰产生罪恶的念头。只要冷静的想一想，人类的性器为何而存在？把这个问题想通了，再做性器所要求的事，如此就不致於产生罪恶感。

人们从孩童时代，就做着合乎她年岁的自慰，性器才能成长，性感带也能够持续的被开发，藉此准备与真正的性器结合，这是人生理需要。另外，我们的先辈一代接一代都在使用这种自慰方式，因此不必以正常的自慰为耻。当然，也不必为此而刻意去尝试，有不少一直到初夜体验时，不曾有过自慰的女性，在婚后过着充实的性生活，性感非常自然地被开发，很快拥有高潮体验，实在不必为没有自慰而烦恼，一切随其自然。最重要的是自慰时应保持手部的清洁，只要养成此习惯，对健康及卫生方面都不会有坏处。

三、使用器具的场合

最近，成人玩具电有自慰用的小道具出售，这种小道具似乎比真正的性器还管用。不过这些道具都是以中年男女为对象，性经验少的女孩还是少用为好。

过去，黄瓜、茄子、香肠、化妆瓶、x茎模型等，都被当成自慰用的小道具，只要保持清洁，这些东西都可帮你达成趣味十足的自慰。

但是，象电灯泡，温度计、辣椒、扫把柄等最好别用，因为砸破了太危险，或者太刺激，也不卫生，容易造成其它疾病

男性新奇自慰方1、一举两得的自慰法-香蕉自慰法 不要以为香蕉是女性自慰专用的，男人自慰一样可以用得到。买点香蕉，要比较粗壮的那种。

取其中一根，用胶布裹住，一定要裹紧，不要让香蕉皮任何一个地方 露出来，然后用刀把带柄的那头削掉，把里面的果肉挤出吃掉接着把这个严密裹着胶带的香蕉皮套在你的小弟弟上，由于里面和女性阴道非常相似，而且随着你的摩 擦，里面会变得润滑，温度也会升高，会给你提供与正常性交极为相似的感觉。

活塞型”：以五根手指握住阴茎，重复做活塞运动，在所有自慰方式中，活塞式最为普遍。

2）“按压式”：阴茎最敏感的部位是龟头及其下方的沟状部分，以手指尖按压揉擦这些部位，这就是按压型。 3）压式：身体伏卧床上，把阴茎压在床上或枕头上，此时腰部可以上下起伏做出性交之姿势。

4）合式：就是混合前述几种方法来进行自慰，或者依序来做，这是对于单纯一种方法。

5）泛型：这种方式不仅刺激阴茎部位，同时刺激可助兴奋的其他部位，比如：以右手摩擦阴茎从事活塞运动，同时以左手摩擦拉动乳头，使它受刺激，这种方法可以说是多方的自慰型式。

5.关于自慰的方法有哪些

毛巾自慰法：将毛巾用适度的热水浸湿一下，将一枚安全套放在中间，卷成桶状，然后放到水杯中，毛巾圆桶的粗细要和盛放的杯字口径适合，将你的阴茎插到其中的安全套里，闭上眼睛，你就会感觉身下是一个温柔的女人！ 双手弹捏式：竖笛：很少有人会听过着个词，这个MFM工作室发明的，有两手拿住阴茎，手指在两边轮流的轻弹阴茎，就像吹竖笛的时候，手指的移动方法。

或许你会认为这好像没什么大不了的，但是逐渐你就会发现，阴茎会聚积很大的能量，会达到不错的高潮。 绳带自慰法：用绳带捆扎阴茎为十分常见。

民间就有一种游戏就叫做：摇轱轳：是用比较长的胜带由阴茎根部一环一环地缠绕到阴茎头的部位，然后猛地拉动绳带，阴茎就会跟着绳带的脱离而产生剧烈的摇摆，对于勃起的阴茎来讲，自然会产生一定的快感。用绳带捆扎阴茎的根部，让阴茎勃起更加持久，对一些轻微阳萎是很重要的，就算是勃起完全正常的人，这种方法也会让人产生一种比较特殊的感觉。

香蕉自慰法：香蕉模拟：先要找一条跟你勃起的阴茎大小相配的香蕉。不要过紧或者过松，要选择半成熟的。

切开一个开口，将香蕉肉掏出来。香蕉皮内部湿润的感觉和阴道是非常相似的，将阴茎插入，抽动即可，很快就能出现高潮。