艺术治疗的方法(什么是艺术疗法)

1.什么是艺术疗法

艺术治疗又称艺术疗法，是心理治疗的一种。一般心理治疗多以语言为沟通、治疗的主要媒介，而艺术治疗特色最为鲜明，主要是以提供艺术素材、活动经验等作为治疗的方式。对于研百究人类身体病痛与心灵之魔抗争历程的人们来说度，视觉艺术是沉淀在浩瀚的智慧之海中最直接和最耐人寻味的一部分，它牵引着研究者们探索与考证人类战胜身心困境的出路与方法。在心理治疗领域中，这个独特的一隅被称为艺术疗法或艺术治疗（art therapy）.

以言语为媒介实施现代心理治疗并不能解决一切心理问题，只在矫正非理回性认知与思维上有疗效，而在处理以情绪困扰为主要症状的心理问题时就显得无能为力。答采用艺术治疗，能够让治疗师灵活运用不同的表现性技法，达到与患者心灵上的沟通。艺术疗法在西方国家已经得到广泛应用，成为心理咨询和治疗的主要技术之一。

2.艺术治疗的分类

音乐是一种最适合用于心理咨询和心理治疗的工具之一，由于它是非语言的属形象思维的形式又与人的深层意识距离最近的特征，使它从某种意义上来说优于其他的心理治疗方法。

音乐治疗1940年在美国卡萨斯大学正式成为学科。经半个多世纪的发展，音乐治疗已成为一门成熟完整的边缘学科，已经确立的临床治疗方法多达上百种。 在美国有近80多所大学设有音乐治疗专业，培养学士，硕士和博士学生。美国有大约4000多个国家注册的音乐治疗师在精神病医院、综合医院、老年病医院、儿童医院、特殊教育学校和各种心理诊所工作。从上世纪70年来开始，音乐治疗传入亚洲。在日本和台湾较大的医院都设有专门的音乐治疗师。 绘画疗法是心理艺术治疗的方法之一，是让绘画者通过绘画的创作过程，利用非言语工具，将潜意识内压抑的感情与冲突呈现出来，并且在绘画的过程中获得抒解与满足，从而达到诊断与治疗的良好效果。无论是成年和儿童都可在方寸之间呈现完整的表现，又可以在“欣赏自己”的过程中满足心理需求 。

作为一种“玄妙”的语言，咨询师可以通过绘画解读其心灵密码，透析深度困扰人们的“症结”。作为心理诊疗的一个有效工具，真可谓“此处无声胜有声，述说不清能看清”——用绘画的方法进行诊断和治疗，其功效是巨大独特的。 经过80多年的研究与发展，心理剧已成为一种重要而基本的心理治疗方法，它是通过特殊的戏剧形式，让参加者扮演某种角色，以某种心理冲突情景下的自发表演为主，将心理冲突和情绪问题逐渐呈现在舞台上，以宣泄情绪、消除内心压力和自卑感，增强当事人适应环境和克服危机的能力。心理剧能帮助参与者，通过音乐、绘画、游戏等活动热身，进而在演出中体验或重新体验自己的思想、情绪、梦境及人际关系，伴随剧情的发展，在安全的氛围中，探索、释放、觉察和分享内在自我。这是一种可以让参与者练习怎么过人生，但不会因为犯错而被惩罚的方法 。

3.艺术治疗有什么特点

1.艺术治疗的表达，常运用心象作思考。此种心象思考，属于直觉式的思考方式，往往能透露潜意识的内容。

2.艺术治疗因具非语言沟通的特质，治疗的对象较一般心理治疗为广。举凡智能障碍、幼儿、丧失语言功能者等均能接受艺术治疗。

3.在艺术创作的过程中，当事人较能投入于事件的主体，降低防卫心理，而让潜意识的内容自然地浮现，是建立良好关系的有效方法。

4.艺术创作可以是一种愤怒、敌视感觉的发泄，它是一种能被社会所接受，且不会伤害到他人的发泄方法。

5.艺术创作是一种自发与自控行为。经由创作的过程，当事人的情绪得以缓和。

6.艺术治疗中的创作品为当事人意念和情感的具体呈现，透过此具体的形象，当事人得以统整其情感和意念。

7.艺术提供治疗师从中获得当事人的潜意识素材，较不会骚扰到其脆弱的或需要的防卫机转。

8.艺术治疗的成品是一种诊断指标，可用来做个案其他资料的补充。治疗师亦可从当事人一连串作品的表现中来评估其发展状态。

9.当艺术治疗团体中的团员在创作，陈述其作品，和团体分享时，常能唤起或刺激旁观成员的情绪反应，加强其他成员积极参与活动的动机，增进团体的互动和凝聚力。

10.艺术涉及到当事人应用其知能和感官。艺术治疗可促进幼儿的感觉统合，或成为某些病人的复健方式之一。

4.艺术治疗的对象有哪些

由于艺术治疗中较关心的是个人的内在经验以及创作的过程，而非最后产生的作品，因此接受艺术治疗的人无需具备任何艺术创作的经验或背景。艺术治疗由受过专业训练的艺术治疗工作者，透过个别、家庭或团体治疗的方式实施，服务的对象包括各种文化背景和各不同年龄层的需求人士，应用的范围扩及心理、教育、社会和医疗等专业助人服务领域。依年龄分，可分为幼儿、儿童、青少年、成人与老人，依案主问题可大略区分为下列几类：

1.精神健康领域：与精神健康相关之病患，包括精神分裂症、躁郁症、忧郁症、妄想症、烟瘾、酒瘾、药瘾、人格问题、适应障碍、强迫症、各类恐惧症及创伤后压力症候群等患者。

2.发展与学习困难领域：包括发展迟缓、智能障碍、自闭症、注意力缺陷过动症、情绪障碍、学习障碍、行为问题等。

3.社会性需求者：家暴受害者、性侵被害者、监狱服刑者、新移民、游民、丧亲、婚姻问题、高风险家庭等

4.复健领域：包括失智症、帕金森氏症、中风、截肢病人等的复健工作。

5.支持性医疗领域：医院中生理疾病的住院病患，例如癌症病人等。

6.一般人：希望激发潜能、培养健康人格、寻求自我成长。

5.艺术可以治病你知道吗

18世纪末和19世纪初，欧洲精神病院中的住院病人的艺术作品引起了很多人的兴趣。很多人都认为，病人的绘画可以用于心理病理学诊断。在这个时期，大多数医生相信精神病人的艺术作品可以证明他们对病人的诊断，特别是对精神分裂症的诊断。这以后艺术疗法就产生了。

作为一种治疗手段，艺术疗法当然不是要把每个病人“治愈”成艺术家。实际上它的是心理疗法的一种，美国艺术治疗协会在20世纪80年代对艺术治疗所下的定义为“提供非语言的表达和沟通机会”。

追溯艺术治疗的起源是在史前时代，当时的人类因对于大自然等许多现象感到畏惧与恐慌，又不明白其道理，所以在岩洞中留下许多的壁画，以表达其敬畏之心。这是一种心理的投射。

到了近代精神医学蓬勃发展的时代，如弗罗伊德与荣格等心理学大师亦采用绘画的方式来记录梦境与分析。因艺术具表达、符号象征与创作等元素在，故近代将艺术应用在精神疾病患者的治疗上。



艺术疗法

艺术治疗在国外有一些历史了，但在我国还属新鲜事物。前几年来自香港“全人艺动”慈善艺术团体在成都的中学开展过一次为期一周的艺术治疗，帮助经历地震的师生恢复心灵健康。这也是艺术治疗运用的一个范例。

艺术能治什么病？

那么艺术到底是用来治疗或预防哪些疾病的呢？或者说，到底什么样的疾病非要艺术来治才行？

上文提到的伦敦慈善机构西敏寺艺术，是通过艺术协助失忆者参与社会。伦敦大学的Hannah Zeilig做了一份有关艺术、音乐与舞蹈等参与性活动对失忆症患者的影响的研究报告。报告中指出，在记忆消退、精神困惑、说话能力及理解力减退的征兆下，艺术类的参与性活动有助于唤起情感或肌肉的记忆。共同歌唱、演奏、绘画、舞蹈，不但促进交流并减少孤立，还可以令人心情开朗，提高生活质量。对医疗资金匮乏的国家而言，这些活动甚至比医药更有经济效应。在英国有越来越多为失忆症患者提供音乐、戏剧、写作、舞蹈、参观美术馆、扮傀儡、绘画等活动的机构。

6.绘画艺术治疗的适用对象有哪些

由于艺术治疗所具有的特征，对某些类型的病人来说，就显得特别适用。一般认为，绘画艺术治疗特别适用如下群体或状况：

1、不胜任语言和语言受阻的患者，如自闭症、是从、迟钝、大脑损伤、妄想；

2、对谈话治疗有抵触情绪或有阻抗的患者，而其他方法均无疗效；

3、怀疑自己口语能力的人和害怕治疗师“耍弄他们心理“的人；

4、对艺术表达有兴趣的各个年龄阶段的求助者，儿童、青少年、成年人、老年人；

5、对于有身体疾患的个体和面临危机的家庭；

6、对于各种行为障碍的个体，如饮食障碍和物质依赖的个体、性侵害者、监管背景下的个体和多重人格障碍的个体。