解决矛盾的心理方法(求助关于矛盾心理的解决方法)
1.求助关于矛盾心理的解决方法
别为了生活的命运而苦恼.谁都会有这样或那样的生活烦恼.找个爱你的知己来面对你以后的酸甜苦辣，你要记住，吃亏，上当，哪怕是你普通的跌倒都是你人生最宝贵的经验.
你要做的就是接受这一切.开朗的接受，大度的包容，博爱这一起哪怕是最痛苦的事情。
象听故事一样，不要太当真。每个人的机遇、环境包括整个的人气都有不同，并且主要的是历史环境和社会制度不一样.
怀着一份乐观的事情看待周围的一切，对你嘲笑的人，不疼爱你的人，
你可以先主动一定表示你的友善，以一颗宽容大度的心胸去原谅那些人，
朋友喜新厌旧，你可以好好的珍惜他们，对他们好，
他们自然就会很珍惜你的.
不需要自己成为别人生活中的一个角色，
你无聊郁闷时候可以找好朋友多聊天多沟通，
不喜欢别人在嘲笑你，你可以视而不见，
不需要报复，报复只会带来更大的伤害！
希望你拥有一份好的心情做好自己的事情，
不要在意别人的眼光，不要在意别人的嘲笑，
做好自己就可以了！其实不需要以装疯卖傻来逃避现实，
逃避只会让自己更加孤单，更加寂寞。
所以， 怎么过不都是一辈子么？既然是这样，我们为什么选择不快乐或者种种负累呢？你说是吗？ 因为人活着不是单单的为自己活着。每个人都有亲戚，朋友等一系列群组。人就要顾及到身边的人的想法。每个人都是有责任的！活着也不单单是活着，怎么活，什么样的活法？物质需求满足了，精神需求又是否能满足呢？所以人就有一定的压力。外界的，自身的双重压力。所以人就感觉到累！
其实人可以不必这么累的，那就看你如何去看待自己的生活了？
其实生活中有很多的乐趣，只是你疲乏的身体不愿去感受罢了。
多一些兴趣和好奇心去发现生活的点滴吧！~
真正的享受生活，你会发现生活很美。人也就不会这么累了。
世界上没有那么多因为偶然所以必然的东西，谋事在人，成事在天，事在人为！~^_^~
中肯的对你说了这么多.你应该更努力的面对生活。
即便是暴风雨，也是你人生中必要的组成部分！
愿你每天都阳光灿烂！开心健康：）
2.矛盾的心理怎么解决
呵呵 朋友您好：看到你这个问题以后我有很深的感触，曾经我就被这个问题压得死去活来，始终没有人告诉过我应该怎么做，这使得我更加艰难了！你提的问题其实是每个人都会遇到的比较现实的比较尖端的也比较大众化的大问题，我认为对这个问题能回答得比较好的人不是很多的！如果能对这方面有一个正确的认识的话，它将是你生活中的一个法宝！它能使你在生活的大局上把握好自己前进的方向的！ 想解决这个问题的话得分两步走：第一：面对高手怎么能使自己心里平衡，第二：想变成高手的话得怎么努力！！！ 首先我们先分析一下你的问题：你现在的问题就像是一个小学生在说：我现在很想在语文这个领域里超过那些初中生，但是很有难度，所以我很头疼，很闹心！如果真有一天你超过了你说的高手以后，你一定会还会遇到更高的高手的，到那时你是不是还会说同样的话啊？我想你一定会那么说的！ 从上面的分析可以看出：如果你始终这么考虑问题的话，问题会日益严重的，只能一辈子在恐慌和没有自信中生活，会一直这样恶性循环的。
所以通过以上的分析来看；有一个问题是很明显的，你必须得改变这种思维方式，这种能使你走向失败，走向死亡的思维方式！ 我们再具体说说吧，毕竟不能空谈理论嘛！ 你好好分析我以下说的话啊！ 人家之所以比你强，一定有他的道理的，一般来说，可能是人家比你努力才走到了今天，他走过来的那些心酸，那些苦痛的过程你可能是没有看到的，直接拿现在的结果相比的话，当然会感觉恐慌，没有信心了！同时人家也会笑你的同时会说：你才付出多少啊！怎么可能跟我比呢！可能人家想的都是实话的，人家过去在努力付出的时候，你还可能在某个地方玩电脑或者谈对象呢！ 说了这么多无非是为了让你知道：你一定要保持平衡心态，不管任何人只要不努力的话是不会成才的，反之，人家比你强，基本上是因为人家付出的比你多，你没有什么好恐慌和抱怨的，要怪只能怪自己过去没努力！ 还有一个注意事项就是：你可能选择了一个与自己性格不适合的职业，而那个高手则可能充分利用了自己性格的优势，所以干起事情当然得心应手！所以也会使你显得不如他，这一点也要考虑进去，不要只看行业本身的前景，更要看自己适不适合这个行业，我就有一个朋友，虽然很内向很不善于言谈，但是他就是认定管理很有前途，到现在已经干了4,5年了，一直在搞管理，结果到现在还没有什么长进！至于第一大部分：让自己心里平衡，就说到这里啦！ 下面说说第二部分：想变成高手的话得怎么努力！ 想成为高手的前提就是：你得首先面对高手时心里平衡，也就是常说的：要心态平衡，其次：要用清醒的大脑找一份适合自己的工作，一定要适合自己啊！再次才是怎么样努力！ 下面我们说说：怎么样努力这个话题； 我们先举例说明吧：念过书的都知道偏科的学生是很难考上好大学的道理吧？想改变偏科就该分出更多的时间去补习弱的科目，但是很多人却因为不喜欢自己弱的科目，越学越不想去学，结果成绩越来越差！但是有些人就能咬紧牙关去相对多多的补习弱的科目，学习的过程中也因为是弱科遇到了很多困难，虽然屡战屡败，但是屡败屡战，最后终于不存在弱科了！说到这里，这里是有一个很深的含义的！他到底是怎么把成绩提高上来的？我来告诉你吧，他是一直学学学，看着自己的成绩和名次一天天的提高了，不看别人的强弱，只关心自己是不是比作天强了，只关心自己今天比昨天收获了多少，注意力也主要放在自己是不是今天比作天进步了，不要管别人怎么样而影响到自己的进步！只盯着自己的进步就可以啦！这叫与其临渊羡鱼，不如退而结网！ 在公司工作也是的，自己哪方面弱就针对哪方面要更多的努力，不要把精力放在看到别人很厉害就心里不平衡的那些方面，那是多余的，也是很愚蠢的，也会让人觉得很没有肚量的，甚至会让人看不起的！！！自己只和自己比，只关心自己是不是比作天进步了，每天也得以自己的进步为快乐，让快乐在体内充分把不平衡，恐慌等等都排斥出去！让别人看了也很显得有风度！遇到比自己差的不骄傲！遇到比自己强的也不要显得象心胸狭窄的女性一样异常，要保持不卑不亢，总有一天你会觉得自己真的进步了，原来比自己强的也觉得好象变得很一般了！所以象很多名人所说：世界上没有敌人的，敌人就是自己，战胜了自己就战胜了一切！ 我来总结一下：第一：要让自己心态平衡，因为心态不平衡的话什么都很难干成的。第二：要选择一个首先适合自己性格的职业，因为路一定要选择正确，这样才能越干越有信心，离自己成为高手也就越来越近了。
第三：一定要屡败屡战，把失败看成自己的敌人，心里想：我一定要干掉你，一次不行就两次，三次；， 千万不要老和别人进行比较而自找麻烦啊，当然了，你每进步一些以后可以同原来比你强的比较一下，但只是为了看看差距，而不是为了不正常的心里啊！！！比较之后有多大差距就给自己打多少气来鼓励自己，这么以来恐慌和不安就变成了一种进步的动力啦！永远保持这样一直前进前进。 每句话都要好好体会好好理解，好好琢磨！。
3.解决心理矛盾的最好办法
我给你的意见，你看行吗？
1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。
2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……
3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。
4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。
6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。
7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。
8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。
9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不过你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧.
4.怎样克服矛盾心理
矛盾的心理谁都有，关键就要看你是否懂得取舍了。
知道了鱼与熊掌不可兼得了，你再去舍弃一种。人生中就是由无数的抉择、矛盾所组成，经历多了，才能成长。
越想想得到更多，就越会矛盾，然后越痛苦，总之，主动出击是一种战略性思想，并非横冲直撞，无所顾及，而是不管是以退为进，以守为攻，还是先礼后兵的方式解决矛盾，但我们的最终目的仍然是战胜对方，让对方接纳你，服你的气。五、总结成功解决矛盾后，不管成功与否，我们都要认真总结。
即使失败了，也应有经验、方法需要积累。总结成功，既可增加解决问题的能力，又可增强自我解决矛盾的信心，使自己沿正向顺利发展。
同时，通过回忆成功，不但能强化自信，也是对我们自己大脑的一次洗礼，对我们人格的一次升华。从而心理上将会变得更通态，处事将会变得更宽容，对问题的理解将会更全面更深刻。
自己思想境界的深化，认识能力的转变，处事技巧的增强，事效率的提高，将会赢得周边人们的认同、支持、理解和宽容，从而解决了矛盾的本质性根源，进而也为自己创造了一个和谐的人群空间。
