节约方法(生活节约的方法)

1.生活节约的方法有哪些

1、放水不要超过你所能用掉的水量。

2、不要开着龙头漂洗衣服和冲洗蔬菜。 3、洗淋浴，而不是盆浴，每次可节约水五分之四。

4、节约使用您的洗衣机，留待进行较大规模的洗涤时使用，缩短漂洗时间周期。 5、水可以再次使用，把洗涤水留下来冲刷地板和清洗厕所。

6、检查常常不为人们注意的分水管结合处，看有没有漏水，节约每一滴水，支援城区工业建设。 7、教育您的小孩，不要玩水。

用水之后把所有开关都关死，避免浪费。 8、密切注意您的水费账单。

如果开支看来很高，不妨找水暖工检查一下。 9、防止人为的滴漏，水表的暂时停动不会带来长久的效益，不要让小孩留下难以磨灭的印象。

2.勤俭节约都有什么方法

1.使用节能灯，随手关灯、拔插头。

2.少用空调多开窗。

3.使用节水型洁具，循环用水。

4.每周少开两天车，多乘公共交通工具。

5.多在户外运动锻炼，少去健身房。

6.电梯少乘几层，多爬楼梯。

7.上班走路或骑自行车更环保。

8.外出用餐自备筷、勺等便携餐具和饮水杯。

9.购物自带环保袋，尽量不用塑料袋。

10.少用餐巾纸，多用手帕。

11.使用低油耗、低污染的小排量车。

3.列出三种节约的方法

在日常的居家生活中，我渐渐摸索出一些煮饭时节约用电小窍门，这里拿出来和朋友们交流一下。

首先，应选择功率适当的电饭锅。实践证明，煮1千克的饭，500瓦的电饭锅需30分钟，耗电0.25千瓦时；而用700瓦电饭锅约需20分钟，耗电仅0.23千瓦时，功率大的电饭锅，省时又省电。

其次，电热盘表面与锅底如有污渍，应擦拭干净或用细砂纸轻轻打磨干净，以免影响传感效率，浪费电能。 第三，使用电饭锅时最好提前淘米，用开水煮饭，煮饭用水量要掌握在恰好达到水干饭熟的标准。

饭熟后要立即拔下插头，否则，当锅内温度下降到70℃以下时，它会断断续续地自动通电，既费电又会缩短电饭锅的使用寿命。用电饭锅煮饭时，在电饭锅上面盖一条毛巾可以减少热量损失。

另外，煮饭时还可在水沸腾后断电7—8分钟，再重新通电，这样也可以充分利用电饭锅的余热达到节电的目的。 2.洗衣服节约窍门 精选清洗程序 洗衣机洗少量衣服时，水位定得太高，衣服在高水里飘来飘去，互相之间缺少摩擦，反而洗不干净，还浪费水。

目前，在洗衣机的程序控制上，洗衣机厂商开发出了更多水位段洗衣机，将水位段细化，洗涤启动水位也降低了1/2；洗涤功能可设定一清、二清或三清功能，我们完全可根据不同的需要选择不同的洗涤水位和清洗次数，从而达到节水的目的。 提前浸泡减水耗 洗涤时间可通过织物的种类和衣物脏污的程度来决定。

在清洗前对衣物先进行浸泡，可以减少漂洗次数，减少漂洗耗水。 适量配放洗衣粉 洗衣粉的投放量（即洗衣机在恰当水位时水中含洗衣粉的浓度）应掌握好，这是漂洗过程的关键，也是节水、节电的关键。

以额定洗衣量2公斤的洗衣机为例，低水位、低泡型洗衣粉，洗衣量少时约要40克，高水位时约需50克。按用量计算，最佳的洗涤浓度为0.1%~0.3%，这样浓度的溶液表面活性最大，去污效果较佳。

市场上洗衣粉品种较多，功能各异，可以根据家庭的习惯进行选择。过多配放洗衣粉，势必增加漂洗难度和次数。

衣服集中一起洗 衣服太少不洗，等多了以后集中起来洗，也是省水的办法。 充分利用漂洗 （1）增加漂洗次数，每次漂洗水量宜少不宜多，以基本淹没衣服为准。

（2）每次用的漂洗水量相同。（3）每次漂洗完后，尽可能将衣物拧干，再放清水。

（4）如果将漂洗的水留下来做下一批衣服洗涤水用，一次可以省下30-40升清水。 3.节省我们的洗澡水 用喷头洗淋浴： 用喷头淋浴比用浴缸洗澡节省水量达八成之多。

因此建议大家多用淋浴，少用或不用盆浴。 （1）学会调节冷热水比例。

（2）洗澡时应避免过长时间冲淋，搓洗时应及时关水；不要将喷头的水自始至终地开着，更不应敞开着。 （3）尽可能先从头到脚淋湿一下，就全身涂肥皂搓洗，最后一次冲洗干净。

不要单独洗头、洗上身、洗下身和脚。 （4）洗澡要专心致志，抓紧时间，不要悠然自得，或边聊边洗。

更不要在浴室里和好朋友大打水仗。要记住：时间就是水！ （5）不要利用洗澡的机会“顺便”洗衣服、鞋子。

在澡盆洗澡，要注意：放水不要满，1/3-1/4盆足够用了。 盆浴后的水可一水多用，用来冲洗厕所和拖地等。

4 家庭节水的其他小窍门： 抽水马桶漏水怎么办 抽水马桶漏水的常见原因是由于封盖泄水口的半球形橡胶盖较轻，水箱泄水后因重力不够，落下时不够严密而漏水，往往需反复多次才能盖严。解决的方法是在连接橡胶盖的连杆上捆绑少许重物，如大螺母、牙膏皮等，注意捆绑物要尽量靠近橡胶盖，这样橡胶盖就比较容易盖严泄水口，漏水问题就解决了。

采用节水器具 有条件的家庭应更换节水型卫生器具，建议大家安装使用节水型用水器具或卫生洁具，采用陶瓷芯片密封式水嘴，淘汰螺旋升降式铁水嘴，改造9升以上的便器水箱，采用不大于6升的便器水箱。对现有在用的非节水型抽水马桶，可尝试采用水箱内放置一块砖头、一个盐水瓶的方式来减少冲洗水量。

家庭生活用水 家庭用水要尽量做到串联使用·，一水多用例如：淘米水可以用来洗菜，同时有利于去除蔬菜表面农药，洗菜水亦可用于冲厕；洗澡水、洗衣水、洗脸（脚）水可以用来拖地，亦可用于冲厕。 提倡一户一表，减小表后管网的漏失率。

在水压较高的地区，居民不妨采用调整自来水阀门的办法来控制水压，这样便可节约相当的水量。 切勿长时间开水龙头洗手、洗衣或洗菜。

洗涤蔬菜水果时应控制水龙头流量，改常流水冲洗为间断冲洗。 及时修理滴漏的水龙头和其他用水器具，滴漏的水龙头每天可耗水70升。

百姓建议：采用节水器具能有效节水 5 其他节电小窍门 节能灯比普通白炽灯省75%的电 空调的睡眠功能可以起到节能20%的效果 减少冰箱门开闭次数！缩短每次开门时间 电视音量开得越大，耗电也越大。

4.节约的方法

用淘米水浇花

用淘米水浇花，首先当然是为了节水。另外，淘米水里混有糠麸和少量碎米粒，含有丰富的磷素、氮素和微量元素等花卉生长所需要的营养物质，用淘米水浇灌对花木生长发育十分有益，可以促进花芽分化，使花木多开花、多结果。

别让家电老“待机”

大多数家电产品和办公设备即使在关机状态下也在消耗能量！只要电源插头没有拔掉，电脑照样有4.8瓦的功耗，电视机有8.1瓦功耗。据中国节能产品认证中心统计，这种情形消耗的电能已占中国城市家庭电力消耗的10%左右。仅北京市300多万户家庭每年就要为此支付1.8亿元。

洗衣机的节水窍门

洗衣机要节约用水，就必须减少漂洗次数。减少漂洗次数，惟一的办法是从清洗前的工作及使用的洗涤剂质量及功能上入手。例如在清洗前对衣物进行浸泡后再投入洗衣机，衣物的关键部位，如袖口、领口先用人工搓几下，便可以减少漂洗次数。

正确使用节能灯

节能灯的光效一般比白炽灯高5倍。选择60瓦白炽灯照明的地方，一般13瓦节能灯就可以满足需要。按照一天一盏灯照明5小时来计算，白炽灯全年用电110度，节能灯全年用电只有20度。应当注意，使用节能灯要尽量减少开关节能灯的次数。因为每开关一次，灯的使用寿命大约降低3小时左右。

用手帕代替纸巾

更多地使用手帕，减少一次性手巾消费量。据统计，我国现在平均每10人年消费手帕不足一条，取而代之的是大量的一次性纸巾消费。专家指出，纸巾有三大害处：一是消耗大量木材，生产1吨纸需要砍伐17棵十年生大树；二是环境污染，生产纸浆过程中的废水排放是水环境的主要污染源；三是部分纸巾中含有荧光增白剂、氯等有害身体健康的化合物，其生产过程中产生的烈性毒物，可导致肝癌。

少买“过度包装产品”

过度包装加剧了环境的压力。据统计，现在我国每年平均生产衬衫12亿件，包装盒用纸量达24万吨，这相当于砍掉了168万棵碗口粗的树。现在我国每年包装产量约3000多万吨，而我国包装产品的回收情况除纸箱、啤酒瓶和塑料周转箱较好外，其他产品的回收率相当低，整个包装产品的回收率不到总产量的30%。我国每年包装废弃物体积占生活垃圾的30%以上，包装废弃物增加无疑会占用更多的填埋土地。

让一次性用品走开

一次性物品的大量使用，不仅浪费了宝贵的资源，而且它的到处丢弃，也破坏了我们生活环境的洁净。

我们可以用充电电池代替普通电池；用塑料饭盒代替一次性餐盒；用手绢代替纸巾；用瓷杯子、玻璃杯子代替一次性杯子；用布袋代替塑料袋；用自动铅笔代替木杆铅笔。

拒绝奢侈消费

现实生活中，超越现实条件、盲目攀比的畸形消费，斗富摆阔的奢靡消费，过度包装的蓄意浪费，比比皆是。汽车消费追求豪华型、大排量，住房消费追求大面积、高标准，酒席宴会讲究排场、大吃大喝，直接的后果便是造成原材料和能源紧张。这些畸形的、奢靡的消费与节约型社会格格不入。

把空调调高1℃

专家提出，在用电高峰，如果把空调在习惯温度的基础上调高1℃，可节约10%的电力负荷；使用空调的睡眠功能可以节电20%。如果一座300个房间的宾馆空调温度调高1℃，将解决几十户人家的用电问题。而每节约1度电，就相应地节约了0.4千克的标准煤，4升净水，减少0.272千克的碳粉尘、0.997千克的二氧化碳、0.03千克二氧化硫。更不用说从“耗电大户”空调入手节约用电，在节约能源的同时，也节约了可观的金钱。

科学实验证明，人体感觉舒适的室内温度，夏季在24℃—28℃，冬季在18℃—22℃。而在空气相对湿度50%、温度25℃时，人体感觉是最舒适的。

5.节约的窍门有哪些

1、顺手关水龙头，洗手擦肥皂时，要关上水龙头。

不要开着水龙头用长流水洗碗或洗衣服。看见漏水的水龙头一定要赶紧拧紧它。

2、安装节水龙头，在厨房和浴柜的水龙头下面安装流量控制阀门。 3、平时洗菜时，可以把所有的菜择好后，先洗干净一些的菜，比如葱，蒜，西红柿，萝卜等，再洗较脏的菜，比如青菜，最后一遍洗菜的水还可以用来刷碗，天长日久可以节约不少水。

4、家庭用水要尽量做到一水多用。例如：淘米水可以用来洗菜，同时有利于去除蔬菜表面农药，洗菜水亦可用于冲厕、浇花；洗澡水、洗衣水、洗脸、洗脚水可以用来拖地，亦可用于冲厕。

淘米水也可以留下来洗脸，即可节水又可美容，省下了一些买化妆品的费用。 5、把空调排水管加长引到一个桶内，2小时就可以接一升水。

省下的水可用来浇花、洗手。 6、将卫生间里水箱的浮球向下调整2厘米，每次冲洗可节水近3升，按家庭每天使用4次算，一年可节约水4380升。

7、水龙头使用时间长有漏水现象，用装青霉素的小药瓶的橡胶盖剪一个与原来一样的垫圈放进去，可以保证滴水不漏。 8、多用喷头淋浴，这比用浴缸洗澡节省水量达八成之多。

9、洗澡时应避免过长时间冲淋，搓洗时应及时关水；不要将喷头的水自始至终地开着。 10、洗衣：不管是手洗还是机洗，一定要先用少量水加洗涤剂或肥皂、洗衣粉等要充分浸泡一段时间，先洗去污渍，再用清水漂洗若干次。

机洗时水位不要定得太高，要利用程序控制选择合适的水位段，一般以刚淹没衣物为宜。而且要适量配放洗衣粉，过量的洗衣粉不会使衣物干净多少，只会增加漂洗难度和次数。

漂洗时要注意增加漂洗次数，每次漂洗水量宜少不宜多，也以基本淹没衣服为准，每次漂洗完后，尽可能将衣物拧干，再放清水。 11、选无磷洗衣粉，含磷洗衣粉进入水源后，会引起水中藻类疯长，水中含氧量下降，水中生物因缺氧而死亡。

水体也由此成为死水、臭水。 节电 12、养成随手关灯的习惯可以节电。

13、选择节能灯具和可以安装节能灯的灯具。 14、照明：日光灯具有发光效率高、光线柔和、寿命长、耗电少的特点，所以尽量用日光灯代替白炽灯。

在走廊和卫生间可以安装小功率的日光灯，看电视开1瓦小灯即可。 15、合理设计墙面插座，尽量减少连线插板。

16、选择安装节能家用电器。 17、电器每次使用完毕，应把电源插头拔出，否则，即使机上开关断开，电源变压器仍然接通，线路上的空载电流不但白白浪费电能，有时还会惹出事端。

每台电视机每天待机10小时，耗电1度。用完家电都应该关掉开关。

18、电风扇耗电量与转速成正比，应尽量使用中档或慢档，慢档比快档可省电三分之一。 19、电视机：亮度和音量应调在人感觉最佳的状态，不要过亮，音量也不要太大，否则耗电量大而且会降低使用寿命。

电视机关上后应切断电源，插头从电源插座上拔下来。 20、冰箱：冷藏室设在5℃，冷冻室设-6℃，冰箱处于最佳工作状态，也最省电。

冰箱最好放在通风、阴凉处，距离墙面要在20厘米以上，这样有助于散热；尽量减少冰箱的开门次数，缩短开门时间；太热的东西不要立即放入冰箱；冰箱内的东西不要放得太满；水果、蔬菜及水分较多的食物，要用塑料袋或保鲜膜包好后再放入。 21、用一团棉花裹到冰箱的滴水漏斗上，然后用细绳或胶布将其包扎，可防止冷热直接交流，从而达到节电的目的； 22、用塑料盒等容器盛满水后放入冰箱冷冻室，待水结成冰块后，将冰块转移到冷藏室，放在温控器的下面或旁边，从而减少温控器的启动次数，达到节电的目的。

23、夏天每天早晨起床后把窗户打开，让外面凉爽的空气进入屋内，等到太阳出来以后，立刻关上窗户，拉好窗帘，然后向窗帘喷水。这样可以保持室内一天的温度都不会太高，白天家里就可以不开风扇和空调。

24、夏天最热的时候空调，每次只开半小时，温度设定在26度，半小时后改用电风扇，如果屋里又热上来，再开半小时的空调，如此循环往复，既凉快又省电。 25、空调温度不宜过低，最好设定室内与室外温差为4至5度。

经常清洗空气过滤网。 26、夏天时空调设定温度调高几度，多用睡眠状态，可以起到20%的节电效果. 27、长时间不使用电脑，可以将电脑的主机和显示器关闭。

短暂休息期间，尽量启用电脑的“睡眠”模式，关机后，一定要将电源插头拔下，否则不仅浪费电而且会缩短电脑的寿命。在用电脑听音乐或看影碟时，最好使用耳机，以减少音箱的耗电量。

28、洗衣机的耗电量取决于电动机的额定功率和使用时间的长短。电动机的功率是固定的，所以要恰当地减少洗涤时间。

洗涤时间的长短，要根据衣物的种类和脏污程度来决定。 29、微波炉启动时用电量大，使用时尽量掌握好时间，减少重复开关次数，做到一次启动烹调完成。

一次烹调菜肴数量不宜过多，烹调一个菜以不超过0.5公斤为宜。选择适当的挡位烹调菜肴品种，在同样长的时间内使用中微波挡所耗电能只有强微波挡一半。

30、微波炉做米饭省电省时，将米倒入微波炉专用的玻璃煮锅里，倒入适量清水，盖好盖子，将放米和水的玻璃煮锅放入微波炉，中高火，定时7分钟。

6.有什么节约方法

节水 蔬菜先用淘米水洗一遍，再用清水清洗，不仅节约水，而且能有效清除蔬菜上的残存农药；家庭浇花，宜用淘米水、茶水、洗衣水等；将卫生间里水箱的浮球向下调整2厘米，每次冲洗可节水近3升，按家庭每天使用4次算，一年可节约水4380升；水龙头使用时间长有漏水现象，用装青霉素的小药瓶的橡胶盖剪一个与原来一样的垫圈放进去，可以保证滴水不漏。

节电 电风扇耗电量与转速成正比，应尽量使用中档或慢档，慢档比快档可省电三分之一；电视机把亮度开小些，不仅节能，还能延长使用寿命；用一团棉花裹到冰箱的滴水漏斗上，然后用细绳或胶布将其包扎，可防止冷热直接交流，从而达到节电的目的；空调设定温度调高几度，多用睡眠状态；电器每次使用完毕，应把电源插头拔出，否则，即使机上开关断开，电源变压器仍然接通，线路上的空载电流不但白白浪费电能，有时还会惹出事端。

一、节水小窍门：

1.用洗衣机洗少量衣服时，水位不要定得太高，衣服在高水里飘来飘去，衣服之间缺少摩擦，反而洗不干净，还浪费水。

2.一晚上使用空调滴下的水能接一桶，完全可以变废为宝。

3.许多人习惯用流动水洗脸，认为那样省事又卫生，其实，只要定期清洁脸盆，还是提倡使用面盆洗脸的。刷牙也是，许多人习惯边放自来水边刷牙，这样不间断放水30秒，用水量约6升。而用口杯接水，3口杯足以应对一次刷牙，用水量仅0.6升。

二、节电小窍门：

1.扇叶大的电风扇耗电也多；电风扇的耗电量与转速成正比，最快挡与最慢挡的耗电量相差约40%。在满足要求的情况下，多享用中、慢挡转速的和风或微风。

2.在冰箱冷冻区制作一个冰块，然后放在保鲜区，这样有利于节能，又可以制冷，效果不错。

3.在一间十来平方米的屋子里，把窗户关严，在风扇前放一盘冰块，不亚于在空调房间。

/tqb/20040612/ca982589.htm

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