最安全有效的缩阴方法(最好,最安全的缩阴方法是什么)
1.最好,最安全的缩阴方法是什么
最好，最安全的缩阴方法是pc肌的锻炼，详解如下：
骨肌和尾骨肌是女性的性交肌肉，常称作PC肌，它围绕着阴道口，并从耻骨扩展到尾骨处。
大多数女性的耻骨尾骨肌会随着年龄的增长而失去它的弹性而变得松弛。耻骨尾骨肌的松弛会减弱性交时对男性阴茎的握固作用，也使女性难以达到性高潮。
如果耻骨尾骨肌松弛十分严重，可以采取手术使阴道肌肉收紧，但一般情况下可以不必手术，可以用锻炼的方法来增加它的弹性。
当女性双腿分开坐在马桶上排尿时，把手指伸进阴道里去就能找到控制排尿的耻骨尾骨肌，并用停止排尿的方法来收缩此肌肉，如果肌肉仍有弹性的话，就会感到环手指的阴道肌肉有点收缩。
用排尿中断的办法找到了以后该如何收缩PC肌，女性可以在床上、开车时、桌旁或打电话时有意识地锻炼该肌肉，锻炼次数可以增加到每日50次，然后可以增加练习的内容，即快速收缩后逐渐放松各10下，接着再增加快速收缩后快速放松的练习。再接着是很慢很慢地收缩，在阴道的某个部位，女性患者本人可以感受到那种收缩。当患者觉得整个骨盆紧张时，然后放松。这种练习一定要持之以恒，不要轻易放弃。
当耻骨尾骨肌的骨肉得到加强时，患者的性高潮会变得稳定。
2.缩阴方法哪个是最安全有效的
人到中年，夫妻性生活往往会出现一些不和谐。女性由于分娩、年龄等各种原因，阴道变得松弛，在性生活时对刺激的反应迟钝、不灵敏，导致性快感降低或很难达到性高潮，时间长了导致性冷淡，影响夫妻生活质量甚至导致夫妻感情破裂。
由于封建传统观念，以前大多数女性对此常有苦难言。随着人民文明程度的提高，越来越多的家庭更加重视夫妻生活的质量，通过多种手段和方式紧缩阴道，已经成为越来越多的女性朋友的共识。
排除类似手术的风险性，一般来讲，建议女性朋友们多做一些相关的锻炼，特别是pc肌的锻炼，详解如下：
骨肌和尾骨肌是女性的性交肌肉，常称作PC肌，它围绕着阴道口，并从耻骨扩展到尾骨处。
大多数女性的耻骨尾骨肌会随着年龄的增长而失去它的弹性而变得松弛。耻骨尾骨肌的松弛会减弱性交时对男性阴茎的握固作用，也使女性难以达到性高潮。
如果耻骨尾骨肌松弛十分严重，可以采取手术使阴道肌肉收紧，但一般情况下可以不必手术，可以用锻炼的方法来增加它的弹性。
当女性双腿分开坐在马桶上排尿时，把手指伸进阴道里去就能找到控制排尿的耻骨尾骨肌，并用停止排尿的方法来收缩此肌肉，如果肌肉仍有弹性的话，就会感到环手指的阴道肌肉有点收缩。
用排尿中断的办法找到了以后该如何收缩PC肌，女性可以在床上、开车时、桌旁或打电话时有意识地锻炼该肌肉，锻炼次数可以增加到每日50次，然后可以增加练习的内容，即快速收缩后逐渐放松各10下，接着再增加快速收缩后快速放松的练习。再接着是很慢很慢地收缩，在阴道的某个部位，女性患者本人可以感受到那种收缩。当患者觉得整个骨盆紧张时，然后放松。这种练习一定要持之以恒，不要轻易放弃。
当耻骨尾骨肌的骨肉得到加强时，患者的性高潮会变得稳定。
另外可以考虑购买相关的缩阴类药物，在美国和欧洲都有这样的口服产品，针对产后女性的缩阴效果比较显著。
选择合适的女性缩阴药品，不仅可以规避类似的整形手术带来的风险，还可以获得比较显著的缩阴效果。一般我们认为，选择合适的女性缩阴药品主要需要考虑的问题是一没有任何的毒副作用，二是通过营养缩阴效果会持久显著。
"SHRINKER"是目前市面上公认的效果比较突出的女性缩阴药品
相对于其他女性缩阴药品，shrinker私处细胞活力因子通过对女性生殖系统细胞进行年轻态修复之后，整个生殖系统的血管弹性和渗透性就会随之改善，整个生殖系统组织新生也就同步完成。这样以来，我们就达到了通过营养细胞和防止细胞衰老，使得整个女性生殖系统组织恢复年轻态的目的。整个女性生殖系统组织恢复年轻态，包括阴道组织，卵巢组织、子宫等所有女性生殖系统组织恢复年轻态。
3.安全有效的缩阴产品 好的阴道紧缩方法有哪些
安全有效的缩阴产品 好的阴道紧缩方法有哪些
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多吃红肉，生姜、红枣、动物血、糯米酒、樱桃……总之，含铁丰富或比较温和的东西；有些好东东像银耳、柠檬、笋什么的不要在月经期间吃；随时注意保温，不要喝太冰的东西，多喝热饮；别老在空调房里呆着，也不要要风度不要温度，秋凉了还穿露脐装。
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【缩阴常识】——缩阴食谱
百合，因其“数十片相累，状如白莲花，百片合成”而得名。为百合科多年生草本植物，全国各地均产，于秋季茎叶枯萎时采挖，洗净、剥取鳞片，沸水烫过或略蒸过，晒干或烘干。又因“其茎如大蒜，其味如山薯”，故又称“蒜脑薯”
【缩阴常识】——怎么缩阴 外用缩阴产品
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功效：
1、具有细胞再生功能，修复破损粘膜，自然恢复生殖细胞的排异、抗菌、分泌、排泄等生理功能。
2、对于子宫粘膜，宫颈粘膜，阴道粘膜，阴唇及外阴皮肤具有全程的修复养护作用。
3、纳米银成分，强效抗菌杀毒，对妇科炎症有良好效果，增强抗病能力。
4、纯生物制剂，和人体具有很好的生物共融性，尤其适用于多方用药、久治不愈的妇科慢性炎症，并可长期持续使用
5、在夫妻生活中使用可获得药物调理和生活和谐的双重效果。
4.有什么方法能安全有效的缩阴
【卷首语】女性在一定的房事或生育后，阴道会逐渐变得松弛宽大，由于阴道松弛宽大，夫妻间的性生活也就没有以前那么尽兴和充满G情，丈夫甚至会对性生活感觉到索然无味.缩阴成为女性的必修功课.我和丈夫的结合完全是父母的安排，虽说现在都流行自由恋爱，但我还是比较保守的女孩子，我认为父母可以为我把好关。
他并没有出众的外貌，也没有太高的收入。但他为人诚恳，对人真诚，所以我们都人为他是可以托付一生的人。
他一直待我很好，生过宝宝以后，我觉得我已经很幸福了。只是由于生宝宝时把隂道撑大了，导致我们现在房事很无趣。
虽然我们两人都不是需求无度的人，但时间长了，自己未免有点担心，因为老听同学同事说，现在的“小三”很疯狂，从不管你是不是有妇之夫，只管下手。我们性生活的不和谐，让我开始担心丈夫也会出去拈花惹草。
于是我寻求好友的帮助，她跟我说她正在用千黛斯，纯中药的，采用数十种珍贵植物制成，能够快速缩隂，对身体无任何副作用。我回家立马在网上定了2个周期，没想到的是，用完第一盒就感到隂道在慢慢缩紧，很多杂质从里面排了出来，用完一个周期后，跟丈夫在次同房时，他惊讶的发现我下面紧的跟刚结婚时一样，让他雀跃不已。
真的太感谢千黛斯了，现在老公以前不太在意的房事，也把它当成“重任”在实行了。
5.最有效的缩阴方法是什么啊
对于缩阴方法，有以下几种：
一、药物缩阴：药物缩阴，目前市场上出现一些外用缩阴产品，如09年刚进入中国市场的“权哲秀缩阴活性肽”，其原理是将药物推至阴道内部，修复弹性纤维，造成阴道组织的收缩，这种产品的优点是见效快、安全无副作用。
1.口服类缩阴产品：口服类产品的主要成分都是起清宫排毒的作用，且清宫效果非常优秀，但对缩阴效果事实上并不明显，很多不发商贩为了使效果看似很强，增加了类似Chun药的成分，对女性身体伤害极大，当然，只要有正式批文，是真货、优质货，对身体是无害的，不妨就此一试。
值得主意的是口服产品需要胃部经过粘膜，肝，肾代谢循环后才能到达阴部，见效较慢，对胃部等器官的伤害比较大，如有胃病等情况试用的话会导致胃病加重的严重后果。
2.栓剂
需要一定时间才能起效，药物不能100%附在阴道部位，此类对消炎效果比较好，但达不到缩阴效果，使用时会影响到性生活，因为药物非常浓烈。
二、缩阴棒
缩阴棒是女性为了达到阴道紧缩状态借助的一种外力工具。缩阴棒效果较佳，还需要中国国内一段时间的接受，其安全性目前在欧美等国家受到质疑，目前颇有争议。优点是使用方法非常便捷，临时效果不错，但副作用大，有依赖性，不会长久保持，不能消炎，使用够不卫生。
三、注射缩阴
此种方法是利用一些液体让阴道组织坏死结痂，从而造成紧缩的感觉。目前尚难从教科书中找到此方法的相关记载。所以患者要谨慎选用，而且缺点是反复多次，操作麻烦，自己不能操作，效果不明显，且不能保持长久，其安全性目前也受广泛质疑，2002年就曾经出现过谋美容诊所做注射缩阴导致患者阴道侧漏，医学鉴定中心评定该女士为八级伤残的故事（大家可以去网上搜索，四川的）。
四、药物填充：所用材料是一些胶质状态生物制剂。因阴道壁血管丰富，注射时组织肿胀，填充进去的药量很少，因而存在着注射后阴道壁弹性不均匀的缺点；还因为这些物体不能跟人体融合，虽然没有排异但不稳定，长期效果不是很好。
