办理护照:身份证,户口本,护照专用照片。到户籍所在地公安局出入境处办理。大概20个工作日能拿到护照,费用200左右。办理好护照,申请去菲律宾的签证,找家旅行社办你办理就可以了,大概5个工作日。海关规定每人可以携带人民币40000元或美金5000元若您了携带高级长镜头照相机或摄像机必须在海关申报,否则在返途入关时将追加税金,为了您的安全,请不要携带各国政府名令禁止的带上飞机的物品,如:匕首,枪支弹药,毒品或黄色物品等,携带拉杆箱的请务必有锁,防止被窃,在托运的行李中不要夹带现金和贵重物品。每人可以免费托运一件不超过20公斤的行李,若超重则需付超重费.在飞行途中严格遵守航空公司的各项规定(例如:不能使用手机,禁止吸烟等).到菲律宾应注意几点1. 菲律宾是个热带的国家, 所以来这边不用带太多衣服。几件清凉的衣服 裤子,短裤 就 行了然还是带一件薄外套以防万一(空调太冷)。2. 菲律宾整体算安全,但不代表可以轻忽。尽量别带名贵的首饰,配件等等。还是低调一 点吧。3. 菲律宾英语行得通。掌握基本英语几乎可以活了。4. 如果在马尼拉尽量小心的选择 计程车,菲律宾的Taxi 有的挺不规范的。小心一点5. 菲律宾(尤其是马尼拉) 商场特别多。 SM 大商场, 和Robinson 是两大集团,还有其 他小商场。所以买礼品日常药品物品都不用操心。6. 菲律宾尽量多准备零钱,菲律宾经常找借口说找不开钱,其实就想把剩的钱当小费。7. 菲律宾其实没有小费,除了某些餐厅等等。 如果觉得还行给个20 Php 就行了。8. 在马尼拉看到路边的孩子千万别个钱,要东西也尽量别给。注意看自己的包。9. 真走丢了,问问附近的人 (最好找警卫 穿白色制服的)比较靠谱。
一般平时常见的药品是可以带上飞机的,如片剂、胶囊、滴丸等,但是携带药品数量不能超过航空公司规定,量大则需要办理托运。
如果是液体类的药品,规定单件不能超过100ml,否则无法携带,需要托运。如果单件超过100ml且需要乘机时服用,必须要有医院开具的处方、证明才能带上飞机。但是需要注意,航空公司明确规定,违禁药品是不可以带上飞机的,否则需要承担法律责任。日常生活中,慢性病患者需要携带的药物如降压药、降糖药、速效救心丸等药品,是可以带上飞机的,不用担心。另外,有严重疾病的患者,如非必要不建议乘坐飞机,以免高空飞行期间因为气压改变引起病情急性加重。
坐飞机能带100ml的小瓶颗粒状药。坐飞机不可以带液体药品,液体药品需托运。旅客可随身携带总量不超过100ml的液态物品,液态物品经开瓶检查确认无疑后,方可携带。对于部分配备足够数量液态物品安全检查设备的机场,液态物品经设备检查无疑后,可不再执行开瓶检查要求。其它超出部分需要办理交运。 乘坐飞机携带物品须知 一、对乘坐国际、地区航班旅客(含国际中转国际航班旅客)执行“ICAO指导原则”,措施如下: (一)旅客应将携带的液态物品(液体、凝胶、气溶胶)盛放在容积不超过100毫升(ml)的容器内携带。对于容积超过100毫升(ml)的容器,即使该容器未装满液体,亦不允许随身携带,应办理交运。 (二)盛放液态物品的容器应宽松地放置于最大容积不超过1升(L)、可重新封口的透明塑料袋中,塑料袋应完全封好。每名旅客每次只允许携带一个透明塑料袋。超出部分应办理交运。 (三)盛装液态物品的塑料袋应在安检点单独接受安全检查。 (四)携带的婴儿奶粉/牛奶/母乳(需有婴儿随行),糖尿病或其它疾病患者必需的液态药品(凭医生处方或者医院证明,在药店购买的除外),经安全检查确认无疑后,可适量随身携带;容器及塑料袋包装要求不执行第一至三款的规定。 (五)在候机隔离区内购买的液态物品可以带上飞机。候机隔离区免税店、机上免税店工作人员对在国外、境外转机旅客购买免税液态物品负有提醒义务,并应提供符合要求的包装。候机隔离区免税店、机上免税店工作人员出售免税液态物品时,应主动询问旅客是否需要在国外、境外转机,对于需要转机的旅客购买的液态物品应提供符合要求的塑料包装袋,密封后交给旅客,并尽可能用英文打印(或者手写)购买凭证;并提醒旅客在旅行中,塑料袋需明显完好无损,不得自行拆封,并保留登机牌和液态物品购买凭证,以备转机地有关人员查验。
白加黑感冒药,化学物品,鲜活的植/动物,过分多的钱,比如说10万美金! 大量的盗版光碟,软件.大量的同种类食品.超过 2条/人 的烟! 差不多就这么多吧~看你运气咯,运气好就不要开箱检查咯~呵呵! 回中国的时候,基本没什么限制,不能带枪支弹药进机场,不能带小动物回国. 出菲律宾的时候,都装在行李箱里,都没有问题~呵呵! 小心酒类,要拿衣服层层包起来,固定在箱子里,否则会碎掉哦~
买好感冒药等等常备药品。印尼的医疗条件很差,注意安全。偏远地区尽量不要外出。手机尽量换成新的,因为在外坏了你找不到换手机的地方,拿个笔记本电脑,下载点电子书或者电影,那里信号不会很好,消遣用。尽量学习印尼语,对印尼人要提防也要信任,对华人也一样,有时候坑你最狠的就是华人。尽量不要跟印尼女人发生关系。语言不通有时候跟印尼人交流会有问题,相对来说印尼人比较野蛮,所以注意交流的态度和方式。萊垍頭條
必带物品国外旅行所必须携带的物品大体相同,但是依据不同的目的地国家,所要携带的物品也会有所不同。在菲律宾旅行所准备的物品并不复杂。
1、止泻药2、晕船药3、充电转换插头4、驱蚊液5、指南小费菲律宾很流行给小费,餐厅里的乐师、餐厅酒吧的服务员、客房服务员、都是要收小费的,小费金额一般在10个比索到20个比索之间,旅游景点和精油按摩师的小费高一些,大约100-200比索。
当面付小费时菲律宾人最忌付硬币,因为这可能被理解为施舍。治安问题菲律宾大部分地区治安良好,但在南部地区(棉兰老岛一带)时常有绑架、爆炸等暴力事件发生,应慎重选择南部偏远地区作为旅行目的地。
在旅行中即使遇到热情好客的本地人,也千万不要食用对方的水和食物,特别是在首都马尼拉,晚上最好不要外出,尤其是单独外出。
邮局如果要寄明信片或者其他国际信件,建议到首都马尼拉后再寄,首都邮寄系统的效率和安全性都较高。
出国坐飞机可以带药品,但是仅限于个人药品,大麻等特殊药品是不允许带的,另外,如果药品是液体,超过一定体积是不允许随身携带的,只能托运。 补充一些携带物品注意事项: 所有肉类制品不许携带,不管是否真空包装。鱼肉制品可以携带。鱼子酱限定是带250克,如果超过250克,全部没收。奶制品可以携带,包括酸奶,奶酪,不过因为是液体,所以要托运。豆制品是可以的,豆干,腐乳等。 水果, 所有鲜的水果都不可以. 干的最好是密封, 就是工厂的塑料袋就可以了, 不需要是真空的. 干果一切都是可以的. 月饼不许带有肉的月饼。 调料和酱也是可以带的。烟酒方面, 酒是1000毫升, 200根烟. 打火机没气的可以在手提行李.有气的不能随身也不能托运,除非你有DOT 批准的盒子装。安全火柴随身或在手提行李里面可以带1合, 托运行李不可以带.安全火柴的就是是火柴一定要在火柴合上划才着, 在墙上划不着的.
这个当然安全了,京东是一家正规的网上购物平台信誉很好。再加上随着新冠疫情全球大流行,国家有关部门加大了对药品质量的安检。上传身份证只是验证一下个人身份信息不会出现什么其它问题的。所以大家可以放心大胆在京东上买药了。萊垍頭條
飞机上会提供食物和水,因此如非必要,尽量少带食物。可根据自己的口味酌情考虑携带的食物,但是液体食物和如下禁止携带的食物是绝对不能带上飞机的。
飞机禁带物品规定如下:
一、异味很大的食品、水果、酒、饮料。乘坐国际航班的旅客可随身携带单件容器容积不超过100毫升、总量不超过1000毫升的液态物品乘机,但属于民航法规禁止旅客随身携带的易燃易爆液态物品除外。酒类物品不可随身携带,但可作为托运行李交运。
二、化妆品限量携带容器容积不能超过100ml,洗发精、沐浴露不包括在内。由此看来,除了明白坐飞机不能带什么食物以外,携带化妆品也是需要考虑的。
三、酒精度24度以下(含24度)的酒类物品,交运总量不受限制;酒精度在24度至70度(含)间的,交运总量不得超过5升;酒精度在70度以上的不得办理交运。酒类物品的包装应符合民航运输有关规定。
四、糖尿病或其他疾病患者,可携带乘机旅途必需的液态药品,但需出示由本人名字的医院证明或者医生处方;有婴儿随行的旅客携带的液态乳制品,经安全检查确认无疑后,准予携带乘机。
五、旅客因违反上述规定造成误机等后果的,责任自负。液态物品定义:液态物品包括所有液体、浆状、膏状、凝胶及喷雾类物品。例如矿泉水、饮料、汤及糖浆、乳霜、护肤液、护肤油、香水、剃须泡沫及香体喷雾、牙膏、隐形眼镜药水、头发定型及沐浴用的凝胶产品等。
买好感冒药等等常备药品。印尼的医疗条件很差,注意安全。偏远地区尽量不要外出。手机尽量换成新的,因为在外坏了你找不到换手机的地方,拿个笔记本电脑,下载点电子书或者电影,那里信号不会很好,消遣用。尽量学习印尼语,对印尼人要提防也要信任,对华人也一样,有时候坑你最狠的就是华人。尽量不要跟印尼女人发生关系。语言不通有时候跟印尼人交流会有问题,相对来说印尼人比较野蛮,所以注意交流的态度和方式。
方法一: 提前调整睡眠方式 对于即将要面对的时差,最好的克服方法就是在长途飞行的前几天就要开始调整自己的睡眠方式。根据自己航班的飞行情况,调节自己的睡眠,能够减轻时差带来的问题。不过要记住的是,如果向东飞,提前上床休息,向西飞则适当熬熬夜。这样,出国后,就不用担心时差的问题了。 具体到时差的调整,一般情况下,如果目的地与出发地时差超过4小时,最好在出发前的三四天便开始调整睡眠时间。如果旅游目的地在西边,则每天晚睡晚起,刚开始晚一两个小时,再逐渐增加到三四个小时;若向东飞行,则每天早睡早起。这个方法适合前期准备时间比较充裕的人群,如果是说走就走的旅行,那么这方法可能是做不到的。 方法二: 在飞机上睡一觉 如果可以,在预订机票时选择理想的出发时间。一般来说,长途飞行最理想的出发时间是飞机起飞的时候正好是夜间,然后一觉醒来又正好是落地时间。 如果是夜间飞行,最好让自己在飞机上睡一觉。如果没有睡着,那么最好在天亮之前睡一个小时,否则到达目的地后会出现严重的时差反应。飞行达人的建议是,难以入睡的旅客,可以利用机上饮食来调节,例如高碳水化合物的食物如蛋糕、甜食等含糖多的食物,虽说能振奋人的精神,但由于其在新陈代谢的过程中消耗能量比较多,人在吃了这些食物一两个小时后便会有疲倦想睡觉的感觉。 同时,在飞机上要多喝水,少喝酒和咖啡。到达目的地后,进食可尽快帮助身体适应新的节律,例如早餐多吃点蛋白质,但不能过饱,这可以帮助保持清醒。 方法三: 调整手表时间 在倒时差的有效方法中,到了旅行地及时将手表的时间调整到当地时间。因为,时差不适应并不是单纯的生理现象,心理暗示对人体生物钟的影响也很大。如果到了别的时区依然不把手表或手机的时间调整成当地时间,心理上就容易没有及时转换过来,会不由自主地想,现在国内应该是什么时间,让自己作息时间紊乱。 到达目的以后,调整时间是告诉自己这边的作息时间,直接按当地的作息时间安排生活,这样有助于在心理上尽快适应新的时间。回国以后也是先将时间调回国内时间,快速让自己接受这边的作息时间。这样的暗示也是有一定作用的。 方法四: 适量运动 生命在于运动,也是倒时差的不错方法。在平时应该坚持运动,在旅行前一个月更要坚持每天定时定量地运动,这样不仅能够有效应对时差带来的不适感,还能强健体魄,减少旅途带来的疲劳感。到达目的地后,可尽量安排一些参与性较强、使人兴奋的活动,让自己尽快忘掉时差的存在,这样时差慢慢就调过来了。 方法五: 在目的地多晒太阳 有研究表明,光照可帮助人们更好地调整生物钟,因此在目的地要多晒点太阳。这跟人体中枢中的褪黑激素有关,褪黑激素会降低大脑神经的兴奋度,减缓新陈代谢,促使人进入睡眠状态。同时,褪黑激素也会受到外界刺激的影响:当光线强烈时,褪黑激素分泌得少;光线转暗时,褪黑激素分泌就比较旺盛,所以人在阴暗的环境下容易产生睡意。因此,在到达目的地后,白天应尽量在光线明亮的地方活动或休息。 不过晒太阳的时间也是有讲究的,要根据目的地的时差而定。例如,从中国到美国,是由西向东飞行,飞行前4天,尽量在下午两点钟后到室外活动;到达目的地之后,任何时间,都可以接触阳光。 方法六: 借助药物要科学 对于因为时差造成的失眠,有人会服用安眠药来帮助睡眠。但是要记住,安眠药是处方药。因此,在没有处方的情况下不要随意服用这些药品,而且服药时不应喝酒。首次服用安眠药的行为千万别在飞机上进行;正确的做法是先在家里完成适应过程。而且安眠药对付夜晚失眠或许很有效,但对白天的困倦就无能为力了,而且还会出现头痛等副作用。 另外,上面也说过褪黑激素是人体分泌的一种有助睡眠的物质,据知会有人服用褪黑激素药丸来对付时差。不过医学专家不建议尝试,因为褪黑激素会与其他药物相互作用,而且如果服用不当会干扰睡眠,因此在尝试该方法前请务必先向医生咨询。 在服用药品之外,还可以使用有助于睡眠的植物精油。例如,薰衣草精油早已被证实是一种温和的镇静剂,能促进使用者进入深度睡眠并在次日感到更加神清气爽,不妨在旅馆的枕头上洒几滴,那种迷人的芳香能让人放松。
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