去昆明旅游会有高原反应吗知乎

1.去昆明旅游会有高原反应吗知乎

一般情况来说，海拔3300以下，对人类活动基本没有影响。高反严重人群是严重高血压、心脏病患者和肺活量较大的运动员。正常人群在一千八九海拔的大理根本不会有任何反应，丽江2400海拔、泸沽湖2600海拔也基本上对你的身体构不成什么威胁。出行最重要的就是保持愉快的心情，做好万全的准备，如果要去高海拔的地方随身带几瓶罐装氧气就好了，不用太紧张，不然行程玩不好，身体也更容易出问题。下面是我自己总结的云南旅行小贴士，希望对你有帮助。

2.去昆明旅游会有高原反应吗知乎网

云南是一个亚热带季风气候，垂直气候的省份，到云南旅游的话，没有高原反应的地方很多，比如有热带雨林气候的西双版纳傣族自治州，到版纳可以体验热带雨林，看看版纳的傣族的风土人情，看热带大象，孔雀，品一品傣族美味，腾冲，瑞丽也是亚热带气候不会有高原反应，一般高原反应只会发生在海拔3600以上丽江的玉龙雪山和香格里拉的雪山这些地方哦

3.昆明人会有高原反应吗

昆明的海拔高度是1810米，西藏自治区的海拔高度是3～4千米，有2千米以上的海拔高度需要逐步适应，有一部分人如果是身体强健的话，入藏是没有问题的。

而有一部分人会出现高原反应，比如老人小孩和身体虚弱者，还有一些基础病的患者，不要轻易入藏。

4.初到昆明会有高原反应吗

一点都不会的，我家是甘肃的，挨着内蒙古阿拉善盟，内蒙古虽说是高原地区但是海拔比昆明还低，中国最大的四个高原分别为：青藏高原、云贵高原、黄土高原、内蒙古高原。内蒙古高原的海拔最低，所以你去了完全不用担心有高原反应

5.去昆明会有高原反应吗?如何应对?

作为一个平原人，在高原地区呆了三四年

我没有出现过高原反应

第一次在昆明下飞机的时候，空姐提醒说下飞机后不要，跑跑跳跳以免引起不适。其实也没有太大问题，还是和平原的感觉一样，除了天气有点冷以外。

然后第一次去泸沽湖的时候，坐大巴车车翻山越岭，最高的海拔好像达到了3千还是4千多，记不清楚了。也没有太大的问题，不过我在中途休息的时候，稍微感到有点不舒服，不知道是坐车太久了，还是海拔太高了。

泸沽湖的海拔是2600多米，呆了三天昨天，和在平地里没有太大差别，除了非常冷以外。

要说唯一的差别，可能是在高原上跑步，最开始跑步的时候，感觉呼吸很困难，跑一圈就累得半死不活。也不知道是身体不好，还是高原空气太少哈哈。后来每天每天跑步，这个问题也不是问题了。

后来到了香格里拉普达措国家公园3000-4000多的海拔，除了自己给自己暗示，这里真的超高，千万不要有什么问题，别的都没什么。不过只要还是像正常走路一样，就不会出现太大问题。

没来云南以前，对海拔高的地方，不论是丽江还是香格里拉，都有一种莫名的害怕，怕自己高反，实际上到了之后，没有什么特别的不一样的地方。

当然，还是要看个人体质，突然跑到一个高海拔地区，做好心理准备和攻略比较好~

6.去昆明会不会有高原反应

海拔超过3000米的部分地区有高原反应，大部分地区不会发生高原反应。 昆明市中心海拔约1891m。拱王山马鬃岭为昆明境内最高点，海拔4247.7m，金沙江与普渡河汇合处为昆明境内最低点，海拔746m。大部分地区海拔在1500～2800m之间。 高原反应是人体急速进入海拔3000米以上高原暴露于低压低氧环境后产生的各种不适，是高原地区独有的常见病。 昆明属北纬低纬度亚热带-高原山地季风气候，由于受印度洋西南暖湿气流的影响，日照长、霜期短、年平均气温15℃。

7.去昆明有高原反应吗?

身体健康的游客到昆明旅游一般是不会出现高原反应的。我们旅行社每年接待数十万的游客当中不到万分之一的游客在昆明旅游时发生高原反应。即使是到了海拔更高的丽江旅游也不会有高原反应的，有些游客去到香格里拉时会有少许高原反应，还有就是丽江的玉龙雪山有少数游客也会有轻微的高原反应。除此之外，其他旅游景点基本上都没问题的。其实在旅行途中晚上注意休息，睡眠得到保证后，基本不会有高原反应发生。发生高原反应的游客除了心理作用之外，大多是本身身体状况不佳，比如心脏不好、睡眠不好、感冒等。所以平时也得锻炼身体，有健康的体质不单对您的旅游有帮助，平时的抵抗力也要好很多。

8.去昆明玩会有高原反应吗

昆明最高海拔4247米,即东川马鬃岭,最低海拔695米,即金沙江与小江汇合处。昆明的海拔高度平均为1891米，地处低纬度高原，天气常如二三月，一年四季的气温相差不大，被众多人称为“春城”。

总体来说长期生活在平原地区的人，一般只能适应氧分压20%的减少，超过此值就会引起明显的不适。

最适合人类生存的海拔高度是500米～2000米。因此，到昆明旅游一般都不会产生高原反应的，而且很多所谓的高原反应都是由心理作用引起的，只要有一个愉快的心情，也能有效的缓解高原反应的发生机率。温馨提醒：昆明的海拔虽然相对于一些低海拔地区来说会比较高，但是对于人的适应力来说是没有太大影响，所以，一般也不会出现什么高原反应大家不必担心。旅游时遇到高原反应该怎么办?只要及时吸氧并多注意休息即可缓解。

9.在昆明会有高原反应吗?

昆明没什么反应的，除非你非常的体弱多病，不然只会觉得鼻子干，嗓子干，也不会长时间这样，过一天就会适应的，没有那么严重。不用过于紧张。如果有的话，轻者多休息，补水，减少运动，适应二三天自然就好了。重的话就进就医。在昆明应该是没有问题的。至于说丽江也一样，没多大问题的。除了香格里拉。香格里拉我个人到了后出现心慌，喘气困难，多走两步就累，明显是高原反应，不过我只是多休息了一会，而且玩时走慢点就好了。一天以后没啥事都没有了，可劲的玩了。所以，首先是不要紧张，调整心情，放松心情，适当休息，多补水，就可以了。條萊垍頭

10.来昆明会有高原反应吗

身体健康的游客到昆明旅游一般是不会出现高原反应的。我们旅行社每年接待数十万的游客当中不到万分之一的游客在昆明旅游时发生高原反应。即使是到了海拔更高的丽江旅游也不会有高原反应的，有些游客去到香格里拉时会有少许高原反应，还有就是丽江的玉龙雪山有少数游客也会有轻微的高原反应。除此之外，其他旅游景点基本上都没问题的。其实在旅行途中晚上注意休息，睡眠得到保证后，基本不会有高原反应发生。发生高原反应的游客除了心理作用之外，大多是本身身体状况不佳，比如心脏不好、睡眠不好、感冒等。所以平时也得锻炼身体，有健康的体质不单对您的旅游有帮助，平时的抵抗力也要好很多。