一、鼓励跑步者的语句:
1、摔跤了,不要哭,再爬起来,站直一笑,拍拍尘灰,继续奔跑。
2、生活是无路的荒土上奔跑的脚踏车,无障碍顺畅时你会很愉快。
3、她飞跑着,两条腿像钟摆一样机械地抬起落下,又抬起,再落下。
4、于是,大伙跑得更快了,脚下像生了风似的,一溜烟儿地跑回家。
5、运动员个个精神振奋,脚下呼呼生风,像离弦的箭一样向前飞奔。
6、继续奔跑,超过同在奔跑的人或被同在奔跑人超过,什么也不想。
7、他像离弦的箭似的,一直向前。
8、奔跑,比记忆让人更充满活计。
9、他跑起来的速度就像坠落的陨石。
二、给跑步者的建议:
A、服装建议
1、在你平时跑步短裤中再穿一条弹力短裤,这样可以避免擦伤。
2、棉袜会导致水泡,最好买专门跑步用的袜子。
3、女性不要舍不得买★运动胸罩,虽然可能比你的鞋还贵,但是也是值得的。
4、买一身看起来不错的跑步服装可以激励你跑步。
5、在季末去买新鞋可以遇到商家降价处理上一季的鞋
B、团队
1、你可以加入当地的跑步俱乐部——可以咨询你当地的跑步商店的运动中心或者娱乐社区来找到,或者你既然看到这里了,不妨加入跑组吧
2、、作比赛的志愿者——你可以碰到跑步者,可以联系到你的团队。
C、礼节
1、记得对你比赛中的志愿者(比如当你拿了一杯水后)以及支持你的家人和朋友说一声“谢谢”。
2、从心眼里分享其他跑步者、步行者以及骑车人的感受。
3、习惯于在跑步和你爱人之间找到平衡,制定一个可以包含和体贴每个人的计划.
D、营养
1、你可以买配料来自己配运动饮料,而不是买提前配好的,这样要便宜很多,而且更接近于比赛用的混合饮料。
2、每减少一斤都会让你跑起来更轻松。
3、每天喝水要养成习惯。
4、如果你要进行很长距离的跑步,那要补充充足的电解质。
5、在长距离跑步中每小时都应当吃点——不管你是否觉得需要。
6、如果在长距离跑步中你不想带水,那就在你的衣服包或者鞋袋中带上零钱。沿著有小卖部的路线跑,这样你就可以稍微休息一下,喝点水,甚至洗澡。
跑啊跑——致3000米运动员 跑啊无休止的被追赶尽头遥远有点惶恐却无理由和着彼此粗重的喘息渐渐失去了意识翅膀像鸡毛掸子拥有羽毛却无力飞翔劳累不能停止的跑啊跑 致1500米运动员你是否感到,烈日的照射那是烈日对你的祝福你是否感到,彩旗的摇摆那是彩旗对你的呐喊人们的注视那是人们对你的希望祝福在你身边呐喊在你耳边希望在你心中 赞五千米运动员 迎接你的,是五千米跑道等待你的,是漫漫征途勇敢的冲吧,勇士们不要畏惧对手的强大你的对手只有自己勇敢的冲吧五千米算不得什么付出的汗水就要得到回报胜利的泪水就要顺颊而下秋风会为你喝彩阳光会为你庆功掌声就要为你响起 赞三千米运动员 你是运动场的心脏,跳动梦想;你是漫长路的精神,激励辉煌;你们是将上下求索的人!风为你加油,云为你助兴,坚定,执着,耐力与希望,在延伸的白色跑道中点点凝聚!力量,信念,拼搏与奋斗,在遥远的终点线上渐渐明亮!时代的强音正在你的脚下踏响。
爱拼才会赢——致长跑运动员 望着绿茵场上你愈渐沉重的步伐,赛前鼓励你的豪言壮语已变得苍白无力,此刻的我只有沉默,只能在心底为你默默地祈祷和祝福。明知赛场上的五千米是你的极限,你为什么还要义无返顾地去挑战?我想因为终点是一座辉煌的里程碑,上面篆刻着蓬勃青春的注释—— 爱拼才会赢。
赞长跑运动员 运动场上有你飒爽的英姿,运动场上有你拼搏的身影。面对着漫漫征途,你没有畏惧和退缩。
任汗水大湿脊背,任疲惫爬满全身,你依然奋力追赶,只有一个目标,只有一个信念。为了班级的荣誉,拼搏吧,让我为你们呐喊! 致3000米运动员走过荒山野岭高峡低谷,我们在沿途燃起篝火,一站一站的路被抛在身后,我们感到疲惫感到困惑。
还有那么长的路伸向远方,远方那片星光藏在哪儿,远方那颗童话树躲在何处,努力吧,奋斗吧!远方有我们的理想,由我们的希望! 致长跑运动员人类的力量在那一刹那展现,拼搏在那一瞬间化为生命的起点,在那一须臾万物化为虚有,只知道,胜利并不遥远,抬起头望望前面,终点线已依稀可见,无数个日日夜夜的辛劳,将在今日兑现。洒一把艰辛的汗水,继续抬起疲倦的脚步,爆发的一吼气贯长虹,继续向前,不论成功与否,你已曾经拥有,曾记否,在终点欢呼,震惊四周。
无悔的选择无论结局是好是坏无怨无悔是我们的选择每当运动员奔驰在400米跑道上时我们为你祝福为你喝彩不到最后一刻绝不轻言放弃责成了你们的信仰也成了我们的信仰运动员们飞吧!翅膀属于你 致中长跑运动员倘若力量来自呼吸,呼吸来自生命生命的真谛注释力量的永恒呼吸的瞬间注释生命的价值南无呼吸的艰难,力量的渐逝在此刻都可得到最美的解释将这美坚持到底,即使失败,也觉得无怨无悔将这美永驻心底,即使深锁,也永不会退色所有的这一切,都将在心灵的空中,如彩虹一般留下美的而永恒的瞬间此生无悔 致长跑运动员磨炼的是非凡的毅力, 较量的是超常的体力, 拼搏的是出类拔萃的耐力. 把长长的跑道跑成一段漫漫的征途, 听!呼啸的风在为你喝彩, 看!猎猎的彩旗在为你加油, 加油吧! 为了到达终点时那一刻的辉煌! 致1500米运动员一滴滴汗水,飘洒在绿茵场上,伴随着矫健的步伐,奏出希望的乐章。 一种种信念,放在蔚蓝的天空,伴随着你那深沉的眼光,画出美丽的弧线。
人生能有几回搏?千百双眼睛注视着你,为了希望、为了胜利,跑出青春的梦想。 致长跑运动员也许你心里忐忑不安,我们的心里早已热血沸腾。
昔日,长长的跑道上,留下了你深深的足迹。抹不去你渗出的汗水,拉不动你沉重的双脚。
你为了班级,不在乎自己疲惫,不在乎泪水和汗水,因为你心里有一种坚定的信念。为了班级,我能行。
致400米运动员面对的依然是蓝色的天空,依然是金色的阳光,依然是绿色的草地,依然是红色的跑道,依然是你,勇敢的你,坚强的你。不同的是,天空更加蔚蓝,阳光更加灿烂,草地更如翡翠一般,跑道更加的鲜艳,而你,定会更加的自信,你的成绩,必然更加辉煌。
悔的选择——致长跑运动员望着你赛场上愈渐沉重的步伐,曾用来鼓励你的豪言壮语,此刻变得那么脆弱无力。于是我选择了沉默,在心底默默为你祝福。
对于同类不敢挑战的极限,为何你要攀登,义无反顾,明知这条路走的艰辛,为何你要执著?或许你是将勇气放上天平,另一边将托起整个大地,你可知道?你的无悔已载着你,抵达一座座典雅的里程碑,上面刻着青春的注释 ——无怨无悔 致长跑运动员 我知道 这是意志的考验,长长的跑道上,留下长长的坚持。我知道这是耐力的考验,每一步的前进,充满执著和坚定。
我知道你是今天的明星,我衷心为你祝福!为你喝彩。
1.你的汗水洒在跑道,浇灌着成功的花朵开放。你的欢笑飞扬在赛场,为班争光数你最棒。跑吧,追吧 在这广阔的赛场上,你似骏马似离铉的箭。跑吧,追吧你比虎猛比豹强
2.运动健将们,用你的实力,用你的精神,去开拓出,一片属于你的长跑天地
3.有多少次挥汗如雨,伤痛曾添满记忆,只因为始终相信,去拼搏才能胜利。总在鼓舞自己,要成功就得努力。热血在赛场沸腾,巨人在赛场升起。相信自己,你将赢得胜利,创造奇迹;相信自己,梦想在你手中,这是你的天地。当一切过去,你们将是第一。相信自己,你们将超越极限,超越自己!相信自己,加油吧,健儿们,相信你自己。
4.泰戈尔在诗中说,天空没有翅膀的影子,但我已飞过;艾青对朋友说,也许有人到达不了彼岸,但我们共同拥有大海。也许你们没有显赫的成绩,但运动场上留下了你们的足迹。也许你们没有奖品,但我们心中留下了你们拼搏的身影。所有的努力都是为了迎接这一刹那,所有的拼搏都是为了这一声令下。
5.这是意志的拼搏。这是速度的挑战。胜利在向你们招手/胜利在向你们呼唤
6.不为鲜花的围绕,不为刹那的荣耀,只有执着的信念,化作不停的奔跑,心中燃烧着梦想,脚下不停的步伐
1、“砰”的一声,发令枪响了。运动员们像出膛的子弹向前冲去。
2、小运动员们个个足下生风,你追我赶,尽管一个个都是汗流浃背,可谁也不甘示弱。
3、嗬,好家伙!他这一跑起来,你就看不见他的腿怎样抬、怎样落,连一点响声都听不见,真比鹰追兔子还快。
4、他脚下像踩了风,一口气冲在前面,得了第一名。
5、“加油!”“快跑!”“坚持住!”喝彩声、叫喊声连成一片,大家仿佛要通过这大声的喊叫,把自己的全部力气都给正向着终点冲刺的运动员
6、运动健将们,用你的实力,用你的精神,去开拓出,一片属于你的长跑天地!
7、踏上跑道,是一种选择。离开起点,是一种勇气。驰骋赛场,是一种胜利
8、你们挥舞着充满力量的双臂 看着实心球化成美丽的弧线 我着实在心里佩服你们你们抛出了自己的最佳水平
9、你的汗水洒在跑道,浇灌着成功的花朵开放。你的欢笑飞扬在赛场,为班争光数你最棒。跑吧,追吧在这广阔的赛场上,你似骏马似离铉的箭。跑吧,追吧你比虎猛比豹强 10、一根小小的木棒,连接的是团结和友爱 一根小小的木棒,传递的是勇气和力量 一根小小的木棒,演绎的是奋斗和拼搏加油吧!让这激动人心的时刻,一直回荡在我们心中! 11、广阔的绿茵场,是为你们搭建的舞台。张扬吧,年轻的心,我们将为你永远喝彩! 12、箭步如飞,飞奔而来,简直是豹的速度。一晃而过。飞毛腿,跨步向前,三步并一步,,离弦之箭,离镗之弹,呼呼生风,
13、跑步是我人生的起点。也是我人生的终点.
14、跑步的汗水。是我强身健体的标志
15.跑步运动是我向往的道路
16.预备——跑!”裁判员一声令下,霎时,运动员们犹如一只只勇猛的小老虎,飞快地向前方冲去。
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