给你讲讲吧:
太极拳在技击上别具一格,特点鲜明。它要求以静制动,以柔克刚,避实就虚,借力发力,主张一切从客观出发,随人则活,由己则滞。为此,太极拳特别讲究“听劲”,即要准确地感觉判断对方来势,以作出反应。当对方未发动前,自己不要冒进,可先以招法诱发对方,试其虚实,术语称为“引手”。一旦对方发动,自己要迅速抢在前面,“彼未动,己先动”,“后发先至”,将对手引进,使其失重落空,或者分散转移对方力量,乘虚而入,全力还击。太极拳的这种技击原则,体现在推手训练
太极拳
和套路动作要领中,不仅可以训练人的反应能力、力量和速度等身体素质,而且在攻防格斗训练中也有十分重要的意义。 太极拳技击法皆遵循阴阳之理,以“引化合发”为主要技击过程。技击中,由听劲感知对方来力大小及方向,“顺其势而改其路”,将来力引化掉,再借力发力。 太极拳的八种劲:掤(用于化解或合力发人),捋(用于借力向后引力),挤(对下盘的外掤劲),按(对上盘的外掤劲,或作反关节拿法),采(顺力合住对方来力,或作拿法),挒(以侧掤之劲破坏对方平衡),肘(以肘尖击人),靠(以肩膀前后寸劲击人).太极拳是一种技击术。其特点:“以柔克刚,以静待动,以圆化直,以小胜大,以弱胜强
1、冬练三九,夏练三伏。
2、眼要清,脚要清,动身进步似猫形。
3、武德比山重,名利草芥轻。
4、一寸长一寸强,硬劈硬进人难防。
5、落步如钢钉,进步快如风。
6、出手如飞回如箭,火烧指头还嫌慢。
8、打拳不活腰,到老艺不高。
9、理字不多重,万人担不动,武夫不讲理,艺高难服众。
10、手到眼不到,尽是瞎胡闹。
11、打得宽不如交得宽。
12、师访徒三年,徒访师三年。
13、眉动心必动,乍膀全力发。
14、枣子练的精,打人占上风。
15、真人不露相,露相不真人。
16、平时练武技,危急能防身。
17、练拳先练桩,大顶增力量。
18、单刀看手,双刀看走,大刀看顶手。
19、疾上更加疾,打上还嫌迟。
20、打拳不练功,到老一场空。
21、冬练劲,夏练筋。
22、武人相敬相倾。
23、宁叫筋长一寸,莫叫肉厚一分。
24、低头探腰,学艺不高。
25、十个把九个吹,剩下一个还胡勒。
26、以无法为有法,以无限为有限,是为武术最高境界。
27、冬练劲,夏练筋。
28、艺不轻传,不妄泄。
29、一力降十会,一巧破百拙。
30、习武者当立志,人无志事不成。
31、教师见教师,手快打手迟。
32、小心天下去得,莽撞寸步难行。
33、连环步,往前攻,巧打飞踢占上风。
34、行遍天下路,把势是一家。
35、同是江湖客,不识也相亲。
36、心正则拳正,心邪则拳邪。
37、文以凭心,武以观德。
38、举手不留情,留情不落名。
39、手到脚亦到,方为得玄妙。
40、艺高人胆大,胆大艺更高。
41、老天不负苦心人,年深月久妙自出。
42、经不起风吹雨打,算不得英雄好汉。
43、教师身,贵如金,沾住四两还半斤。
44、前打天庭盖,后打紫金冠。
45、拳禅如下,力爱不二,主守从攻,戒除杀念。
46、练武先修德,德高艺更高。
47、缺一寸劲一根,过一尺跑不了。
48、手齐脚不齐,必是偷来艺。
49、短见长不用忙,长见短不容缓。
50、三拳不如一肘,三肘不如一指头。
51、要练惊人艺,须下苦功夫。
52、内练一口气外练筋骨皮。
53、教师一伸手,就知有没有。
54、火大没湿柴,功到事不难。
55、手足原无异态,拳术可必分门,少林武当终归于拳,内家外家总是一家。
56、先看一步走,再看一伸手。
57、两膀活如扇,法由手中出。
58、圈内招连招,圈外环转步。
59、枪不扎石拱,镖不喊铜城。
60、八极,八极,脚不离地。
61、出手指中线,打轮不折点。
62、手法便利,脚法轻固。
声明:本网站尊重并保护知识产权,根据《信息网络传播权保护条例》,如果我们转载的作品侵犯了您的权利,请在一个月内通知我们,我们会及时删除。
蜀ICP备2020033479号-4 Copyright © 2016 学习鸟. 页面生成时间:3.537秒