前言:如果你抽烟,那你收藏起来,如果你不抽烟,把这些戒烟语录送给你抽烟的父辈、重要朋友、老公或男友,帮助他们戒烟,还他们一个健康的人生。
1、戒烟的痛苦不是生理上的疼痛,而是精神层面的自我折磨。 2、真相是吸烟一点用也没用。
3、任何人都可以轻松戒烟。 4、吸烟不仅对健康造成大的伤害,而且也严重浪费钱财。
5、吸烟不是一种习惯,而是尼古丁上瘾。 6、吸烟真正的作用是尼古丁对戒断症状的暂时缓解。
7、吸烟并不会帮你放松,只会逐渐摧毁你的意志,戒烟可以帮你恢复意志力和自信。 8、一根接一根的点燃香烟,每天重复这样的过程,是全世界最无聊的事。
9、戒烟并不能帮你集中注意力,只会适得其反。 10、尼古丁上瘾者永远无法彻底放松,而且毒瘾越深程度越严重。
11、香烟只不过是暂时缓解戒断反应。 12、吸烟并不能填补空虚,吸烟才是造成空虚的罪魁祸首。
13、吸烟不会提高生活质量,只要毁了我们的生活。 14、吸烟的本质是毒产瘾。
15、戒烟不会放度任何东西,只会给你带好处。 16、吸烟是因为第一支产生的烟瘾,之后每一支都是加重这种烟瘾。
17、在非吸烟者家里或禁止吸烟声所忍受折磨时,折磨他们的并不是非吸烟者,而是尼古丁这个恶魔。 18、吸烟是一种连锁反应,如果不主动戒的话,他会一辈子缠着你。
19、尼古丁能消磨我们的意志力,同时又给我们提高意志力的假象。 20、每支烟都会导致你抽下一支烟,你吸一辈子烟可以连成一个导火索。
21、吸烟对身体和精神影响都是积累的,以至于我们根本意识不到这些影响,还以为我们处于正常状态。 22、吸烟能让你放松,提高自信心,这是严重的错误。
23、戒烟能驱散我们原有的心理阴影。 24、吸烟者痛苦是心理上的,是犹豫和怀疑的结果。
25、只要坚持三个星期不抽烟,身体对尼古丁的饥渴就会消失。 26、吸烟是满足烟瘾,如果把身体和头脑中的毒瘾彻底清除掉,你就没有任何理由吸烟了。
27、不存在《一支烟》的说法,吸烟是一个连锁反应,每支烟都会接着吸下一支,直到生命结束。 28、吸烟是毒瘾结果,不是你自己问题,你的性格没有任何缺陷。
29、吸烟者从吸烟中唯一享受的就是尼古丁戒断症状的暂时缓解。 30、吸烟者永远得不到享受,所谓享受只是一种幻觉,吸烟本身十分痛苦,绝没有值得享受的地方。
孕妇心情不好的话,对宝宝的发育当然有影响的,看了一些国外育儿书籍,里面都有这方面的实验和介绍。孕妇的心情好坏,是否激动失落,都影响着胎动和他的生长,甚至以后的性格智力。前期很关键,不能吵架,不能拿重物,做重体力活,最好不要出门去远的地方奔波。
所以怀宝宝时做做胎教,可以抚摸肚皮跟他轻声说说话,保持愉悦平静的心情最重要,听一下舒缓优美的音乐,看看迷人的风景山水。多吃水果。还有记得补钙,吃点核桃,黑芝麻之类的。就算自己不喜欢吃的东西也要逼迫吃一点。
祝你开心!
1、自暴自弃便是命运的奴隶,自强不息是生命的天使;我不想用别人的汗水浇灌自己的心灵,我愿意用别人的棉袄,来温暖自己的躯体。
我只想堂堂正正的做人,我只愿光明磊落做事,该记得的我不会遗忘,该遗忘的我不会存放。2、人活着就是为了解决困难。
这才是生命的意义,也是生命的内容。逃避不是办法,知难而上往往是解决问题的最好手段。
3、不要为小事遮住视线,我们还有更大的世界。 4、没有不进步的人生,只有不进取的人 !5、没有伞的孩子,必须努力奔跑! 6、当我觉得我倒霉了,我就会想:这是在挥洒我的霉运,挥洒之后,剩下的就全都是幸运了! 7、如果你的面前有阴影,那是因为你的背后有阳光。
8、我不怕千万人阻挡,只怕自己投降。 9、我们必须先学会承受,再学会参与。
承受是需要阅历和沉实的,参与也有需要勇气和激情。生活就是在热情与平淡中慢慢的磨合的。
10、你要做的就是别人换不掉的,那你做不到怪谁,就是你自己没用! 11、当你不去旅行,不去冒险,不去谈一场恋爱,不过没试过的生活,每天只是挂着QQ,刷着微博,逛着淘宝,干着80岁都能做的事情,那么你要青春有什么用。 12、低头是一种能力,它不是自卑,也不是怯弱,它是清醒中的嬗变。
有时,稍微低一下头,或者我们的人生路会更精彩。 13、人生需要一些风情点缀的。
就是我们的灵魂总要一点点历史的问候,一些诗意的触摸,一些自然的慰藉。14、你的遇事慌乱、抱怨、一脸苦相、不敢扛事儿、推脱、找借口、逻辑不清、没有反馈、不拘小节、不动脑、不走心的举动都会出卖你,阳光、沉稳、乐观、抗击打、思路清晰、勇于奉献、耐得住寂寞、不怕犯错、有进步、打鸡血的每一天会成就连自己都惊讶的未来。
15、每天都冒出很多念头,那些不死的才叫做梦想。16、人生目标确定容易实现难,但如果不去行动,那么连实现的可能也不会有。
17、世上只有一种英雄主义,就是在认清生活真相之后依然热爱生活。18、生活不是林黛玉,不会因为忧伤而风情万种。
19、懂得感恩,是收获幸福的源泉。懂得感恩,你会发现原来自己周围的一切都是那样的美好。
20、人生就有许多这样的奇迹,看似比登天还难的事,有时轻而易举就可以做到,其中的差别就在于非凡的信念。 21、即使遭遇了人间最大的不幸,能够解决一切困难的前提是——活着。
只有活着,才有希望。无论多么痛苦、多么悲伤,只要能够努力地活下去,一切都会好起来。
22、真正成功的人生,不在于成就的大小,而在于你是否努力地去实现自我,喊出自己的声音,走出属于自己的道路。 23、你不喜欢我,我一点都不介意。
因为我活下来,不是为了取悦你! 24、就算跑最后一名又怎样,至少我又运动精神。而且我一定会跑完全程,只要跑到终点我就成功了! 25、要想赢,就一定不能怕输。
不怕输,结果未必能赢。但是怕输,结果则一定是输。
26、天塌下来,有个高的人帮你扛着,可是你能保证,天塌下来的时候,个儿高的人没在弯腰吗?之后,还不是得靠自己! 27、生活学会简单,做事大凡认真,思想纠于复杂,人才能在有限的人性光芒面前坐看命运的误差。28、生命不息,奋斗不止!只要相信,只要坚持,只要你真的是用生命在热爱,那一定是天赋使命使然,那就是一个人该坚持和努力的东西,无论梦想是什么,无论路有多曲折多遥远,只要是灵魂深处的热爱,就会一直坚持到走上属于自己的舞台!29、人生,在历经大大小小的各种坎坷与收获后,我的思想真的成熟了,不再幼稚的面对问题,而是沉着冷静的思考。
30、很多时候,不快乐并不是因为快乐的条件没有齐备,而是因为活得还不够简单。 31、生活中处处充满着温情,只要我们有一双善于发现的明亮的眼睛。
32、生命的广阔,不是跟合适的人相处得投机,而是与不堪的人周旋得从容。33、要想改变我们的人生,第一步就是要改变我们的心态。
只要心态是正确的,我们的世界就会的光明的。 34、我们每一个个体都是独特的,我们是自己的主人,我们的人生由我们自己掌握。
我们要珍惜每一个遇到的人,珍惜每一段缘分。 35、人的一生中不可能会一帆风顺,总会遇到一些挫折,当你对生活失去了信心的时候,仔细的看一看、好好回想一下你所遇到的最美好的事情吧,那会让你感觉到生活的美好。
36、我们要惜福,要珍惜每一份友情,爱情,还有更为重要的亲情。37、人活着,便注定了这辈子的奔波与劳累。
有太多的选择与无数的十字路口,这些太多的背后,我们只能选择让心去承受,学会沉淀。38、生活就是这样,有时候想念也是一种幸福,是那样的美所以愿每一个身边的朋友都珍惜自己来之不易的幸福吧,不管你的幸福是小时大,做最真实的自己,拥有最平凡的幸福!39、人不会苦一辈子,但总会苦一阵子。
许多人为了逃避苦一阵子,却苦了一辈子。40、在人生的历程中,人们的幸福生活在很大程度上要依靠人们自身的努力,依靠自己的勤奋、自我修炼、自我磨练和自律自制。
心之所向便是光
只要事情有下次 失败了就别哭泣
累了可以休息但不代表放弃
总会拨开云雾见阳光
现在的努力决定你以后是吸烟还是点烟
不要艳羡他人 不要输掉自己
少问别人为什么 多问自己凭什么
路够黑逛才亮
对于明天 大胆向前
有梦就要嚼着炫迈去追
随它去吧我们都只活一次
耐不住负面情绪 那就睡一觉
你要把过去而跳板而不是沙发
人一定要想清三个问题:第一你有什么,第二你要什么,第三你能放弃什么
纯手打
1、自暴自弃便是命运的奴隶,自强不息是生命的天使;我不想用别人的汗水浇灌自己的心灵,我愿意用别人的棉袄,来温暖自己的躯体。
我只想堂堂正正的做人,我只愿光明磊落做事,该记得的我不会遗忘,该遗忘的我不会存放。2、人活着就是为了解决困难。
这才是生命的意义,也是生命的内容。逃避不是办法,知难而上往往是解决问题的最好手段。
3、不要为小事遮住视线,我们还有更大的世界。 4、没有不进步的人生,只有不进取的人 !5、没有伞的孩子,必须努力奔跑! 6、当我觉得我倒霉了,我就会想:这是在挥洒我的霉运,挥洒之后,剩下的就全都是幸运了! 7、如果你的面前有阴影,那是因为你的背后有阳光。
8、我不怕千万人阻挡,只怕自己投降。 9、我们必须先学会承受,再学会参与。
承受是需要阅历和沉实的,参与也有需要勇气和激情。生活就是在热情与平淡中慢慢的磨合的。
10、你要做的就是别人换不掉的,那你做不到怪谁,就是你自己没用! 11、当你不去旅行,不去冒险,不去谈一场恋爱,不过没试过的生活,每天只是挂着QQ,刷着微博,逛着淘宝,干着80岁都能做的事情,那么你要青春有什么用。 12、低头是一种能力,它不是自卑,也不是怯弱,它是清醒中的嬗变。
有时,稍微低一下头,或者我们的人生路会更精彩。 13、人生需要一些风情点缀的。
就是我们的灵魂总要一点点历史的问候,一些诗意的触摸,一些自然的慰藉。14、你的遇事慌乱、抱怨、一脸苦相、不敢扛事儿、推脱、找借口、逻辑不清、没有反馈、不拘小节、不动脑、不走心的举动都会出卖你,阳光、沉稳、乐观、抗击打、思路清晰、勇于奉献、耐得住寂寞、不怕犯错、有进步、打鸡血的每一天会成就连自己都惊讶的未来。
15、每天都冒出很多念头,那些不死的才叫做梦想。16、人生目标确定容易实现难,但如果不去行动,那么连实现的可能也不会有。
17、世上只有一种英雄主义,就是在认清生活真相之后依然热爱生活。18、生活不是林黛玉,不会因为忧伤而风情万种。
19、懂得感恩,是收获幸福的源泉。懂得感恩,你会发现原来自己周围的一切都是那样的美好。
20、人生就有许多这样的奇迹,看似比登天还难的事,有时轻而易举就可以做到,其中的差别就在于非凡的信念。 21、即使遭遇了人间最大的不幸,能够解决一切困难的前提是——活着。
只有活着,才有希望。无论多么痛苦、多么悲伤,只要能够努力地活下去,一切都会好起来。
22、真正成功的人生,不在于成就的大小,而在于你是否努力地去实现自我,喊出自己的声音,走出属于自己的道路。 23、你不喜欢我,我一点都不介意。
因为我活下来,不是为了取悦你! 24、就算跑最后一名又怎样,至少我又运动精神。而且我一定会跑完全程,只要跑到终点我就成功了! 25、要想赢,就一定不能怕输。
不怕输,结果未必能赢。但是怕输,结果则一定是输。
26、天塌下来,有个高的人帮你扛着,可是你能保证,天塌下来的时候,个儿高的人没在弯腰吗?之后,还不是得靠自己! 27、生活学会简单,做事大凡认真,思想纠于复杂,人才能在有限的人性光芒面前坐看命运的误差。28、生命不息,奋斗不止!只要相信,只要坚持,只要你真的是用生命在热爱,那一定是天赋使命使然,那就是一个人该坚持和努力的东西,无论梦想是什么,无论路有多曲折多遥远,只要是灵魂深处的热爱,就会一直坚持到走上属于自己的舞台!29、人生,在历经大大小小的各种坎坷与收获后,我的思想真的成熟了,不再幼稚的面对问题,而是沉着冷静的思考。
30、很多时候,不快乐并不是因为快乐的条件没有齐备,而是因为活得还不够简单。 31、生活中处处充满着温情,只要我们有一双善于发现的明亮的眼睛。
32、生命的广阔,不是跟合适的人相处得投机,而是与不堪的人周旋得从容。33、要想改变我们的人生,第一步就是要改变我们的心态。
只要心态是正确的,我们的世界就会的光明的。 34、我们每一个个体都是独特的,我们是自己的主人,我们的人生由我们自己掌握。
我们要珍惜每一个遇到的人,珍惜每一段缘分。 35、人的一生中不可能会一帆风顺,总会遇到一些挫折,当你对生活失去了信心的时候,仔细的看一看、好好回想一下你所遇到的最美好的事情吧,那会让你感觉到生活的美好。
36、我们要惜福,要珍惜每一份友情,爱情,还有更为重要的亲情。37、人活着,便注定了这辈子的奔波与劳累。
有太多的选择与无数的十字路口,这些太多的背后,我们只能选择让心去承受,学会沉淀。38、生活就是这样,有时候想念也是一种幸福,是那样的美所以愿每一个身边的朋友都珍惜自己来之不易的幸福吧,不管你的幸福是小时大,做最真实的自己,拥有最平凡的幸福!39、人不会苦一辈子,但总会苦一阵子。
许多人为了逃避苦一阵子,却苦了一辈子。40、在人生的历程中,人们的幸福生活在很大程度上要依靠人们自身的努力,依靠自己的勤奋、自我修炼、自我磨练和自律自制。
1、解开衣服脱下袍,自己身体自己挠。
他人岂知痛痒处,爽与不爽差分毫。2、省吃一根小冰棍,少抽一根名牌烟。
3、人到中年万事休,却道天凉好个秋。进退得失全看透,名利当作粪土丢。
4、有钱岂能任性,无钱不必认命。宠辱两字皆忘,人生自达化境。
5、一毛钱不算多,药死老鼠一大窝。6、人老童心拥,一生没烦恼。
遇事看得破,吃亏乐哈哈。7、吃了咱的老鼠药,是先麻嘴,再麻腿,鼻孔眼里冒血水,大的吃了蹦三蹦,小的吃了就没命。
8、老鼠药,不值钱,一包只卖一毛钱。9、开心一笑,吓跑烦恼。
天天快乐,幸福到老。10、笑一笑,十年少,没烦恼,不会老。
如果心情能包容,烦恼就会变好小。如果心情变坚强,烦恼就会不好找。
如果心情有佛心,烦恼就会远远跑。11、美图自拍必九张,防癌补肾养生忙;夜半时分秀加班,老板伦家肩好酸。
我很多朋友也是您这样
暂时给您一个可行的方案先试试
改变饮食结构:(用2周试试,可以的话尽可能坚持,看看效果)
多多多多多吃蔬菜水果豆类(豆类制品、糕点可多食)
尽量不吃肉类
坚决不吃燥辣、腥辣、刺激的食物
不抽烟(包括二手烟)、喝酒(刺激的饮料,包括碳酸饮料)
保持充足睡眠(不一定早睡早起,但一定要睡够)
适量的体育运动
只看开心的电影(关于风景好的旅行片,幽默片,印度的歌舞片都行)
坚决不看惊悚悬疑恐怖的片子
保持给自己补充正能量,回避负能量的东西,您的精神头就会改变的!
祝福您人见人爱,花见花开!!!
有时候,我们往往会因烦恼所伤;有时候,我们也会因挫折而变得消极;有时候,我们很容易会被自己所打败。尽管每一个人都深知在困难之中快乐的生活需要勇气,尤其是在接踵而至的不幸遭遇面前更加需要勇敢面对,然而在一切一切的困难面前,我们一定要坚信只要勇于面对,乐观积极地对待生活,困难终将过去,幸福美好的生活一定会到来。
周末正是看电影的好时节,于是去看了两部电影,其中之一片名就是《滚蛋吧肿瘤君》。里面的故事很悲伤却也很励志——一个女孩频频遭遇不幸的悲惨故事。先是失业,然后男朋友劈腿,最后连健康也不要她了,得了肿瘤最终死亡的情节。尽管一连串的遭遇,然而女主角却是个心态非常积极乐观的女孩,不过与此相反的是,女主角在患病期间还有另外一位室友,却也是与她有着相同的遭遇,然而,她却与她是完全相反的状态,喝酒抽烟,不修边幅。
如果作为平常人,这一切连环的遭遇,固然大多数人可能会像第二位患者一样自爆自弃。然而,这部电影就是要告诉我们,无论任何时候都不能够忘记要积极快乐的生活,高兴的走过一天是一天,伤心地过一天也是一天。为何不快快乐乐地生活呢?虽然最终女孩还是没能留在这个世界,但是她的灵魂已经注入了她的父母、朋友、包括她身边的每一个人,永不落幕。在临近死亡之前,她自己录下了一段视频将自己作为追掉会上的主持人。每一个人都为她所感动。
存于世上的每一个人,都有着各自不同的遭遇,但有一点是相同的,都会有快乐或是不幸的遭遇,但是偏偏这世界就是没有一帆风顺的人生。有人说过,没有挫折的人生是不完整的。因为挫折或者不幸的遭遇可以增长我们的见解、改善我们的心地、锻炼我们的体制,知道如何去担起生活的责任,如何更好地去生活。
不要为过去烦恼,过去的就让他过去;不要为未来担忧,未来太远,我们没有仙人的预知能力;要为现在努力,为清清楚楚的现在奋斗。往事如烟,不要概叹生活的痛苦、不要自甘堕落、不要诽谤上苍,积极乐观的生活,就像电影中的女孩一样,即使每个生命最终将会凋谢,那留下的也是触动心灵的感动与回忆。不要等到我们真正地明白生活的真谛之时,我们却已将它消磨了大半。
积极乐观地过好每一天吧,一切将会安好!
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