坚持练瑜伽正能量句子
1.坚持健身自律的励志句子
1、梦想绝对是血钻石！只有从眼泪和血汗中诞生！
2、成功其实很简单，就看你有没有决心！
3、要想人前显贵，必须人后受罪。
4、年龄阻止不了你对目标的追求！
5、如果你坚持了自己的梦想，全世界都会为你让路！
6、我活着就要强大的存在，即使这种存在注定要让我孤独！
7、走健身这条路注定很艰苦，但回报你的将是一辈子的！
8、世上只有一种失败，那就是半途而废！
9、瘦子的腹肌和女胖子的D胸一样，都毫无意义！
10、累吗？ 累就对了，舒服是留给死人的！
11、汗水，是脂肪在哭泣！
12、腹肌不难练，只是没苦练！
扩展资料：
健身是一场淘汰赛，坚持健身一个月的人，可能有80%，而坚持健身3个月的人，不到60%，能坚持健身一年的人，人数不到5%。
而十年如一日，长期坚持健身的人，拥有常人没有的自律，健身成瘾，一天不锻炼，浑身难受。专注于健身，不喜欢喝酒应酬，对女朋友专一，工作效率高，生活抗压能力强，性格好，男友魅力高，身体素质强，颜值跟身材都保持在冻龄状态。
2.关于瑜伽的唯美短句
1.当你正确均衡，最大限度地伸展你的身体时，体式的道德规范将自然而至。
2.当心得到控制，平静下来时，剩下的便是灵魂。
3.放松开始于身体的表层，进而渗入我们存在身体的各个层面。
4.健康不是一件讨价还价的商品，它必须通过辛勤的汗水来换取。
5.恐惧与疲劳阻塞人的意识，坦然地面对它们吧！随后，勇气与信心将涌入你的心。
6.千万别机械地习练体式，倘若如此，身体就会变得呆钝，如死水一潭。
7.去感觉内心正在触摸你的整个身体，甚至是那些通常情况下无法触及的，最遥远的身体部位。
8.如果持之以恒每天习练瑜伽，你将能够以平静成熟的心态面对生活中的起起落落。
9.如果无法与心联结，再聪明的头脑也只是没有开发的头脑。
10.身的节奏，心的旋律，灵的和音，共同创造了生命协奏曲。
11.身体的运动与大脑的智性应该同步发生，同速前进。
12.体式深深地渗透到身体的每一个层面，最终进入意识本身。
13.习练瑜伽可以净化身体，为心灵带来力量，坚毅，宁静和清明。
14.有规律，持之以恒，警醒地习练瑜伽是达到意识平稳的基础。
15.正如树叶摇曳那样，你的意识随呼吸而动荡不止。
16.正是在习练瑜伽体式的过程中，你学会了调整的艺术。
17.专注于保持脊柱的挺直。保持头脑警醒是脊柱的职责所在。
3.鼓励人坚持锻炼的句子
原发布者：度米文库
有关运动的励志的句子【篇一：有关运动的励志的句子】关于运动的句子1、只有运动才可以除去各种各样的疑虑。（歌德）2、健康来自运动，来自己运动，一切想要的东西都要运动。3、流水不腐，户枢不蠹，动也。（吕不韦）4、热爱运动，热爱比赛，热爱运动员，就是热爱人生。5、每一个获金牌的体育运动员的历史，就是的历程的发展纪录。6、乔丹：我可以接受失败，但我决不放弃。7、如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！8、他们对待困难和人生的态度，就是一部成功学全书。9、李宁：一切皆有可能！10、发展体育运动，增强人民体质。（）11、生命就是运动，人的生命就是运动。（列夫托尔斯泰）12、以自然之道，养自然之身。（欧阳修）13、生命在于运动。（法国启蒙思想家伏尔泰）14、更高、更快、更强！15、刘翔：中国有我，亚洲有我！16、一个民族，老当益壮的人多，那个民族一定强；（）一个民族，未老先衰的人多，那个民族一定弱。（皮埃尔顾拜旦）17、努力发展体育事业，把我们的国民锻炼成为身体健康精神愉快的人。（朱德）18、科学的基础是健康的身体。（波兰科学家居里夫人）19、在我们劳动人民的国家内，需要千百万身体健壮、意志、勇敢无畏、朝气蓬勃、坚韧不拔的人。（列宁）20、运动是一切生命的源泉。（达芬奇）21、运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。（法国医学家蒂素）分页：【篇二：有关运动的励志的句子】运动的励志名言（经典篇）1.运动是一切
4.瑜伽说说心情 唯美
瑜伽真正练的是心，一颗随遇而安的心，就像印度哲学教导的四句话：无论你遇见谁，他都是对的人；无论发生什么事，那都是唯一会发生的事；不管事情开始于哪个时刻，都是对的时刻；已经结束的，已经结束了。
2、瑜伽与生活，彼此容纳，又彼此独立，都会给彼此留有空间，好让人生能够沉着回身。人生，能够苦楚，更要懂得寻求高兴。
一生，瑜伽是满足令自己恋恋不舍，不离不弃的景色。3、我为我懂，生命从此精彩起来。
4、专注呼吸，关注本我，静心瑜伽，现在开始。5、红颜不易老，美丽怎能少？6、当灌溉是能够去做的事，理所当然要这么做。
7、瑜伽，指引方向的明灯，感受内心的平静，可以重新塑造自我。8、缤纷瑜伽，人气登场，带你走进梦的殿堂。
9、只要轻松，就能健康生活。10、激情燃烧脂肪，引领舞蹈风尚。
11、练习瑜伽，畅享自然健康。12、塑造形体，提升气质，为生命美容。
13、人生中，练习瑜珈永远不嫌太迟。14、要美丽，更要长久地美丽。
15、达到你的极限，然后顺其自然。
5.坚持练瑜伽的好处
安抚情绪，可以驯悍。
变身美丽，更加专一；增进健康，延年益寿；挺直脊椎，增加自信.所有瑜伽体位的确只指向一个动作：双莲花盘坐，冥想。 虽然我才练习两个月，但我已经深深入迷了。
也正是迷之深信之笃练之勤，个个时髦而美丽，身材窈窕。瑜伽最强悍的广告词是：你在什么年龄开始练，只要你刻苦、坚持，你就能够保持那个年龄的相貌，老师Z因为胖开始练瑜伽，15年过去，身材相当辣，瑜伽的许多动作都在抵抗地心引力。
在上课的时候，当老师说，这个动作提臀，这个动作扩展胸部，这个动作美化侧腰的线条，这个动作收紧腹部，你一定会看到大家在十分卖力地做。做完了，还要偷着乐。
练习瑜伽，对于女人的最大好处是，当你快当祖母的时候，你还拥有少女般的体态，你的心情自然也会晴朗美丽。老师H四十岁因为疾病缠身，开始练瑜伽，练到五十岁开始当老师，发现人生还有另一种缘分。
她告诉我瑜伽改善了她的更年期不适症状。最近由美国卫生部辅助疗法中心支持的实验发现：瑜伽可以改善多发性硬化症病人的疲惫状态。
瑜伽的深呼吸能够集中注意力，培养专注力。老师Z还说起一个印度大师，从小脊柱侧弯，因为这个缺陷，开始用瑜伽矫正，结果练成了瑜伽大师，还写自传，名为《感谢我的脊柱侧弯》。
瑜伽起源于印度，流行于世界。瑜珈一词原初的意思是驾驭牛马，从遥远的古代起她也代表设想帮助达到最高目的的某些实践或是修练。
在古圣贤帕坦珈利所著的《瑜珈经》中，准确的定义为\对心作用的控制\。瑜珈在印度有着渊远的历史。
在我们所知道的古印度婆罗门体系中与其有着密切的关系，在印度，人们相信通过瑜珈可以摆脱轮回的痛苦，内在的自我将与宇宙的无上我合一；通过瑜珈将产生轮回的种子烧毁，心的主体被证悟，一切障碍都将不存在。在印度现在很难区分瑜珈与印度教的关系，在寺庙中、在经典中、在生活中、在许许多多的范围，两者的关系都彼此相互融合。
瑜伽是东方最古老的强身术之一。它产生于公元前，是人类智慧的结晶。
瑜伽也是印度先贤在最深沉的观想和静定状态下，从直觉了悟生命的认知。瑜伽修持秘要是理论和实践互相参证的法典。
练习瑜伽对女性最大的好处如下（对男性也一样）第一：安抚情绪，可以驯悍。瑜伽馆的老师们总是说先生们都愿意花钱让太太练瑜伽，因为改变了火爆脾气。
而美国旧金山监狱，在1997年，对暴力上瘾者利用瑜伽和戏剧治疗，帮助他们冷静下来，从而帮助他们找到自己具有侵略性的原因。多做深呼吸，自然就学会放松，瑜伽不是单纯的扭麻花，竞技动作的难度，而是在一呼一吸找到你的宁静。
第二：变身美丽，更加专一瑜伽最重要的是放松、平衡、获得宁静。每次练习的时候，老师让我们始终微笑，关注身体，让身体、心灵在一呼一吸中吸进纯净，吐出毒素。
老师最爱说，是身体在做动作，不是脸在做动作。想想看，松了眉头，心脏就舒展了，身体就放松了，经常笑的人自然美丽，经常笑的人一定知足，心无旁骛。
第三：增进健康，延年益寿有朋友说体验瑜伽后，感觉瑜伽就是和自己身体过不去，尽是一些看似简单，实际好难的动作。的确，因为我们普通人太缺乏锻炼了，动动胳膊动动腿都会很难受。
而且我们对身体只是使用，玩命地使用，（熬夜工作熬夜玩），对身体不懂保养。但只要你练习，你会发现痛过之后是轻松，是舒展，是欣快感。
练习瑜伽，不仅运动肌肉，更可以刺激人体的各个腺体。学会呼吸，更是可以延年益寿。
第四：挺直脊椎，增加自信挺直了脊椎，才能扬眉吐气地做人。瑜伽的练习中，老师总是强调这点。
瑜伽能够增强自信的原因是：任何年龄，任何职业，只要是地球人都可以练，当然有些动作对于罹犯某种疾病的人是禁忌。但瑜伽动作很多，只要你坚持，一天做点，带着愉悦的心情去做，你一定会发现，也许你别的事情做不好，但瑜伽只要坚持，就会有进步。
也许瑜伽的好处有很多很多，限于我只练习了八分钟，也就只能说出这些来。但我还是迫不及待地想要和大家分享。
如何开始练瑜伽，很简单，每天找一段时间，让自己安静下来，好好从身体开始，学习和自己相处。找来正宗的瑜伽光盘，我用禅舟的教学CD练习，平时一周上两次会员课。
另外，蕙兰系列就不错，她是国内瑜伽教母，培养了许多瑜伽教练。跟着CD练，跟着好老师练，日出而作，日落而息，你的努力，一定能够得到回报。
最重要的是慢慢来，一样样走，今天比昨天好就行。
