公司体育活动比赛(体育活动策划书)

1.体育活动策划书

一、举办单位：*****大学生 二、比赛时间：200*年*月**日 三、比赛地点：活动中心 四、参赛对象：*****学生 五、参赛规则：某某专业各班级分别派出代表队 六、团体大项1、袋鼠跳比赛方法：每组比赛四队参加，每队10人，全部由男生组成。

每支队伍平均分为2个小队记为A,B，相向各排成一纵队。比赛开始前，每组A队的第一名队员将布袋套至腰部，听裁判员发令后向B队前进，中途布袋不得脱离双腿，至B队时脱去布袋，由B队队员套上布袋向A队前进，如上述循环直至最后一名队员。

最终用时最短的队伍获胜。 道具：每组所用布袋均为同一规格，用明显的标记划出各队的起跑线和跑道线。

A,B两队起跑线间距离30米，每条跑道宽1.2米。 详细规则：比赛过程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必须始终套在腿上，如有滑落必须重新套上后方可继续比赛。

从开始脱下布袋交接，至下一名队员的布袋完全套好前，整个交接过程必须在跑道端线以外进行，不能越线。所有队的比赛结束后，以用时较短的次序排出前三支队伍。

2、8字大绳 比赛方法：每组比赛由4队参加，每队10人，2人摇绳，8人跳（4男4女，次序不限）。按照8字的比划顺序依次循环通过。

在3分钟内以通过绳的人次多者为胜。 道具：每组一条长约20米的长跳绳。

详细规则：比赛前列队在绳一端，裁判员施令后开始摇绳，并开始计时。队员依次通过大绳。

最终以3分钟内通过大绳的人次数多为胜者。如果有队员在中途使比赛中断，则此人不计入成绩，从下名队员开始继续比赛。

3、多人大绳 比赛方法 ：每组比赛由4队参加，每队十人。每队2个人摇绳，8个人跳（4男4女，次序不限）。

在规定时间内，以8个人全部进入大绳开始计数。最终以3分钟内计数多者为胜。

道具：每组一条长约20米的长跳绳。详细规则 ：比赛前列队在绳一侧，裁判员施令后开始摇绳，并开始计时。

最终以3分钟内大绳摇过的圈数多者为胜。如果途中有任何一名队员没有进入大绳，则取消成绩。

4、十人九足比赛方法：以系别为单位，共七个队伍。每队十人，五男五女叉排成一横排，相邻的人把腿系在一起，一起跑向终点，用时最短的胜出。

分成三组进行比赛，抽签决定比赛次序。道具： 每组一条长约五米的绳子详细规则：相邻的人把腿系在一起，一起跑向终点，用时最短的胜出。

分成三组进行比赛，抽签决定比赛次序。5、过杆舞比赛方法：以系别为单位，共七个队伍。

每队五人，三男女女。道具：一根长约五米的杆子 详细规则：每组队员必须弯腰后仰从杆下走过去。

若没有碰掉杆子，工作人员把杆子挪下一级（10厘米）再开始。若有队员碰掉杆子即淘汰出局。

最低过杆纪录的队伍获胜。每队按顺序进行比赛。

七、团体小项 1.齐心协力 比赛方法：每组比赛由四队参加，每队三人，两男一女，次序不限。每支队伍三个人站成一纵列，所有人的左脚固定在一支长条木板上，所有人的右脚固定在另一支长条木板上，这样一队三人行走时就必须同时迈动左脚或右脚。

在裁判员施令后参加的数队一齐向终点跑去，最终用时最短的队伍获胜。 道具：每队两条相同的木板，每个木板宽25cm、长100cm，在板上均匀固定三条尼龙绳环，以便将队员的脚固定在板上。

用明显的标记划出起跑线、终点线和跑道线。起跑线和终点线间距离50米，每条跑道宽1.2米。

详细规则：比赛前由裁判检查各队队员的脚是否已牢固的固定在木板上。检查完毕后，各队就位在同一起跑线上。

裁判员发令的同时，各队成员按照本队的跑道一齐迈步冲向终点。裁判在发令时一并开始对各队分别计时。

每队通过终点线的标志是，两只脚中较后的一只所在的木板的后沿越过终点线。 如果某队在比赛中摔倒，可自行爬起，但不得脱离木板。

如果某队在比赛中脱离木板，必须在脱离时立即停下，并在重新固定后继续比赛。比赛中各队必须沿本队的跑道线行进，不行越线。

如果本队的木板越线，比赛成绩无效。 所有队的比赛结束后，以用时较短的次序排出前三支队伍。

2、端水梅花桩 比赛方法：每组比赛由四队参加，每队四人，两男两女，男女间隔。比赛开始后，第一个人从起点处的水桶中向自己的水盆中倒满水，然后端着水盆沿着用砖块铺成的小路向终点跑去。

到达终点后将水盆中的水倒进指定的水桶，然后持空盆沿直线返回，将脸盆交给下个队员，再由下个队员完成同一任务。四个人循环轮流。

从开始计时，当起点处的水全部被运送到终点后这一队的比赛完成。当所有队完成比赛后比较每队运到目的地的水量，以多者为胜。

当水位相差不足1公分的，以用时短的取胜。 道具：用明显的标记划出起跑线、终点线和跑道线，起终点间距离30米，每条跑道宽2米。

用50块砖以一定间隔，摆成具有一定行走难度的蜿蜒小路，目的是使运动员因为控制平衡而把水从盆中洒出。两条跑道间有1米的间隔，而且砖块摆法必须一致。

起跑线外放置两大桶水，要保证比赛时间内不会将起点处的水运空。终点要放置两只大空桶，要保证比赛时间内不会将桶装满。

水盆要小号的，而且必须是足够牢固的轻质塑料盆。每队所用的盆和桶的规格必须一致。

详细规则：比赛前由裁判检查各队。

2.企业运动会策划方案

转载一则学校运动会策划方案，供参考。

郑州交通职业学院运运动会策划书一、行性分析1、本次运动会得到了学院团委和学校相关部门的大力支持，规模大、参与者多，能吸引更多师生及其家属来观看，深受同学欢迎，并推动学校体育事业的发展，必引起全校性的轰动。2、在校大学生达15000余人，人流量大达到运动会每天入场观看人次为10000左右。

人口密集，而且本校的消费能力较高，为贵公司宣传的成效更明显。3、本次活动得到师生关注，贵公司的产品也将得到大力的宣传。

二、宣传方式1、横幅：为期一周的大横幅宣传，在学校内悬挂横幅，（横幅内容为运动会的内容和公司的相关宣传--赞助商名称）活动前三天粘贴在运动场等人流量最多的位置。悬挂时间是一天24小时不间断性。

2、我们将在运动会的宣传海报中点明贵公司为赞助单位。（前期宣传）3、立式广告牌。

在运动会期间作为独立的宣传方式在学校内进行宣传。（由贵公司提供）4、在运动会举行期间，向裁判员和保安志愿者分发有赞助商标志的帽子，加大宣传力度。

5校广播站为期七天做有关贵公司的广播宣传6运动会期间（一周）由贵公司在运动会赛区附近进行一定规模的产品销售活动7运动会前后在校学生会网页上宣传并且发放传单。8宣传棋方阵。

在运动会期间在会场主干道，主席台等显眼位置放置彩旗进行宣传。9气球方阵。

在运动会期间在一些重要位置利用氢气球悬挂宣传。10调查问卷：活动结束后，帮贵公司进行一次校园市场调查（调查问卷由公司准备并提供）11、在运动会期间在校内设立咨询台三、宣传效应：希望本次活动的吸引性能帮贵公司的产品吸引更多的关注，互惠互利1.海报和宣传单会注明"本次活动由***公司赞助举办。

传单背面有公司简介（由公司提供）2.本次活动还可以帮贵公司在学校内派发传单4.优秀运动员的奖品由公司提供.5.横幅有标明赞助商备注：赞助费达2000元的，商家可参与颁奖四、活动经费预算场地租用费 500元宣传展板 300元后勤、志愿者服务队、礼仪队 400元保安工作人员、秩序维护员， 0.00元宣传人员 200元设备：运动会所用器材使用费。 600元宣传材料管理及维护费用 0.00元预计赞助费用总计： 2000元五、赞助活动意义增加校企间的交流与合作，共同学习，共同发展。

扩大公司在各高校影响，通过全面的宣传，提高公司产品在高校的市场占有率。通过赞助相关活动树立企业形象，提高公司的社会效益。

我们真心的希望能够以此次活动为契机，和贵公司建立更长久的合作关系，帮助贵公司不仅在校内，而且在社会上的最大的利益的实现。我们将在以后的工作为贵公司提供更大支持。

活动地点：郑州交通职业学院运新区体育场涉外事宜：校团委（具体由校团委学生会社会实践部负责）赞助单位：希望贵公司能慎重考虑我们的建议，给我们提出宝贵的意见.所有在校内的宣传活动由我们负责，公司可以派人监督.希望能和贵公司通力合作，共同搞好这次运动会，期望贵公司尽快回复.期待您的加入！合作愉快！策划：郑州交通职业学院汽车电子工程系外联部一、活动宗旨：深化我校艺术教育特色，展现全校师生良好的精神风貌和充满斗志的活力。增强全体师生的竞争意识和集体凝聚力，融洽师生感情，提高我校学生的田径运动技术水平，使学生得到全面发展。

二、活动主要内容：（一）开幕式进场仪式（以班为单位单独评奖：全校评一等奖8个、二等奖12个、三等奖15个）1、评比内容及标准：（1）、队列队形（占60%）：各班进场人数20人，男、女不限，队伍整齐，步伐整齐、步调一致。（2）、精神文明（占20%）：精神面貌好，有朝气、有活力。

（3）、.服饰（占20%）：服装整齐美观，富于特色。2、队伍不得在主席台前停超过20秒，否则扣分。

3、进场时两个班并列行进（各班成两路纵队行进，每路纵队走一条跑道）。4、评委：学校行政、各级长。

（二）体育项目竞赛1、本届校运会设男、女单项各9项，集体娱乐项目4项，分田径场、篮球场、升旗区、羽毛球馆、排球训练场五个场区进行。2、比赛分初一至高三和教职工七个组别。

3、本届校运会为了培养学生的参与意识和操作能力，各个裁判组只安排一位教师带领，其余全部由学生会组织学生担任裁判，各裁判组长安排如下：计时：王小坚，终点：范利辉，发令：杨玉平，检录检查：吴秀平，跳部：陈日武、潘洪标，掷部：邓庆峰，拔河：1陈悦、2梁锐辉、3余雄才、4陈富谊、5陈淑英、6廖祖鑫，跳长绳：魏伟雄，踢毽：孟佳臻，旱地龙船：白文才，排球赛：何润荣，篮球投篮：陈裕民，公告：熊健、黄泽林、林映辉，广播宣传：钟晓蕾、陈浣光、洪耿思，奖品：黄彩玉、黄秀珍、欧宝萍、梁翠霞，后勤部：区达堂。大会工作人员教师共29人，学生共85人。

（三）闭幕式：1、集合。2、颁奖。

三、开幕式活动程序安排（11月24日上午）1.07:30~07:45：全体工作人员到岗，各工作组检查准备工作（各组长负责）。2.07:30~07:45：各班进行活动前教育（各班主任负责）。

3.07:45：各班学生到指定位置就座。各仪仗队和各班代表队在教学楼前空地排队准备进场（由各队指挥老师负责）。

4.08:00。

3.体育赛事活动策划

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内容来自用户：乐图数据

篇一：如何策划一个大型体育赛事 怎样成功策划体育赛事 获得奥运会举办的成功就如同赢得一场真正的奥运比赛。有时候我们要反向思维，先设定一个目标，再推算如何才能达到预期目标。当你发现没有办法达到你所设定的目标时就应该加以调整，重新设立一个可行的目标。在此我们为您提供一个赛事策划模式，全面分析赛事的优劣势和机会。 这是一个非常具体的分析方法，它可以使你了解内部组织和赛事的各个方面，以及影响整个赛事成功的外部条件。优势和劣势，是策划比赛的内部资源基础；机会和威胁，是对外部条件的评价。在运用这一模式之前，必须熟悉体育赛事的每个细节，包括人事、志愿者、时间、方位、目标观众、当地社区的接受程度和参与规模等。 优势分析 人的大部分经验都是可以移植的。你以前从事的工作可能是广告或营销，现在你凭借对体育的了解和热情准备跨进这个行当，把这些经验转换好，这就是你的优势。众多个人的优势组合在一起就变成了团体和组织的优势。 劣势分析 这些内部因素很容易成为计划的负担，必须要小心谨慎地评价劣势，不要让劣势成为破坏整个组织的致命因素。 机会分析 机会是你增加收入的法宝，会产生更积极的社会影响。 如果你认为有足够的证据证明机会发生的可能性就归类为可能。如果不能确定，但有可能发生，如开发成为一个旅游活动等，则评价为可发展。目前，在策划体育赛事时将其融入到赛事举办地点的整个旅游计划当中已经成为发

4.公司5月份要举行一个体育活动比赛,需要一个方案,求指教

羽毛球，乒乓球，桌球，象棋就要根据报名的人数是多少来分。

如果参加的人多就按照全体员工自由参赛来安排，

如果参加的的人很少，那就按照每个部门都要有一个代表出来参赛，

这样才会使得整个公司达到交流的效果。一般像公司的活动比赛的时间是很短的。

所以像（羽毛球，乒乓球，桌球，象棋）的项目最好是使用淘汰制（使用淘汰制的最好要根据各参赛元的能力来安排）。

而篮球和拔河则是每个部门代表一个球队按照循环制的比赛来比最好。

乒乓球和羽毛球可以安排在一天，桌球和象棋为一天，而拔河和篮球这种气氛型的比赛不要安排在同一天。最好一项一天。

奖项最好是每个参赛的队员都会有一些小小的礼品，还有就是有评优秀运动员的（除1,2,3名外的）有抽奖活动。增加气氛。颁奖结束后，要准备好参赛成员的氛围，接着董事长致辞。

（裁判的话，你就从公司里面挑选。可以利用奖励等让更多人积极参与其中）

5.求一个关于体育运动的策划书,最好给个例子

人文系三对三篮球赛

一 活动目的和意义：

为丰富同学们的课余生活，加强团队合作精神，促进同学间的友谊，并给新生们提供一个展示青春风采的平台，系体育部计划下月举行新生篮球赛。通过篮球比赛来丰富大家的业余生活.强生健体.增进感情，提高团队团结协作能力。旨在增强各班凝聚力，展示出新时代大学生的蓬勃朝气和竞技热情。本次系篮球联赛是丰富每位同学课余生活，给每个同学施展自我的机会。二 针对对象：

所有学生

三 组合方式：

凡我校学生均可三赛，不分级别，班级，自由组合，团队报名名额限制在3-4人，不能多于4人。

四 比赛规则：

本次篮球赛竞赛规则按照中国篮协近年制定的竞赛规则执行。由各队统一抽签决定各自对手，然后进行半场比赛。比赛时间分上下半场，各半场十五分钟，中场休息五分钟。决胜期：下半场比赛结束，如两队得分相同，则进行一次或多次的五分钟加时赛；每次加时赛前有两分钟的休息时间。.犯规：球员与对手身体接触或违反运动道德的违规，即为犯规；犯规登记在球员个人名下，单场球队犯规达到三次或三次以上再犯规则要进行罚球。弃权：比赛开始时，一方队员不足三人时，球赛不得开始。在比赛时间十五分钟候后，依然不足三人时，则由裁判判令该队弃权，由对方球队获胜；一方球队因各种原因提出弃权时，则判定对方球队获胜。暂停：每队在每节内可以请求一次暂停；规定时间内未使用暂停不得保留至下半场或加时赛；加时赛各队均有一次暂停。.替补：替补球员入场前，应向纪录员报告；球成死球状态或正当停表时或裁判宣判犯规时，替补球员方可上场

比赛采取淘汰制：胜方晋级，负方淘汰。

五 报名地点与报名时间：

报名方式：

报名截止时间：

（预知详情请向系学生会体育部咨询）

六 奖品设置：（初步拟定为）

第一名的球队奖篮球一个；第二名的球队奖足球一个；第三名的球队奖羽毛球拍一副。前四强均分发荣誉证书。

七 比赛注意事项：

天气状况如不适宜进行比赛，则推迟比赛时间

防止冲突事件发生，如发生需立即进行调和

对队员做好伤事处理工作

因天气等特殊原因导致比赛不能进行时，需要提前通知参赛球队及工作人员；球队提出延期比赛需提前二天通知主办单位。

八 资金预算：

奖品预算：篮球，足球，羽毛球拍预算 280元

其他资金预算：

荣誉证书，茶水 预算20元

总预算：300元

系别：人文系学生会

此次活动最终解释权由人文系体育部所有

6.求助一套完整的体育赛事方案策划表

大体格式如下： 体育赛事策划案 本赛事的宗旨是为了打造羽坛精典赛事，促进羽毛球技术发展，推动羽坛兴盛辉煌，体现奥林匹克精神——"更快、更高、更强"，能使更多的人参与到羽毛球这项运动中来，为羽毛球运动的发展发挥积极的推动作用。

&S226；竞赛规程 一、比赛方法和规则 第一届“XX”杯羽毛球明星挑战赛的比赛方式如下： 根据国际羽联最近公布的世界排名，男女排名前8位的选手均有资格参加，有因故不能参加者，则男女选手自前8位以后的选手依次替补。 例如根据国际羽联2005-6-17公布的世界排名，参加“第一届“XX”杯羽毛球明星挑战赛”的选手分别是： 。

本次赛事的比赛规则将按照羽毛球现行规则、国际比赛规则进行。特别地，为了增强本次赛事的悬念，首场比赛选手只需在比赛前30分钟上报即可，其后每场比赛选手只需在上一场选手比赛开始5钟之内或其前上报即可。

比赛分组：男女各分A、B组，每组4名选手，首先一、二号种子选手不同组，分别确定在两组里，剩下选手均抽签决定分组，各小组采用单循环方式比赛，两个小组第一名选手进行冠亚军的争夺，小组第二名进行第三名的争夺 二、比赛时间 2005年*月*日——*月*日 三、比赛的地点 北京首都体育馆 四、名次与奖励 前三名选手给与奖励及奖金，具体内容及数额略 五、主办单位 国家体育总局 北京市人民政府 六、承办单位 国家体育总局乒乓球羽毛球运动管理中心 北京市体育局 七、推广单位 八、协办单位 。

具体实例： “李宁杯”全国极限精英邀请赛赛事策划书 赛事简介 极限运动简介： 极限运动在国内的蓬勃发展，极限爱好者人群的不断壮大，社会及公众对极限运动地日益关注，为极限运动场地的建立与经营提供了良好的外部市场环境。这主要表现在： 第一， 极限运动官方组织的成立，保证了极限运动的有序发展。

中国极限运动协会经民政部和国家体育总局批准已正式成立，极限运动已经被列为国家正式竞技比赛项目，而“BMX小轮车泥地竞速”还被列为2008年北京奥运会正式比赛项目，这标志着极限运动已经走上了正规化快速发展的轨道； 第二， 第二，公众对极限运动的认知度迅速提升。根据《中国极限运动受众市场研究报告》显示：目前极限运动在公众中的知晓率已高达98%，自1998年至2002年的四年中，极限运动的认知人群增长了约6.7倍，呈“几何级”增长趋势，国内的极限运动俱乐部/团体也由1999年的十几家迅速增至目前的一百多家（专指从事滑板、轮滑、小轮车项目的组织）； 第三， 媒体关注度不断提高。

不光是体育类栏目（包括电视、平面、网络），几乎在所有的时尚类栏目中都可以经常看到极限运动的身影，这一方面体现了极限运动特有的时尚魅力，另一方面也反映出极限运动正在逐步成为公众和媒体关注的热点。 策划单位与场地简介： 首都体育学院：有着国内第一批专业体育赛事策划人员及优秀的专业的志愿者，有一套成熟的赛事策划思路并且有丰富的赛事策划经验。

曾经成功策划与举办过21届大学生运动会及 大众汽车2004年国际乒联职业巡回赛总决赛。 工人体育馆：地处CBD核心区，西邻二环、东接三环，南靠国贸-蓝岛商圈，北连燕莎商圈，日人流量高达60多万人次，四周星级酒店林立，地理位置优越，交通便捷，是北京最为繁华地段之一。

工体建于1959年，是建国初期著名的十大建筑之一。它见证了中国体育几十年的风风雨雨，在北京乃至全国民众心目中具有巨大的影响力。

工体每年要举办上百场文体和商业活动，其中包括亚运会、亚洲杯足球赛、世界大学生运动会、全运会等大型比赛项目，2008北京奥运会的举办更为工体带来了新的发展契机，工体作为北京市体育文化活动中心的地位无可替代。 赛事名称：“李宁杯”全国极限精英邀请赛 主办单位：国家体育总局、中国极限运动协会 策划推广：首都体育学院体育赛事研究所 举办时间： 计划为2005年6~10月期间 赛程时长：比赛计划3天（周五、周六、周日） 举办地点：首届比赛计划在北京工体极限工园举行 参赛选手：国内选手——2004年国内各单项排名前6位选手均将参赛其他国内各省市极限俱乐部、选手可公开报名参赛 赛事奖励：总奖金15万元，各单项奖励前八位选手 竞赛办法： 1） 全国各俱乐部选手和个人选手公开报名参赛，在华的外籍选手也可报名参赛； 2） 大赛分初赛、总决赛/全明星赛两个阶段进行； 3） 采用公开赛赛制，所有选手可报名参加任一分赛站的比赛，在任一赛站中获前3名成绩即可进入全国总决赛；在全国总决赛中获得滑板/BMX小轮车/直排轮滑街区赛3个项目前三名的选手可参加全明星赛与世界极限明星进行对抗。

赛事内容及赛事规程： 比赛项目：BMX小轮车街区赛 滑板街区赛 直排轮滑街区赛 李宁杯全国极限精英邀请赛B3项目竞赛规则 1、比赛项目：BMX街式、BMX平地花式、滑板街式、直排轮滑街式与U型台 2、比赛阶段：预赛、复赛与决赛三个阶段，每个阶段分2个回合进行比赛； 3、裁判：4人。 4、回合时间： BMX平地花式为90秒/回合，其他均为60秒/回合 ☆比赛中主持人将给出剩余10秒提示，结束时报时，如果报时选手正在障。

7.求一份体育活动策划方案~~`

既然是班主任叫你策划的班级体育活动，觉得既要达到锻炼身体的目的，又要具有一定的趣味性。这样子才能符合班主任和同学的要求。

我是大三的学生了，在学校经常组织这种活动。

给你几个体育活动参考：

一，男女混合趣味篮球赛。

男生不准进三秒区，男生不能防女生，女生可防守男生和女生；女生投篮得分是男生投篮得分的两倍。你还可以自己创立一些规则，为的是能让男生和女生都参入进来，我们以前弄过这种活动，一个班分成4到5组，很好玩~

二，两人三脚活动。

同学之间两两用绳子将彼此的脚绑在一起，然后冲向终点，先到者胜利。在这个活动中，大家肩并肩，团结合作，让人很有融入集体的感觉。

三“瞎子”背“瘸子”

目的：沟通配合能力，活跃气氛

游戏规则：

1、各组选六名队员，三男三女。

2、男生背女生，男生当“瞎子”，用纱巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”。

3、“瘸子”为“瞎子”指引路，绕过路障，达到终点，最早到达者，为赢。

4、路障设置可摆放椅子，须绕行；汽球，须踩破；鲜花，须拾起，递给女生等。

5、距离设置为30米，用时最少队为胜。并记录时间。

四椅子“渡河”

概要：用两张椅子轮流传送来渡河的接力赛

游戏规则：

1、各组组选七名队员，四男三女。

2、地板上各画出一条起点和终点线，中间当“渡河”。

3、各队派出二人以传递椅子的方式前进，到达对岸后放下一位。

4、另一位再回到起点，以同样的方式把下一位队员运过去。

5、如果脚着地，全部对员都要重新做起。

6、最快渡河的一队获胜。并记录时间。

5、比赛准备器械：板鞋四双、秒表四个、排球六个、椅子两个、绳子若干，蒙眼布若干。

4、评分标准：把各组每项所用时间累积起来，选出用时最少进入决赛阶段。

五，盲人方阵

内容：所有队员被蒙上眼睛，将一根绳子拉成一个最大的正方形，并且所有队员都均分在十条边上。记下每队完成所用的时间。此环节锻炼团队协调能力，考察团队问题解决能力

六 交通阻塞

内容： （1）、在地面上画比各队人数多一个的一条直线方格，每个方格的大小以能站一人为标准。

(2)、将各队学员分成两组，一组从左边最后的方格开始，依次每个人各站在一个方格内。另一组则从右边最后的方格开始，依次每个人各站在一个方格内。两组中间空出一个方格，两组人员相对而站。

(3)、小组以最少的步伐及最短的时间把左右两组的成员对调。要求如下：

A. 每次只能有一个人进行移动；

B. 人只能前进不能后退；

C. 人不能离开方格；

D. 只能绕过对方一个人，不能绕过两个人以上；

E. 一个方格内只能有一个人。

记下每队完成所用时间。

七，最后推荐：踩气球活动

每个的同学将气球系在自己的脚踝上，每脚一个；

划定一个区域，大家不能跑出这个区域，区域尽量小；

大家相互踩别人的气球，两脚的气球均爆了为淘汰；

最后一个有气球系在脚上的为最后的赢家。