我办过这类讲座,主要分两个步骤:1。全场互动 2。人生规划
我再进行一下详细补充:首先,一个优秀的演讲者一定要做互动,例如拍手测试或者教高中生一套课间健康操等等,这样可以带动全场的积极性。
然后讲人生策划,引导高中生进行一个长期的人生目标,然后帮助他们将这个人生目标往前推,也就是每一步应该如何去做,最后推到高中时期要努力学习。在上述过程中要穿插讲解大学生眼中的友情与爱情,这些不但对高中生有意义而且会提高你演讲的受欢迎度。最后要以哲理性预言或者故事结尾,例如我经常用的故事是《九牛之人》,这个故事你可以搜索到,切记故事讲完一定要讲出哲理与希望。结尾最好再来个互动,例如你喊你们母校的校名,台下的学生喊“最强”,你喊“最强”,学生喊校名。当然,你也可以改变一下,但是既然能给学弟做讲座,说明你很优秀。要做就做好,一定要给学弟学妹们带来憧憬与希望。你的责任很重大,我也每年都为大一新生做演讲,以上的方案会有很好的反响,为你祝福。
高考后考生假期可做14件最有意义的事:
攻略一:对自己在四中三年的生活进行一点梳理,写一点文章。反思高中生活,写写回忆记录,甚至写写小说,把四中留给你的种种印记进行梳理,这也许会成为学校一份珍宝。
攻略二:报个驾校学开车,这是将来生活必备的技能。
攻略三:读书,好不容易不用为了考试读书了,体会一下没有压力精心读书的快乐。在读书的间隙学着为家人做饭,真正学会四中要求的做四菜一汤。学会做三样特色菜,6-8月,每月学一样,多次实践,可以申请同学到家里品尝,争取成为家庭的"招牌菜""面子菜"。
攻略四:体重超标的同学,三个月足以改变体型,争取在新同学面前打造新的形象。可以通过锻炼、节食,还可以借助于针灸,四中的口号是"为祖国健康工作五十年","男生要伟岸,女生要挺拔"。
攻略五:继续学习英语,可以报个班,也可以自己学,宗旨不要把英语荒废了。最好定个目标,比如考个级什么的。还可以利用假期多看些英文原版电影,《黑天鹅》《国王的演讲》《乌云背后的幸福》《老友记》《闻香识女人》……都不错。语言是你走向世界的条件。
攻略六:做一个游学的方案,走大号河山,开敞心胸,在游历中释放心灵。从现在开始准备一张世界地图,一张中国地图,每去一个地方就画上小红旗,记下旅游见闻,若干年后说不定你就是"王霞客""李霞客"。
攻略七:学一件乐器,练练字,音乐是你的朋友,书写是你们的门面。女孩子买一块中等大小的十字绣,给家里做个桌布台布什么的,做女工让你心灵手巧。
攻略八:找个地方打一个月的工,可以是大公司,也可以是小摊位,在打工中体味生活,接触社会各阶层的人,积攒些社会经验。
攻略九:高考成绩超强的同学,你们的经验是宝贵的财富,社会上有很多办学机构需要你们这样的小老师,利用暑假给自 己找一份家教的工作,从假期开始自己养活自己。
攻略十:开始着手大学、出国留学的准备工作,提前做一些预习工作。在各高校的网络上注册自己新生活的起点。
攻略十一:尝试做一点公益活动,帮助周围需要帮助的人。可以自己联系社会福利机构去做志愿者。
攻略十二:喜欢游泳的报个班,让自己多学一种泳姿,譬如自由泳,尤其蝶泳,以便在大学能赢得尊敬。喜欢劲舞的学习拉丁舞,肚皮舞,街舞……喜欢高雅的学习探戈,华尔兹,时不再来啊!
攻略十三:调整一段时间的身体,去献一次血,作为十八岁的纪念。
攻略十四:可以借助北京特有的文化资源,走走博物馆,也可以报名参加自己比较有好感的博物馆志愿者考试,并且担任博物馆志愿者作为自己未来几年的生活内容之一,你将从中获益匪浅。
养成好的学习习惯 2005年山东理科状元 孙林峰 紧张的高三学习生活中,良好的习惯是成功的重要保证。
我从来没有开过夜车,算不上学习最刻苦的学生,只是完全按照学校的作息时间,该休息时休息,该学习时全身心地学习。我认为只要充分利用好课堂时间,讲究效率,课下不需要太多的学习时间。
强健的体魄是学习的重要保证。我的课余生活是比较充实的。
从初中起我就喜欢上了打篮球、打乒乓球,每节体育课都到操场上活动一下。高三时虽然活动的时间少了,但是自己坚持跑操,从未偷懒。
睡前“七问” 完成了一天的学习,准备休息之前,躺在床上时同学们可以问问自己七个问题: 第一个问题:我今天上课前都准备好了吗?因为只有做了充分的课前预习,才能在上课时跟上老师的思路,和老师同步进入角色。 第二个问题:今天在课堂上我与老师互动得如何?我主动参与了吗?我是今天的主角吗? 第三个问题:从这堂课中,我在知识、能力、方法、技能、情感上有所收获吗?第四个问题:在课堂上我投入了激情吗?有激情地学习,才是有兴趣的学习。
第五个问题:我今天的得与失在哪里?善于总结才能有所进步。 第六个问题:明天我还有哪些任务? 第七个问题:今天我过得快乐吗?我们要学会享受学习,才能体会到学习的乐趣。
做情绪“恒温器” 经常使自己的情绪保持在一种稳定积极的状态是高考状元们的一种共同能力。积极的情绪能帮助你保持良好的学习状态,要学会一些调节情绪或发泄情绪的方法。
比如今天心情不好,可以去做运动,听音乐,找老师或好朋友聊天,看看最新的电影等等。又或者把不开心的事情写在一张纸上,然后把它撕碎!把坏心情一起撕掉,只留自信快乐的笑容常伴! 2007年宁夏理科状元 李小龙 李小龙在谈到情绪问题时说,自己的技巧就是八个字:“稳定心态,自信乐观”。
他说,很多人反复强调考试技巧,什么进考场的时间,必须带的东西(当然,准考证和笔你必须带),如何在考场深呼吸减少压力,考前要吃什么东西……不胜枚举。他认为,过分关注这种问题其实就是不自信的表现。
他建议将高考仅看作是一次平常的练习,要注重考试的过程,不要对考试的结果胡思乱想,更不要给自己施加太大的压力。要对自己充满信心,相信自己十二年的努力,对一切保持乐观。
保持情绪的稳定,不因外物扰乱心思。听音乐,参加体育运动都是释放压力的好方法,但千万不要过度,否则反而会使你情绪变得不稳定。
明确自己的目标 你希望考上的学校是什么?那应该是需要跳起来才能够得着的果子。顺手就能摘到或跳得再高也够不着的都不叫目标。
学习目标也是一样,目标不能太高,也不能太低。太高了,会觉得太难而丧失信心;太低了,会觉得太容易而丧失积极性。
如果你目前是中下游水平,那么学习目标就应该是进步,如果是上游水平,那么学习目标就应该是稳步发展。根据自己的情况制订自己的目标,只有当你总想跳起来去摘学习果子的时候,才是找到了方向。
2006年安徽文科状元 曹姗 学习成绩的提高需要一个过程,不会立竿见影。我们要坚信只要尽力,就有进步,坚持下去,一定会有效果。
我在高二时,英语阅读和完形很薄弱,我订了一个计划,每天做两篇阅读、一篇完形,两个月后还是没起色。一位英语老师告诉我量变积累到一定程度才能引起质变,我静下心,继续按计划做,高三英语有明显突破,尤其是考试中完形基本上没有再错过。
我想告诉大家的是即使你的成绩暂时不是很好,也千万别对自己绝望而放弃努力。大目标短时间内不能很快见效,但是你可以看到自己每天在努力,在完成每天制订的学习任务,距离成功又近了一步。
基础差并不可怕,关键是要坚持不懈。你可能走了一千步还没有看到成功,但是不要放弃,坚持不懈,你会发现,也许成功就在一千零一步 制订学习计划并学会定期小结 2005年江西理科状元 傅必振 可能大家会有这样的体会:在一段长时间自习(例如周六下午从2点到6点的4个小时自习的时间)开始时,只做了10分钟练习就坐不住了,总想着去看电视、上网或是逛街,结果大好时光就这样被白白浪费掉了。
这是因为你没有给自己制订好学习计划。计划有短期的和长期的,在开始任何学习前,我都会为自己制订一个周密的计划。
短期的,比如刚才说的4个小时自习,分成若干段,每段时间做一科,小结或是做题,都一一计划好;长期的,比如5月看课本计划,用半个月看完一本课本,每天看几页,一天中的哪个时段看,都事先拿一张大白纸写下来,每天完成后都做好标记。制订学习计划是提高学习效率的一种好办法。
有些同学到4月时会深深地感觉到,自己怎么越练习越不会做,其实这是不注意小结造成的。题海是一个黑洞,有些同学一旦陷入其中便不能自拔,而是硬着头皮往里钻。
然而,善于小结的同学却不会这样,他们在复习中始终保持清醒和客观,知道自己的不足。第一轮复习时,高三时学校的作息时间是每周六下午放假,怎么利用这段时间呢?不是一味做题,也不是去彻底放松,而是复习一周的笔记和错题。
按照复习的进度,差不多一周复习完一章,因此每周六。
我觉得高考状元的学习方法常常是与一般的同学即广大中等生的学习能力和学习习惯是完全脱节的,中等生需要一种专门适用于广大中等生学习方法。
以下内容就这样的学习方法的详细讲解,希望你满意。讲前说明:1、以下学习方法是一种容易上手、且可持续运用的简单且有效的方法,讲解较为详细系统,所以希望同学们将其保存到WORD文档并打印出来,以便在日常学习中经常翻阅,并真正落实到整个高三阶段。
2、该方法正好是专门针对学习一般的同学,或者称之为专门适用于中等生(平时成绩在80分左右至110分左右之间的学生)的方法,希望该方法不只是如过眼云烟般仅仅引起你一时的激动,而是让你在整个高三阶段真正能上手、真正能持续运用,并真正能在高考成绩中有效体现。3、该方法是完全不同于一些对各种学习方法抽象描述的书籍(如何制定学习计划、如何进行预习、如何进行反思等),也不是“技术含量很高”、看似近乎完美但却严重脱离中等生学习能力与学习习惯的方法(如一些所谓高考状元的学习方法等),而是对一种能与广大中等生的学习能力和学习习惯无缝对接的学习方法的详细讲解。
4、该方法以数学为例进行讲解,其实它同样也是适用于其他各科的方法;而且由于其他各科的难度相对于数学要低,因此该方法在这些学科中运用效果的显现要更快更好、用时更短,对于侧重于记忆的文科则更是如此。言归正传。
第一部分 中等生学习存在的问题澄清该部分是对同学们学习思路的澄清与引导,不是可有可无的内容,希望同学们认真理解。一、日常学习中存在的问题很多中等生同学在平时成绩不理想时,常常将此归结为自己学习和接受能力太差、或者基础不够扎实,事实上真是这样吗?不是这样的,至少对于平时成绩在80分以上的同学来说这样的结论是不成立的。
对于平时成绩在80分以上的中等生而言,这部分同学基本上都有取得理想成绩的能力,只是这种能力还处于潜藏状态(即由于中等生学习能力相对有限,因此第一遍学习后对相关内容仅有部分的掌握,但在考场上时常感觉有劲却使不出,尚不能在试卷上体现出来的能力),但这些可观的潜藏的能力由于没有被明确化,因此基本上处于被“废弃”的状态,你的成绩也因此不能常常被 “大打折扣”。 因此要将这部分处于潜藏状态的能力显化,使之在高考中充分体现出来。
但潜藏的能力显化即基础的夯实并不是非要中等生的能力所难以达到的“总结与反思”,而是完全与中等生的学习能力与习惯无缝对接的方法——复习,不是常规意义上的复习,而是能引起同学们兴趣的且可持续进行的复习,在方法部分详细讲解。二、应试能力存在的问题1、大部分中等生在考场上发挥总是 “平常”甚至“失常”而不是 “超常”考场上的“超常”发挥并不是可遇不可求的,只要对应试能力扎实学习,你就可以做到“超常”发挥,并且是一种“稳定的超常”发挥。
高考要想取得好成绩,扎实的基础知识、熟练的基本技能和解题能力是基础——也仅仅是基础而已,因为同样的基础体现在高考成绩上会有多样的表现:同样的基础,有的同学能考110多分,有的同学仅能得90几分;有的能考100分,而有的只能得70多分、80分。这样的现象并不是很极端而是一种普遍的现象,或许你会认为这只是个别同学临场发挥欠佳而有的是超常发挥而已,言下之意即这是偶然的,是可遇不可求的。
当然不能排除个别同学确实会偶然性的超常发挥,但我们要说的是每个同学都可以达到所谓“超常发挥”的能力,且是让这种所谓的“超常”成为一种稳定的状态,这就是应试能力的培养。2、所谓的应试能力其实是容易达成的,只是急躁的心态以及过于紧迫短暂的应试能力学习时间阻碍了你对它进行有效的学习比如,针对选填题这两类题型的解题方法就有很多种——特例法、分析法、数形结合法等等,一些同学会想:这么多的方法谁能熟练掌握啊?在考场上谁能那么有意识清晰地明白用哪种方法啊?其实选填题的解法不过就那么八九种,而且常用的也不过四五种而已。
如果要说掌握这些很有限的几种方法都觉得是要求过高的话,那复习数学需要你掌握的知识点和方法又有多少?因此要掌握这些方法不存在任何难度,只是你从来没有用哪怕很少的时间来有意识地学习它而已。大题部分同样如此,需要对通过多次有意识的“踩题点”就可顺利突破大题关,下面讲解,在此不表。
应试能力的本身就是一门学问,只是在日常繁杂的复习中很大同学都忽视了这个常识,如果说三年时间的学习是“画龙”,那么在三个月的零碎时间中的对应试能力的培养就是“点睛”之笔,因为它能让你摆脱让人苦恼的“发挥失常”,而使可遇不可求的“超常发挥”变为一种“稳定的能力”状态,它可以使你在“稳定的”发挥下成绩就能有大幅度的提高。第二部分 适用于中等生的学习方法讲解一、有效的复习方法——有框架的倒追式复习(一)解决问题的思路你是不是常觉得成绩比你的实际水平低20分,甚至更多?潜藏的能力的明确化就能使成绩反映你的实际水平——使你的成绩提高20分,甚至30分,这不是电视购物般的语言,而是切实可以实现。
首先,要明确,学习不是一蹴而就的事,好成绩来自于长远的坚持与努力。
下面是我自己的一些体会,你根据自己的情况结合着来做。一.生活,1。
要有规律的生活习惯,不要熬夜,也不要睡懒觉。我高中都是住宿,每天生活大概这样,六点二十起床,上课室晨读,七点下来,洗刷,之后吃早饭,七点半上课室,早读,之后是五节课。
中午十二点,下课,吃午饭,十二点半,上课室,做语文试卷,一点半左右,回宿舍睡午觉,两点二十起床,上课室,上课三节。下午,五点下课,去运动,跑步或打球。
五点半多,吃晚饭,六点,洗澡,洗衣,六点多多上课室,晚读晚练,接着三节晚自习。2。
这里强调一点,一定要注意身体健康,少病少伤。二。
心态,1。无条件自信,对自己要有信心,多进行积极的自我暗示。
2。保持良好心态,不以物喜不以己悲。
3。不要为生活琐事烦心,大方,豁达一点。
三。总的学习方法态度。
1。细心,做题看书时绝对的细心谨慎,在考试时将自己能拿的分全部拿到。
平时做题考试错了便错了,不要找任何借口,老老实实分析自己犯错原因,不要用“粗心”“看错题”老逃避现实!2。学习一定要有计划。
每天半个钟总结今天,计划明天。3。
按专题训练提高快,分类训练,多总结4。多与同学老师交流,一个人毕竟想的东西比较狭隘。
四。各科的学习方法。
语文1语言表达基础题,通过做题提高,每天做一份试卷的基础题,重要的是坚持。我当初是每天中午一份,到高考时做了一百多份。
2。作文,卷面一定要好!!!立意深刻点,有思想深度,适当营造亮点数学1。
按专题做题,即选择题,填空题,大题,一样样做过去,摸清每种题型的解法,提高很快的。2。
学会捡分,不会做的题也要去做,一般第一小问还是做得出的。理综1。
一定要多做题,多总结,题海战术还是必要的。但做题要有技巧,不要老是重复。
2。按专题练习,多总结。
比如,原来化学不是很好,总结历次考试,我发现我工艺流程题很差,于是我就买了一份模拟题,专挑工艺流程题做,做了几个晚上,几十题而已,但我总结了它的规律,以后我的工艺流程就很少错了。3。
多进行全真模拟,就是自己给自己规定时间段,完成一套理综,严格按考试要求来做。然后自己改,发现自己的不足,然后进行针对性训练,提高很快的,今年广东理综很难,我的258,我还是挺满意的。
首先,明确目标、制订计划、合理安排时间可以给自己建立好空间和时间的二维框架,一切尽在其中,一切尽在掌握之中,按照这三计的要求去做,就可以把自己有限的时间用在实现学习目标的每一步骤上,不会浪费一分一秒。
其次,预习、抓住课堂、科学记笔记、有效复习这四个方法是学习的一个完整系统过程,缺一不可。如果自己成绩不理想,是不是其中的某个环节做得不好。
最后,注重归纳总结,这是应用篇中最重要的一个战略指导思想,它贯穿于学习的四个环节当中,也是后面战术方法的核心,是学习的灵魂,同学们在学习的过程中要时刻提醒自己思考、归纳和总结。 第一计 望山走路--高效学习从明确目标开始 "计"从何来 尽管每个人对成功的看法不一样,但是有一点很肯定,即成功就是达到既定的有意义的目标。
没有目标,就无所谓成功;没有目标,做任何事情都难以成功。高考亦是如此,盲目的学习要不得,策略的第一步应该是明确自己的目标,有目标才会有动力,有了动力才能够前进。
当我们在学习中有了明确的目标,并能把自己的学习与目标不断地加以对照,进而清楚地知道自己的行进速度与目标之间的距离,我们的学习成绩就会得到维持和提高,就会自觉地克服一切困难,努力达到学习目标。因而我们在学习的过程中心怀目标,充满激情地去学习,考试一定会取得满意的成绩。
状元案例 河南省文科状元 李昶 求学的长路,如同漫漫的山阴小道,风景目不暇接。但我想求学必先明白求学之目的,确定求学之信念。
教育家蔡元培先生对学生有三大告诫:抱定宗旨,砥砺德行,敬爱师友。学习时若无一个大目标,只能困于书山之中而泯然书奴耳。
无论是心忧家国天下,欲使寰宇大定,四海清一,还是欲崇和尚中,止于至善,抑或上下求索,探幽发微,一个人的人生观、世界观起了很重要的作用。你只有明白了学习的目的,才能有一种不畏困难、至大至刚的浩然之气,才会让学习过程始终充满渴望与坚定。
广西文科状元 林丽渊 我从小的梦想就是考上复旦大学。当我疲惫不堪要放弃的时候,我想到了我的梦想;当我遇到困难想逃避的时候,我的梦想在告诉我逃避可不行;当我获得小成功时,我告诉自己,笑到最后才是赢……有梦想就有动力,这个目标要符合自己的情况。
老师打过一个比喻:目标就如树上的苹果,如果你伸手就够得着,那它就太低了。如果你得跳起来,并拼命跳起来才能抓得住,那它就是最理想的。
安徽省高考文科状元 司玉洁 我觉得我也就是个很普通的学生。我最大的优点就是比较有毅力,不会轻言放弃。
我确定了一个目标,就会克服一切困难,坚持去完成它。我想,就是这种对目标执著的劲头,让我更容易在考试中取得好成绩。
广东省理科状元 卢晓宇 针对高考,我想谈的最重要的一点就是:设定目标并正确地对待目标。既然决定了要积极面对高考,就应该给自己确定比较具体的目标,来驱动我们自己前进,并指引前进的方向。
一方面,古语云:"法乎其上,得乎其中;法乎其中,得乎其下。"这就是告诉我们用较高的标准要求自己,才能取得满意的结果。
另一方面,我们的目标应该定在自己的最近发展区内才是最适合自己的,而不是高得不切实际。总之,确定目标的过程是辩证法的又一次完美运用。
实际运用 如何设定自己的目标? 1.作为一个即将高考的学生,其目标最终要落实到分数上。例如,你若有自己向往的大学,你可以查到这所大学往年的录取分数线,比这要高的分数就是你的目标;如果你想提升自己的成绩排名,在你前面的同学的成绩就是你的目标;为了不让家人和老师失望,他们希望你要到达的分数就是你的目标…… 2.确定在多长时间内达到各科的学习目标。
这需要进行客观仔细的分析,而不能凭空想象。具体做法:找出自己各科已经做过的题目和试卷,对所有错题进行归纳和总结,分析出哪些错误是能够在短期内克服的,例如由于记忆不牢而发生的错误、由于粗心大意而导致的错误等;哪些错误是需要经过较长时间练习才能克服的,例如解题思路的训练、作文素材的积累、英语语感的培养等;哪些错误是认为自己没有办法克服的:例如从小自己的语言能力或者逻辑思维能力就不强,提高这一点不容易,而且也没有兴趣和动力去改变,另外大致估算一下每类错误所占的比重。
这样就可以大致确定一个科目能够提高的分数,以及提高分数所需的大致时间期限。 3.不断调整自己的目标。
也许你一直向往清华北大、一直想能排名第一,但是根据第二步的分析,如果这些科目经过努力仍无法提高的话,就应该调整自己的目标,否则不能实现的目标会使你失去信心,影响学习的效率,因此有一个不切实际的目标就等于没有目标。一位名人说得好:"生命的要务不是超越他人,而是超越自己。
"所以大家一定要根据自己的实际情况制定目标,跟别人比是痛苦的根源,跟自己的过去比才是动力和快乐的源泉,这一点不光可以用在学习上,在以后的生活和工作中都用得着,希望同学们好好体会这个道理,这对你们的一生将会产生积极的影响。 4.对目标进行细化。
把大目标分成若干个小目标,把长期目标分成一个个阶段性。
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