跑步活动策划方案范本(运动会的策划方案)

1.运动会的策划方案

本次运动会共设拔河、乒乓球、田赛、跳绳、竞赛五个项目。 给你一个范本，我修改了一下，请您参考制作一个策划案。

（一）拔河

全院共有16个代表队参加，每队11人，其中男8人、女3人，每队采取3局2胜的办法进行比赛，分组实行淘汰赛，胜者进入第二轮。

（二）乒乓球

该项目由16个队参加，每队3名运动员，实行团体比赛，比赛采取每局11个球，5局3胜淘汰制办法进行，最后冠、亚、季军决赛采取7局4胜制。

（三）跳绳

该项目16个代表队参加，每队3名女运动员，每名运动员完成2分钟跳绳，最终统计3名运动员的总次数决出团体赛前三名。

（四）象棋

该项目16个队参加，每队1人，男女不限。实行淘汰制，限时30分钟，最后决出前三名。

（五）竞赛

该项目由16个代表队参加，每队参赛运动员男女各1名。要求比赛队员从起跑点手跑步至终点，跑回起跑点即止（场内来回跑道距离约40米），比赛决出前三名。

五、奖励办法

整个运动会项目采取发放奖金的办法，每个项目设一、二、三等奖奖励和参赛奖。

六、具体要求

（一）蓉外四所的队员、领队和领导参加运动会，按每个所22人计算，由院负责22人来蓉的食宿费，超过22人由本所自理。

（二）所有参赛运动员必须是单位正式职工及与各单位签订了用工合同的聘用人员。

（三）各所负责组织、管理参赛运动员的调配和纪律。

（四）各单位领导要协助裁判员的工作，比赛中严格服从纪律，听从裁判的判决。

（五）各参赛队严格按要求准时组织和参加各项比赛

2.大学晨跑活动策划方案,需要创意和新奇

看了你的描述，给你提几点思路，仅供你参考。

可以找一个噱头，比如说“奔向巴西”，以巴西世界杯为题

讲学院分成32支队伍，分别代表参赛的32强——我只是给你打比方啊，只要你能符合选题就行

奔向城市举办地，普及足球知识、人文知识、世界杯知识等等等

将路程按照赛程或举办地等多套组合方案进行编排，让每支参赛队伍都设计出代表队的宣传表现，诸如此类的方案、细节。

这样的活动最大的好处就是

1. 阶段性 昨天刚抽签，你们有一个噱头，倒计时100天 你们还有噱头

2. 与赞助商：告诉他们，这是一个阶段性 连续性的活动 不是昙花一现，也许还能拉倒更多赞助

3. 学生普遍积极参与，性质会很高

4. 影响大：你们要做了 肯定有人效仿或过来参与——也许到时就不仅仅限于学校里了

还有，我多说一句啊，想让赞助商掏钱，你得有让人家能看到的广告投放期望值，明白吗

人家的钱，没花出一分，都是经过慎重分析的（我说的是正规且正常的）

最关键的是，你得让赞助商知道你们的影响和能体现他的广告价值 晓得了吧

换句话说，人家若是觉得不值，完全可以减少投入或不做。比如你们拉的是服装厂，他们愿意给你赞助衣服，因为他们觉得穿着他们的衣服去参加活动，能达到广告效应

思路给你了，就是连续性、积极性、时效性、参与性、推广性和特色性。当然，你可以不走这个噱头，但肯定要注意以上一些因素

祝你成功

3.求一个关于体育运动的策划书,最好给个例子

人文系三对三篮球赛

一 活动目的和意义：

为丰富同学们的课余生活，加强团队合作精神，促进同学间的友谊，并给新生们提供一个展示青春风采的平台，系体育部计划下月举行新生篮球赛。通过篮球比赛来丰富大家的业余生活.强生健体.增进感情，提高团队团结协作能力。旨在增强各班凝聚力，展示出新时代大学生的蓬勃朝气和竞技热情。本次系篮球联赛是丰富每位同学课余生活，给每个同学施展自我的机会。二 针对对象：

所有学生

三 组合方式：

凡我校学生均可三赛，不分级别，班级，自由组合，团队报名名额限制在3-4人，不能多于4人。

四 比赛规则：

本次篮球赛竞赛规则按照中国篮协近年制定的竞赛规则执行。由各队统一抽签决定各自对手，然后进行半场比赛。比赛时间分上下半场，各半场十五分钟，中场休息五分钟。决胜期：下半场比赛结束，如两队得分相同，则进行一次或多次的五分钟加时赛；每次加时赛前有两分钟的休息时间。.犯规：球员与对手身体接触或违反运动道德的违规，即为犯规；犯规登记在球员个人名下，单场球队犯规达到三次或三次以上再犯规则要进行罚球。弃权：比赛开始时，一方队员不足三人时，球赛不得开始。在比赛时间十五分钟候后，依然不足三人时，则由裁判判令该队弃权，由对方球队获胜；一方球队因各种原因提出弃权时，则判定对方球队获胜。暂停：每队在每节内可以请求一次暂停；规定时间内未使用暂停不得保留至下半场或加时赛；加时赛各队均有一次暂停。.替补：替补球员入场前，应向纪录员报告；球成死球状态或正当停表时或裁判宣判犯规时，替补球员方可上场

比赛采取淘汰制：胜方晋级，负方淘汰。

五 报名地点与报名时间：

报名方式：

报名截止时间：

（预知详情请向系学生会体育部咨询）

六 奖品设置：（初步拟定为）

第一名的球队奖篮球一个；第二名的球队奖足球一个；第三名的球队奖羽毛球拍一副。前四强均分发荣誉证书。

七 比赛注意事项：

天气状况如不适宜进行比赛，则推迟比赛时间

防止冲突事件发生，如发生需立即进行调和

对队员做好伤事处理工作

因天气等特殊原因导致比赛不能进行时，需要提前通知参赛球队及工作人员；球队提出延期比赛需提前二天通知主办单位。

八 资金预算：

奖品预算：篮球，足球，羽毛球拍预算 280元

其他资金预算：

荣誉证书，茶水 预算20元

总预算：300元

系别：人文系学生会

此次活动最终解释权由人文系体育部所有

4.体育活动策划书

一、举办单位：*****大学生 二、比赛时间：200*年*月**日 三、比赛地点：活动中心 四、参赛对象：*****学生 五、参赛规则：某某专业各班级分别派出代表队 六、团体大项1、袋鼠跳比赛方法：每组比赛四队参加，每队10人，全部由男生组成。

每支队伍平均分为2个小队记为A,B，相向各排成一纵队。比赛开始前，每组A队的第一名队员将布袋套至腰部，听裁判员发令后向B队前进，中途布袋不得脱离双腿，至B队时脱去布袋，由B队队员套上布袋向A队前进，如上述循环直至最后一名队员。

最终用时最短的队伍获胜。 道具：每组所用布袋均为同一规格，用明显的标记划出各队的起跑线和跑道线。

A,B两队起跑线间距离30米，每条跑道宽1.2米。 详细规则：比赛过程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必须始终套在腿上，如有滑落必须重新套上后方可继续比赛。

从开始脱下布袋交接，至下一名队员的布袋完全套好前，整个交接过程必须在跑道端线以外进行，不能越线。所有队的比赛结束后，以用时较短的次序排出前三支队伍。

2、8字大绳 比赛方法：每组比赛由4队参加，每队10人，2人摇绳，8人跳（4男4女，次序不限）。按照8字的比划顺序依次循环通过。

在3分钟内以通过绳的人次多者为胜。 道具：每组一条长约20米的长跳绳。

详细规则：比赛前列队在绳一端，裁判员施令后开始摇绳，并开始计时。队员依次通过大绳。

最终以3分钟内通过大绳的人次数多为胜者。如果有队员在中途使比赛中断，则此人不计入成绩，从下名队员开始继续比赛。

3、多人大绳 比赛方法 ：每组比赛由4队参加，每队十人。每队2个人摇绳，8个人跳（4男4女，次序不限）。

在规定时间内，以8个人全部进入大绳开始计数。最终以3分钟内计数多者为胜。

道具：每组一条长约20米的长跳绳。详细规则 ：比赛前列队在绳一侧，裁判员施令后开始摇绳，并开始计时。

最终以3分钟内大绳摇过的圈数多者为胜。如果途中有任何一名队员没有进入大绳，则取消成绩。

4、十人九足比赛方法：以系别为单位，共七个队伍。每队十人，五男五女叉排成一横排，相邻的人把腿系在一起，一起跑向终点，用时最短的胜出。

分成三组进行比赛，抽签决定比赛次序。道具： 每组一条长约五米的绳子详细规则：相邻的人把腿系在一起，一起跑向终点，用时最短的胜出。

分成三组进行比赛，抽签决定比赛次序。5、过杆舞比赛方法：以系别为单位，共七个队伍。

每队五人，三男女女。道具：一根长约五米的杆子 详细规则：每组队员必须弯腰后仰从杆下走过去。

若没有碰掉杆子，工作人员把杆子挪下一级（10厘米）再开始。若有队员碰掉杆子即淘汰出局。

最低过杆纪录的队伍获胜。每队按顺序进行比赛。

七、团体小项 1.齐心协力 比赛方法：每组比赛由四队参加，每队三人，两男一女，次序不限。每支队伍三个人站成一纵列，所有人的左脚固定在一支长条木板上，所有人的右脚固定在另一支长条木板上，这样一队三人行走时就必须同时迈动左脚或右脚。

在裁判员施令后参加的数队一齐向终点跑去，最终用时最短的队伍获胜。 道具：每队两条相同的木板，每个木板宽25cm、长100cm，在板上均匀固定三条尼龙绳环，以便将队员的脚固定在板上。

用明显的标记划出起跑线、终点线和跑道线。起跑线和终点线间距离50米，每条跑道宽1.2米。

详细规则：比赛前由裁判检查各队队员的脚是否已牢固的固定在木板上。检查完毕后，各队就位在同一起跑线上。

裁判员发令的同时，各队成员按照本队的跑道一齐迈步冲向终点。裁判在发令时一并开始对各队分别计时。

每队通过终点线的标志是，两只脚中较后的一只所在的木板的后沿越过终点线。 如果某队在比赛中摔倒，可自行爬起，但不得脱离木板。

如果某队在比赛中脱离木板，必须在脱离时立即停下，并在重新固定后继续比赛。比赛中各队必须沿本队的跑道线行进，不行越线。

如果本队的木板越线，比赛成绩无效。 所有队的比赛结束后，以用时较短的次序排出前三支队伍。

2、端水梅花桩 比赛方法：每组比赛由四队参加，每队四人，两男两女，男女间隔。比赛开始后，第一个人从起点处的水桶中向自己的水盆中倒满水，然后端着水盆沿着用砖块铺成的小路向终点跑去。

到达终点后将水盆中的水倒进指定的水桶，然后持空盆沿直线返回，将脸盆交给下个队员，再由下个队员完成同一任务。四个人循环轮流。

从开始计时，当起点处的水全部被运送到终点后这一队的比赛完成。当所有队完成比赛后比较每队运到目的地的水量，以多者为胜。

当水位相差不足1公分的，以用时短的取胜。 道具：用明显的标记划出起跑线、终点线和跑道线，起终点间距离30米，每条跑道宽2米。

用50块砖以一定间隔，摆成具有一定行走难度的蜿蜒小路，目的是使运动员因为控制平衡而把水从盆中洒出。两条跑道间有1米的间隔，而且砖块摆法必须一致。

起跑线外放置两大桶水，要保证比赛时间内不会将起点处的水运空。终点要放置两只大空桶，要保证比赛时间内不会将桶装满。

水盆要小号的，而且必须是足够牢固的轻质塑料盆。每队所用的盆和桶的规格必须一致。

详细规则：比赛前由裁判检查各队。

5.如何设计 象征性长跑 活动方案怎样设计方案

一、指导思想 通过开展“跑向青奥会”象征性长跑活动，磨练我校师生不怕吃苦、勇于进取的意志品质，培养全体师生良好的锻炼习惯，有效增强我校师生体质，树立“快乐锻炼、健康长跑”的健身理念，进一步掀起青少年儿童“支持青奥，期盼青奥”的热潮，营造浓厚的青奥氛围，激发学生对青奥会的热情，开展全体少先队员迎奥运的活动，激发队员热爱祖国、热爱家乡的感情，在师生中进一步掀起阳光体育运动的新高潮。

二、活动主题：爱国 强身 守纪 文明 三、参加对象：四、活动内容：组织全校师生每天上下午各一次以列队的形式完成指定的跑步里程，并针对每天设定的目的地进行相关的背景知识介绍。最终以学校为单位统计跑步总里程，以到达2014青奥会承办地南京。

五、活动步骤：1. 2013年11月14日前，完成本次活动的筹划工作。包括：设计活动标志、规划沿途路线、策划沿途城市介绍、设计各年级各班级跑步里程统计表统计图、设计跑步里程进展标记等。

2.2013年11月11日至13日试跑，14日完成本次活动彩排工作。主要是检验全校长跑锻炼活动的场地规划是否合理可行。

3.2013年11月18日，举行本次活动的启动仪式。全体师生在指定地点集合，举行隆重的启动仪式。

4.2013年11月18日—2014年1月16日，长跑锻炼。活动时间总长共43天，考虑到天气因素按35个活动日设计规划。

六、活动组织机构：为确保此次活动的顺利开展，我校特成立领导小组如下：组 长：副组长：组 员：政教处负责活动的组织与协调、沿途区域背景知识介绍、各班级跑步路程进程的统计与进展标注、对教师进行考勤、班级跑步的质量与纪律进行评价考核。班主任具体负责组织各班的跑步活动，任课老师与班主任一前一后全程参与本班级学生的跑步活动并协助班主任做好本班级跑步活动的管理。

体育组老师负责每天跑步活动的组织，尤其是广播与号令、队列队形的调控等。七、活动安排：时间安排：每天上、下午课间操20分钟时间，取消做操进行跑步。

场地安排：一年级1至4班全体师生求真楼前成语广场成椭圆形跑步；一年级5至6班、二年级全体师生在向善楼前彩砖场地上成椭圆形跑步；三年级全体师生在后操场沿椭圆形跑道1、2道逆时针方向跑步；四、五、六年级全体师生沿塑胶跑道连同运动区外围水泥路面的逆时针方向跑步。八、相关要求：1.各班严格按照学校设计的场地、路线以及时间，有序的组织好活动。

2.各班班主任应及时了解学生的身体健康情况和体质状况，坚决禁止学生带病参与此项活动，杜绝超负荷活动。3.体育教师应和各班班主任协同组织学生的长跑活动，根据学生的能力所及，做到循序渐进，不要强拉硬拽。

4.以班级为单位，班主任选好本班级的活动口号，选定小组长对学生的参与情况进行记录，以充分调动学生的长跑积极性。5.各班班主任应对本班学生的锻炼情况做好统计和详细记录，对未参加学生的原因做好详细的说明，对缺勤的学生要及时组织补跑。

6.班主任要针对每一次到达的目的地进行相关的知识介绍（包括名人介绍、名胜古迹、物产等），做好爱祖国爱家乡教育。7.本次活动后，我校将开展校级、年级、班级为单位的体育小竞赛，对成绩优秀的班级给予表彰，目的是以赛促练，提高学生的参与热情。

九、路线设计 灌南县孟兴庄小学—山东省（青岛、临沂、曲阜、泰安、济南） —河南省（开封、郑州、洛阳、安阳） —河北省（石家庄、秦皇岛、唐山）—天津市—北京市—辽宁省（沈阳、鞍山、大连）—吉林省（松原、长春、吉林、延吉） —黑龙江省（齐齐哈尔、大庆、哈尔滨）—内蒙古自治区（呼和浩特、鄂尔多斯、包头、赤峰） —山西省（运城、平遥、太原、大同）—陕西省（延安、杨凌、咸阳、西安） —宁夏回族自治区（中卫、吴忠、银川） —甘肃省（敦煌、嘉峪关、酒泉、天水、兰州）—新疆维吾尔自治区（乌鲁木齐、喀什、石河子、昌吉） —青海省（格尔木、青海湖、西宁） —西藏自治区（山南地区、拉萨） —四川省（广安、绵阳、广汉、乐山、自贡、宜宾、成都）—贵州省（贵阳、凯里、遵义）—重庆市—云南省（昆明、丽江、香格里拉）—广西壮族自治区（桂林、南宁、百色）—海南省（三亚、五指山、万宁、海口） —香港—澳门—台湾（台北）—广东省（广州、深圳、惠州、汕头）—福建省（福州、泉州、厦门、龙岩）—江西省（瑞金、井冈山、南昌）—湖南省（岳阳、长沙、韶山） —湖北省（武汉、宜昌、荆州）—安徽省（合肥、淮南、芜湖、绩溪、黄山） —浙江省（温州、宁波、杭州、绍兴、嘉兴）—上海市—江苏省（苏州、南通、泰州、扬州、南京） 制度法规︱ 德育活动︱ 学生风采︱ 安全教育 课程开发 ︱ 七彩活动 上级来文︱ 宣传教育︱相关活动 校园新闻 我校隆重举行第十届成语节 .. [05-08] 我校隆重举行第十届成语节 .. [04-16] 新孩子公益行活动在我校举 .. [04-10] 我校接受市义务教育学校现 .. [04-01] 我校举行消防应急疏散演练 [03-23] 我校隆重举行新学期开学典 .. [03-05] 我校举行迎元旦越野长跑比 .. [01-01] 我校隆重举行第二届数学节 .. [12-25] 快速链接 您所处的位置：首页>特色课程>七彩活动。

6.求一个关于体育运动的策划书《给个例子》

这是我们公司做趣味运动会时的策划书，你看一下，大概就是这样的。希望对您有所帮助。以上是易动体育公司的项目策划书。

中国电力公司趣味运动会策划书

活动流程安排

一、活动时间：2011年4月22日

二、活动地点：郑大新区足球场

三、活动主题：我运动，我快乐

四、主办方：中国电力公司

五、承办方：河南易动体育公司

六、活动方案

1.活动目的

增强各个部门的凝聚力，展示出新时代新企业的蓬勃朝气和竞技热情。弘扬奥运精神，增加团队凝聚力，在这个充满活力与光明的时代，有挑战才有财富。本次的趣味运动会是丰富公司各员工的业余生活，提高其公司热情。

2.活动主旨

友谊第一，比赛第二。

3.活动前期准备

3.1在4月15号进行场地申请。

3.2在4月16号进行活动宣传

3.3在4月17-19号购买活动必需品及活动器材

3.4在4月20号安排裁判人员及摄像人员。

4.趣味运动会开始前准备

4.1提前清理好活动场地

4.2把活动器材按规定摆好

4.3检查音像，话筒及活动器材的问题

4.4主持人及裁判员做好准备

5.开幕式流程

5.1主持人宣布各参赛队入场

5.2领导代表发言

5.3参赛队员代表发言

5.4裁判代表发言

5.5趣味运动会正式开始

6.趣味运动项目介绍

6.1财源滚滚

比赛人数：4人

6.2毛毛虫竞速

比赛人数：4人

6.3超级相扑

比赛人数：2人

6.4摸石过河

比赛人数：6人

6.5袋鼠运瓜

比赛人数：5人

7.趣味运动会结束

7.1组织人员清理现场

7.2将录制的过程整理并做总结

7.3做好运动会反馈内容

8.注意事项

8.1各小组之间衔接好

8.2裁判员要记录好比赛成绩

8.3比赛场地提前布置好，排好活动比赛顺序

8.4协调内部成员要沟通好，团结合作

8.5人员分工明确，责任到人

9.人员安排

9.1主持人：

活动期间项目解说、开幕式、闭幕式发言

9.2裁判员

活动期间认真记录比赛成绩，安排比赛顺利进行

9.3后勤人员

活动期间配合其他人的调配和安排

9.4摄像师

活动期间把活动项目及开幕式，闭幕式全程录制

10比赛结束，开闭幕式及总结