百合蜂蜜止咳吗？蜂蜜和百合能止咳吗？

百合蜂蜜止咳吗？蜂蜜和百合能止咳吗？

秋冬将至，气温下降，空气干燥，感冒咳嗽的人数逐渐增多。很多人认为吃药太多对人体不好，所以会用一些民间的食疗方法来改善咳嗽。有人说百合和蜂蜜可以止咳。百合和蜂蜜真的能治咳嗽吗？

百合蜂蜜水，用百合和蜂蜜制作而成，是一种能明显止咳的民间秘方，对咳嗽有很好的改善作用。中医认为百合本身具有润肺、止咳化痰的作用，对咳嗽有很好的改善作用。

蜂蜜，性质温和，能滋润五脏，化痰止咳，同时促进人体新陈代谢，加速咳嗽的缓解。在众多蜂蜜品种中，枇杷蜂蜜的镇咳效果显著。因为枇杷蜂蜜不仅有蜂蜜本身的功能，还有枇杷的植物精华，其润肺止咳的功能更为显著。

所以百合蜂蜜止咳效果非常好，百合蜂蜜水的方法也比较简单，适合家庭操作。首先，将百合清洗干净，放入干净的锅中，加入一些水，用大火煮沸。然后，水烧开后，转中火将百合煮至熟透，关火将百合水加热。最后加入适量枇杷蜜，搅拌均匀即可食用。

百合是常见的食材，在超市可以买到比较好的百合。不过木凤素蜜提醒大家谨慎选择。超市的蜂蜜多为浓缩蜂蜜，营养价值低，对人体无明显镇咳作用。最好选择有权威质检认证的蜂蜜品牌，选择天然成熟、活性高的蜂蜜食用效果最好。