怎么吃蜂王浆效果最好？蜂蜜和蜂王浆一起吃吗？

怎么吃蜂王浆效果最好？蜂蜜和蜂王浆一起吃吗？

蜂王浆具有改善记忆、增强免疫力、抗菌抗癌等功能。越来越多的人开始吃蜂王浆保健。临床上很多疾病都是用蜂王浆治疗的。可以说，其营养保健价值无愧于其“软黄金”的称号。那么怎么吃蜂王浆效果最好呢？下面，田野牧蜂就来回答你的问题，怎么吃蜂王浆效果最好。

首先，直接服用蜂王浆是最好的方法。将适量蜂王浆放入口中，用温水冲服。或者舌下含服，舌下放适量蜂王浆，逐渐咽下。这种直接给药方式的优点是蜂王浆可以通过舌下腺吸收蜂王浆中的少量氨基酸等小分子活性物质，从而最大限度地吸收蜂王浆的营养成分。

其次，蜂王浆和蜂蜜可以一起使用。按照蜂王浆和蜂蜜1:3的比例混合均匀。这是第一次吃蜂王浆或者不习惯蜂王浆味道的朋友的好方法。既能掩盖蜂王浆的酸、辣、涩的味道，又能吸收蜂王浆和蜂蜜的营养。

最后需要注意的是，蜂王浆一定不能用开水冲，高温的水会破坏蜂王浆中原有的活性物质，从而大大降低蜂王浆的食用营养价值。而且最好空腹吃蜂王浆，有利于人体空腹时蜂王浆的充分吸收。

总之，蜂王浆最好空腹吃，不能用开水冲。然后可以根据自己的喜好选择是直接服用还是加蜂蜜服用。