香格里拉海拔3459米,面积11613平方公里,位于云南省西北部,美丽的香格里拉寺庙,草场,高山,峪谷,湖泊,香格里拉,人间天堂。
香格里拉地处青藏高原东南缘横断山脉三江纵谷区东部,县境地形总趋势西北高、东南低,最高点巴拉格宗海拔5545米,最低点洛吉吉函海拔1503米,海拔高差4042米,平均海拔3459米,县境地貌按形态可分为山地、高原、盆地、河谷。
没有,县城一般都建在海拔4000米以下的地方。香格里拉的普达措国家森林公园海拔3700到4100左右,香格里拉境内高海拔的雪山很多,4000米以上的就有470多座,如哈巴雪山海拔5396米,梅里雪山的主峰卡瓦博格海拔6740米。
县城一般建在4000米以下的地方,香格里拉县城海拔是3300米。
昆明:1895米
大理:1976米
丽江:2416米
香格里拉(原叫中甸):3200米
德钦:3380米
维西:2320米
注:因为每个地点都有最高海拔或最低海拔的地方,以上数据是平均海拔高度。如“维西”,最高的“碧罗雪山”海拔4880米,最低是“维登”的“碧玉河”海拔1480米,海拔落差高达3400米。
香格里拉县城海拔3200米,平均海拔3280米(海拔3000米以上时,有关疾病患者有高原反应:瞌睡,哈欠,呼吸不畅,头脑稍昏痛。)
【去高海拔的地方注意事项】
出发前:
出发前提前15天,红景天泡水,或者提前7天吃红景天胶囊。
红景天对提高身体素质,增强心血管,缓解高原反应很有效。
到当天:
不要乱跑乱跳(特别容易加重身体对氧气的需求,引发高反)。
安安静静躺着,睡觉。带些巧克力这样的食物,吃点会舒服一些。
当地医院都有高反急救的,吸氧+注射葡萄糖。
扛不住了直接去医院,千万不要硬扛。
注意:
1、在刚下火车或者飞机时通常是没有什么感觉的,觉得很正常,这个时候很多人就自以为是的打出跑、跳,其实是错的,高原反应通常是在到达一段时间后或者第二天才开始的,所以刚到的时候切记不要跑、跳,不要过于兴奋,不要大叫,要多喝水,不要抽烟喝酒。可以适量喝点红景天、葡萄糖之类的。另外切记刚到后不要洗澡!
2、一般1-2天就适应了。可以多呆几天。
3、随身携带巧克力,吃点巧克力可以再一点程度上防止高反。
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