黑桑葚泡水的功效与作用是什么？

黑桑葚泡水的功效与作用是什么？

黑桑葚即桑椹，泡水饮用具有滋阴补血、生津润燥的功效，有治疗肝肾阴虚、心悸失眠、眩晕耳鸣、津伤口渴、内热消渴、须发早白、肠燥便秘等的作用。

黑桑葚是桑科植物桑的干燥果穗，味甘、酸，药性寒，归心、肝、肾经。黑桑葚可内服，也可外用。外用时，可取适量成熟的、颜色发黑的黑桑葚放在干净的容器内，久自成水，用鸡毛蘸取少敷于患处，有治疗烫火伤的作用。另外，黑桑葚与大米加入酒曲发酵后饮用，具有补肝肾、明耳目、抗衰老的功效，可缓解肝肾不足所致的视物昏花、耳鸣耳聋等症状。

现代研究发现，黑桑葚含多糖类化合物、花色苷类化合物等成分，有降血脂、抗疲劳等作用。

不过，脾虚便溏者不可服用黑桑葚。

本内容由天津中医药大学第一附属医院 肝胆科 副主任医师 刘向津审核

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桑葚泡酒的功效与作用及禁忌？

桑葚泡酒的功效与作用及禁忌

桑葚泡酒具有补益肝肾、滋阴补血，润肠生津的功效，还有促进机体造血功能、抑制体液免疫、改善血虚状态、增强机体细胞免疫等作用。使用禁忌是脾胃虚寒的患者谨慎食用。

中医认为，桑葚性寒味干，归心、肝、肾经。具有滋阴补血，润肠生津，养心益智的功效，多用于辅助治疗阴亏血虚，阴虚消渴，津亏口渴，眩晕耳鸣，肠燥便秘，眼赤，失眠等病症。

桑葚的营养价值极高。桑葚中富含多种人体所必需的氨基酸、脂肪酸、铁、钙、锌等矿物元素及微量元素等成分，经常食用桑葚，有提高人体免疫力、改善睡眠、延缓衰老、美容养颜、降低血脂、保肝护肝、抗溃疡、助消化作用。

另外需注意每日饮用桑葚酒不宜过量，老幼孕妇及慢性病者应避免饮用。

本内容由北京积水潭医院 营养科 副主任医师 赵霞审核

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